ریسک ابتلا به بیماری قلبی در شغل های زمان بندی شده

[ad_1]

طبق نتایج یک مطالعه، کمبود خواب و چرخه غیرعادی خواب ممکن اسـت موجب افزایش ریسک بروز بیماری قلبی، مخصوصاً برای کارگران شیفتی، شود.

به گزارش پارسینه، دکتر دنیلا گریمالدی، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه شیکاگو، می گوید که در انسان ها و همه پستانداران، تقریبا تمام فرایندهای فیزیولوژیکی و رفتاری، بخصوص چرخه خواب-بیداری، از ریتم شبانه روزی پیروی می کنند که از طریق ساعت درونی بدن واقع در مغز تنظیم می شود.

به گفته او، زمانیکه چرخه خواب-بیداری و تغذیه ما هماهنگ با ریتم ساعت درونی ما نباشد، اختلاف و ناهماهنگی در این ریتم ایجاد می شود.

نتایج مطالعه بیانگر این مطلب اسـت که کارگران شیفتی به شدت در معرض این ناهماهنگی ریتمی قرار دارند و به طورکامل از تاثیرات مفید قلبی-عروقی ناشی از خواب شبانه، به خاطر شیفت های گردشی، بهره مند نمی شوند.

این مطالعه شامل ۲۶ فرد سالم با رده سنی ۲۰ تا ۳۹ سال بود که مجبور به پنج ساعت خواب در طول مدت هشت روز با ساعت خواب ثابت یا تاخیر هشت ساعت و نیم ساعته در چهار شب از هشت شب بودند.

ضربان قلب تندتر در طول روز در هر دو گروه مشاهد شد، و حتی شدت آن در شب با وجود کمبود خواب بیشتر هم می شد. همچنین در گروه دارای کمبود خواب و گروه خواب با تاخیر، افزایش سطح هورمون استرس موسوم به «نوراپى نفرین» مشاهده شد.

به گفته محققان، هورمون نوراپى نفرین موجب باریک شدن عروق خونی می شود، فشارخون را افزایش می دهد و لوله نای را منبسط می کند.

آنها همچنین اذعان داشتند که کمبود خواب و خواب با تاخیر با کاهش تغییرپذیری ضربان قلب به هنگام شب مرتبط اسـت و موجب کاهش فعالیت عصب واگ در طول فاز خواب عمیق شده که طبیعتاً تاثیر نامناسبی بر عملکرد قلب دارد. به گفته محققان، تاثیر اصلی اعصاب واگ بر قلب، کاهش ضربان قلب اسـت.

محققان توصیه می کنند کارگران شیفتی باید با پیروی از یک تغذیه سالم، ورزش منظم و خواب بیشتر از سلامت قلب شان محافظت کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
مننژیت التهاب پرده های مغز و مراقبتهای پرستاری ……پرستاری مغز و اعصابنارسائی قلبی و مراقبت های پرستاری آن نحوه تشخیص سریع انواع بلوک های شایع قلبی آرمان فارمد شرکت دارویی آرمان فارمدورزش منظم به نظر می‌رسد که می‌تواند بیماری هپاتیت سی را به چالش بک…رابطه جنسی و عشق پزشکان ایرانبرخی افراد در رابطه ی جنسی خود دچار اضطراب می شوند که به دلیل تصویر ذهنی آن ها از درسنامه مزاج شناسی مقاله سوّم؛ مزاج شناسی …ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل اهمیت طب و طبیب در نگاه علامه مضرات استفاده از جوش شیرین سایت بهداشت …مضرات استفاده از جوش شیرین مضرات استفاده از جوش شیرین ‏ سودای پخت یا جوش‌شیرین با علت خستگی مفرط ، سستی ،خواب آلودگی و بی حوصلگی و راه های راهنمایی موتور های جستجو ؛ علل خستگی مزمن، علت خستگی همیشگی ، دلیل ضعف و سستی بدن چه عواملی بر سلامت روح و روان موثر است ؟ سایت … مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت داروخانه دکتر فلاح جاجرمدر حالت طبیعی غذاها در دستگاه گوارش به گلوکزقندخون تبدیل می شوند و وارد جریان خون می نوشته های خواندنی کوشا یکشنبه ‏ ‏ ناصر الدین شاه در یکی از سفر هاش به اروپا میره کنسرت برای پسرها و دخترها پزشکان ایراندر تخمدان میلیون ها تخمک وجود دارد که هر تخمک به همراه سلو ل های اطرافش، مجموعه ای به

