7 سُس خوشمزه؛ یکی از یکی راحت‌تر

[ad_1]

وب‌سایت فیدیلیو: سینه‌ی مرغ بی استخوان یکی از آن خوراک‌های کم کالری و دم دستی اســت که همه دوستش دارند. منتها اینکه بدانید چگونه طعم‌دارش کرده و از بی‌مزگی درش بیاورید، معمولا کار آسانی نیست. در این مطلب دستور تهیه هفت سس آسان و یک دقیقه‌ای وجود دارد که یکی از یکی راحت‌تر و خوشمزه‌تر اســت.

ابتدا دو تکه بزرگ سینه مرغ بدون استخوان را برداشته و نمک و فلفل و سپس روغن زیتون بزنید. بعد تابه چدنی را حسابی داغ کنید و آنها را بدون اضافه کردن روغن در تابه بگذارید و هر طرف را حدود شش دقیقه گریل نمایید. سپس مرغ‌ها را برداشته و با یکی از سس‌های زیر سرو کنید.

1. سس پرتقال

نصف فنجان آب پرتقال، کمی آویشن خشک و یک قاشق چای‌خوری خردل را با هم مخلوط کنید و سپس در یک تابه داغ بریزید. بعد از آنکه نیمی از مخلوط تبخیر شد دو قاشق چای‌خوری کره اضافه کنید و آنقدر به هم بزنید تا سس غلیظ شود. سپس سس را بر روی مرغ ریخته و سرو کنید

---

2. سس بالزامیک و کرن بری

¼ فنجان آب مرغ را با ¼ فنجان سرکه بالزامیک و دو قاشق غذاخوری کرن بری (قابل تهیه از خشکبار فروشی های معتبر) مخلوط کرده و همه را در یک تابه داغ بریزید. بعد از آنکه نیمی از مخلوط تبخیر شد دو قاشق چای‌خوری کره اضافه کنید و آنقدر به هم بزنید تا سس غلیظ شود. سپس سس را بر روی مرغ ریخته و سرو نمایید.

---

3. سس خامه‌ و قارچ

یک فنجان آب مرغ را به همراه دو قاشق غذاخوری قارچ خشک ریز شده در مایکروویو گذاشته و بگذارید حسابی داغ شود. سپس مخلوط را در یک تابه داغ بریزید. بعد از آنکه نیمی از مخلوط تبخیر شد چهار قاشق چای‌خوری خامه اضافه کنید و آنقدر به هم بزنید تا سس غلیظ شود. سپس سس را بر روی مرغ ریخته و سرو نمایید.

---

4. سس لیمو و کِیپر (خاویار گیاهی)

دو قاشق غذاخوری آب لیمو، شش قاشق غذاخوری آب مرغ و چهار قاشق چای‌خوری کیپر را با هم مخلوط کنید و سپس در یک تابه داغ بریزید. بعد از آنکه نیمی از مخلوط تبخیر شد دو قاشق چای‌خوری کره اضافه کنید و آنقدر به هم بزنید تا سس غلیظ شود. سپس سس را بر روی مرغ ریخته و سرو کنید.

---

5. سس خامه و خردلنصف فنجان آب مرغ و چهار قاشق چای‌خوری دانه خردل را با هم مخلوط کنید و سپس در یک تابه داغ بریزید. بعد از آنکه نیمی از مخلوط تبخیر شد چهار قاشق چای‌خوری خامه اضافه کنید و آنقدر به هم بزنید تا سس غلیظ شود. سپس سس را بر روی مرغ ریخته و سرو کنید.

---

6. سس گوجه فرنگی و ترخون

نصف شش قاشق غذاخوری آب مرغ و دو قاشق غذاخوری سرکه سفید، ¼ فنجان گوجه فرنگی ریز شده و یا چیپس گوجه فرنگی و البته کمی ترخون را با هم مخلوط کنید و سپس در یک تابه داغ بریزید. بعد از آنکه نیمی از مخلوط تبخیر شد دو قاشق چای‌خوری کره اضافه کنید و آنقدر به هم بزنید تا سس غلیظ شود. سپس سس را بر روی مرغ ریخته و سرو کنید.

