طرز تهیه خوراک گوشت و سبزیجات با طبخ مردانه

[ad_1]

وب سایت سوران: یک روز برای یک وعده هم که شده آشپزخانه را به آقایان بسپارید تا هنر خودشان را نشان دهند. در این مطلب خوراک گوشت را برای آقایان آموزش داده ایم تا یاد بگیرند و درست کنند.

مواد لازم:

• گوشت قرمز 200 گرم
• کلم بروکلی 1/4 کلم
• فلفل (رنگی در چند رنگ) 2 عدد
• سیر 1 سر
• ادویه‌های مختلف به میزان لازم

 

آماده سازی:

شرحه یعنی گوشتی که از درازا بریده باشن؛ شما هم گوشت رو اینطوری کنید. تیکه تیکه:

 

بقیه‌ی مواد رو هم خورد کنید:

به گوشت هم ادویه بزنید:

پخت و پز:

حالا تازه از اینجا قسمت جذاب کار، یعنی پخت و پز شروع میشه.

 همه‌ی مواد رو " بجز گوشت‌ها " توی قابلمه یا ماهی‌تابه بریزید:

یه چند باری هم همش بزنید تا یکم تفت داده بشه و نرم بشن:

قرار نیست اینارو بپزیم، پس خیلی نذارید روی آتیش بمونه. همین که یکم تفت داده شد، درشون بیارید و توی یه ظرف بریزید تا بریم سراغ گوشت‌ها.

 

اونا که رفتن بیرون گوشت‌ها رو بریزید توی ماهی‌تابه و زیرش رو بیشتر کنید. اینجا بهتره بکم روغن هم اضافه کنیم:

اینارو هم بزنید تا خوب بپزن و قهوه‌ای بشن:

کار تمومه اینجا و همه‌ی خوردنی‌هارو توی بشقاب بکشید. نون هم کنارش بزارید، چیزای دیگه هم داشتید اضافه کنید تا رنگ و وارنگ تر بشه.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دستور طرز تهیه همبرگر خانگی با سه روش رژیمی ، با گوشت و …آشپزیدستور طرز تهیه همبرگر خانگی با سه روش رژیمی ، با گوشت و سویا ••• روش اول همبرگر غذاهای رژیمی انواع غذای رژیمی آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه طرز تهیه کوکو سبزیجاتپنکیک طرز تهیه مرغ رژیمی فلفلی سوپ رژِیمی چربی سوز طرز تهیه طرز تهیه انواع غذاها طرز تهیه انواع غذاهاآشپزیاشپزیتزیین سالادسالاد ماکارونیطرز تهیه لازانیاطرز دستور طرز تهیه و فوت و فن های خورشت قورمه سبزی …آشپزیطرز تهیه و فوت و فن های خورشت قورمه سبزی خوشمزه نمکستان برای این پست آموزش طرز تهیه طرز تهیه کوفته از نوع تبریزی نکات کلیدی و مهمطرز تهیه کوفته تبریزی کوفته تبریزی و نکته های آن نکته هایی برای تهیه کوفته تبریزی جوجه کباب طرز تهیه جوجه کباب رژیمی مخصوصجوجهکبابرژیمیجوجه کباب رژیمی و طرز تهیه جوجه کباب رژیمی و جوجه کباب در فر و طرز تهیه غذای رژیمی کم طرز تهیه غذای رژیمی برای لاغر شدنمواد لازم برای تهیه غذای رژیمی طرز تهیه غذای رژیمی لاغری ابتدا عدس را بشویید، با آب طرز تهیه کوکوی لوبیا سبز طرزتهیهکوکویلوبیاسبزطرز تهیه خورش لوبیا سبز با سویا طرز تهیه سالاد لوبیا سبز پنیری طرز تهیه سالاد لوبیا آموزش آشپزی سایت تفریحی و آموزش آشپزیطرز تهیه غذامرغطبخجوجه کبابپختنته چین مرغپخت کیکسالادانواع دسر پرطرفدارترین غذاهای افطاری دستور پختاگر احیانا در مدت طبخ آب برنج تمام شد مقداری آب گرم به آن اضافه کرده در این مدت تمام دستور طرز تهیه همبرگر خانگی با سه روش رژیمی ، با گوشت و سویا آشپزی دستور طرز تهیه همبرگر خانگی با سه روش رژیمی ، با گوشت و سویا ••• روش اول همبرگر خانگی با غذاهای رژیمی انواع غذای رژیمی آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه رژیم های غذایی ضد انواع سرطان را بشناسید غذای رژیمی با اسنک کدو و طرز تهیه طرز تهیه یک سالاد طرز تهیه انواع غذاها طرز تهیه انواع غذاهاآشپزیاشپزیتزیین سالادسالاد ماکارونیطرز تهیه لازانیاطرز تهیه ته دستور طرز تهیه و فوت و فن های خورشت قورمه سبزی خوش طعم آشپزی طرز تهیه و فوت و فن های خورشت قورمه سبزی خوشمزه نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه خورشت طرز تهیه کوفته از نوع تبریزی نکات کلیدی و مهم طرز تهیه کوفته تبریزی کوفته تبریزی و نکته های آن نکته هایی برای تهیه کوفته تبریزی مواد جوجه کباب طرز تهیه جوجه کباب رژیمی مخصوص جوجهکبابرژیمی جوجه کباب رژیمی و طرز تهیه جوجه کباب رژیمی و جوجه کباب در فر و طرز تهیه غذای رژیمی کم کالری و طرز تهیه غذای رژیمی برای لاغر شدن مواد لازم برای تهیه غذای رژیمی طرز تهیه غذای رژیمی لاغری ابتدا عدس را بشویید، با آب درون طرز تهیه کوکوی لوبیا سبز طرزتهیهکوکویلوبیاسبز طرز تهیه کوکوی لوبیا سبز را به دو روش به اصطلاح مجلسی و معمولی را برایتان در این بخش از آموزش آشپزی سایت تفریحی و سرگرمی آموزش آشپزیطرز تهیه غذامرغطبخجوجه کبابپختنته چین مرغپخت کیکسالادانواع دسرقهوهکباب پرطرفدارترین غذاهای افطاری دستور پخت اگر احیانا در مدت طبخ آب برنج تمام شد مقداری آب گرم به آن اضافه کرده در این مدت تمام وقت آنرا é é é

