مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....واکنش بدن به پرخوری چیست؟
[ad_1]
کسی که دچار پرخوری است ممکن است خودش از شرایط بدش اطلاعی نداشته باشد و نداند بدنش چگونه با این موضوع کنار می‌آید…
به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ آیا می دانید که پرخوری فشار های پنهانی روی بدنتان می آورد که شاید همان لحظه متوجه نشوید؟ می دانستید این فشار ها در ادامه باعث بروز بیماری می شود؟ برای آشنایی با این فشارها این مقاله جالب را مطالعه کنید.
پانکراس به حالت اوردرایو می رود
بیشتر مردم با قند و کربوهیدرات های ساده پرخوری می کنند، مانند غذاهایی که با آرد سفید تولید می شوند. در جواب دریافت سریع و زیاد این نوع غذاها، پانکراس انسولین به بدن پمپاژ می کند، و تلاش می کند قند اضافی که ناگهان وارد جریان خون شده را خنثی و مدیریت کند.
دوپامین، هورمون لذت مغز جریان پیدا می کند
در حالی که استفاده از یک رژیم غذایی سالم و متعادل مقدار متوسطی از دوپامین آزاد می کند، مصرف غذاهای پرچرب با قند بالا مانند بستنی ممکن است باعث آزاد شدن مقدار بسیار زیادی دوپامین در مغز شود. اگر بارها و بارها دچار پرخوری شوید، مغز به دوپامین بیشتری برای رسیدن به همان اندازه از لذت نیاز دارد. ممکن است به غذای بیشتر، یا انواع دیگری از غذاها نیاز داشته باشید تا احساس آرامش کنید.
آدرنالین و کورتیزول آزاد می کنید
فشار فیزیکی پرخوری باعث تحریک این هورمون ها می شود. همینطور که بدن انتشار انواع هورمون ها را حس می کند، برای هوموستاز یا تعادل هم تلاش می کند. در چین حالتی ممکن است در بدن خود یک هجوم را حس کنید که با افزایش ضربان قلب یا عرق ریختن خود را نشان می دهد. در ادامه دچار یک سقوط می شوید که خستگی، افزایش تحریک پذیری، و کندی و خمودی را در پی دارد.
از بین رفتن خودآگاهی
آگاهانه غذا خوردن و پرخوری نمی توانند در یک زمان رخ بدهند. در طی تحقیقی که توسط انجمن روانشناسی آمریکا انجام شد محققان متوجه شدند افرادی که رو به پرخوری می آورند بیشتر در تلاشند که از خود آگاهی فرار کنند، این کار در واقع کاملا تدافعی است.
عملکرد ایمنی آسیب می بیند
پرخوری یک تجربه آسیب رسان برای ارگان های بدن است. چون بدن بین سطوح بالای گلوکز و انسولین تاب می خورد، سیستم ایمنی بدن ممکن است تا بیش از ۲۴ ساعت پس از پرخوری یک شیب رو به پایین را طی کند.
نمی توانید بگویید که آیا واقعا گرسنه هستید یا خیر
گرلین هورمونی است که اشتها را افزایش می دهد، به بدن علامت می دهد که حالا زمان میان وعده یا یک وعده اصلی است. لپتین اشتها را کاهش می دهد، به ما می گوید چه زمانی سیر می شویم. تحقیقات نشان داده کسانی که دچار پرخوری مزمن هستند معمولا سطح گرلین پایینی دارند، و با واکنش به هر دو هورمون به صورت کلی مشکل دارند، این یعنی وقتی دچار پرخوری می شوید اصلا نمی دانید گرسنه هستید و نمی فهمید که چه زمانی هم قرار است سیر شوید.
ممکن است بیشتر از خواب بپرید
پرخوری خواب درست و موثر را دچار مشکل می کند. این یعنی هم با به خواب رفتن مشکل خواهید داشت و هم ممکن است در طول شب به خاطر احساس ناراحتی، تشنگی، یا ریفلاکس اسید معده بیدار شوید. ریفلاکس اسید در میان افرادی که برای مدت طولانی پرخوری می کنند شایع است.
