نوشیدن آب لیمو ترش را جدی بگیرید

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین، لیمو ترش مزایای فراوانی دارد از جمله خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن، کاهش دهنده وزن، هضم کننده و تصفیه کننده کبد. البته لازم به ذکر اســت که خوردن لیموترش به روش بالا به دندان ها آسیب میزند و بهتر اســت لیمو ترش را با آب ترکیب کنیم، بعد آن را بنوشیم.

در ادامه 10 خواص باو رنکردنی لیمو ترش را برایتان شرح می دهیم با ما همراه باشید.

کمک به هضم غذا
نوشیدن آب لیموترش بهترین و ساده‌ترین روش برای حمایت از دستگاه گوارشی اســت به این صورت که لیمو به اسید معده در هضم پروتئین‌ها و افزایش تولید صفرا در کبد کمک می‌کند و به نوبه خود باعث تسریع هضم چربی‌ها و جلوگیری از اختلالات گوارشی از جمله یبوست می‌شود.

تقویت سیستم ایمنی بدن
آب لیموترش ضد باکتری، ضد التهاب و غنی از ویتامین (C) و آنتی اکسیدان اســت که در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر اســت. آب لیمو هنگامی که با آب ساده مخلوط شود باکتری‌های موجود در آن را از بین می‌برد.

تمیز کردن کلیه‌ها
لیمو ترش در مقایسه با بقیه میوه‌ها حاوی مقادیر بیشتری از سیترات اســت که در برطرف کردن سنگ کلیه و جلوگیری از تشکیل مجدد آن بسیار موثر اســت.

حفاظت از مفاصل و تقویت آنها
سیترات، سنگ کلیه را که حاوی کلسیم و کریستال‌های سنگی متشکل از اسید اوریک اســت از بین می‌برد. این نوع اسید که گاهی در مفاصل نیز یافت می‌شود از جمله عواملی اســت که باعث بیماری نقرس می‌شود، بنابرین لیموترش به برطرف کردن و جلوگیری از تولید آن کمک می‌کند.

هیدروژنیزه کردن بدن
آب لیموترش عمل هیدروژنیزه کردن بدن را انجام می‌دهد و به حفظ مایعات لازم در بدن انسان کمک می‌کند.

آب لیمو در سم زدایی موثر اســت
نوشیدن آب لیمو باعث افزایش ادرار شده در نتیجه به دفع آب اضافی، خروج آلاینده‌ها و سموم از بدن از طریق ادرار و فعال کردن روند سم‌زدایی کمک می‌کند.

جلوگیری از پیری زودرس
مخلوطی از آب لیمو با آب برای مراقبت از پوست بسیار مفید اســت، زیرا لیمو خاصیت ضدباکتری دارد و از بافت‌های سلول‌ها محافظت می‌کند، در نتیجه به عنوان یک مقوی برای جلوگیری از پیری زودرس بسیار سودبخش اســت.

بهبودی غشاهای مخاطی معده
آب لیمو می‌توانید زخم معده را درمان کرده و در نتیجه غشای مخاط معده را دوباره ترمیم کند.

لیمو وزن را کم می‌کند
نوشیدن آب لیمو در کاهش وزن موثر اســت، خوردن پوست لیمو پس از شستن آن که سرشار از ماده پلیفینول اســت به سوزاندن چربی‌ها کمک فراوانی می‌کند بنابر این می‌تواند نقش موثری در رژیم لاغری ایفا کند.

لیمو میوه‌ای سرشار از ویتامین‌ها
لیمو ترش به عنوان یکی از مرکبات دارای املاح و نیز ترکیبات زیادی مانند اسید سیتریک، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C، فلاوانوید، پکتین و لیمونین اســت که ایمنی بدن را تقویت کرده با عفونت‌ها مقابله می‌ کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

