هفته بیست و هشتم بارداری باشروع سه ماهه سوم همراه است.با نکات بارداری هفته به هفته هفته های بادراری، و هفته بیست و هشتم بارداری آشنا شوید
فرزند شما در هفته بیست و هشتم بارداری به سرعت در حال رشد است. بیایید در مورد اتفاقاتی که در هفتهی بیست و هشتم میافتد و همچنین زایمان سزارین بیشتر بدانیم.
شما به سه ماههی سوم رسیدهاید و تقریبا در انتهای مسیر بارداری قرار دارید! در سه ماههی آخرتان شما با عوارض و ناراحتیهای فیزیکی بارداری مواجه میشوید. وزن اضافی ممکن است باعث بروز دردهای اسکلتی عضلانی در شما گردد و خستگی میتواند شما بیشتر از پا بیاندازد. همچنین ممکن است در هنگام خواب یا نشستن به سختی بتوانید به احساس راحتی دست یابید. تنگی نفس نیز ممکن است باعث آزار بیشتر شما در سه ماههی سوم گردد.
تا این زمان پلکهای فرزندتان کاملا بسته بودهاست، اما در این هفته جنین شروع به باز و بسته کردن پلکهایش مینماید و حتی بیشتر از آن، اکنون رنگدانهها در مردمک چشمهایش شکل گرفتهاند. با این حال اگر اکنون میتوانستید به پشت پلکهای فرزندتان سرک بکشید و رنگشان را ببینید، نمیتوانید از رنگ آنها مطمئن باشید زیرا که رنگ چشمهای نوزادان تا 6 ماه یا حتی یک سال پس از تولد ممکن است تغییر نماید.
خوذتان را برای موارد غیر منتظره آماده کنید. اگرچه برنامهتان برای زایمان را نوشتهاید و یک تصویر کلی از آنچه قرار است اتفاق بیافتد در نظر دارید، اما زایمانهای کمی به طور بینقص اتفاق میافتند. دانستن نشانههای زایمان زودرس، میتواند در کاهش استرس و نگرانی از بروز آن مفید و موثر باشد.
لیست کارهایی که در هفتهی بیست و هشتم بارداری باید انجام دهید به شرح زیر میباشد:
فرزند شما اکنون میتواند با ارادهی خوش، پلکهایش را باز و بسته نماید و در صورت تمایل انگشت شصت خودش را بمکد. احتمالا به وزنی نزدیک به 1.13 کیلوگرم رسیده است. اگر جنین پسر باشد، بیضهها به زودی به داخل کیسهی بیضهها وارد میشوند. مغز جنین به سرعت در حال رشد و توسعه است. یک تصویر سونوگرافی ازسر جنین در هفتهی بیست و هشتم، نشان میدهد که در آن سر نسبت به بدن بزرگتر است. در هنگام تولد، 12 درصد از وزن جنین را مغز او تشکیل میدهد. مغز فرزند شما در این زمان 100 میلیارد سلول مورد نیاز در هنگام تولدش را دارد، اما هنوز به زمان برای ایجاد ارتباط میان این سلولها نیاز دارد تا بتواند کنترل لازم بر روی اعمالش از اولین قدمها تا صحبت کردن بدست آورد.
مغز نوزاد انسان در سال اول تولد سریعتر از فرزند همهی پستانداران دیگر رشد میکند، این رشد سریع به میزان کالری بالایی نیاز دارد؛ فرزند شما برای تامین این کالری به رژیمی متشکل از 50 درصد چربی احتیاج دارد. خوشبختانه شیر مادر و شیر خشک هردو دارای این ترکیب مناسب هستند. اگر این رشد سریع مغز در درون شکم مادر اتفاق میافتاد، سر جنین بزرگتر از آن میبود که در درون رحم قرار بگیرد.
ابعاد و میزان خون در جریان از جفت برای تامین انرژی مورد نیاز جنین به سرعت در حال بزرگتر شدن هستند. به طوریکه جفت که در هفتهی بیستم وزنی در حدود 170 گرم دارد، اکنون به وزنی معادل 425 گرم رسیده است.