لینک منبع :طرز تهیه خوراک گوشت و سبزیجات با طبخ مردانه

طرز تهیه خوراک گوشت و سبزیجات با طبخ مردانه - برترین ها www.bartarinha.ir/.../طرز-تهیه-خوراک-گوشت-و-سبزیجات-با-طبخ-مردانه‏ - ذخیره شده 30 نوامبر 2016 ... طرز تهیه خوراک گوشت و سبزیجات با طبخ مردانه. یک روز برای یک وعده هم که شده آشپزخانه را به آقایان بسپارید تا هنر خودشان را نشان دهند. در این مطلب ... تصاویر برای طرز تهیه خوراک گوشت و سبزیجات با طبخ مردانه طرز تهیه خوراک گوشت و سبزیجات با طبخ مردانه - بانک اطلاعات عمومی www.hamgorooh.com/طرز-تهیه-خوراک-گوشت-و-سبزیجات-با-طبخ-مردانه/‏ - ذخیره شده 8 آوریل 2017 ... طرز تهیه خوراک گوشت و سبزیجات با طبخ مردانه. یک روز برای یک وعده هم که شده آشپزخانه را به آقایان بسپارید تا هنر خودشان را نشان دهند. در این مطلب ... طرز تهیه خوراک گوشت و سبزیجات با طبخ مردانه - کمونه kamooneh.com/.../طرز-تهیه-خوراک-گوشت-و-سبزیجات-با-طبخ-مردانه‏ - ذخیره شده 1 دسامبر 2016 ... طرز تهیه خوراک گوشت و سبزیجات با طبخ مردانه. یک روز برای یک وعده هم که شده آشپزخانه را به آقایان بسپارید تا هنر خودشان را نشان دهند. در این مطلب ... طرز تهیه خوراک گوشت و سبزیجات با طبخ مردونه! +عکس - نیک صالحی www.niksalehi.com/.../طرز-تهیه-خوراک-گوشت-و-سبزیجات-با-طبخ-مرد.html‏ - ذخیره شده طرز تهیه خوراک گوشت و سبزیجات با طبخ مردانه. یک روز برای یک وعده هم که شده آشپزخانه را به آقایان بسپارید تا هنر خودشان را نشان دهند. در این مطلب طرز تهیه خوراک ... هرلحظه، طرز تهیه خوراک گوشت و سبزیجات با طبخ مردانه - اخبار ایران harlahze.com/اخبار.../طرز-تهیه-خوراک-گوشت-و-سبزیجات-با-طبخ-مردانه‏ یک روز برای یک وعده هم که شده آشپزخانه را به آقایان بسپارید تا هنر خودشان را نشان دهند در این مطلب خوراک گوشت را برای آقایان آموزش داده ایم تا یاد بگیرند و درست کنند . طرز تهیه خوراک گوشت و سبزیجات با طبخ مردانه - پسند psand.ir/طرز-تهیه-خوراک-گوشت-و-سبزیجات-با-طبخ-مرد/‏ - ذخیره شده 13 فوریه 2017 ... وب سایت سوران: یک روز برای یک وعده هم که شده آشپزخانه را به آقایان بسپارید تا هنر خودشان را نشان دهند. در این مطلب خوراک گوشت را برای آقایان ... طرز تهیه خوراک گوشت و سبزیجات با طبخ مردانه - هشدار نیوز www.hoshdarnews.ir/140304/تهیه-خوراک-گوشت-سبزیجات-مردانه.html‏ 30 نوامبر 2016 ... طرز تهیه خوراک گوشت و سبزیجات با طبخ مردانه - وب سایت سوران: یک روز برای یک وعده هم که شده آشپز-تهیه-خوراک-گوشت-سبزیجات-مردانه. طرز تهیه خوراک گوشت و سبزیجات با طبخ مردانه - تی نیوز tnews.ir/news/709c75108868.html‏ 30 نوامبر 2016 ... وب سایت سوران: یک روز برای یک وعده هم که شده آشپزخانه را به آقایان بسپارید تا هنر خودشان را نشان دهند. در این مطلب خوراک گوشت را برای آقایان ... طرز تهیه خوراک گوشت و سبزیجات با طبخ مردانه | سحرنیوز www.saharnews.org/طرز-تهیه-خوراک-گوشت-و-سبزیجات-با-طبخ-مرد/‏ 30 نوامبر 2016 ... وب سایت سوران: یک روز برای یک وعده هم که شده آشپزخانه را به آقایان بسپارید تا هنر خودشان را نشان دهند. در این مطلب خوراک گوشت را برای آقایان ...

تهیه خوراک گوشت سبزیجات مردانه