8 سپتامبر 2016 ... همه ما عاشق طعم لیمو ترش هستیم، مخصوصا وقتی به شیطنت کمی نمک روی آن میپاچیم و به خیس خوردن دانه های نمک نگاه میکنیم و بعد به یکباره آن را می ...12 سپتامبر 2016 ... همه ما عاشق طعم لیمو ترش هستیم، مخصوصا وقتی به شیطنت کمی نمک روی آن میپاچیم و به خیس خوردن دانه های نمک نگاه میکنیم و بعد به یکباره آن را می ...همه ما عاشق طعم لیمو ترش هستیم، مخصوصا وقتی به شیطنت کمی نمک روی آن میپاچیم و به خیس خوردن دانه های نمک نگاه میکنیم و بعد به یکباره آن را می خوریم. - عصر خبر.پست با عنوان نوشیدن آب لیمو ترش را جدی بگیرید در این صفحه نمایش داده شده است. همچنین شما میتوانید با کلیک بر روی عنوان وبلاگ مرجع صفحه وبلاگ مربوطه را ...همه ما عاشق طعم لیمو ترش هستیم، مخصوصا وقتی به شیطنت کمی نمک روی آن میپاچیم و به خیس خوردن دانه های نمک نگاه میکنیم و بعد به یکباره آن را می خوریم..لیمو ترش ...10 سپتامبر 2016 ... نوشیدن آب لیمو ترش را جدی بگیرید -آکا. آکاایران: همه ما عاشق طعم لیمو ترش هستیم، مخصوصا وقتی به شیطنت کمی نمک روی آن میپاچیم و به خیس ...8 سپتامبر 2016 ... همه ما عاشق طعم لیمو ترش هستیم، مخصوصا وقتی به شیطنت کمی نمک روی آن میپاچیم و به خیس خوردن دانه های نمک نگاه میکنیم و بعد به یکباره آن را می ...همه ما عاشق طعم لیمو ترش هستیم، مخصوصا وقتی به شیطنت کمی نمک روی آن میپاچیم و به خیس خوردن دانه های نمک نگاه میکنیم و بعد به یکباره آن را می خوریم. نوشیدن آب ...10 سپتامبر 2016 ... آکاایران: همه ما عاشق طعم لیمو ترش هستیم، مخصوصا وقتی به شیطنت کمی نمک روی آن میپاچیم و به خیس خوردن دانه های نمک نگاه میکنیم و بعد به ...9 سپتامبر 2016 ... همه ما عاشق طعم لیمو ترش هستیم، مخصوصا وقتی به شیطنت کمی نمک روی آن میپاچیم و به خیس خوردن دانه های نمک نگاه میکنیم و بعد به یکباره.

کلماتی برای این موضوع
سرفه های طولانی مدت را جدی بگیریدسرفه معمولا یک نشانه از بیماری است که در پی حساسیت، سرماخوردگی، آنفولانزا یا ناراحتی تاثیر چای در کاهش جذب آهن غذاهمانطور که می دانیم مصرف ویتامین با غذا، جذب آهن را افزایش می دهد لذا افزودن آب لیمو دوست دارید پوستتون مثله اینه بشه؟ اگه دوست … روش ساده برای خلاص شدن از درد سیاتیک دوران بارداری تمرینی که درد سیاتیک بارداری را رژیم لاغری و کاهش وزن رژیم لاغری و کاهش وزن فقط با یک بار خواندن وبلاگ من حداقل کیلو وزن کم می کنید چون شما شعر میوه ها سیب، موز، پرتقال، لیمو، توت فرنگی جدید ترین این بخش چرا کودکان گوشه گیری می کنند؟ درد پا در کودکان را حتما جدی بگیرید بیماری های دستگاه گوارش بهارستان سلامت و …سرطان معده و علائم آن بیمار آقای ساله ای هستم که از حدود دو ماه قبل دچار درد معده مهرطب حرف آخر در مورد مصرف چای…توسط راسخون در دی ۲۷ ۱۳۹۰ پاسخ رازهای پنهان نوشیدن چای راسخون یکی از مایعاتی که بسم الله الرحمن الرحیمبسـم الله الـرحمـن الـرحیـم جبرئیل چنان مرابه حجامت دعوت کرد که پنداشتم گویی حجامت چگونه گلودرد را بهبود دهیم؟ عسل را در چای یا آب گرم حل کنید و بنوشید آب نبات سفت بمکید تا سطح داخلی دهان تان خانم هایی که ریزش مو دارن بیان صفحه روش ساده برای خلاص شدن از درد سیاتیک دوران بارداری تمرینی که درد سیاتیک بارداری را

