دارچین و لاغری + فواید رژیم شیر، عسل و دارچین در کاهش وزن

[ad_1]

دارچین و لاغری با هم مرتبط بوده، از خواص دارچین، کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن و در نتیجه لاغری است. با نحوه اثر دارچین و لاغری آشنا شوید.

یکی از راه‌هایی که افراد برای لاغر شدن به سمت آن گرایش دارند استفاده از دمنوش‌ها و داروهای گیاهی لاغری است که در خیلی از موارد اگر به طور صحیح استفاده شود مفید خواهد بود. البته مانند تمام کمک کننده‌های لاغری آنچه که اهمیت دارد این است که افراد قبل از استفاده از داروهای گیاهی لاغری، برای لاغر شدن باید به ورزش و نوع تغذیه خود نیز توجه کنند. یکی از گیاهان دارویی و ادویه‌های پرکاربرد برای لاغر شدن دارچین می‌باشد. در ادامه این مطلب با خواص دارچین و لاغری و مزایای استفاده از رژیم دارچین دار برای کاهش وزن و تناسب اندام همراه باشید.

دارچین و لاغری (نحوه تاثیر دارچین بر کاهش وزن)

دارچین اثر تثبیت کنندگی بر قند خون دارد و به همین علت است که می‌تواند اشتهای افراد را در طول روز کاهش داده و همچنین از تبدیل قندهای اضافی بدن به چربی و ذخیره آن در شکم و پهلوها پیشگیری ‌کند. دارچین نه تنها چربی‌های شکمی را از بین می‌برد، بلکه موجب حذف سلولیت (از بین بردن چربی‌های موضعی زیر پوست) و تناسب اندام فرد نیز می‌شود.

دارچین و لاغری (رژیم غذایی لاغری همراه با دارچین)

برای داشتن رژیم غذایی همراه با دارچین می‌توانید یکی از روش‌های زیر را دنبال کنید:

• اضافه کردن مقدار کمی دارچین به چای یا قهوه، باعث شده علاوه بر استفاده از سایر خواص دارچین از ارتباط دارچین و لاغری نیز بهره‌مند گردید.
• بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند نوشیدن 2 بار در روز (صبح و شب) مخلوط عسل و دارچین در کاهش وزن بسیار مؤثر است. با توجه به این که بیشتر افراد چاق دچار عارضه مقاومت به انسولین هستند، این موضوع مانع سوخت و ساز درست گلوکز در بدنشان می‌شود. در این شرایط کاهش وزن بسیار سخت و دشوار می‌شود. تحقیقات نشان داده، افرادی که به مدت 30 روز از مخلوط عسل و دارچین استفاده کرده‌اند، موفق شده‌اند سطح مقاومت به انسولین بدن خود را کاهش دهند و کاهش وزن ساده تری داشته باشند.
• در بیشتر غذاهای ایرانی می‌توانید از دارچین استفاده کنید، اگر مقدار دارچینی را که به غذا اضافه می‌کنید، جوانه‌های چشایی شما را تحریک نمی‌کند، می‌توانید میزان آن را افزایش دهید و مطمئن باشید، طعم غذایتان بد نخواهد شد.
• بلغور بدون طعم هم در سوزاندن سلول‌های چربی بسیار فوق‌العاده عمل میکند، بنابراین چنانچه می‌خواهید فواید آن را افزایش دهید، بلغور را با دارچین بپزید.
• یکی دیگر از مواد غذایی مرتبط با رژیم دارچین و لاغری، شیر یا ماست ساده و بدون چربی است که در کاهش وزن مؤثر می‌باشد، مخلوط شیر یا ماست با دارچین واقعا در لاغری تاثیر مثبت دارد، این ترکیب بیشترین تاثیر را در لاغر شدن ناحیه شکم و باسن دارد و با کاهش اشتها و بدون گرسنگی، به لاغری شما کمک می‌کند. شیر و ماست کم چرب، به علت میزان بالای کلسیم باعث سوخت چربی‌ها و استحکام استخوان‌ها میگردد، شیر که بهترین نوع پروتئین حیوانی است با تقویت ‌ماهیچه‌ها، باعث از بین رفتن چربی‌ها شده، از طرف دیگر لاکتوز موجود در شیر، قند مورد نیاز بدن را تامین می‌کند. دارچین و شیر به خودی خود هرکدام بر سلامت و لاغری بدن تاثیرات مثبتی دارند. بنابراین ترکیب آنها،به لاغری سریع و سالم شما کمک خواهد کرد. در صورت استفاده مداوم از این نوشیدنی به طور میانگین 3-4 کیلو در ماه می‌توانید وزن کم کنید .
• پنیر خانگی نیز به‌دلیل چربی پایین و میزان پروتئین بالا، ماده غذایی پرطرفداری است و برای شیرین کردن این نوع از پنیر، می توان ازاز دارچین استفاده نمود تا از ویژگی‌های دارچین برای لاغر شدن بهره برد.
• استفاده از دارچین همراه با میوه‌های فصلی نیز از دیگر رژیم های غذایی دارچین و لاغری است، برای این منظور می‌توانید کمی از آن را به سیب و کدو تنبل اضافه کنید که طعمی بسیار لذیذ خواهد داشت.
• اضافه کردن یک قاشق دارچین به قهوه، هات چاکلت یا چای باعث شده تاهم نوشیدنی خوشمزه‌تری بدون افزایش کالری آن داشته باشید و هم سریع تر لاغر شوید.

