ساندویچ ران مرغ را با سالاد کلم میل کنید

[ad_1]

ساندویچ ران مرغ را با سالاد کلم میل کنید 

ساندویچ ها می توانند برای یک پیک نیک عالی یا بردن به محل کار بعنوان ناهار بهترین گزینه باشند. شما می توانید در منزل ساندویچ ران مرغ را درست کنید. ساندویچ ران مرغ یک ساندویچ خوشمزه است که سالاد کلم طعم آن را بهتر می کند. می توانید این غذا را در خانه، خیلی خیلی بهتر از بیرون درست کنید.

مواد لازم
ران مرغ ۴ شیشه
لیمو ترش ۱ عدد
فلفل چیلی قرمز ۱ عدد
سیر ۲ حبه
نمک به میزان لازم
فلفل سیاه به میزان لازم
نان همبرگر ۴ عدد
هویج ۲ عدد
کلم سفید ۱ عدد کوچک
پیاز ۱ عدد کوچک
ماست ۲ قاشق غذاخوری
سس خردل ۱ قاشق غذاخوری
منداب ۱ مشت
طرز تهیه
1. فر را با حرارت ۲۰۰ درجه سانتی گراد گرم کنید. ران های مرغ را با رنده ی پوست و آب لیمو، فلفل چیلی، سیر و نمک و فلفل سیاه ترکیب کنید. روی آن ها را بپوشانید و برای ۳۰ دقیقه کنار بگذارید تا مزه دار شوند.

2. در این میان سالاد کلم را تهیه کنید. هویج، کلم و پیاز خرد شده را در کاسه ای بریزید. ماست و سس خردل را به آن ها اضافه کنید. به آن ها کمی نمک و فلفل سیاه بزنید و خوب با هم ترکیب کنید.

3. ران های مرغ را در سینی فر بگذارید (پوست آن ها رو به بالا باشد) و برای ۳۰ دقیقه تا زمانی که مغز پخت و طلایی شوند، در فر بپزید.

4. آن ها را از فر خارج کرده و کنار بگذارید تا کمی خنک شوند. سپس استخوان های ران ها را از آن ها خارج کنید.

5. تکه های نان را از وسط نصف کنید و آن ها را تست کنید. مقداری سالاد کلم، یک ران مرغ و تعدادی برگ منداب بین ۲ برش نان قرار دهید و میل کنید.

نکاتی در رابطه با تهیه ی ساندویچ ران مرغ با سالاد کلم:

1. فلفل چیلی را از وسط نصف کنید، دانه های آن را جدا کنید و سپس آن را نازک برش دهید.

2. سیر را پوست بگیرید و با لبه ی چاقو له کنید.

3. هویج ها را پوست بگیرید و سپس آن ها را با پوست کن به شکل ورقه های نازک طولی برش دهید.

4. کلم سفید را ۴ قسمت کنید و بعد آن را نازک خلالی کنید.

5. پیاز را پوست بگیرید و نازک خلالی کنید.

6. ران های مرغ باید به مدت ۳۰ دقیقه مزه دار شوند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
عصر ایران امام جمعه تهران دعوای رسانه‌ای مسئولان به مصلحت نظام نیستقوه قضاییه با سرعت و دقت زرشک پلو، سه نوع زرشک پلو با مرغ خوشمزه و …زرشک پلوزرشک پلو با مرغطرز تهیه زرشک پلو با مرغطرز تهیه زرشک پلوزرشک پلو مجلسیزرشک روش تهیه‌ی زرشک ‌پلو با مرغ و راز خوشمزه‌تر شدن آنتهیه زرشک پلو با مرغ مجلسیتهیه زرشک پلو با مرغتهیه زرشک پلو با مرغطرز تهیه زرشک پلو طرز تهیه زرشک پلو با مرغ راز خوشمزه‌تر شدن آنطرز تهیه زرشک پلو با مرغ آرام پزساده و خوشمزهطرز تهیه زرشک پلو با مرغ مجلسیطرز تهیه زرشک پلو با مرغ راز خوشمزه‌تر شدن آنچنچنه کشت انواع سبزی و صیفی‌جات بخش اولدر مورد کاشت خیار درختی کمکم کنید نمیدونم چرا من خیار درختی را در دمای درجه می کارم دیابت چیست ؟ دکتر علیرضا حقانی – متخصص …ردیف فعالیت توضیح کالری سوزانده شده طی ۳۰ دقیقه ۱ پیاده روی با سرعت ۷ کیلومتر در رژیم غذایی برای لاغر شدن رژیم لاغری شماره یک …رژیم لاغری برنامه روز شنبه ناشتا لیوان آب گرم قاشق غذاخوری آبلیمو صبحانه کف رژِیم کانادایی برنامه رژِیم لاغری و کاهش وزن روزه رژیم کاهش وزن روزه روز صبحانه فنجان قهوه حبه قند ناهار عدد تخم مرغ آب پز کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش زرشک پلو، سه نوع زرشک پلو با مرغ خوشمزه و متفاوت آکا زرشک پلوزرشک پلو با مرغطرز تهیه زرشک پلو با مرغطرز تهیه زرشک پلوزرشک پلو مجلسیزرشک پلو روش تهیه‌ی زرشک ‌پلو با مرغ و راز خوشمزه‌تر شدن آن تهیه زرشک پلو با مرغ مجلسیتهیه زرشک پلو با مرغتهیه زرشک پلو با مرغطرز تهیه زرشک پلو با مرغ طرز تهیه زرشک پلو با مرغ راز خوشمزه‌تر شدن آن طرز تهیه زرشک پلو با مرغ آرام پزساده و خوشمزه طرز تهیه زرشک پلو با مرغ مجلسی طرز تهیه زرشک پلو با مرغ آرام پزساده و خوشمزه دیابت چیست ؟ « دکتر علیرضا حقانی – متخصص ارتوپدی – فوق تخصص ردیف فعالیت توضیح کالری سوزانده شده طی ۳۰ دقیقه ۱ پیاده روی با سرعت ۷ کیلومتر در ساعت۴ عصر ایران امام جمعه تهران دعوای رسانه‌ای مسئولان به مصلحت نظام نیستقوه قضاییه با سرعت و دقت بیشتری روش پخت کدو حلوایی – جدیدترین اخبار ایران و جهان ممتاز نیوز روشپختکدوحلوایی توجه چنانچه این مطلب با جستجوی شما مطابقت ندارد، حتما مطالب مرتبط را در انتهای مطلب مشاهده رژیم غذایی برای لاغر شدن رژیم لاغری شماره یک ایران کوک رژیم لاغری برنامه روز شنبه ناشتا لیوان آب گرم قاشق غذاخوری آبلیمو صبحانه کف دست رژِیم کانادایی برنامه رژِیم لاغری و کاهش وزن روزه رژیم کاهش وزن روزه » روز صبحانه فنجان قهوه حبه قند ناهار عدد تخم مرغ آب پز عدد