لینک منبع :نوشیدن آب لیمو ترش را جدی بگیرید

نوشیدن آب لیمو ترش را جدی بگیرید - جام جم jamejamonline.ir/sara/.../نوشیدن-آب-لیمو-ترش-را-جدی-بگیرید‏ - ذخیره شده 8 سپتامبر 2016 ... همه ما عاشق طعم لیمو ترش هستیم، مخصوصا وقتی به شیطنت کمی نمک روی آن میپاچیم و به خیس خوردن دانه های نمک نگاه میکنیم و بعد به یکباره آن را می ... به این دلایل، نوشیدن آب لیمو ترش را جدی بگیرید - پرشین استار www.persian-star.org/به-این-دلایل،-نوشیدن-آب-لیمو-ترش-را-جدی/‏ - ذخیره شده همه ی ما عاشق طعم لیمو ترش هستیم، مخصوصا وقتی به شیطنت کمی نمک روی آن میپاچیم و به خیس خوردن دانه های نمک نگاه میکنیم و بعد به یکباره آن را میخوریم. لیمو ترش ... نوشیدن آب لیمو ترش را جدی بگیرید -آکا www.akairan.com/health/taghziyeh-salem/news20169102153055999.html‏ 10 سپتامبر 2016 ... نوشیدن آب لیموترش بهترین و ساده ترین روش برای حمایت از دستگاه گوارشی است به این صورت که لیمو به اسید معده در هضم پروتئین ها و افزایش ... نوشیدن آب لیمو ترش را جدی بگیرید - پارسینه www.parsine.com/fa/news/306332/نوشیدن-آب-لیمو-ترش-را-جدی-بگیرید‏ 8 سپتامبر 2016 ... نوشیدن آب لیموترش بهترین و ساده‌ترین روش برای حمایت از دستگاه گوارشی است به این صورت که لیمو به اسید معده در هضم پروتئین‌ها و افزایش ... نوشیدن آب لیمو ترش را جدی بگیرید! - دانشنامه رشد daneshnameh.roshd.ir/.../mavara-view_forum_threads2.php?...‏ - ذخیره شده 15 سپتامبر 2016 ... نوشیدن آب لیمو ترش را جدی بگیرید! ... نوشیدن آب لیموترش بهترین و ساده‌ترین روش برای حمایت از دستگاه گوارشی است به این صورت که لیمو به ... نوشیدن آب لیمو ترش را جدی بگیرید | همه ما عاشق طعم لیمو ترش - قطره www.ghatreh.com/news/nn33608162/نوشیدن-لیمو-ترش-جدی-بگیرید‏ 10 سپتامبر 2016 ... همه ما عاشق طعم لیمو ترش هستیم، مخصوصا وقتی به شیطنت کمی نمک روی آن میپاچیم و به خیس خوردن دانه های نمک نگاه میک. MOJENOOR - به این دلایل، نوشیدن آب لیمو ترش را جدی بگیرید www.mojenoor.com/Topic.aspx?TID=1520‏ - ذخیره شده 18 سپتامبر 2016 ... همه ی ما عاشق طعم لیمو ترش هستیم، مخصوصا وقتی به شیطنت کمی نمک روی آن میپاچیم و به خیس خوردن دانه های نمک نگاه میکنیم و بعد به یکباره آن را ... نوشیدن آب لیمو ترش را جدی بگیرید - بی باک نیوز | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/24934693‏ 9 سپتامبر 2016 ... نوشیدن آب لیمو ترش را جدی بگیرید. بخش دیگر رسانه های پایگاه خبری تحلیلی بی باک : همه ما عاشق طعم لیمو ترش هستیم، مخصوصا وقتی به ... نوشیدن آب لیمو ترش را جدی بگیرید | خبروان khabarone.ir/news/3636594‏ 8 سپتامبر 2016 ... نوشیدن آب لیمو ترش را جدی بگیرید. همه ما عاشق طعم لیمو ترش هستیم، مخصوصا وقتی به شیطنت کمی نمک روی آن میپاچیم و به خیس خوردن دانه‌های نمک ... نوشیدن آب لیموترش را جدی بگیرید - ایران هلو - بلاگ خوان reza129.rzb.bloges.ir/post502288.html‏ - ذخیره شده مشخصات. منبع: http://reza129.rozblog.com/post/96; کلمات کلیدی: لیمو ,می‌کند , جلوگیری ,تقویت ,لیموترش ,نوشیدن ,پیری زودرس ,بسیار موثر ,سیستم ایمنی ...

نوشیدن لیمو بگیرید