فست فود با بدن چه می کند؟

[ad_1]

 نشریه دیلی میل در گزارشی درباره مصرف غذاهای موسوم به فست فود نوشت: در طول یک ساعت پس از مصرف فست فودها، بدن به واسطه فعل و انفعالاتی که اتفاق می افتد، با افزایش فشار خون، کم اب شدن بدن، تداوم احساس گرسنگی و نیاز به پرخوری مواجه می شود.

دیلی میل نوشت:
 در 10 دقیقه نخست
پس از مصرف انواع فست فود از جمله یک همبرگر عادی (با پنیر و سس) که حاوی افزون بر 500 کالری اسـت، میزان قند خون بدن به سطح غیر عادی افزایش می یابد. غذاهای فست فود با آزاد سازی مواد شیمیایی بیشتری که در بدن احساس خوب ایجاد می کند مانند ناقل عصبی دوپامین که باعث بروز احساس لذت می شود موجب فعال شدن سیستم پاداش مغز می شوند.
این رویه که میل نامعمول به خوردن را ایجاد می کند، فرآیندی مشابه عملکرد تخدیرکننده هایی همچون کوکائین اسـت.

پس از 20 دقیقه
با توجه به این که این نوع غذاها سطح بالایی شربت ذرت و سدیم دارند و هر دو خاصیت اعتیاد آور دارند، اشتهای کاذب برای خوردن ایجاد می کنند.

پس از 30 دقیقه
فست فودها حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند. این مقدار زیاد نمک باعث تحریک کم آبی بدن می شود. کم آبی بدن با ایجاد علائمی که دقیقا شبیه گرسنگی اسـت، نیاز به صرف غذای بیشتر را به فرد تلقین می کند.

همچنین زمانی که بدن سدیم زیادی را جذب می کند، از بین بردن نمک برای کلیه ها دشوار می شود و شرایط را بیش از پیش پیچیده می کند. به این معنی که وجود سدیم زیاد و بیش از حد باعث می شود که قلب برای پمپاژ خون به رگ های بدن، سریعتر کار کند.

همین امر باعث بروز فشار خون بالا و نهایتا به بیماری های قلبی و سکته مغزی منجر می شود.

بعد از 40 دقیقه
40 دقیقه بعد از صرف فست فودها انسان همچنان احساس گرسنگی می کند، زیرا کنترل قند خون از بین می رود و باعث می شود که اشتیاق به صرف فست فودها بیشتر شود. زمانی که برای اولین بار یک غذای پر کالری مصرف می شود، واکنش انسولین سطح گلوکز خون را پایین می آورد و موجب می شود که انسان میل بیشتری به غذا خوردن داشته باشد.

فست فودها حاوی شربت ذرت هستند؛ این شربت مملو از فروکتوز به سرعت در بدن جذب می شود و باعث افزایش انسولین و ایجاد احساس گرسنگی بیشتر می شود.

بعد از 60 دقیقه
هضم غذا در بدن معمولا حدود 24 تا 72 ساعت طول می کشد. فست فودها از جمله انواع همبرگر که چربی های ترانس (اشباع نشده) دارند، از غذاهایی هستند که به واسطه چرب بودن هضم کامل آنها زمان زیادی می طلبد.

بر اساس این گزارش، هضم کامل چربی های ترانس (اشباع نشده) تقریبا 51 روز طول می کشد. علاوه بر این، مطالعات مختلف ثابت کرده اند که چربی های ترانس با ابتلا به بیماری های قلبی، چاقی، سرطان و دیابت نیز ارتباط دارند.