لینک منبع :ساندویچ ران مرغ را با سالاد کلم میل کنید

تصاویر برای ساندویچ ران مرغ را با سالاد کلم میل کنید طرز تهیه ساندویچ ران مرغ با سالاد کلم - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/.../طرز-تهیه-ساندویچ-ران-مرغ-با-سالاد-کلم‏ - ذخیره شده 10 ژانویه 2017 ... ساندویچ ران مرغ یک ساندویچ خوشمزه است که سالاد کلم طعم آن را بهتر می کند. ... یک ران مرغ و تعدادی برگ منداب بین ۲ برش نان قرار دهید و میل کنید. ساندویچ ران مرغ را با سالاد کلم میل کنید - پارس ناز www.parsnaz.com/ساندویچ-ران-مرغ-را-با-سالاد-کلم-میل-کنید.html‏ - ذخیره شده ساندویچ ران مرغ را با سالاد کلم میل کنید ،طرز تهیه ساندوچ ران مرغ،آموزش درست کردن ساندویچ ران مرغ خوشمزه،آموزش درست کردن ساندویچ ران مرغ خوش طعم و عالی. طرز تهیه ساندویچ ران مرغ با سالاد کلم • نوآورد www.noavard.co/طرز-تهیه-ساندویچ-مرغ‏ - ذخیره شده 16 مارس 2017 ... در مقاله «طرز تهیه ساندویچ ران مرغ با سالاد کلم» روش تهیه این ساندویچ سالم و ... یک ران مرغ و تعدادی برگ منداب بین ۲ برش نان قرار دهید و میل کنید. طرز تهیه ساندویچ ران مرغ با سالاد کلم | ماه ایران irmoon.com/طرز-تهیه-ساندویچ-ران-مرغ-با-سالاد-کلم/‏ - ذخیره شده 11 ژانویه 2017 ... ساندویچ ران مرغ یک ساندویچ خوشمزه است که سالاد کلم طعم آن را بهتر می کند. ... یک ران مرغ و تعدادی برگ منداب بین ۲ برش نان قرار دهید و میل کنید. طرز تهیه ساندویچ ران مرغ با سالاد کلم - مجله مطالب خواندنی iranmg.blogsky.com/1396/02/18/post-15828‏ - ذخیره شده 10 ساعت قبل ... مقداری سالاد کلم، یک ران مرغ و تعدادی برگ منداب بین ۲ برش نان قرار دهید و میل کنید . نکاتی در رابطه با تهیه ی ساندویچ ران مرغ با سالاد کلم: 1. ساندویچ ران مرغ را با سالاد کلم میل کنید - مفیدستان mofidestan.ir/ساندویچ-ران-مرغ-را-با-سالاد-کلم-میل-کنید/‏ - ذخیره شده 12 ژانویه 2017 ... شما می توانید در منزل ساندویچ ران مرغ را درست کنید. ساندویچ ران مرغ یک ... دهید و میل کنید. نکاتی در رابطه با تهیه ی ساندویچ ران مرغ با سالاد کلم:. طرز تهیه ساندویچ ران مرغ با سالاد کلم – مجله گردشگری دانندگی www.danandegi.com/?p=2399‏ 10 ژانویه 2017 ... آشپزباشی: ساندویچ ران مرغ یک ساندویچ خوشمزه است که سالاد کلم طعم آن را ... یک ران مرغ و تعدادی برگ منداب بین ۲ برش نان قرار دهید و میل کنید. طرز تهیه ساندویچ ران مرغ با سالاد کلم | مجله اینترنتی آسمان skymags.ir/1395/10/30/طرز-تهیه-ساندویچ-ران-مرغ-با-سالاد-کلم/‏ - ذخیره شده وب‌سایت آشپزباشی: ساندویچ ران مرغ یک ساندویچ خوشمزه است که سالاد کلم طعم ... مقداری سالاد کلم، یک ران مرغ و تعدادی برگ منداب بین ۲ برش نان قرار دهید و میل کنید . ساندویچ ران مرغ با سالاد کلم - آشپزی - تی نیوز tnews.ir/news/549d80731642.html‏ - ذخیره شده 22 فوریه 2017 ... ران های مرغ را با رنده ی پوست و آب لیمو، فلفل چیلی، سیر و نمک و فلفل ... در این میان سالاد کلم را تهیه کنید. ... مقداری سالاد کلم، یک ران مرغ و ... ... مقداری سالاد کلم، یک ران مرغ و تعدادی برگ منداب بین ۲ برش نان قرار دهید و میل کنید.

ساندویچ سالاد کنید