مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....روش های درمان پوست خشک صورت
[ad_1]
دلایل خشک شدن پوست چیست؟
از دست رفتن آب بدن از دلایل اصلی پوست خشک صورت است. چندین فاکتور در خشک شدن پوست موثرند از جمله محیط، آب و هوا، موقعیت سلامتی و یا نوع زندگی. بعضی از آنها به آسانی قابل علاج هستند ولی بعضی دیگر زمان و تلاش بیشتری را برای درمان نیازمندند. صورت بیشتر از نواحی دیگر دچار خشکی میشود. درواقع پوست خشک صورت به اندازه کافی ماده چرب تولید نمی‌کند تا حفاظت مناسب از پوست را تضمین کند.برای پیشگیری از خشکی پوست چه کنیم؟
پاکسازی شبانه پوست امری ضروری است. پوست حساس صورت شما در طول فعالیت‌های روزانه، آغشته به انواع مواد آرایشی ، کرم‌های ضدآفتاب، باکتری‌های پوستی، سلول‌های مرده، خاک و چربی می‌گردد. آنها می‌توانند با بستن منافذ پوستتان سبب التهابات پوستی شوند. پاک‌کننده‌های خشن و قوی صابونی می‌توانند لایه چربی طبیعی پوست صورتتان را از بین ببرند و سبب خشکی، سوزش و التهاب در پوستتان شوند.اما نکته مهم در شستشوی روزانه پوستتان این است که این کار را به درستی انجام دهید برای مثال شستشو با مواد پاک‌کننده زبر و نامناسب سبب تحریکات پوستی میشود. همچنین هنگام صبح برای شستن صورتتان نیازی به استفاده از مواد شوینده نیست و تنها آب بهترین شستشو برای صورتتان است.
روشهای درمان پوست خشک صورت کدامند؟
نقش حیاتی آب برای پوستنوشیدن روزانه آب میتواند در رفع خشکی پوست موثر باشد. علاوه بر این دوش و حمام باعث رطوبت بیشتر پوست میشود ولی استفاده از آب داغ چربی و رطوبت طبیعی پوست را از بین برده و عامل خشک شدن بیشتر آن خواهد بود. بنابراین حمام گرم باید در کمتر از 10 دقیقه انجام شود. در طول دوش گرفتن بهتر است در حمام بسته نگه داشته شود تا بخار موجود در فضا رطوبت بیشتری را به پوست برساند.
استفاده از مرطوب‌کننده‌ها
استفاده از مرطوب‌کننده‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. پوست خشک صورت باید در طول روز دو تا سه بار مرطوب شود. همچنین کرم‌ها و روغن‌ها مؤثرتر از لوسین‌ها بر پوست خشک عمل می‌کنند. گلیسیرین، پروپیلن، گلیکول، وازلین، لانولین، روغن‌های معدنی و... با تشکیل یک لایه روی پوست به عنوان مانعی برای از بین رفتن رطوبت و آب پوست می‌شوند. به همین علت یکی از بهترین روشهای درمانی برای پوست خشک به‌شمار می‌روند.
توجه:در هوای سرد زمستانی که باد هم می وزد، حتماً یک کرم مرطوب‌کننده به صورت خود بمالید، زیرا سرما باعث تبخیر آب از پوست میشود. باد هم سرعت تبخیر را افزایش می‌دهد.
سیگار کشیدن ممنوع!
هرگز سیگار نکشید. سیگار به دلایل مختلفی برای پوست مضر است. نیکوتین موجود در سیگار رگ‌های خونی و از جمله مویرگ‌های تغذیه‌کننده پوست را تنگ می‌کند. در نتیجه خون کمتری به پوست می‌رسد و پوست دچار کمبود اکسیژن و مواد مغذی میشود که برای سلامتی پوست مضر است. همچنین پوست را خشک و زبر و سخت می‌کنند.