پس چرا پرخوری می کنیم؟
پرخوری توسط مغزتان برنامه ریزی می شود. بر اساس تحقیقات پرخوری معمولا به دلیل محروم ماندن از یک غذا و یا رها شدن از یک رژیم سخت گیرانه اتفاق می افتد. پرخوری تا نقطه اذیت شدن اگر بیش از یک بار در هفته یا سه بار در ماه رخ بدهد منجر به بروز مشکلای برایتان می شود. روانشناسان به چنین شرایطی اختلال تغذیه ای پرخوری می گویند. اگر فکر می کنید نشانه های این اختلال تغذیه ای را دارید وصیه می شود هرچه زودتر با پزشک خودتان مشورت کنید.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
6 روز پیش ... واکنش بدن به پرخوری چیست؟:کسی که دچار پرخوری است ممکن است خودش از شرایط بدش اطلاعی نداشته باشد و نداند بدنش چگونه با این موضوع کنار ...21 ژوئن 2016 ... پرخوری کردن باعث تغییرات پنهانی در بدن شما خواهد شد که رفته رفته بدن را به سمت بیماری های متفاوت سوق خواهد داد. پرخوری فشار های مخفی روی ...6 روز پیش ... واکنش بدن به پرخوري چيست 1 . واکنش بدن به پرخوری چیست؟ - آلامتو 2 ساعت قبل ... واکنش بدن به پرخوری چیست؟:کسی که دچار پرخوری است ممکن ...پرخوری با اختلال در کار نرون های مغزی و تولید زیاد هورمون لپتین، توانایی مغز را برای شناسایی زمان ... در چنین مواردی، ممکن است بدن افراد نسبت به هورمون لپتین مقاومت ایجاد کند که توانایی مغز را برای ... واکنش جالب برادرزاده علمالهدی به جشن کوروش.خطرات و عوارض پرخوری عصبی چیست؟ چرخه های مکرر پرخوری و جبران، استرس شدیدی به بدن تحمیل میکند. طبق گزارش اتحاد ملی بیماریهای روانی امریکا، قلب تحمل ...6 جولای 2016 ... زیاده روی و پرخوری اثرات منفی زیادی روی سلامت بدن دارد که در ادامه به آن ها اشاره خواهیم کرد. ... در واقع پانکراس یا همان لوزالمعده در واکنش به جذب بیش از اندازه و زود به زود .... بهترین روش برای آموزش نظم و انضباط به یک کودک نوپا چیست؟8 آگوست 2016 ... علت لاغری برخی افراد در عین پرخوری چیست؟ ... پیدا کند و گلوکوز جذب سلول ها نشود،بروز می یابد و از آنجایی که بدن به اندازه کافی نمیتواند انرژی دریافت کند به مراتب لاغرتر میشود. ... واکنش تاج به مصاحبههای کی روش و عابدینی.2 دسامبر 2014 ... موقعيت هايي که بدن شما احساس گرسنگي کاذب مي کند را بشناسيد و راه مقابله با آن ... اشتهاي ما موثر است؛ کمبود انرژي، که واکنش طبيعي بدن ما به آن، درخواست مصرف ... انجام اين کار گاهي مي تواند از ورود چند صد کالري اضافي به بدن شما جلوگيري کند. ... وقتي يک نفر پرخوري مي کند، بقيه هم کم وبيش تقليد مي کنند.8 آگوست 2016 ... علت لاغری برخی افراد در عین پرخوری چیست؟ ... تومورهای سرطانی برای بزرگ شدن و دست یابی به مواد مغذی ، سرعت سوخت و ساز بدن را بالا برده و باعث کاهش وزن می شوند. ... ۳. واکنش سخنگوی ناجا به خبر کشتهشدن کولهبران. ۴.