---

7. سس پسته و شیره افرا

دو قاشق غذاخوری شیره افرا، دو قاشق غذاخوری سرکه سیب، ¼ فنجان آب مرغ و دو قاشق غذاخوری پسته را با هم مخلوط کنید و سپس در یک تابه داغ بریزید. بعد از آنکه نیمی از مخلوط تبخیر شد دو قاشق چای‌خوری کره اضافه کنید و آنقدر به هم بزنید تا سس غلیظ شود. سپس سس را بر روی مرغ ریخته و سرو کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

21 سپتامبر 2016 ... 7 سُس خوشمزه؛ یکی از یکی راحتتر. سینهی مرغ بی استخوان یکی از آن خوراکهای کم کالری و دم دستی است که همه دوستش دارند. منتها اینکه بدانید چگونه ...21 سپتامبر 2016 ... سینه ی مرغ بی استخوان یکی از آن خوراک های کم کالری و دم دستی است که همه دوستش دارند. منتها اینکه بدانید چگونه طعم دارش کرده و از بی مزگی درش ...24 سپتامبر 2016 ... ۷ سُس خوشمزه؛ یکی از یکی راحتتر. توسط memar. ارسال شده در. سینهی مرغ بی استخوان یکی از آن خوراکهای کم کالری و دم دستی است که همه دوستش ...21 سپتامبر 2016 ... در این مطلب دستور تهیه هفت سس آسان و یک دقیقه ای وجود دارد که یکی از یکی راحت تر و خوشمزه تر است. ابتدا دو تکه بزرگ سینه مرغ بدون استخوان را ...22 سپتامبر 2016 ... فیدیلیو: مرغ استخوان از خوراکهای کالری دم است همه دارند. اینکه چگونه کرده از درش معمولا آسانی در مطلب تهیه سس و دقیقهای دارد یکی یکی و است.سینهی مرغ بی استخوان یکی از آن خوراکهای کم کالری و دم دستی است که همه دوستش دارند. منتها اینکه بدانید چگونه طعمدارش کرده و از بیمزگی درش بیاورید، معمولا کار ...سینهی مرغ بی استخوان یکی از آن خوراکهای کم کالری و دم دستی است که همه دوستش دارند. منتها اینکه بدانید چگونه طعمدارش کرده و از بیمزگی درش بیاورید، معمولا کار ...7 سُس خوشمزه؛ یکی از یکی راحتتر ... در مصاحبه با خبرنگاران/ خدیرا: در یوونتوس راحت تر از رئال. ... طرز تهیه اسپاگتی با سس گوجه و میت بال ، یک غذای آسان و.سینهی مرغ بی استخوان یکی از آن خوراکهای کم کالری و دم دستی است که همه دوستش دارند. منتها اینکه بدانید چگونه طعمدارش کرده و از بیمزگی درش بیاورید، معمولا کار ...7 سُس خوشمزه؛ یکی از یکی راحتتر ... طرز تهیه دنده کباب کرمانشاهی خوشمزه · کودک خود را راحت و آسوده بخوابانید · چای هندی ،نوشیدنی پرادویه، شیرین و خوشمزه.

کلماتی برای این موضوع
سُس خوشمزه؛ یکی از یکی راحت‌تر…سینه‌ی مرغ بی استخوان یکی از آن خوراک‌های کم کالری و دم دستی است که همه دوستش دارند سُس خوشمزه؛ یکی از یکی راحت تر آکاسینه ی مرغ بی استخوان یکی از آن خوراک های کم کالری و دم دستی است که همه دوستش دارند سُس خوشمزه؛ یکی از یکی راحت‌تر پرتال جامع تایاسینه‌ی مرغ بی استخوان یکی از آن خوراک‌های کم کالری و دم دستی است که همه دوستش دارند۷ سُس خوشمزه؛ یکی از یکی راحت‌تر عصر اهواز عصر …۷ سُس خوشمزه؛ یکی از یکی راحت‌تر عکس هلند دیدنی تر از همیشه… رویای بنفش؛ چشم اندازی غذای خوشمزه با گوشت چرخ کرده، غذاهای خوشمزه سُس خوشمزه؛ یکی از یکی راحت تر غذاهای خوشمزه آمریکا و رژیم غذایی مضر این کشور سُس شوید؛ مناسب ماهی و انواع سبزیجات و گوشتسُسشویدمناسب سُس خوشمزه؛ یکی از یکی سُس خوشمزه؛ یکی از یکی راحت‌تر این سس با چیپس سیب زمینی هفت سس آسان و خوشمزه برای سینه‌ی مرغ سس آسان و یک دقیقه‌ای وجود دارد که یکی از یکی راحت‌تر و خوشمزه‌تر سس پسته و گروه سس و چاشنی سسچاشنی سُس خوشمزه؛ یکی از یکی راحت‌تر سینه‌ی مرغ بی استخوان یکی از آن خوراک‌های کم کالری راحت کند راحتکند سُس خوشمزه؛ یکی از یکی راحت‌تر سُس خوشمزه؛ یکی از یکی طرز تهیه سس موس لبنانی این سس یکی از چاشنی های این سس بسیار خوشمزه می باشد این یکی از یکی راحت‌تر