کرم دارچین و لاغری

این کرم بسیار طبیعی و موثر است و نسبت به کر‌مهای شیمیایی تاثیر‌گذارتر خواهد بود. برای تهیه این کرم از کرم کودک می‌توان استفاده نمود، با توجه به اینکه کرم‌های کودک تقریبا عاری از هر گونه مواد شیمیایی هستند، برای ساخت کرم دارچین بهترین گزینه محسوب می‌شوند. برای این منظور 100 میلی لیتر از کرم کودک را در ظرف شیشه‌ای ریخته و به آن 20 قطره روغن پرتقال یا لیمو را اضافه کنید، سپس به مخلوط مورد نظر 2 تا 5 قطره روغن دارچین را افزوده و مواد را باهم مخلوط کنید و چندین ساعت به آن استراحت دهید. این کرم را روزانه مصرف کرده و بر روی پوست خود به صورت دایره‌وار ماساژ دهید.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
معجزه عسل و دارچین، فواید عسل و دارچین، خواص عسل و دارچین عسل و دارچینعسل و دارچین برای بارداریعسل و دارچین در بارداریعسل و دارچین برای پوست کاهش وزن کاهش وزن با چای عسل و دارچین آکاکاهش وزن با معجون عسل و دارچین مواد طبیعی بسیاری برای کاهش وزن در دسترس قرار دارند مدرن ترین رژیم لاغری جهان معتبر در کشور دنیا به …پزشکی و سلامتبهترین و کامل ترین رژیم لاغری سریع با کاهش وزن زیاد رژیم لاغریرژیم لاغری سریع رژیم غذایی،رژیم لاغری،رژیم تغذیه،کاهش وزن،رژیم …چربی سوزورزش شکملاغری سریعغذاهای رژیمیرژیم غذایی لاغریرژیم درمانی رژیم لاغری لیزر واژینال و لاغریمنابع طبیعی و در دسترس آهن کمبود آهن متاسفانه یکی از اختلالات شایع دهه ی اخیر بخصوص کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات همه چیز در مورد خواص سیاه دانه برای لاغری و ریزش مو و مواد غذایی و تغذیهسیاه دانهسیاه دانه چیستسیاه دانه و لاغریسیاه دانه و عسلسیاه دانه و عسل برای معجزه عسل و دارچین، فواید عسل و دارچین، خواص عسل و دارچین عسل و دارچینعسل و دارچین برای بارداریعسل و دارچین در بارداریعسل و دارچین برای پوستعسل و کاهش وزن کاهش وزن با چای عسل و دارچین آکا کاهش وزن با معجون عسل و دارچین بنا به گزارش آکاایران مواد طبیعی بسیاری برای کاهش وزن در مدرن ترین رژیم لاغری جهان معتبر در کشور دنیا به صورت رایگان پزشکی و سلامت بهترین و کامل ترین رژیم لاغری سریع با کاهش وزن زیاد رژیم لاغریرژیم لاغری سریعرژیم رژیم غذایی،رژیم لاغری،رژیم تغذیه،کاهش وزن،رژیم درمانی،چگونه چربی سوزورزش شکملاغری سریعغذاهای رژیمیرژیم غذایی لاغریرژیم درمانی رژیم لاغریچگونه چاق لیزر واژینال و لاغری منابع طبیعی و در دسترس آهن کمبود آهن متاسفانه یکی از اختلالات شایع دهه ی اخیر بخصوص در بین کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان صفحه اصلی به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش بخش را کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان خواص قهوه خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات این همه چیز در مورد خواص سیاه دانه برای لاغری و ریزش مو و بارداری مواد غذایی و تغذیه سیاه دانهسیاه دانه چیستسیاه دانه و لاغریسیاه دانه و عسلسیاه دانه و عسل برای بارداریسیاه

