اینچیلادای مرغ و پنیر ، غذایی سریع برای افطار + طرز تهیه

[ad_1]

به گزارش جام جم سرا ، در این مطلب طرز تهیه یک نوع غذای سریع را به شما آموزش می دهیم. نگاه به اسم اش نکنید، خیلی هم عجیب غریب نیست!

اینچیلادای مرغ و پنیر

مواد لازم برای 4 نفر:

• 1 عدد سینه مرغ پخته
• 3 قاشق سوپخوری روغن‌زیتون
• 2 پیمانه سیب‌زمینی خرد شده
• 2 عدد فلفل دلمه‌ای قرمز
• 3تا4 حبه سیر خرد شده
• 1 پیمانه لوبیا قرمز پخته
• 2 قاشق سوپخوری آب‌لیمو
• مقداری گشنیز و آووکادوی خرد شده برای تزیین
• 1.4 پیمانه گشنیز خرد شده
• به میزان لازم نمک و فلفل
• 2 پیمانه پنیر چدار رنده شده
• 10تا12 عدد نان ترتیلا
• 3 پیمانه سس گوجه فرنگی

طرز تهیه:

1. فر را با دمای 180 درجه سانتی‌گراد گرم کنید. در یک تابه روغن‌زیتون بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید و سیب‌زمینی‌ها را داخل آن سرخ کنید. بعدازآنکه سیب زمینی ها کمی نرم شدند، فلفل دلمه‌ای‌ها را که خرد کرده‌اید داخل تابه بریزید و آنها را هم حدود 4-3 دقیقه تفت دهید.

2. حالا نوبت اضافه کردن سیر اسـت. بعد از حدود یک دقیقه که سیر با مواد تفت داده شد، لوبیا قرمز را اضافه کرده ، هم بزنید تا مواد با هم تفت داده شوند، سپس آن را از روی حرارت بردارید.

3. مخلوط سیب‌زمینی را داخل یک کاسه بریزید. مرغ پخته را ریش‌ریش کنید، سپس به مواد اضافه کنید. حالا آب‌لیمو، گشنیز،یک پیمانه از سس و مقداری نمک و فلفل هم بریزید و مواد را با هم مخلوط کنید.

4. یک ظرف مناسب برای فر آماده کنید. داخل آن 1 پیمانه سس را بریزید و کنار بگذارید. حالا باید مقداری از مواد را وسط هرکدام از نان‌های ترتیلا قرار دهید. مقداری پنیر هم روی آنها بریزید، سپس نان‌ها را به‌آرامی لوله کرده و مانند لقمه، آنها را بپیچید. همه لقمه‌ها را داخل ظرف بچینید. مابقی سس و بقیه پنیر رنده شده را هم روی آنها بریزید.

5. ظرف را به مدت 20-15 دقیقه داخل فر قرار دهید تا پنیرها کاملا آب شوند، سپس ظرف را از فر درآورید، آن را با مقداری گشنیز تازه و آووکادوی خرد شده تزیین کرده، سرو کنید.

منبع : مجله آشپزی مثبت

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

6 ژوئن 2016 ... از فردا ماه مبارک رمضان شروع می شود. باید به فکر افطار و سحری مان باشیم. وقتی روزه ایم شاید یکی از سخت ترین کارها درست کردن غذا برای افطار ...۱۳۹۵/۰۳/۱۷ 9 بازدید. غذاها:اینچیلادای مرغ و پنیر ، غذایی سریع برای افطار طرز تهیه. کد مطلب : 269125 فردا مبارک شروع شود. به افطار سحری باشیم. روزه شاید از ...طرز تهیه اینچیلادای مرغ و پنیر برای افطارnوقتی روزه ایم شاید یکی از سخت ترین کارها درست کردن غذا برای افطار باشد. بنابراین اگر غذایی مد نظرمان باشد که سریع ...وقتی روزه ایم شاید یکی از سخت ترین کارها درست کردن غذا برای افطار باشد. بنابراین اگر ... در این مطلب طرز تهیه اینچیلادای مرغ و پنیر سریع را به شما آموزش می دهیم.طرز تهیه اینچیلادای مرغ و پنیر برای افطار وقتی روزه ایم شاید یکی از سخت ... غذا با آکا آکاایران: طرز تهیه پای همبرگری با سس قارچ غذایی سریع برای افطار طرز تهیه ...از فردا ماه مبارک رمضان شروع می شود. باید به فکر افطار و سحری مان باشیم. وقتی روزه ایم شاید یکی از سخت ترین کارها درست کردن غذا برای.8 ژوئن 2016 ... پای همبرگری با سس قارچ ، اینچیلادای مرغ و پنیر ، غذای سریع برای افطار ,دو ... طرز تهیه پوره سیب زمینی قالبی ، کنار غذای اصلی یا برای میان وعده ...طرز تهيه اينچيلاداي مرغ و پنير براي افطار وقتی روزه ایم شاید یکی از سخت ترین کارها درست کردن غذا براي افطار باشد. بنابراين اگر غذایی مد نظرمان باشد که سریع ...7 ژوئن 2016 ... بنابراین اگر غذایی مد نظرمان باشد که سریع آماده شود، مطمئنا خیلی خوشحال می شویم. در این مطلب طرز تهیه اینچیلادای مرغ و پنیر سریع را به شما آموزش ...در این مطلب طرز تهیه اینچیلادای مرغ و پنیر سریع را به شما آموزش می دهیم. ... اینچیلادای مرغ و پنیر ، غذایی سریع برای افطار طرز تهیه-به گزارش جام جم سرا ، در این .