روش درست شست‌وشو
پوست خشک نباید هنگام شست‌وشو تحریک شود. بنابراین باید از هرگونه اصطکاک توسط اسفنج یا لیف خودداری شود. بهترین راه شستن پوست‌های خشک استفاده از دست است. شست‌وشوی پوست خشک با دست باید به آرامی صورت گیرد و حالتی دایره مانند و ماساژگونه داشته باشد. این روش بخصوص در اطراف چشم باید بیشتر مورد توجه قرار گیرد زیرا مالش شدید پوست در پاره‌ای از مواقع موجب تحریک و التهاب آن خواهد شد. استفاده از آب ولرم و حوله پنبه‌ای تمیز توصیه میشود.
صورتتان را دست کاری نکنید
هیچگاه سعی نکنید صورتتان را بدون آب و به صورت خشک پاک کنید، زیرا ماساژ و کشیدن حوله یا پد روی صورتتان سبب تحریک و التهابات پوستی میشود. در عوض برای تمیزکردن چربی اضافی پوستتان می‌توانید صورت خود را ابتدا با آب شستشو دهید و سپس با یک حوله پنبه‌ای تمیز و یا لیف‌های مخصوص صورت به آرامی تمیز کنید.
ماسک‌های موثر در درمان پوست خشک صورت
ماسک روغن زیتون و تخممرغماسک روغن زیتون و تخم‌مرغ یکی از بهترین ماسک‌ها و کرم‌های گیاهی برای افرادی است که پوست‌های بسیار خشک دارند و خشکی پوست این افراد در بیشترین حد خود قرار گرفته است.
ماسک آووکادو
گوشت نصف یک آووکادو را با چند قطره روغن زیتون در مخلوطکن بریزید یا آووکادو را با چنگال له کنید تا پورۀ آن به دست آید. این خمیر را روی صورت، گردن و سینه‌تان بمالید و بگذارید حدوداً بیست دقیقه بماند.سپس پوستتان را با آب ولرم یا جوشاند ولرم آویشن آب کشی کنید.
ماسک ماست و پاپایا و کدو تنبل
ماست یک پاک‌کننده عالی و لایه بردار طبیعی برای پوست خشک صورت است. این ماده غذایی به دلیل وجود اسید لاکتیک میتواند گزینه مناسبی در جهت رفع خشکی‌های پوست باشد. آنزیم‌های موجود در کدو تنبل هم در این زمینه به شما کمک می‌کند. می‌توانید از ترکیب خارق‌العاده کدو تنبل و نصف قاشق چایخوری دارچین استفاده کنید و این ماسک را به مدت 5 تا 15 دقیقه بر روی پوست خود بگذارید.
ماسک سیب زمینی
ماسک سیب زمینی یکی از ساده‌ترین و کم دردسرترین ماسک‌های طبیعی برای درمان خشکی پوست است. استفاده از این ماسک در طول فصل پاییز و زمستان علاوه بر درمان خشکی پوست به پیشگیری از ابتلا به این عارضه نیز کمک می‌کند.
برای تهیه این ماسک کافی است یک سیب زمینی متوسط را آب پز کنید و پس از سرد شدن آن را رنده کرده و با مقداری شیر خمیر کنید. این خمیر را به مدت 20 دقیقه روی صورت خود ماسک کنید و سپس با آب نیمه ولرم آن را بشویید. این خمیر علاوه بر نرم کردن پوست خشک صورت به لطیف شدن پوست‌های معمولی نیز کمک می‌کند.
توصیه‌هایی در رابطه با مراقبت از پوست خشک صورت و دست‌ها
- پوست طی مدت شب تجدید حیات می‌یابد. بنابراین شب پوستتان را با مواد مغذی که نیاز دارد، تغذیه کنید. به بیان دیگر، در مواردی که مبتلا به پوست خشک صورت هستید، استفاده از کرم‌های شب را فراموش نکنید.
- هنگام حمام کردن از آب خیلی داغ استفاده نکنید. تا جایی که امکان دارد جلوی آفتاب نایستید. نور خورشید باعث خرابی بیشتر پوست میشود.
- در محیط‌های خیلی گرم قرار نگیرید. از تغییرات ناگهانی دما خودداری کنید. پوست خود را از تماس با باد محافظت کنید.
- از دستگاه بخور یا سماور یا یک ظرف آب روی شوفاژ برای مرطوب کردن هوای اتاق به خصوص در زمستان استفاده کنید. این کار باعث میشود پوست آب کمتری از دست بدهد.
