طرز تهیه سالاد تن ماهی با سس مایونز (سالاد تن ماهی کلاسیک)

[ad_1]

سالاد تن ماهی یکی از سالادهای کلاسیک بسیار خوشمزه و پرطرفدار است که کالری بسیار زیادی دارد. با طرز تهیه سالاد تن ماهی با سس مایونز آشنا شوید.

سالادها متنوع‌ترین خوراکی‌های موجود در دنیا هستند. در واقع شما با هر ماده غذایی از سبزیجات گرفته تا انواع مواد پروتئینی، مغزیجات، میوه‌جات و حتی برخی گل‌های خوراکی می‌توانید انواع سالادهای خوشمزه، مقوی و متنوع را تهیه کنید. 

سالاد‌ها بسته به این که چه مقدار و چه نوع مواد غذایی را در خود جای داده و با چه سسی سرو شوند به دو دسته غذا و پیش غذا تقسیم می‌شوند. به عبارت دیگر، سالادهای سبک را به عنوان پیش غذا و سالادهای حجیم‌ و پرکالری‌ را به عنوان یک وعده غذای اصلی نیز می‌توان مصرف کرد.  

تا به حال طرز تهیه انواع سالاد از جمله سالاد ماکارونی، سالاد الویه، سالاد مرغ، سالاد تخم مرغ، سالاد نودل و ... را در سایت ستاره به شما آموزش داده ایم، این بار اما قصد داریم طرز تهیه سالاد تن ماهی کلاسیک یا سالاد تن ماهی با سس مایونز را به شما آموزش دهیم که بسیار خوشمزه، لذیذ و البته پر کالری است و می‌توان آن را به صورت ساندویچی در وعده عصرانه، شام و یا میان‌وعده میل کرد. با این آموزش همراه باشید.

مواد لازم برای تهیه سالاد تن ماهی با سس مایونز:

تن ماهی	150 گرم (یک قوطی)
ماست یونانی بدون چربی	¼ پیمانه
سس مایونز کم چرب	¼ پیمانه
ساقه کرفس خردشده	1 پیمانه
پیاز رنده‌شده	¼ پیمانه
جعفری خردشده	2 ق غذاخوری
خیار شور	1 ق غذاخوری
سس خردل	1 ق غذاخوری
نمک	½ ق چای‌خوری
فلفل سیاه	به میزان لازم

طرز تهیه سالاد تن ماهی با سس مایونز:

1. برای تهیه سالاد تن ماهی کلاسیک ابتدا روغن تن ماهی را کاملا گرفته و آن را داخل ظرفی خالی کنید.
2. ساقه‌های کرفس و برگ‌های جعفری تازه را خرد کنید و به تن ماهی اضافه کنید. 
3. سس خردل، سس مایونز و ماست یونانی را در ظرفی جداگانه مخلوط کنید و به مواد قبلی اضافه کنید.
4. سایر مواد یعنی نمک، فلفل سیاه، پیاز رنده‌شده و خیارشور را نیز اضافه کرده و خوب مواد را باهم مخلوط کنید.
5. روی ظرف را با یک تکه سلفون بپوشانید و ظرف سالاد را تا قبل از سرو داخل یخچال قرار دهید.
6. بهتر است این سالاد را همراه با کراکر گندم، چیپس خانگی و یا نان باگت سرو کنید.

نکات مهم:

• برای تهیه این سالاد کلاسیک خوشمزه به جای کرفس و پیاز می‌توانید از پیازچه و شوید نیز استفاده کنید.
• استفاده از سس و ماست کم‌چرب به دلیل کم‌کالری‌تر و کم‌چر‌ب‌تر شدن محصول نهایی است اگرنه شما می‌توانید به ذایقه خود این سالاد را با سس معمولی نیز تهیه کنید. 
• برای طعم بهتر این سالاد از مقداری آبلیموی تازه نیز می‌توانید استفاده کنید. 

امیدواریم این سالاد خوشمزه را تهیه کرده و از طعم متفاوت آن لذت ببرید. نوش جان.

تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
طرز تهیه سالاد سزاریک سالاد ایتالیاییپرشین …طرز تهیه سالاد سزاریک سالاد ایتالیاییمـواد لازم برای سالاد سزارطرز تهیه سالاد سزار انواع ساندویچ آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و طرز تهیه نان پنیری رنگارنگ طرز تهیه گراتینه مجلسی طرز تهیه سوسیس دکمه ای طرز تهیه نان کباب ماهی قزل‌آلا طرز تهیه ماهی قزل آلا کبابیطرز تهیه ماهی خامه ای در خانه طرز تهیه سوفله سالمون و اسفناج بهترین روش پخت ماهی چیست؟آشپزی سالم پزشکان ایران جوجه ایتالیایی را برای یک پذیرایی بی‌نظیر آماده کنید مواد لازم سس مایونز سه چهارم رمز و رازهای پاستا سالاد در ادامه پست قبل، با آیولی حاصل پاستا سالاد هوا خواهد شد پاستا سالاد یا همون سالاد آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانیمواد اولیه وانیل یک چهارم قاشق چایخوری پودر کاکائو برای تهیه کیک کاکائویی و تیره آشپزی شام شب یلدا طرز تهیه غذای مخصوص برای …غذایمخصوصبرایشبیلداسالاد میوه در شب چله بسیار طرفدار دارد و درست کردن سالادها در این شب برای میهمانی‌ها پرتال آموزشی تخصصی ســـرآشپـــزسرآشپز،آشپزی،خورشت،چلو،دسر،سالاد،مارمالاد،ترشی،آبگوشت،سوپ،ماکارونی،کیک،دلمه آموزش طرز تهیه سوسیس و کالباس در منزلامروز طرز تهیه ی یک نوع کالباس خانگی رو می گذاریم که می توانید با گوشت قرمز و یا مرغ ماهی سوخاری در فر طرز تهیه ماهی سوخاری پخت ماهی سوخاری طرز پخت ماهی در فرطعم دار کردن ماهی سوخارینحوه طرز تهیه سالاد سزاریک سالاد ایتالیاییپرشین پرشیا طرز تهیه سالاد سزاریک سالاد ایتالیاییمـواد لازم برای سالاد سزارطرز تهیه سالاد سزار انواع ساندویچ آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی طرز تهیه نان پنیری رنگارنگ طرز تهیه گراتینه مجلسی طرز تهیه سوسیس دکمه ای طرز تهیه نان پنیری کباب ماهی قزل‌آلا طرز تهیه ماهی قزل آلا کبابی طرز تهیه ماهی خامه ای در خانه طرز تهیه سوفله سالمون و اسفناج بهترین روش پخت ماهی چیست؟ رمز و رازهای پاستا سالاد سالاد در ادامه پست قبل، با آیولی حاصل پاستا سالاد هوا خواهد شد پاستا سالاد یا همون سالاد ماکارونی آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانی مواد اولیه وانیل یک چهارم قاشق چایخوری پودر کاکائو برای تهیه کیک کاکائویی و تیره رنگ شدن آشپزی سالم پزشکان ایران جوجه ایتالیایی را برای یک پذیرایی بی‌نظیر آماده کنید مواد لازم سس مایونز سه چهارم پیمانه آشپزی شام شب یلدا طرز تهیه غذای مخصوص برای شب یلدا غذایمخصوصبرایشب سالاد میوه در شب چله بسیار طرفدار دارد و درست کردن سالادها در این شب برای میهمانی‌ها بسیار پرتال آموزشی تخصصی ســـرآشپـــز سرآشپز،آشپزی،خورشت،چلو،دسر،سالاد،مارمالاد،ترشی،آبگوشت،سوپ،ماکارونی،کیک،دلمه،شکلات آموزش طرز تهیه سوسیس و کالباس در منزل امروز طرز تهیه ی یک نوع کالباس خانگی رو می گذاریم که می توانید با گوشت قرمز و یا مرغ درست کنید ماهی سوخاری در فر طرز تهیه ماهی سوخاری پخت ماهی سوخاری طرز پخت ماهی در فرطعم دار کردن ماهی سوخارینحوه پخت

لینک منبع :طرز تهیه سالاد تن ماهی با سس مایونز (سالاد تن ماهی کلاسیک)