تبریک! شما در سه ماههی آخر بارداری هستید. با این حال فرزند شما هنوز مسیر درازی را در پیش رو دارد. در واقع داستان اصلی این سه ماهه مربوط به وزن جنین است. از هفتهی سیام به بعد، جنین هفتگی وزنی در حدود 225 گرم اضافه مینماید. این اضافه شدن وزن، چیزی بیش از تپلتر شدن گونههای جنین است. اکنون که همهی اعضای بدن جنین شکل گرفته و درحال عملکرد هستند، جنین نیاز دارد تا برای محافظت و جدا شدن این اعضا لایههای محافظی را ایجاد نماید. لایهی چربی ایجاد شده نیز پس از تولد از بدن نوزاد در برابر تغییرات دمایی محافظت کرده انرژی مورد نیازش را نیز تامین میکند.
از آنجایی که جنین درحال بزرگتر شدن است، ممکن است متوجه کاهش در تکانها و حرکاتش گردید. جنین زمانی قادر بود درون رحم به راحتی با پایش لگد بزند و دستانش را در بالای سر حرکت دهد اما اکنون قدرت مانورش کاهش یافته است. در این مرحله بیشتر امکان دارد فشار ادامه دار را احساس نمایید تا لگد زدن و تکان خوردنهای قبل. این مساله کاملا عادی است. این کم شدن فضا، نشانهای برای نزدیکتر شدن زمان زایمان نیز هست. پزشک شما ممکن است در زمان معاینه به بررسی حالت قرارگیری جنین بپردازد تا مشخص گردد که آیا سر جنین با قرارگرفتن به سمت پایین آمادهی به دنیا آمدن شده است یا خیر.
حالت قرارگیری ROA (right occiput anterior): در این حالت مرسوم قرارگیری جنین قبل از تولد، سر جنین به سمت ران چپ مادر متمایل است و صورت جنین بیشتر به سمت باسن مادر قرار دارد. این حالت قرارگیری یکی از مناسبترین حالتها برای تولد جنین است که در آن جنین میتواند به آسانی مسیر کانال تولد را یافته از آن گذر کند.
حالت قرارگیری LOA (left occiput anterior): مثل حالت ROA، این حالت قرارگیری نیز امر تولد برای جنین را آسان مینماید. در این حالت قرارگیری، سر جنین به طور مورب به سمت کشالهی ران راست و باسن مادر قرار گرفته است. از زاویهی دید پزشک، سر نوزاد به سمت چپ و پایین متمایل است.
تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره
هفته بیست و ششم بارداری با منظم تر شدن خواب جنین همراه است.بانکات بارداری هفته به هفته، هفته های بارداری و هفته بیست و ششم بارداری آشنا شوید
هفته بیست و ششم بارداری شما میباشد و فرزندتان ثبات بیشتری پیدا کرده است. بیایید در مورد تغییرات فرزندتان و همچنین راههای مقابله با مشکلات بارداری از قبیل حالت مناسب خواب، انقباضات برکستون هیکس و مشکلات انجام سکس بیشتر بدانیم.
بسته به وزن اولیهی شما قبل از بارداری، تا اینجا باید در حدود 7 کیلوگرم یا بیشتر وزن اضافه کرده باشید. این وزن ممکن است زیاد به نظر برسد و شما احتمالا از سایز کنونیتان رضایت ندارید، اما در بارداری این امری ضروری است. علاوهبر این بخش زیادی از این وزن مربوط به فرزند شما، حجم خون و مایعات افزایش یافته در بدنتان، رحم بزرگ شدهتان، سینههای بزرگتر، جفت و مایع آمنیوتیک است.
فرزند شما یک الگوی خواب و بیداری منظم یافته است. ممکن است متوجه شده باشید که برخی ساعتها مدام درحال تکان خوردن و لگد زدن است و زمانی دیگر به خواب میرود. اگر خوش شانس باشید این زمانهای خواب، با ساعت خواب خودتان هماهنگ خواهد بود.
در این مقطع خوابیدن برایتان کاری دشوار شده است و احتمال دارد حتی از این هم سختتر گردد. اگر با مشکل بیخوابی مواجه شدهاید، بهتر است درمانهای خانگی مثل مدیتیشن، نوشیدن شیر داغ قبل از خواب و یا تمرین بیشتر در طول روز (با صلاحدید پزشکتان) امتحان نمایید.
هفتهی بیست و ششم (24 هفته پس از لقاح)
سایز جنین: طول: 23.5 سانتیمتر فاصلهی تاج تا کفل؛ وزن نزدیک به 900 گرم.
مرحلهی رشد جنین: مژههای جنین در حال شکل گرفتن است و موها نیز به رشدشان بر روی سر ادامه میدهند.
