غذای ترش دوست دارید؟ ترشه سماق گیلانی بخورید

[ad_1]

مجله آشپزی مثبت: خورش سماق، سماق قاتوق یا خورش ترشه سماق یکی از معروف ترین غذاهای شمالی است که در گیلان طرفداران زیادی دارد. خورشی ترش و خوشمزه که اگر اهل خوردن غذاهای ترش باشید، بدون شک می تواند گزینه خوبی برای برنامه غذایی شما به حساب بیاید.

• 3 عدد سینه مرغ
• 500 گرم سبزی خورش
• 2 عدد پیاز
• 3 /1 پیمانه  لوبیا قرمز
• 2 /1 پیمانه آبغوره
• 5 ق س سماق
• 3 /1 پیمانه غوره
• 5 حبه سیر
• روغن و نمک  به مقدار لازم

 

1.  سیرها و پیازها را پوست کنده، بشویید، ریز خرد کنید و درروغن تفت دهید تا نرم شوند. سپس  مرغ خرد شده ، 3 قاشق سماق و نمک  را اضافه کنید و با حرارت ملایم به مدت 10 تا 15 دقیقه تفت دهید تا رنگ مرغ‌ها تغییر کند. پس از تغییر رنگ مرغ‌ها می‌توانید لوبیاها را همراه ۴ پیمانه  آب اضافه کنید و در حالی که حرارت را زیاد کرده‌اید بگذارید تا خورش شروع به جوشیدن کند. سپس حرارت را کم کنید و به مدت ۲ ساعت بگذارید مواد بپزد.

 
2.  سبزی‌ها را بعد از شستن و خشک کردن ریز خرد کرده، در روغن به مدت ۱۰ دقیقه سرخ کنید. حالا یک قاشق سماق را به سبزی‌های سرخ شده اضافه و خوب مخلوط کنید. بعد آن را از روی حرارت بردارید.

3.  پس از گذشت 2 ساعت و درست زمانی که لوبیاها نرم شد می‌توانید سبزی‌های تفت داده شده را با آبغوره و غوره‌ها و یک قاشق باقیمانده سماق به آن اضافه کنید. حالا تمام مواد را به آرامی مخلوط کنید و با حرارت کم اجازه دهید خورش جا بیفتد - به روغن بیفتد - سپس با برنج سرو کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
غذای ترش دوست دارید؟ ترشه سماق گیلانی بخورید غذای ترش دوست دارید؟ ترشه سماق گیلانی بخورید

لینک منبع :غذای ترش دوست دارید؟ ترشه سماق گیلانی بخورید

غذای ترش دوست دارید؟ ترشه سماق گیلانی بخورید - برترین ها www.bartarinha.ir/.../غذای-ترش-دوست-دارید-ترشه-سماق-گیلانی-بخورید‎Cached16 دسامبر 2016 ... خورش سماق، سماق قاتوق یا خورش ترشه سماق یکی از معروف ترین غذاهای شمالی است که در گیلان طرفداران زیادی دارد. خورشی ترش و خوشمزه که اگر اهل خوردن ... Images for غذای ترش دوست دارید؟ ترشه سماق گیلانی بخورید غذای ترش دوست دارید؟ ترشه سماق گیلانی بخورید - کمونه kamooneh.com/fa/.../غذای-ترش-دوست-دارید-ترشه-سماق-گیلانی-بخورید 18 دسامبر 2016 ... خورش سماق، سماق قاتوق یا خورش ترشه سماق یکی از معروف ترین غذاهای شمالی است که در گیلان طرفداران زیادی دارد. خورشی ترش و خوشمزه که اگر اهل خوردن ... غذای ترش دوست دارید؟ ترشه سماق گیلانی بخورید - 24Khabar.com www.24khabar.com/.../غذای-ترش-دوست-دارید-ترشه-سماق-گیلانی-بخورید/ 16 دسامبر 2016 ... خورش سماق، سماق قاتوق یا خورش ترشه سماق یکی از معروف ترین غذاهای شمالی است که در گیلان طرفداران زیادی دارد. خورشی ترش و خوشمزه که اگر اهل خوردن ... غذای ترش دوست دارید؟ ترشه سماق گیلانی بخورید - - آکاایران www.akairan.com/ashpazi/amoozesh.../news201612166401090186.html 16 دسامبر 2016 ... خورش سماق، سماق قاتوق یا خورش ترشه سماق یکی از معروف ترین غذاهای شمالی است که در گیلان طرفداران زیادی دارد. خورشی ترش و خوشمزه که اگر اهل ... غذای ترش دوست دارید؟ ترشه سماق گیلانی بخورید – حوضچه www.hozcheh.com/?p=6303‎Cached16 دسامبر 2016 ... غذای ترش دوست دارید؟ ترشه سماق گیلانی بخورید. مجله آشپزی مثبت: خورش سماق، سماق قاتوق یا خورش ترشه سماق یکی از معروف ترین غذاهای شمالی ... غذای ترش دوست دارید؟ ترشه سماق گیلانی بخورید - کمونه | دمادم https://damadam.ir/.../غذای-ترش-دوست-دارید-ترشه-سماق-گیلانی-بخورید/6203963 خورش سماق، سماق قاتوق یا خورش ترشه سماق یکی از معروف ترین غذاهای شمالی است که در گیلان طرفداران زیادی دارد. خورشی ترش و خوشمزه که اگر اهل خوردن ... غذای ترش دوست دارید؟ ترشه سماق گیلانی بخورید - خبر زنده khabarezendeh.com/.../غذای-ترش-دوست-دارید-ترشه-سماق-گیلانی-بخورید-2301217.html مجله آشپزی مثبت: خورش سماق، سماق قاتوق یا خورش ترشه سماق یکی از معروف ترین غذاهای شمالی است که در گیلان طرفداران زیادی دارد. خورشی ترش و خوشمزه که اگر... غذای ترش دوست دارید؟ ترشه سماق گیلانی بخورید | خورش سماق، - قطره www.ghatreh.com/news/.../غذای-ترش-دوست-دارید-ترشه-سماق-گیلانی-بخورید 25 دسامبر 2016 ... خورش سماق، سماق قاتوق یا خورش ترشه سماق یکی از معروف ترین غذاهای شمالی است که در گیلان طرفداران زیادی دارد. خور. غذای ترش دوست دارید؟ ترشه سماق گیلانی بخورید - جزیره سبز www.jazeere-sabz.ir/showthread.php?t=36148 مجله آشپزی مثبت: خورش سماق، سماق قاتوق یا خورش ترشه سماق یکی از معروف ترین غذاهای شمالی است که در گیلان طرفداران زیادی دارد. خورشی ترش و خوشمزه که اگر اهل ...

غذای دوست دارید؟ ترشه سماق گیلانی بخورید