طرز تهیه سالاد تن ماهی با سس مایونز (سالاد تن ماهی کلاسیک) setare.com/.../طرز-تهیه-سالاد-تن-ماهی-با-سس-مایونز-سالاد-تن-ماهی-کلاسیک‏ - ذخیره شده 25 دسامبر 2016 ... سالاد تن ماهی یکی از سالادهای کلاسیک بسیار خوشمزه و پرطرفدار است که کالری بسیار زیادی دارد. با طرز تهیه سالاد تن ماهی با سس مایونز آشنا شوید. طرز تهیه سالاد تن ماهی با سس مایونز (سالاد تن ماهی کلاسیک) - خبر فارسی khabarfarsi.com/u/30277990‏ 25 دسامبر 2016 ... سالاد تن ماهی یکی از سالادهای کلاسیک بسیار خوشمزه و پرطرفدار است که کالری بسیار زیادی دارد. با طرز تهیه سالاد تن ماهی با سس مایونز آشنا شوید. سالاد ماهی، طرز تهیه سالاد تن ماهی - آکا www.akairan.com/ashpazi/salad/17702.html‏ - ذخیره شده - مشابه سالاد تن ماهی با شوید,سالاد تن ماهی با ماکارونی,سالاد ماهی,سالاد تن ماهی و کرفس,سالاد تن ماهی و ... سپس سس مایونز را در قیف ریخته و روی سالاد را با آن تزیین کنید. طرز تهیه سالاد تن ماهی - بیتوته www.beytoote.com/cookery/.../preparation-salad-tons-fish.html‏ - ذخیره شده - مشابه این سالاد از تکه های ذرت و سیب زمینی و تن تشکیل شده است که با لیموترش و ... طرز تهیه : تن ماهی را 20 دقیقه بجوشانید. اگر از ماهی تازه استفاده می کنید فیله آن را به ... را با روغن زیتون و نمک و فلفل مزه دار کنید و در فر در ظرفی که روغن زده اید 8 تا 12 ... طرز تهیه سس لیمو : 2 قاشق چای خوری پوست 3 عدد لیمو را به حالت رنده ریز کنید و ... طرز تهیه سالاد تن ماهی با سس مایونز (سالاد تن ماهی کلاسیک) clearclinic.ir/طرز-تهیه-سالاد-تن-ماهی-با-سس-مایونز-سال/‏ - ذخیره شده 25 دسامبر 2016 ... سالادها متنوع‌ترین خوراکی‌های موجود در دنیا هستند. در واقع شما با هر ماده غذایی از سبزیجات گرفته تا انواع مواد پروتئینی، مغزیجات، میوه‌جات و حتی ... طرز تهیه سالاد تن ماهی با سس مایونز (سالاد تن ماهی کلاسیک) - قطره www.ghatreh.com/.../طرز-تهیه-سالاد-ماهی-مایونز-سالاد-ماهی-کلاسیک‏ - ذخیره شده 25 دسامبر 2016 ... سالاد تن ماهی یکی از سالادهای کلاسیک بسیار خوشمزه و پرطرفدار است که کالری بسیار زیادی دارد. با طرز تهیه سالاد ت. طرز تهیه سالاد تن ماهی با سس مایونز (سالاد تن ماهی کلاسیک) - ابتدا mofidestan.ir/طرز-تهیه-سالاد-تن-ماهی-با-سس-مایونز-سال/‏ 25 دسامبر 2016 ... سالاد تن ماهی یکی از سالادهای کلاسیک بسیار خوشمزه و پرطرفدار است که کالری بسیار زیادی دارد. با طرز تهیه سالاد تن ماهی با سس مایونز آشنا شوید. مجتمع تولیدی ساحل صید کنارک آشپزی با تن ماهی www.sskonarak.com/fa_recipes.htm‏ - ذخیره شده - مشابه 17 جولای 2011 ... سالاد تن ماهی با قارچ ... تن ماهی - کلم سفید - خیارشور - ذرت - قارچ - سس مایونز طرز تهیه: ابتدا قارچ را خرد کرده ونیم پز می کنیم تا شکل خود را از دست ندهد و بعد ... بیرون آورده پنیر را روی آن ریخته و به مدت 5 دقیقه دیگر در فر قرار می دهیم . سالاد تن ماهی - سوران www.sooran.com/fa/recipes/a953841/‏ - ذخیره شده - مشابه طرز تهیه در ظرفی تن را خالی و با چنگال آن را کمی خرد کنید و روغن آن را بگیرید سپس با سس مایونز، پنیر و پودر پیاز، پودر کاری، جعفری، شوید و پودر سیر مخلوط ... غذاهایی که فقط با تن ماهی می چسبه! (1) - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/news/.../غذاهایی-که-فقط-با-تن-ماهی-می-چسبه-1‏ - ذخیره شده - مشابه 9 نوامبر 2015 ... برای یک بار هم که شده تن ماهی را در یکی از بیست غذای پیشنهادی ما امتحان ... سالاد تن ماهی با کلم سفید ... ۲ قاشق سوپخوری سس مایونز، نمک، فلفل و آب لیمو را به مخلوط سبزیجات و تن ماهی اضافه ... بعد از این مدت از فر در آورده و کاغذ روغنی و حبوبات را خارج کرده و دوباره هفت دقیقه در فر بگذارید. .... رستوران و تهیه غذا.

تهیه سالاد ماهی مایونز (سالاد کلاسیک)