بارداری هفته به هفته: آنچه مشاهده مینمایید
این تصویر نمایی نزدیک از بینی و دهان جنین را نشان میدهد. ظاهر جنین طوری به نظر میرسد که انگار صورتش را به شیشهی پنجره چسبانده است.
شما از احساس اولین ضربههای فرزندتان ذوق زده شدید. اما اکنون که قد فرزندتان از 35 سانتی متر گذشته و وزنش به نزدیک 900 گرم رسیده است بیشتر احساس درد مینمایید. در واقع حرکتهایش به قدری قوی شدهاست که همسرتان نیز قادر به لمس آنهاست. همچنین همسرتان با قرار دادن سرش بر روی شکم شما میتواند ضربان قلب فرزند آیندهتان را بشنود. فرزند شما احتمالا هنوز در حالت بریج (سر بالا) قرار دارد زیرا در این حالت رحم، فضای بیشتری در اختیار پاهای جنین است.
اگرچه پوست جنین هنوز چروکیده است، اما اکنون به حدود 25 درصد از وزن تولدش رسیده است و در چند ماه باقیمانده به شدت وزن خواهد گرفت. ستون فقرات جنین اکنون محکمتر شده است و اگر الان به دنیا بیاید 80 درصد شانس زنده ماندن دارد. نوزاد در این مرحله از قابلیتهای دم، بازدم و حتی گریه کردن برخوردار است. کرکهای جنینی که سرتا سر بدنش را پوشاندهاند، اکنون به سرعت درحال ناپدید شدن هستند و احتمالا تا پایان ماه هفتم کاملا محو میگردند (به جز در نواحی شانهها و پشت). چشمان جنین اکنون حساسیت بیشتری یافتهاند؛ در این مقطع اگر نوری به شکمتان بتابانید فرزندتان متوجه آن خواهد شد.
آریتمی، به ضربان غیر عادی قلب گفته میشود. پزشکان گاهی در ضمن انجام سونوگرافی با دستگاه دوپلر یا با استفاده از گوشی طبی متوجه ضربان غیرعادی در قلب جنین میشوند. صدا طوری به نظر میرسد که انگار قلب گاهی یک تپش را جا میاندازد. این مساله معمولا منجر به مشکل خاصی نمیشود، نوزادان معمولا با رشد مناسب این آریتمی را پشت سر گذاشته و در هنگام تولد ضربان قلبی منظم و قدرتمند خواهند داشت.
در چند هفتهی گذشته فرزند شما تغییرات زیادی را پشت سر گذاشته است. اکنون تغییرات ظریفتر و جزئیات در بدنش در حال تغییر است.
در این مرحله از رشد، پوست جنین با ایجاد رنگدانهها به خود رنگ میگیرد. موهای بر روی سرش هنوز رنگی ندارند. در واقع اگر میتوانستید تصویری رنگی از چهرهی فرزندتان ببینید متوجه موهای سفید رنگش میشدید. در نظر داشته باشید که همهی نوزادان در هنگام تولد بر روی سرشان مو ندارند. نگران نباشید موها به سرعت در خواهند آمد و نوزادانی که با موی سر به دنیا میآیند بخشی از آن را از دست میدهند. رنگ موها نیز ممکن است با رشد نوزاد تغییر نماید. پس اگر فرزندتان باموهای تیره به دنیا آمد و پس از آن رنگ موهایش روشنتر شد (یا حالت برعس این موضوع) نباید شما را شگفت زده کند.
کرک جنینی: موهای نرم و نازکی که در هنگام جنینی بر بدن نوزاد میروید. این موها به رشد جنین کمک میکند و سپس قبل از تولد محو میگردد. نوزادان نابالغ ممکن است در هنگام تولد این کرکها را بر بدنشان داشته باشند.
تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره
هفته بیست و هفتم بارداری پایان سه ماهه دوم باردرای است. با نکات بارداری هفته به هفته، هفته های بارداری و هفته بیست و هفتم بارداری آشنا شوید.
بیایید در مورد تغییرات فرزندتان در هفته بیست و هفتم بارداری بیشتر بدانید. همچنین به اطلاعات لازم در مورد هپاتیت و مقابله با افسردگی زایمان آگاه شوید.