- بعد از تمیز کردن پوست خود، آن را مرطوب کنید تا خشک نشود. یک محلول مرطوب‌کننده یا روغن مخصوص صورت استفاده کنید که دارای مواد مغذی و طبیعی باشد.
- اگر مستعد ابتلا به خشکی پوست هستید اسیدهای چرب ، ویتامین C ، شکلات تیره ، ماهی قزل‌آلا ، انبه و هویج را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
روش های عملی در درمان سرماخوردگیدرمان های ساده و عملی انگل های گوارشیبازدید روش های تعیین جنسیت جنینبازدیدروش های جدید برای درمان لکه های قهوه ای پوسترفع گرفتگی صدا با روشهای معجزه‌آسا و گیاهی طب سنتی درمان سریع سوختگی و تاول های روش های درمان اگزما زیباشو دات کامچرا برخی از درمان‌های اگزما، نه تنها سودی ندارند، بلکه اوضاع را بدتر هم می‌کنند؟ترک خوردن پوست و روش های درمان آن سایت پزشکان … ترک خوردن پوست بعضی افراد با دست‌هایشان همه کار می‌کنند باغبانی، نازک‌کاری روش های عملی در درمان سرماخوردگیبسم الله الرّحمن الرّحیم وصلی الله علی محمّد و آله الطاهرین ولعنه الله علی اعدایهم پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت،درمان …ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک بهترین روش های پاکسازی پوست صورتبهترین روش های پاکسازی پوست صورت پاکسازی پوست صورتروش های پاکسازی پوست پاکسازی پوست روش های موثر درمان ترک پاشنه پا میهن فال مرجع …پزشکی و سلامتروش های موثر درمان ترک پاشنه پا از آنجایی که قلب دوم انسان پای اوست، توجه به سلامت پا علائم زونا و روش های درمان زونا آکازونازونا چیستزونا در بارداریزونا واگیرزونا واگیر داردزاناکسزونا درمانزونای چشم روش های درمان زگیل علاوه بر درمان زگیل، خشک نگه داشتن پوست و رعایت بهداشت شخصی، عدم استفاده از وسایل روش های عملی در درمان سرماخوردگی درمان های ساده و عملی انگل های گوارشیبازدید روش های تعیین جنسیت جنینبازدید روش های جدید برای درمان لکه های قهوه ای پوست رفع گرفتگی صدا با روشهای معجزه‌آسا و گیاهی طب سنتی درمان سریع سوختگی و تاول های ناشی روش های درمان اگزما زیباشو دات کام چرا برخی از درمان‌های اگزما، نه تنها سودی ندارند، بلکه اوضاع را بدتر هم می‌کنند؟ ترک خوردن پوست و روش های درمان آن سایت پزشکان بدون مرز ترک خوردن پوست بعضی افراد با دست‌هایشان همه کار می‌کنند باغبانی، نازک‌کاری، تعمیر روش های عملی در درمان سرماخوردگی بسم الله الرّحمن الرّحیم وصلی الله علی محمّد و آله الطاهرین ولعنه الله علی اعدایهم اجمعین پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت،درمان جوش صورت ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک صورت بهترین روش های پاکسازی پوست صورت بهترین روش های پاکسازی پوست صورت پاکسازی پوست صورتروش های پاکسازی پوست پاکسازی پوست روش های موثر درمان ترک پاشنه پا میهن فال مرجع سرگرمی و پزشکی و سلامت روش های موثر درمان ترک پاشنه پا از آنجایی که قلب دوم انسان پای اوست، توجه به سلامت پا ها مهم علت و درمان منافذ باز صورت دکتر مریم ملکی متخصص پوست و مو منافذ پوست صورت به زبان ساده دود کش پوست هستند ،بطوریکه چربی هایی که زیر پوست توسط غدد یا علائم زونا و روش های درمان زونا آکا زونازونا چیستزونا در بارداریزونا واگیرزونا واگیر داردزاناکسزونا درمانزونای چشمزونا راه درمان پوست خشک درمان پوست خشک
لینک منبع :روش های درمان پوست خشک صورت