در این گزارش به مشتاقان فست فود توصیه شده اسـت که مواد غذایی موجود در این غذاها به ویژه اگر به طور مرتب از آنها استفاده شود، آسیب جدی به بدن می زنند و بهتر اسـت مصرف این غذاها کاهش یابد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

24 سپتامبر 2015 ... غذاهای فست فود با آزاد سازی مواد شیمیایی بیشتری که در بدن احساس خوب ایجاد می کند - مانند ناقل عصبی دوپامین که باعث بروز احساس لذت می شود- ...هضم غذا در بدن معمولا حدود 24 تا 72 ساعت طول می کشد. فست فودها از جمله انواع همبرگر که چربی های ترانس (اشباع نشده) دارند، از غذاهایی هستند که به واسطه چرب بودن هضم ...مصرف زیاد فست فودها همچنین در دستگاه گوارش مشکلاتی ایجاد میکند از جمله ایجاد ..... صورت که با فست فودها (نظیر همبرگر یا پیتزا) حجم زیادی کالری به بدن وارد می ...Home سلامت پیتزا با بدن انسان چیکار میکند ؟ ... که این روزها بین مردم بخصوص جوانان رواج پیدا کرده فست فودها و پیتزا است، گفت: کالری موجود در پیتزا به زخیمی ...9 دسامبر 2015 ... غذا برای انسان مانند سوخت عمل میکند و سبک تغذیه او تا حد زیادی سلامت بدن فرد را تحت تأثیر قرار میدهد. در میان انواع غذاها، فست فود ها علاقهمندان ...فست فود مغزتان را کوچک می کند ... تهدید سلامت جنسی و جسمی با خوردن فست فود · غذایی چاق .... روغن های به کار رفته در فست فود ها چگونه سلامت بدن را تهدید می کنند؟خداحافظي با فست فودها چندان سخت نيست. غذاهاي آماده يا فست فودها ... روغن هاي به كار رفته در فست فود ها چگونه سلامت بدن را تهديد مي كنند؟ چربي و روغن هايي كه در اين ...مطالعات نشان می دهد مصرف مواد غذایی فاقد ارزش غذایی نظیر فست فودها علاوه بر بروز ... غالبا دیابت نوع۲ با چاقی مرتبط است و شمار افراد مبتلا به این بیماری در سطح دنیا ... به تولید انسولین کافی نبوده و این موضوع منجر به تجمع گلوکز در بدن می شود.با توجه به ضررهای مصرف فست فود بهتر است در زمان مصرف بی ضررترین نوع آن را ... این گوشت اضافی در بدن تجمع پیدا می کند و باعث چاقی و دیگر مشکل ها می شود.

کلماتی برای این موضوع
فست فودها دشمن سلامتی، مضرات فست فودها، عوارض فست …مخاطرات فست فود برای دندانها چرا می گویند فست فود بد است؟ تهدید سلامت جنسی و جسمی با مرکز آموزش ایران شف آموزشگاه ایران شف اولین مرکز تخصصی آموزش کافی شاپ باریستا در ایران و خارج از کشوربا ۲۵ نکته ای که چشم پزشکان با یک نگاه به چشم شما می …همان طور که در همه ما، چشم یک پنجره رو به بیرون محسوب می شود تا از محیط اطراف مان آگاه خانومایی که قبلا سقط داشتین و الان می خواین با …خانومایی که قبلا سقط داشتین و الان می خواین با روحیه اقدام کنین بفرمایین تو لطفا جدول کالری سوزی برای فعالیت های مختلف مردماندر این مثاله یک جدول بسیار عالی برایتان تهیه کرده ایم که با جزئیات نشان می دهد طی دختران هفت ساله با نشانه های بلوغ چگونه مواد شیمیایی می باسلام ودعای خیرهمه بیماران بشما دکتر عزیز که این همه مطالب واطلاعات مفیدوجامه ای مصاحبه با یک بچه مایه دار ماهی میلیون پول تو جیبی می چه کار می کنی با این همه پول؟ این پول زیادی نیست برای خرج کردن یعنی هر چقدر هم که پول کنکوری ها چه بخورند و چه نخورند؟از موادغذایی کم‌ارزش که دارای مواد افزودنی هستند مانند چیپس، پفک، انواع فست‌فود و خطر سوسیس و کالباس برای بدناین متخصصان می‌گویند وقتی فردی در روز فقط عدد سوسیس به عنوان وعده غذایی مصرف می‌کند کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در