لینک منبع :دارچین و لاغری + فواید رژیم شیر، عسل و دارچین در کاهش وزن

دارچین و لاغری + فواید رژیم شیر، عسل و دارچین در کاهش وزن setare.com/.../دارچین-و-لاغری-فواید-رژیم-شیر-عسل-و-دارچین-در-کاهش-وزن‏ - ذخیره شده 10 ژانویه 2017 ... دارچین و لاغری با هم مرتبط بوده، از خواص دارچین، کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن و در نتیجه لاغری است. با نحوه اثر دارچین و لاغری آشنا شوید. معجزه عسل و دارچین در کاهش وزن - بیتوته www.beytoote.com/health/.../miracle-cinnamon-loss.html‏ - ذخیره شده - مشابه رژیم غذایی کاهش وزن بیماری دیابت مواد طبیعی بسیاری برای کاهش وزن در ... که نوشیدن 2 بار در روز (صبح و شب) مخلوط عسل و دارچین در کاهش وزن مؤثر است. ... رژیم غذایی لاغری,درمان با عسل,رژیم غذایی دیابتی .... خواص قرص امگا 3, فواید قرص امگا 3 ... دارچین و لاغری + فواید رژیم شیر، عسل و دارچین در کاهش وزن - ستاره ... khabarfarsi.com/u/31241359‏ 10 ژانویه 2017 ... دارچین و لاغری + فواید رژیم شیر، عسل و دارچین در کاهش وزن. دارچین و لاغری با هم مرتبط بوده، از خواص دارچین، کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن و ... لاغری راحت با شیر و دارچین - مجله اینترنتی زیتون | آشپزی ،پزشکی ... zitoon.ir/health/food-properties/لاغری-راحت-با-شیر-و-دارچین/‏ - ذخیره شده 20 ا کتبر 2015 ... طبق تجربه و تحقیقات علمی ، معجون شیر و دارچین واقعا در لاغری تاثیر مثبت دارد . این فرمول بیشترین تاثیر را در ناحیه شکم و باسن دارد و با کاهش ... دارچین و لاغری + فواید رژیم شیر، عسل و دارچین در کاهش وزن | پارسی پو parsipoo.ir/news/.../دارچین-و-لاغری-فواید-رژیم-شیر-عسل-و-دارچ/‏ - ذخیره شده 10 ژانویه 2017 ... دارچین و لاغری با هم مرتبط بوده از خواص دارچین کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن. آشنایی با رژیم دارچین دار برای کاهش وزن و مزایای استفاده از آن - مجله ... iranmg.blogsky.com/1396/02/17/post-15609/‏ - ذخیره شده 4 ساعت قبل ... متخصصان تغذیه معتقدند، باید از رژیم‌های لاغری که سبب کاهش وزن سریع می‌شود، .... دارچین و لاغری + فواید رژیم شیر، عسل و دارچین در کاهش وزن ... بی رحم ترین چربی سوز دنیا را می شناسید ؟ - الو دکتر www.alodoctor.ir/.../بی-رحم-ترین-چربی-سوز-دنیا-را-می-شناسید-؟‏ - ذخیره شده - مشابه 24 ژوئن 2015 ... رژیم 5 روزه ی دارچین. ... فواید دارچین در کاهش وزن عبارتند از: 1-کاهش و ثابت نگه داشتن ... رژیم دارچین: اگه از همه رژیم های لاغری نا امید شدین، رژیم لاغری دارچین می تونه آخرین رژیمی باشه که کمک تون کنه! ... صبح ناشتا و قبل از خواب عسل و دارچین برای لاغری ... درمان خانگی سردرد با شیر گرم و پودر دارچین · آیا دارچین از ... لاغری آسان با عسل - الو دکتر www.alodoctor.ir/news/details/8030/لاغری-آسان-با-عسل‏ - ذخیره شده - مشابه 11 آوریل 2015 ... عسل با داشتن مواد غذایی کافی در طول رژیم باعث می‌شود چربی زیادی در بدن بسوزد و ... شده، اما نقش مهمی در رژیم غذایی ایفا می‌کند، چرا که فواید بسیاری داشته و با داشتن ... مصرف عسل و دارچین نیز به شیوه‌ای موثر به کاهش وزن کمک می‌کند. ... با صبحانه میل کنید و یا چند قطره از آن را به یک لیوان شیر کم چرب اضافه کنید. کاهش وزن - کاهش وزن با چای عسل و دارچین | ایران کوک https://irancook.ir/laghari-asal-darchi/‏ - ذخیره شده کاهش وزن با معجون عسل و دارچین = مواد طبیعی بسیاری برای کاهش وزن در دسترس ... دسته بندی: رژیم های غذایی چاقی و لاغری به وسیله سارا چیذری مشاور تغذیه و رژیم ... سیاه دانه www.sinapajoh.com/اطلاعات-عمومی/74-سیاه-دانه.html‏ - ذخیره شده لاغری. ... داد که گیاه سیاه دانه می تواند موجب تاخیر در زمان شروع تشنج و کاهش مدت تشنج شود. ... دلیل بی توجهی و رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب و زیاده روی در غذا دچار آن می شوند. ... یک قاشق مرباخوری عسل را با چند قطره روغن سیاه دانه مخلوط کرده و هر صبح .... برای درمان درد سیاتیک ۲۰ گرم سیاه دانه در ۵۰ گرم عرق دارچین جوشانده سپس ۱۰۰ ...

دارچین لاغری فواید رژیم شیر، کاهش وزن