توپی های پروتئینی؛ صبحانه‌ای انرژی زا برای کودکان

[ad_1]
مفیدستان:

وب سایت روزیاتو: توپی های پروتئینی که در این مطلب انتخاب کرده ایم سرشار از مواد مغذی و انرژی زاست و از این رو برای صبحانه یک گزینه کامل و عالی محسوب می شود. حتی به عنوان میان وعده عصرگاهی نیز می توانید آن را میل کنید.

مواد لازم:

•     دوسوم پیمانه کره بادام زمینی
•     ۱ پیمانه پرک جودوسر
•     ۱٫۵ پیمانه قاشق غذاخوری عسل
•     ۱/۴ پیمانه چیپس شکلات
•     ۱/۴ پیمانه دانه کتان (اختیاری)

طرز تهیه:

1-همه مواد را درون کاسه با یکدیگر مخلوط کنید.

2- یک لایه سلفون روی کاسه بکشید و به مدت ۳۰ دقیقه در یخچال قرار دهید تا سفت و سرد شوند.

3-سپس به اندازه یک گردو از مواد برداشته و در دست قلقلی کنید.

4-مقداری از چیپس شکلات و جو دوسر را روی سطح صاف ریخته و توپی های به دست آمده را روی آن ها بغلتانید.

5- این توپی ها را باید در یخچال نگهداری نمایید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
توپی های پروتئینی؛ صبحانه‌ای انرژی زا برای کودکان توپی های پروتئینی؛ صبحانه‌ای انرژی زا برای کودکان

لینک منبع :توپی های پروتئینی؛ صبحانه‌ای انرژی زا برای کودکان

توپی های پروتئینی؛ صبحانه‌ای انرژی زا برای کودکان - برترین ها www.bartarinha.ir/.../توپی-های-پروتئینی-صبحانه‌ای-انرژی-زا-برای-کودکان‏ - ذخیره شده 17 ژانویه 2017 ... توپی های پروتئینی که در این مطلب انتخاب کرده ایم سرشار از مواد مغذی و انرژی زاست و از این رو برای صبحانه یک گزینه کامل و عالی محسوب می شود. تصاویر برای توپی های پروتئینی؛ صبحانه‌ای انرژی زا برای کودکان توپی های پروتئینی؛ صبحانه‌ای انرژی زا برای کودکان - کمونه kamooneh.com/fa/.../توپی-های-پروتئینی-صبحانه‌ای-انرژی-زا-برای-کودکان‏ 18 ژانویه 2017 ... توپی های پروتئینی که در این مطلب انتخاب کرده ایم سرشار از مواد مغذی و انرژی زاست و از این رو برای صبحانه یک گزینه کامل و عالی محسوب می شود. توپی های پروتئینی؛ صبحانه‌ای انرژی زا برای کودکان - هشدارنیوز www.hoshdarnews.ir/.../توپی-پروتئینی-صبحانه-انرژی-کودکان.html‏ 17 ژانویه 2017 ... وب سایت روزیاتو: توپی های پروتئینی که در این مطلب انتخاب کرده ایم سرشار از مواد مغذی و انرژی زاست و از این رو برای صبحانه یک گزینه کامل و ... توپی های پروتئینی؛ صبحانه‌ای انرژی زا برای کودکان | محبوب ها mahboobha.ir/.../توپی-های-پروتئینی-صبحانهای-انرژی-زا-برای-کودکان‏ 17 ژانویه 2017 ... توپی های پروتئینی که در این مطلب انتخاب کرده ایم سرشار از مواد مغذی و انرژی زاست و از این رو برای صبحانه یک گزینه کامل و عالی محسوب می شود. هرلحظه، توپی های پروتئینی؛ صبحانه‌ای انرژی زا برای کودکان harlahze.com/.../توپی-های-پروتئینی-صبحانه-ای-انرژی-زا-برای-کودکان‏ توپی های پروتئینی که در این مطلب انتخاب کرده ایم سرشار از مواد مغذی و انرژی زاست و از این رو برای صبحانه یک گزینه کامل و عالی محسوب می شود حتی به عنوان میان ... توپی های پروتئینی؛ صبحانه‌ای انرژی زا برای کودکان – مجله آنلاین ... www.danandegi.com/?p=2648‏ 17 ژانویه 2017 ... توپی های پروتئینی که در این مطلب انتخاب کرده ایم سرشار از مواد مغذی و انرژی زاست و از این رو برای صبحانه یک گزینه کامل و عالی محسوب می شود. توپی های پروتئینی؛ صبحانه‌ای انرژی زا برای کودکان khabarland.com/.../توپی-های-پروتئینی-صبحانه‌ای-انرژی-زا-برای-کودکان‏ - ذخیره شده 17 ژانویه 2017 ... توپی های پروتئینی؛ صبحانه‌ای انرژی زا برای کودکان توپی های پروتئینی که در این مطلب انتخاب کرده ایم سرشار از مواد مغذی و انرژی زاست و از این ... توپی های پروتئینی؛ صبحانه ای انرژی زا برای کودکان - کمونه | خبر ... khabarfarsi.com/u/31727967‏ 18 ژانویه 2017 ... توپی های پروتئینی؛ صبحانه ای انرژی زا برای کودکان. مجله اینترنتی کمونه ( Kamooneh.com) : توپی های پروتئینی که در این مطلب انتخاب کرده ... توپی های پروتئینی یک صبحانه خیلی خوشمزه و انرژی زا - 98 پست https://98post.ir/.../توپی-های-پروتئینی-یک-صبحانه-خیلی-خوشمز/‏ - ذخیره شده 18 آوریل 2017 ... روتئینی؛ صبحانهای انرژی زا برای کودکان … … رو برای صبحانه یک گزینه کامل و … توپی های …توپی های پروتئینی یک صبحانه خیلی خوشمزه و ...

توپی پروتئینی؛ صبحانه‌ای انرژی برای کودکان