لینک منبع :فست فود با بدن چه می کند؟

تصاویر برای فست فود با بدن چه می کند؟ فست فود با بدن چه می کند؟ - فرارو fararu.com/fa/news/247742/فست-فود-با-بدن-چه-می-کند‏ - ذخیره شده 24 سپتامبر 2015 ... غذاهای فست فود با آزاد سازی مواد شیمیایی بیشتری که در بدن احساس خوب ... این رویه که میل نامعمول به خوردن را ایجاد می کند، فرآیندی مشابه عملکرد ... کاری که دقیقا فست فود ها با بدن شما می کنند - روزپلاس roozplus.com/.../کاری-که-دقیقا-فست-فود-ها-با-بدن-شما-می-کنند‏ - ذخیره شده 28 فوریه 2017 ... کاری که دقیقا فست فود ها با بدن شما می کنند. علت عمده اقبال مردم به مصرف غذاهای آسان دسترس را باید از ابعاد مختلفی مورد توجه قرار داد که عمده‌ترین ... غذای فوری - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد https://fa.wikipedia.org/wiki/غذای_فوری‏ - ذخیره شده - مشابه بلکه بیش تر اشاره به غذاهایی می‌کند که در رستوران‌ها تهیه می‌شوند. ... در مقابله با موج حملاتی که علیه صنعت فست فود صورت می‌گیرد، صاحبان این صنعت ... چاق ترند، در یک رستوران فست فود بیشتر غذا می‌خورند و این نشان می‌دهد توانایی بدن در مصرف ... فست فود با بدن ما چه می کند؟ - اینتیتر | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/34687756‏ 7 مارس 2017 ... فست فود با بدن ما چه می کند؟ 1- 76 درصد مرگ و میر ایرانیان به خاطر چهار بیماری: قلبی و عروقی، سرطان ها، دیابت و بیماری های تنفسی می باشند. فست فودها دشمن سلامتی، مضرات فست فودها، عوارض فست فودها، فواید ... www.akairan.com/health/taghziyeh-salem/2514.html‏ - ذخیره شده - مشابه در این بخش از سایت آکا ایران شما را با عوارض و مضرات غذاهای فست فودی آشنا میکنیم ... روغن های به کار رفته در فست فود ها چگونه سلامت بدن را تهدید می کنند؟ روزهای تاکسیدرمی شده - یافته‌های کتاب‌های Google https://books.google.com/books?isbn=1329157583 Siavash Zamiran - ‏ یادتان می آید که با همدیگر در حیاط کتابخانه داشتیم قهوه و کیک می خوردیم؟ بغضی ... در ناحیه ی سینه، گرمای شدید و شدیدی که نفوذ می کند داخل بدن و آدم را کلافه و کلافه می کند. ... این نظریه را از تجربیات متوالی خود در این مغازه ی فست فود کنار خیابان ...کدام نوع فست فود را بخوریم ؟ - نمناک namnak.com/کدام-فست-فود-را-بخوریم.p13389‏ - ذخیره شده رتبه: ۴٫۹ - ۷۰ نقد با توجه به ضررهای مصرف فست فود بهتر است در زمان مصرف بی ضررترین نوع آن را ... این گوشت اضافی در بدن تجمع پیدا می کند و باعث چاقی و دیگر مشکل ها می شود. فست فود یا غذای فوری چیست؟ - تبیان www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=934&articleid=749704‏ - مشابه مصرف زیاد فست فودها همچنین در دستگاه گوارش مشکلاتی ایجاد می‌کند از جمله ایجاد ..... صورت که با فست فودها (نظیر همبرگر یا پیتزا) حجم زیادی کالری به بدن وارد می ... چرا می گویند خوردن فست فود بد است؟ - پرشین استار www.persian-star.org/چرا-می-گویند-خوردن-فست-فود-بد-است؟/‏ - ذخیره شده - مشابه از آنجا که بیشتر فست فودها با غوطه ور شدن در روغن داغ تهیه می شوند، مصرف مداوم شان ... و املاح مورد نیاز بدن را تامین نمی کنند، بلکه مصرف مداوم آنها باعث بروز اختلالات ...

کند؟