کیوی را با پوست نخورید

[ad_1]

خبرگزاری آریا -
یک کارشناس تغذیه معتقد است: مصرف کیوی با پوست برای دستگاه گوارش مناسب نیست و می‌تواند ورم معده را به همراه داشته باشد.
کیوی یکی از مهمترین میوه‌هایی است که در فصل پاییز در دسترس است و به دلیل محتوای بالای ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است.
وی استحکام لثه و کاهش کلسترول، اسید اوریک و تری‌گلیسیرید را از دیگر اثرات مصرف کیوی دانست.

این کارشناس تغذیه با اشاره به وجود آنزیم‌هایی برای هضم غذا و پروتئین در کیوی، خاطرنشان کرد: اگر کیوی بعد از غذا مصرف شود می‌تواند به هضم غذا کمک کند.
آنتی اکسیدان موجود در کیوی می تواند از انواع سرطان ها خصوصا سرطان دستگاه گوارش پیشگیری نماید.

وی در خصوص دانه‌های سیاه موجود در کیوی گفت: این دانه‌ها به دلیل فیبر بسیار بالایی که دارند برای افرادی که دچار یبوست هستند نقش ملین دارد و استفاده از آن قبل از خواب می تواند به حرکات دودی دستگاه گوارش کمک کند.

این کارشناس تغذیه با بیان اینکه مصرف دو عدد کیوی متوسط در روز معادل یک واحد میوه با 60 کالری انرژی است، ادامه داد: البته مصرف زیاد از حد کیوی می‌تواند برای دستگاه گوارش مشکلاتی ایجاد کند.
شیرمستی با تاکید بر اینکه مصرف کیوی برای کودکان زیر یکسال توصیه نمی‌شود، افزود: این میوه ممکن است حساسیت زا باشد.

وی تصریح کرد: در تب سنتی کیوی میوه‌ای صفرابر است و به همین دلیل مصرف زیاد آن برای افرادی که سنگ صفرا دارند توصیه نمی‌شود.
این کارشناس تغذیه در خصوص افرادی که کیوی را با پوست مصرف می کنند، گفت: مصرف کیوی با پوست برای دستگاه گوارش مناسب نیست و اگرچه توصیه می شود اکثر میوه‌ها با پوست مصرف شوند، اما این برای میوه‌هایی است که پوست نازک و نرم دارند.
منبع:isna.ir



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مطب دکتر رامین عالی نژاد دکترا پزشکی عمومی اصفهان…دکتراپزشکی عمومیبا سلام خدمت دکتر عالی نژاد دکتر امیر حسین فتحی هستم و الان به جهت ریزش مو مدته یکسال مطب دکتر رامین عالی نژاد دکترا پزشکی عمومی اصفهان … دکترا پزشکی عمومی با سلام خدمت دکتر عالی نژاد دکتر امیر حسین فتحی هستم و الان به جهت ریزش مو مدته یکسال هست که انگور را با چه باید خورد قهوه را با چی بخوریم خدایا عاشقان را با غم عشق خوبی را با بدی جواب دادن این فصل را با من بخوان باد ما را با خود خواهد برد لحظه ها را با تو بودن حیفا را با موشک میزنیم

لینک منبع :کیوی را با پوست نخورید

کیوی را با پوست نخورید - ایسنا www.isna.ir/news/92080300904/کیوی-را-با-پوست-نخورید‏ - ذخیره شده 25 ا کتبر 2013 ... یک کارشناس تغذیه معتقد است: مصرف کیوی با پوست برای دستگاه گوارش مناسب نیست و می‌تواند ورم معده را به همراه داشته باشد. کیوی را با پوست نخورید - بیتوته www.beytoote.com/health/nutrition/kiwi-fruit2-skin.html‏ - ذخیره شده - مشابه تقویت سیستم ایمنی بدن استحکام لثه کاهش کلسترول خون , تب سنتی , کیوی, خواص کیوی , تغذیه سالم , دستگاه گوارش , ورم معده , ویتامین C , کیوی را با پوست نخورید - جام جم jamejamonline.ir/sara/.../کیوی-را-با-پوست-نخورید‏ - ذخیره شده 26 ا کتبر 2013 ... یک کارشناس تغذیه معتقد است که مصرف کیوی با پوست برای دستگاه گوارش مناسب نیست و می‌تواند ورم معده را به همراه داشته باشد. کیوی را با پوست نخورید - کمونه kamooneh.com/fa/news/7472/کیوی-را-با-پوست-نخورید‏ - ذخیره شده 25 ا کتبر 2013 ... یک کارشناس تغذیه معتقد است، مصرف کیوی با پوست برای دستگاه گوارش مناسب نیست و می تواند ورم معده را به همراه داشته باشد. مریم شیرمستی در ... خواص کیوی-کیوی را با پوست بخوریم یا نخوریم؟-پرشین پرشیا www.persianpersia.com/health/hdetails.php?articleid...‏ - ذخیره شده - مشابه 1 ژوئن 2013 ... خواص کیوی-کیوی را با پوست بخوریم یا نخوریم؟,در باره خواص کیوی,این مساله حساسیت، در مورد پوست کیوی هم به شدت مطرح است. یعنی از آنجا که ... کیوی را با پوست نخورید! - نمایش محتوای خبر - صدا و سیمای خراسان ... birjand.irib.ir/-/کیوی-را-با-پوست-نخورید‏ - ذخیره شده 12 فوریه 2015 ... خوردن این میوه با پوست موجب گرفتگی خروجی معده می‌شود. کیوی را با پوست نخورید - بیتوته - خانه sim-caard.loger.ir/link/2224/کیوی-را-با-پوست-نخورید-بیتوته‏ - ذخیره شده 12 مارس 2017 ... این کارشناس تغذیه در خصوص افرادی که کیوی را با پوست مصرف می کنند، گفت: مصرف کیوی با پوست برای دستگاه گوارش مناسب نیست و اگرچه ... کیوی را با پوست نخورید | بیستایی 20tayi.ir/tag/کیوی-را-با-پوست-نخورید/‏ - ذخیره شده چند عادت غذایی درست و مفید : ۱- روز را با میوه شروع کنیم ۲- بگذاریم چای ما اندکی خنک شود ۳- قندهایمان را ریز کنیم ۴- با نوشابه قهر کنیم ۵- برنج مان را آبکش نکنیم کیوی را با پوست نخورید - اداره اموربازنشستگان وموظفین آموزش ... bazsh.blogsky.com/1393/01/03/post-131/کیوی-را-با-پوست-نخورید‏ کیوی را با پوست نخورید - اداره اموربازنشستگان وموظفین آموزش وپرورش استان فارس - وبلاگ اطلاع رسانی و خبری - اداره اموربازنشستگان وموظفین آموزش وپرورش ... کیوی را با پوست نخورید – راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ راه ... www.iranhfc.com/کیوی-را-با-پوست-نخورید/‏ 16 آوریل 2016 ... کیوی را با پوست نخورید. راه اندازی فست فود راه اندازی کافی شاپ راه اندازی رستوران .

کیوی پوست نخورید