آیا شما معمولا جزء افراد خجالتی و درون گرا هستید؟ بسیاری از خانمها در دورهی بارداری حالات روحی اجتماعیتر و ابراز نظر کنندهتری پیدا میکنند. این انگیزه که اکنون شما مسئول یک فرد دیگر نیز هستید باعث میشود تا راحتتر به ابراز نظر خود بپردازید و جایی که موافق نیستید راحتتر نه بگویید. مثلا از فردی که در نزدیک شما سیگار روشن کرده است بخواهید سیگارش را خاموش نماید. بارداری همچنین باعث میشود که شما با غرایزتان فوق العاده هماهنگ گردید. پس مثلا هنگامی که در یک اتوبوس خیلی شلوغ، صدایی پس ذهنتان میگوید من باید روی صندلی بنشینم. ناگهان شما درحال حرف زدن توی بلندگو هستید و کاری را که برای سلامت خود و فرزندتان لازم است انجام میدهید. و از الان هرچه بتوانید مرزها و محدودهها را مشخص نمایید، زمانی که بارداریتان به پایان میرسد راحتتر خواهید بود.
فرزند شما در طی چندین هفتهی گذشته هر از چند گاهی مشغول سکسکه بوده است. اما شما تازه حالا قادر خواهید بود که این سکسکهها را احساس نمایید. دلیل بروز این پدیده حرکتهای غیر ارادی دیافراگم جنین است (در افراد بالغ این حرکتها با بسته شدن سریع تارهای صوتی همراه بوده و صدایی را که میشناسیم بوجود میآورد.) اما از آنجایی که نای فرزند شما به جای هوا از مایع پر شده است، سکسکهی جنینی صدایی به همراه ندارد. اما باعث پرشهایی در شکمتان میشود که لمس و دیدنش میتواند برایتان بامزه باشد.
علائم سوزش معده در بارداری را با اصلاح غذاییهایی که میخورید و نحوهی مصرف آنها کاهش دهید. به جای سه وعدهی غذایی سنگین، پنج یا شش وعدهی سبکتر میل نمایید. غذای کمتر درون شکم به عملکرد سیستم گوارشی کمک میکند. از غذاهای چرب و سرخ شده که زمان زیادی برای هضم نیاز دارند دوری نمایید؛ همچنین بهتر است از مصرف خوراکیهای ترش، تند و گازدار نیز خودداری کنید. برای جلوگیری از پر شدن زیاد شکم، از نوشیدن آب و مایعات در حین غذا خوردن خودداری کرده و آن را بین وعدههای غذاییتان بنوشید. همچنین برای جلوگیری از سوء هاضمه، چند ساعت قبل از خواب غذا نخورید. اگر هیچکدام از این درمانها به بهتر شدن مشکل هاضمهتان کمکی نکرد، در زمینهی مصرف داروهای مناسب با پزشکتان مشورت نمایید. داروهای مصرف ضد اسید معمولا در دوران بارداری بیخطر است.
هفتهی 27 (25 هفته پس از لقاح)
اندازهی جنین: قد: 25 سانتیمتر فاصلهی تاج تا کفل؛ قد کامل در حدود 39 سانتیمتر؛ وزن: 910 گرم.
مرحلهی رشد جنین: ریهها همچنان درحال ادامهی رشد هستند، کبد در حال کاملتر شدن بوده سیستم ایمنی جنین روز به روز قویتر میگردد.
آنچه مشاهده می کنید: اکنون که جنین به سرعت درحال رشد است، گرفتن یک تصویر کامل از او در درون رحم سخت به نظر میرسد (جنین آنقدر رشد کرده که در عکس جا نمیشود).اگرچه جنین از آغاز این سه ماهه تا کنون به سه برابر سایز خود رسیده است، اما هنوز رشد زیادی پیش رو دارد. این هفته، نقطهی پایانی سه ماههی دوم است. تنها سه ماه دیگر باقی مانده است.
اکنون ذرات چربی در زیر پوست فرزند شما درحال شکل گرفتن هستند و او هرچه بیشتر تپل به نظر میرسد. نوزاد پس از تولد برای دریافت انرژی و محافظت از خود در برابر سرما به این چربی جمع شده در زیر پوستش نیاز خواهد داشت. پوست جنین به علت نزدیکی مویرگها صورتی رنگ است. در پایان این هفته جنین احتمالا وزنی بیشتر از 910 گرم خواهد داشت و جفت نیز به طور کامل بالغ شده است.
