پرسش های زیر را پاسخ دهید و با جمع بندی و ارزیابی امتیازهای خود کشف کنید که تا چه اندازه فردی گوشه گیر هستید!
1- ساعت اول درس به دلیلی منتفی می شود در وقت بیکاری خود چه کار می کنید؟
الف- وقتم را با دوستانم می گذرانم.
ب- گردش یا پیاده روی می کنم
ج- در گوشه یی می نشیم و درسی را که در آن ضعیف هستم مطالعه می کنم.
2- از چه زمانی این لباس را می پوشید؟
الف- دو تا سه ماه اســت
ب- فقط امروز! من هر روز لباس جدیدی می پوشم
ج- مدت زیادی اســت
3- چند نفر از دوستانتان تصمیم می گیرند که برای اولین بار به یک رستوران بروند. اگر از شما بخواهند که با آن ها بروید چه می گویید؟
الف- خیلی عالی اســت. همیشه دلم می خواست جدیدترین ها را امتحان کنم.
ب- نه. متشکرم. ممکن اســت از طعم غذاهای آن جا خوشم نیاید
ج- نمی شود از همان غذای خانگی هر روزمان بخوریم؟
4- تعطیلات آخر هفته ی شما خسته کننده و همراه با دعواهای خانوادگی گذشته اســت. صبح شنبه وقتی به کلاس می روید چه صحبتی می کنید؟
الف- پدرتان وسط دعوا یک ضرب المثل را اشتباه گفت و شما از خنده روده بر شدید.
ب- تعطیلات آخر هفته نه خیلی خوب و نه خیلی بد بود.
ج- خانواده تان در حال حاضر با شما کاملاً چپ افتاده اند.
5- دوستان شما به منظور کمک رسانی به خانواده های نیازمند قرار اســت خدماتی را انجام دهند و برای فروش کالاها و برنامه ریزی کمک می خواهند. به آن ها کمک کنید؟
الف- البته! برای هر کار خیری باید بی چون و چرا پیش قدم شد.
ب- خیلی دلم می خواست شرکت کنم. اما به خاطر کلاس موسیقی و زبان اصلاً وقت ندارم.
ج- چنین کارهایی معمولاً خیلی وقت می برد. حوصله ی این کارها را ندارم.
6- شما با دوست جدیدی آشنا شده اید و او شما را دعوت می کند تا به جایی بروید. اگر از شما بپرسد که با هم کجا بروید یا چه کاری انجام دهید، جواب تان چیست؟
الف- بیا به ... برویم.
ب- خیلی دلم می خواهد به ... بروم.
ج- اصلاً برایم فرقی نمی کند.
7- در جمع دوستان تان فرد جدیدی وارد می شود که شما از او خوش تان می آید، چطور سر صحبت را باز می کنید؟
الف- با یک حرف خنده دار شروع می کنم تا متوجه شوم که اهل شوخی هست یا نه و بعد با او صحبت می کنم.
ب- سعی می کنم از او در مورد کاری که در آن مهارت دارد، سؤال کنم.
ج- خیلی ساده با او صحبت می کنم. مثلاً می پرسم اسمش چیست و به چه کاری بیشتر علاقه دارد.
8- آیا در خودتان این شجاعت را می بینید که به یک کشور خارجی بروید و در آن جا درس بخوانید؟
الف- این که دیگر سؤال ندارد. کی می توانم بروم.
ب- اول باید با آرامش کامل، تمام جوانب را در نظر بگیرم.
ج- آن قدر در کشور خودم گرفتاری دارم که این موضوع خود به خود منتفی اســت.
9- در مورد موضوعی بین دوستان تان بحث شدیدی می شود. عقیده ی شما با بهترین دوست تان فرق می کند. چه واکنشی نشان می دهید؟
الف- من نظر خودم را می گویم. حتی اگر دیگر دوستانم این عقیده را نداشته باشند.
ب- سعی می کنم بین نظر او و خودم راه آشتی پیدا کنم.
ج- هیچ چیز نمی گویم. دلم نمی خواهد نزد دیگران بین ما بگو مگو شود.
10- در نظر دارید برای رفتن به یک مهمانی چیزی بخرید و با یک شلوار قشنگ آن را بپوشید، چه می کنید؟
الف- یک بلوز شیک می خرم که کاملاً جلب توجه کند.
ب- یک بلوز که کمی گران باشد و مطمئن باشم در تمام مدت سال مد اســت را می خرم
ج- یک بلوز معمولی و قابل استفاده انتخاب می کنم که در بقیه موارد هم بتوانم بپوشم.
جمع امتیازها
برای سؤال هایی که پاسخ «الف» به آن ها داده اید یک امتیاز، «ب» دو امتیاز و «ج» سه امتیاز در نظر بگیرید و امتیازات را با هم جمع بزنید.
اگر امتیاز شما بین10-16است:
به احتمال زیاد مسؤولیت گروه تان و برنامه ریزی برای تفریحات و جشن های کوچک به عهده ی شما اســت. شما با نشاط، فعال و صادق هستید و با این خصوصیات در دیگران نفوذ می کنید. ناامیدی برای شما کلمه یی بیگانه اســت. مورد توجه هستید و مشکلی در جلب محبت دیگران نسبت به خودتان ندارید. فقط باید مواظب باشید احساس خجالت باعث نشود که توانایی و قدرت عمل خود را از دست بدهید.
اگر امتیاز شما بین1-23است:
وقت آن رسیده که نگذارید دیگران برای تان تصمیم بگیرند و کار انجام دهند. شما از همه دوری می کنید، برای همین در بیشتر اوقات دیگران شما را نادیده می گیرند. حتی اگر هیجان و کنجکاوی باعث شود که شادی و نشاط بیشتری در شما ایجاد شود، حتماً این کار را بکنید. شما گوشه گیر نیستید پس این گونه احساسات را از خود دور کنید و کمی بیشتر از درون خود بیرون بیایید.
اگر امتیاز شما بین30-24است:
شما آدم گوشه گیری هستید! دیگران به شما توجه نمی کنند و شما هم نشان می دهید که بی توجهی آن ها اصلاً برای تان اهمیت ندارد. در واقع دل تان می خواهد که با آن ها همکاری کنید، اما می ترسید که از پس آن برنیایید. این ترس قابل فهم اســت، اما جرأت به خرج بدهید و خودرأیی را از پیش بردارید و مسؤولیت های جمعی را به عهده بگیرید، حتی اگر در کاری موفق نباشید، این احساس که انسان خودش را در مسؤولیتی شریک بداند و بتواند نظر خود را نسبت به مشکلاتی که پیش می آید ابراز کند، به او اعتماد به نفس می دهد و نشان دهنده ی استقلال شخصی اوست.
منبع:7 روز زندگی 107