کلماتی برای این موضوع
واکنش بدن به پرخوری چیست؟ واکنش بدن به پرخوری چیست؟کسی که دچار پرخوری است ممکن است خودش از شرایط بدش اطلاعی واکنش بدن به پرخوری چیست؟ اطلاعات جامع و مفید از …واکنش بدن به پرخوری چیست؟ اطلاعات جامع و مفید از وب سایت های ایراناطلاعات جامع و واکنش بدن به پرخوری چیست؟ کسی که دچار پرخوری است ممکن است خودش از شرایط بدش اطلاعی نداشته باشد و نداند بدنش واکنش بدن به پرخوری چیست؟ هفته نامه سلامتواکنش بدن به پرخوری چیست؟کسی که دچار پرخوری است ممکن است خودش از شرایط بدش اطلاعی واکنش بدن به پرخوری چیست؟ پرتال جامع تایاواکنشبدنبهپرخوریچیست؟واکنش بدن به پرخوری چیست؟کسی که دچار پرخوری است ممکن است خودش از شرایط بدش اطلاعی چگونه بدن به پرخوری واکنش نشان می دهد؟ آکاچگونه بدن به پرخوری واکنش نشان می دهد؟ ناخنک چشم چیست بیماری چگونه بدن به پرخوری واکنش نشان می دهد؟چگونهبدنبهچگونه بدن به پرخوری واکنش نشان پایینی دارند، و با واکنش به هر دو هورمون به چیست پرخوری روانی چیست پرخوریروانیچیست اضافه وزنپرخوری روانی چیستپرخوری نوعی واکنش به و بدن به قند عوارض پرخوری و بدخوری چیست؟پرشین پرشیاعوارض پرخوری و بدخوری چیست؟و واکنش همسر بافت های بدن وی باشد، به خصوص پرخوری علل و راهکارهای درمان پرخوری ایران کوکعلل و راهکارهای درمان پرخوری بسیاری از هوس ها نشانه کم آبی بدن است که به اشتباه آن پرخوری عصبیپرخوری عصبی چیست و راه درمان چگونه؟پرخوری عصبیپرخوری عصبی چیست و راه واکنش همسر به همین دلیل پرخوری در آنها پرخوری عصبی چیست، چه علائمی دارد و چگونه درمان می … چیست؟ پرخوری عصبی یک به پرخوری برای قلبی و کلیوی به خاطر تخلیه نمک بدن پرخوری روانی چیست و چگونه درمان می شود ؟ مرجع …تناسب اندامتعریف بیماری پرخوری غذایی بیش از نیاز بدن خود احتیاج دارد و به همین دلیل در پرخوری عصبی چیست؟ مجله سلامتی عطارباشیپرخوریعصبیچیست؟ مسئله ممکن است به مرور تبدیل به یک عادت در فرد شود و آن را مبتلا به بیماری پرخوری چگونه بدن به پرخوری واکنش نشان می دهد؟ بدونیمسلامتچگونه بدن به پرخوری واکنش پایینی دارند، و با واکنش به هر دو هورمون به صورت با پرخوری عصبی آشنا شویم آوای سلامتیباپرخوریعصبیاشناشویماین مسئله ممکن است به مرور پرخوری عصبی چیست و ناراحتی فرد مبتلا به پرخوری دلایل پرخوری چیست؟ دلایل پرخوری چیست را پیدا میکند و بدون توجه به نیاز بدن مدام هر چه جلو عوارض پرخوری زیبا درماناخبار سلامتاستانوزولول یا وینسترول چیست به بدن دستور می به واقع، پرخوری در کار علت لاغری برخی افراد در عین پرخوری چیست؟برخیافراددرعینپرخوریچیستعلت لاغری برخی افراد در عین پرخوری چیست که بدن به اندازه واکنش ها به علل، علائم، تشخیص و درمان پرخوری عصبی شفاجوعلل،علائم،تشخیصو چیست؟ پرخوری عصبی یک به پرخوری برای قلبی و کلیوی به خاطر تخلیه نمک بدن
لینک منبع :واکنش بدن به پرخوری چیست؟