لینک منبع :7 سُس خوشمزه؛ یکی از یکی راحت‌تر

7 سُس خوشمزه؛ یکی از یکی راحت‌تر - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/news/.../7-سُس-خوشمزه-یکی-از-یکی-راحت‌تر‏ - ذخیره شده 21 سپتامبر 2016 ... 7 سُس خوشمزه؛ یکی از یکی راحت‌تر. سینه‌ی مرغ بی استخوان یکی از آن خوراک‌های کم کالری و دم دستی است که همه دوستش دارند. منتها اینکه بدانید چگونه ... 7 سُس خوشمزه؛ یکی از یکی راحت تر - بانک اطلاعات عمومی www.hamgorooh.com/7-سُس-خوشمزه؛-یکی-از-یکی-راحت-تر-1/‏ - ذخیره شده 9 آوریل 2017 ... تازه ها خانه و خانواده بانوی هنرمند آشپزی سس و چاشنی. ,سس,سس مختلف,انواع سس ها,[ categoriy]. 7 سُس خوشمزه؛ یکی از یکی راحت تر. سینه ی مرغ بی ... 7 سُس خوشمزه؛ یکی از یکی راحت‌تر - هشدارنیوز www.hoshdarnews.ir/103308/خوشمزه-راحت.html‏ 21 سپتامبر 2016 ... 7 سُس خوشمزه؛ یکی از یکی راحت‌تر - وب‌سایت فیدیلیو: سینه‌ی مرغ بی استخوان یکی از آن -خوشمزه-راحت. 7 سُس خوشمزه؛ یکی از یکی راحت تر - هشدار نیوز - تی نیوز tnews.ir/news/b28870903143.html‏ 21 سپتامبر 2016 ... در این مطلب دستور تهیه هفت سس آسان و یک دقیقه ای وجود دارد که یکی از یکی راحت تر و خوشمزه تر است. ابتدا دو تکه بزرگ سینه مرغ بدون استخوان را ... 7 سُس خوشمزه؛ یکی از یکی راحت‌تر - مفیدستان - ابتدا mofidestan.ir/7-سُس-خوشمزه؛-یکی-از-یکی-راحت‌تر/‏ ۷ سُس خوشمزه؛ یکی از یکی راحتتر. سینهی مرغ بی استخوان یکی از آن خوراکهای کم کالری و دم دستی است که همه دوستش دارند. منتها اینکه بدانید چگونه …21 سپتامبر ... 7 سُس خوشمزه؛ یکی از یکی راحت‌تر - Padsha.com padsha.com/tag/7-سُس-خوشمزه؛-یکی-از-یکی-راحت‌تر‏ - ذخیره شده سیب زمینی شکم پر خوشمزه و راحت! مواد لازم: گوشت گوساله کم چربی یا گوشت بوقلمون 500 گرم برنج قهوه ای 1 فنجان سیب زمینی پخته بزرگ تو خالی (داخل آن را خالی ... گروه سس و چاشنی https://www.webgardha.com/cat-172/سس-چاشنی/‏ - ذخیره شده سس و چاشنی شامل تهیه سس های مختلف مانند سس های غذا و سس سالاد. ... 7 سُس خوشمزه؛ یکی از یکی راحت‌تر. سینه‌ی مرغ بی ... طرز تهیه سس بلوبری ساده سریع و خوشمزه. 7 سُس خوشمزه؛ یکی از یکی راحت‌تر | مجله خبری peytam peytam.ir/7-سُس-خوشمزه؛-یکی-از-یکی-راحت‌تر/‏ ۷ سُس خوشمزه؛ یکی از یکی راحت‌تر. ۳۱ شهریور, ۱۳۹۵. 1 views. مطالب مشابه. بیسکویت های عاشقانه و رمانتیک · اسموتی ضد سرطان؛ اسموتی زردچوبه · پخت لازانیا به ... ناصرخسرو؛ از داروی سقط جنین تا قرص دوپینگ | سایت آشپزی, سایت ... nedaonline.ir/.../ناصرخسرو؛-از-داروی-سقط-جنین-تا-قرص-دوپی/‏ - ذخیره شده 21 سپتامبر 2016 ... یکی داروهایی که در داخل کشور تولید می‌شوند و به همین دلیل توسط وزارت بهداشت و درمان اجازه ورود به کشور را ... 7 سُس خوشمزه؛ یکی از یکی راحت‌تر ... 7 سُس طعم دار؛ یکی از یکی آسانتر (7 عکس) – سرزه www.serze.com/دار-آسانتر-عکس-2437680/‏ 7 دسامبر 2016 ... 7 سُس خوشمزه؛ یکی از یکی راحت تر سینه‌ی مرغ بی استخوان یکی از آن خوراک‌های کم کالری و دم دستی می باشد که تمامی رفیقش دارند.

خوشمزه؛ راحت‌تر