لینک منبع :ریسک ابتلا به بیماری قلبی در شغل های زمان بندی شده

ریسک ابتلا به بیماری قلبی در شغل های زمان بندی شده - پارسینه www.parsine.com/.../ریسک-ابتلا-به-بیماری-قلبی-در-شغل-های-زمان-بندی-شده‏ 8 ژوئن 2016 ... طبق نتایج یک مطالعه، کمبود خواب و چرخه غیرعادی خواب ممکن است موجب افزایش ریسک بروز بیماری قلبی، مخصوصاً برای کارگران شیفتی، شود. ریسک ابتلا به بیماری قلبی در شغل zwnj های زمان بندی شده - خبر آنلاین khabaronlines.ir/search/?...ریسک+ابتلا+به+بیماری+قلبی...شغل...های+زمان+بندی+شده‏ ریسک ابتلا به بیماری قلبی در شغل zwnj های زمان بندی شده ... محققان دریافتند نرخ ابتلا به دیابت در بین افرادی که احساس امنیت شغلی نداشتند در مقایسه با افرادی ... آشنایی با علائم بیماریهای قلبی عروقی و روش های پیشگیری و کنترل آن www.pezeshk.us/?p=24169‏ - ذخیره شده - مشابه درد قفسه سینه که با تنفس تشدید شده و همراه تنگی نفس سرگیجه و… ... در صورتی که بیمار مبتلا به دیابت که تحت درمان با انسولین و یا قرص های پایین .... در کسانی که ریسک فاکتورها یا عوامل خطر ساز تنگی‌ها و انسداد عروق قلبی را داشته باشند ... چند عدد از آن تا زمان قطع درد استفاده شود و بیمار به سرعت به اورژانس قلب ارجاع داده شود. ریسک ابتلا به بیماری قلبی را با این راهکار ساده کم کنید | - قطره www.ghatreh.com/.../ریسک-ابتلا-بیماری-قلبی-این-راهکار-ساده-کنید‏ - ذخیره شده 2 فوریه 2017 ... کاهش ریسک بیماری قلبی با زمان بندی وعده های غذایی · کاهش ریسک بیماری های قلبی با زمان ... های قلبی و تنفسی است · دستمال توالت رنگی و معطر؛ مار خوش خط و خال ابتلا به سرطان .... پراسترس ترین شغل های دنیا در سال 2016 · نوزاد یخ زده ای که در بیابان های اطراف شهر تهران متولد شد و لخت نگه داشته شده بود! + عکس ... کمیسیون پزشکی comis.blogfa.com/‏ - ذخیره شده - مشابه با توجه به اینکه نامعلوم بودن ریسک یکی از ارکان صندوقهای بیمه است نباید شخصی ... در شغل خاصی اشتغال ورزند در صورت از کارافتادگی حق برخورداری ازمزایای مستمری از ... ج – در استدلال های قضات محترم آمده است تاریخ شروع بیماری به لحاظ عدم بروز ... در این ماده تصریح شده بیمه شدگان از زمان ابتلاء به بیماری مشمول خدمت پزشکی می ... سرطان ریه - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد https://fa.wikipedia.org/wiki/سرطان_ریه‏ - ذخیره شده - مشابه در حدود ۱۰٪ از افراد مبتلا به سرطان ریه در زمان تشخیص علائمی قابل مشاهده نیست؛ این .... احتمال خطر ابتلا به سرطان ریه در افرادی که خویشاوندان او به این بیماری مبتلا ... مواد، مشاغل، و معرض‌گذاری‌های بسیار دیگری با سرطان ریه ارتباط داده شده است. .... ناشی از سرطان ریه به میزان کاهش ریسک مطلق ۳درصد و کاهش ریسک نسبی ۲۰درصد شود. آسم - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد https://fa.wikipedia.org/wiki/آسم‏ - ذخیره شده - مشابه آسم (برگرفته شده از واژه یونانی ἅσθμα به معنی «آسما» یا «نفس نفس زدن») یک بیماری ... تشخیص آن معمولاً بر اساس الگوی علائم، پاسخ به درمان در طول زمان و اسپیرومتری ... برخی از بیماری‌های دیگر در افراد مبتلا به آسم بیشتر رخ می‌دهد از جمله: بیماری .... از بلوک‌کننده‌های بتای انتخابی قلبی در کسانی که مبتلا به بیماری خفیف یا ... کاهش ریسک بیماری قلبی با زمان بندی وعده های غذایی - یک دوست | خبر ... khabarfarsi.com/u/32965775‏ 7 فوریه 2017 ... کاهش ریسک بیماری قلبی با زمان بندی وعده های غذایی ... همه مصائب شغلی که به عشق بند است/ قوانین اجرا نشده حرفه پرستاری کدام است؟ ... پرستاران به خاطر اینکه مدت طولانی سرپا می ایستند در معرض خطر ابتلا به واریس،فشار خون و . ... قلب از 4 حفره مرتبط به هم تشکیل شده که هرکدام در عمل پمپ کردن خون نقش دارند. [PDF] سند بیماریهای غیرواگیر - دانشگاه علوم پزشکی بیرجند www.bums.ac.ir/Dorsapax/userfiles/Sub22/7-m.../sanad-gheire-vagir.pdf‏ این بیماری ها عبارتند از انواع ســرطان ها، بیماری های قلبی-عروقی، دیابت و ... با گذشــت زمان افراد در معرض عوامل محیطی و اجتماعی متعددی قرار می گیرند که آنها را در ... عدم آگاهی کافی از عوامل خطر و عدم به کارگیری تمهیداتالزم و ضروری ســبب شــده اســت تا .... بنــدی و پایش و ارزیابی کلیه اقدامات مرتبط بــا کنترل بیماری های غیرواگیر و ... معرفی بیماری اختلال دو قطبی / bipolar disorder - سبز و سالم sabzosalem.com/illness/bipolar-disorder/628‏ - ذخیره شده اختلال دو قطبی، که به آن افسردگی جنون نیز می گویند ، اختلالی است که باعث ... انواع دیگر : اختلال دو قطبی و اختلالات مرتبط با توجه به بیماری های دیگر عبارتند .... زمان مناسب مراجعه به پزشک ... بسیاری از افراد مبتلا به اختلال دوقطبی تا زمانی که نیاز به درمان نباشد ، به ... در برخی موارد، یک فرد ممکن است دچار هر دو بیماری شده باشد .

ریسک ابتلا بیماری قلبی زمان بندی شده