کلماتی برای این موضوع
دو غذای سریع برای افطار در ماه رمضانغذای سریع برای افطار ماه مبارک رمضان شروع شده است باید به فکر افطار و سحری مان باشیمانواع غذاهای خارجیانواع غذاهای سریعغذاهای تازهفست …طرز تهیه انواع غذاهای خارجیانواع فست فودهاغذاهای ملیتهای مختلفانواع پیتزاها و

لینک منبع :اینچیلادای مرغ و پنیر ، غذایی سریع برای افطار + طرز تهیه

اینچیلادای مرغ و پنیر ، غذایی سریع برای افطار + طرز تهیه - جام جم jamejamonline.ir/.../اینچیلادای-مرغ-و-پنیر-،-غذایی-سریع-برای-افطار-طرز-تهیه‏ - ذخیره شده 6 ژوئن 2016 ... از فردا ماه مبارک رمضان شروع می شود. باید به فکر افطار و سحری مان باشیم. وقتی روزه ایم شاید یکی از سخت ترین کارها درست کردن غذا برای افطار ... طرز تهیه اینچیلادای مرغ و پنیر برای افطار - پارس ناز www.parsnaz.com/طرز-تهیه-اینچیلادای-مرغ-و-پنیر-افطار.html‏ - ذخیره شده طرز تهیه اینچیلادای مرغ و پنیر برای افطار. وقتی روزه ایم شاید یکی از سخت ترین کارها درست کردن غذا برای افطار باشد. بنابراین اگر غذایی مد نظرمان باشد که سریع ... اینچیلادای مرغ و پنیر ، غذایی سریع برای افطار + طرز تهیه - سایت ... www.javaniha.com/اینچیلادای-مرغ-و-پنیر-،-غذایی-سریع-برای/‏ از فردا ماه مبارک رمضان شروع می شود. باید به فکر افطار و سحری مان باشیم. وقتی روزه ایم شاید یکی از سخت ترین کارها درست کردن غذا برای افطار باشد. بنابراین اگر ... اینچیلادای مرغ و پنیر ، غذایی سریع برای افطار + طرز تهیه - جام جم ... khabarfarsi.com/u/19761061‏ 6 ژوئن 2016 ... اینچیلادای مرغ و پنیر ، غذایی سریع برای افطار + طرز تهیه. از فردا ماه مبارک رمضان شروع می شود. باید به فکر افطار و سحری مان باشیم. وقتی روزه ایم ... اینچیلادای مرغ و پنیر ، غذایی سریع برای افطار + طرز تهیه - شاپ یار ... shopyar24.ir/blog/اینچیلادای-مرغ-و-پنیر-،-غذایی-سریع-برای/‏ - ذخیره شده 30 مارس 2017 ... وقتی روزه ایم شاید یکی از سخت ترین کارها درست کردن غذا برای افطار ... در این مطلب طرز تهیه اینچیلادای مرغ و پنیر سریع را به شما آموزش می دهیم. اینچیلادای مرغ و پنیر ، غذایی سریع برای افطار + طرز تهیه - اخبار ... chionline.ir/اینچیلادای-مرغ-و-پنیر-،-غذایی-سریع-برای/‏ - ذخیره شده 16 نوامبر 2016 ... اینچیلادای مرغ و پنیر ، غذایی سریع برای افطار + طرز تهیه انواع پنیر طرز استفاده از انواع پنیر پنیر پنیر سفید و کهن ایتالیاست که از شیر دو غذای سریع که برای افطار به دردتان می خورد | از فردا ماه مبارک رمضان ... padsha.com/دو-غذای-سریع-که-برای-افطار-به-دردتان-می-خورد‏ - ذخیره شده 23 فوریه 2017 ... در این مطلب طرز تهیه دو نوع غذای سریع را به شما آموزش می دهیم. نگاه به اسم شان نکنید، خیلی هم عجیب غریب نیستند! اینچیلادای مرغ و پنیر طرز پخت اینچیلادای مرغ و پنیر | ناگفتنی ها nagoftaniha.com/tag/طرز-پخت-اینچیلادای-مرغ-و-پنیر/‏ 6 ژوئن 2016 ... خانه / آرشیو برچسب: طرز پخت اینچیلادای مرغ و پنیر ... دو غذای سریع که برای افطار به دردتان می خورد ... باید به فکر افطار و سحری مان باشیم. اینچیلادای مرغ و پنیر ، غذایی سریع برای افطار + طرز تهیه - فارسی نیوز farsinews.xyz/news/329187‏ از فردا ماه مبارک رمضان شروع می شود. باید به فکر افطار و سحری مان باشیم. وقتی روزه ایم شاید یکی از سخت ترین کارها درست کردن غذا برای افطار باشد. بنابراین اگر ... طرز تهیه دو نوع غذای سریع برای افطار |دنیز فان denizfun.ir/طرز-تهیه-دو-نوع-غذای-سریع-برای-افطار-دن/‏ 30 دسامبر 2016 ... در این مطلب طرز تهیه دو نوع غذای سریع را به شما آموزش می دهیم. نگاه به اسم شان نکنید، خیلی هم عجیب غریب نیستند! اینچیلادای مرغ و پنیر.

اینچیلادای پنیر غذایی سریع برای افطار تهیه