فرزند شما چنان در حال لگد زدن و تکان خوردن است که اگر ناگهان ساکت شود، به شما احساس نگرانی دست میدهد. اما نگران نشوید! میزان لگد زدن یک جنین بیشتر از آنکه به سلامتش مربوط باشد، تحت تاثیر شخصیت او قرار دارد. اگر میخواهید از سلامت فرزندتان مطمئن تر باشید میتوانید لگدها را بشمارید. روی سمت چپ بدنتان دراز بکشید (معمولا ابتدای عصر و پس خوردن غذا بهترین زمان است) و ببینید چقدر طول میکشد تا 10 تکان را احساس نمایید. این کار را در طول یک هفته هر روز تکرار نمایید؛ سپس میانگین زمانهای بدست آمده را محاسبه نمایید تا یک معیار مناسب در اختیار داشته باشید. به خاطر داشته باشید که در هنگام ورود به ماه نهم بارداری و همزمان با کمتر شدن فضای جنین، حرکتهایش ممکن است تغییر نماید.
در این هفته به پایان سه ماههی دومتان رسیدهاید. به قبل نگاه کنید و به خاطر بیاورید که تنها 13 هفتهی قبل وزن فرزندتان کمتر از 60 گرم وزن داشت! اما حال به بیش از 900 گرم رسیده است. همهی سیستمهای اصلی بدن فرزندتان شکل گرفته و در حال عملکرد هستند. با این حالت جنین همچنان به زمان نیاز دارد تا سیستمهای بدنش به طور تکامل یافته و رشد نمایند. اگر فرزند شما در این زمان به دنیا بیاید در حدود 90 درصد شانس زنده ماندن خواهد داشت.
سه ماههی اول بیشتر زمان به وجود آمدن و پیدایش اندامهاست، در سه ماههی بعد این اندامها رشد کرده و در جزئیات تکامل پیدا میکنند. به عنوان مثال گوش فرزند آیندهتان را در نظر بگیرید: در حدود هشت هفته پس از بارداری، گوش فرزندتان شروع به شکل گرفتن مینماید. این گوشها در پایین سر بزرگتر از معمولش قرار دارند. اما همزمان با رشد جنین و متناسب شدن بدن با سر، گوشها نیز به سمت محل اصلیشان جابجا میگردند؛ این پروسه ادامه پیدا میکند تا زمانیی که در هفته پانزدهم بارداری، نه تنها گوشها در جای مناسب قرار گرفتهاند بلکه عصبهای شنوایی نیز در حال بوجود آوردن اتصال مابین گوشها و مغز هستند. اگرچه در این مرحله صدا به سختی به گوش جنین میرسد (به خاطر وجود vernix caseosa که مسیر عبور صدا را سد کرده است)، اما فرزندتان قادر به تشخیص صدای شما از بقیهی صداها میباشد. در پایان سهماههی دوم، شنوایی جنین به خوبی شکل گرفته است و حتی به صداهای بیرون از رحم واکنش نشان میدهد.
دستها و پاها نیز مثال دیگری از فرآیند رشد در سه ماههی دوم هستند. در سه ماههی اول دستها و پاهای جنین به شکل زائدههایی در هفته ششم بارداری شروع به رشد نمودند. در هفتههای بعد، دستها و پاها بلندتر شده، استخونها در زیر پوست نیمه شفاف جنین شروع به شکل گرفتن کردند. اما اکنون در پایان سه ماههی دوم و هفته بیست و هفتم بارداری اندازهی دستها و پاها تقریبا به اندازهی آن در هنگام تولد رسیده است و آنها با بقیهی بدن جنین نیز متناسب شدهاند. میتوان گفت محل اتفاق افتادن رشد در سه ماههی دوم به سمت درون میرود؛ بعنوان مثال در ابتدا استخوانها شروع به محکمتر شدن نمودند و پس از آن در هفتهی 22، مغز استخوان جنینی در درون استخوانها شروع به شکل گرفتن نمود. در هنگام تولد این سلولهای مغز استخوان قادرند تمام سلولهای قرمز مورد نیاز بدن نوزاد را تامین نمایند.
در سه ماههی سوم، فرزند شما به مرحلهی افزایش وزن و بلوغ رشدی میرسد. قبل از آنکه متوجه گذر زمان شوید، فرزندتان آمادهی سلام کردن به شما خواهد بود و میتوانید تمام رشد و جرئیات شگف آور و ظریفش را از نزدیک مشاهده نمایید.
اصطلاحاتی که باید بدانید
اریتروپویتین:فرآیند تولید سلولها قرمز خون.
تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره