ریسک ابتلا به بیماری قلبی در شغل های زمان بندی شده

[ad_1]

طبق نتایج یک مطالعه، کمبود خواب و چرخه غیرعادی خواب ممکن اسـت موجب افزایش ریسک بروز بیماری قلبی، مخصوصاً برای کارگران شیفتی، شود.

به گزارش پارسینه، دکتر دنیلا گریمالدی، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه شیکاگو، می گوید که در انسان ها و همه پستانداران، تقریبا تمام فرایندهای فیزیولوژیکی و رفتاری، بخصوص چرخه خواب-بیداری، از ریتم شبانه روزی پیروی می کنند که از طریق ساعت درونی بدن واقع در مغز تنظیم می شود.

به گفته او، زمانیکه چرخه خواب-بیداری و تغذیه ما هماهنگ با ریتم ساعت درونی ما نباشد، اختلاف و ناهماهنگی در این ریتم ایجاد می شود.

نتایج مطالعه بیانگر این مطلب اسـت که کارگران شیفتی به شدت در معرض این ناهماهنگی ریتمی قرار دارند و به طورکامل از تاثیرات مفید قلبی-عروقی ناشی از خواب شبانه، به خاطر شیفت های گردشی، بهره مند نمی شوند.

این مطالعه شامل ۲۶ فرد سالم با رده سنی ۲۰ تا ۳۹ سال بود که مجبور به پنج ساعت خواب در طول مدت هشت روز با ساعت خواب ثابت یا تاخیر هشت ساعت و نیم ساعته در چهار شب از هشت شب بودند.

ضربان قلب تندتر در طول روز در هر دو گروه مشاهد شد، و حتی شدت آن در شب با وجود کمبود خواب بیشتر هم می شد. همچنین در گروه دارای کمبود خواب و گروه خواب با تاخیر، افزایش سطح هورمون استرس موسوم به «نوراپى نفرین» مشاهده شد.

به گفته محققان، هورمون نوراپى نفرین موجب باریک شدن عروق خونی می شود، فشارخون را افزایش می دهد و لوله نای را منبسط می کند.

آنها همچنین اذعان داشتند که کمبود خواب و خواب با تاخیر با کاهش تغییرپذیری ضربان قلب به هنگام شب مرتبط اسـت و موجب کاهش فعالیت عصب واگ در طول فاز خواب عمیق شده که طبیعتاً تاثیر نامناسبی بر عملکرد قلب دارد. به گفته محققان، تاثیر اصلی اعصاب واگ بر قلب، کاهش ضربان قلب اسـت.

محققان توصیه می کنند کارگران شیفتی باید با پیروی از یک تغذیه سالم، ورزش منظم و خواب بیشتر از سلامت قلب شان محافظت کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
مننژیت التهاب پرده های مغز و مراقبتهای پرستاری ……پرستاری مغز و اعصابنارسائی قلبی و مراقبت های پرستاری آن نحوه تشخیص سریع انواع بلوک های شایع قلبی آرمان فارمد شرکت دارویی آرمان فارمدورزش منظم به نظر می‌رسد که می‌تواند بیماری هپاتیت سی را به چالش بک…رابطه جنسی و عشق پزشکان ایرانبرخی افراد در رابطه ی جنسی خود دچار اضطراب می شوند که به دلیل تصویر ذهنی آن ها از درسنامه مزاج شناسی مقاله سوّم؛ مزاج شناسی …ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل اهمیت طب و طبیب در نگاه علامه مضرات استفاده از جوش شیرین سایت بهداشت …مضرات استفاده از جوش شیرین مضرات استفاده از جوش شیرین ‏ سودای پخت یا جوش‌شیرین با علت خستگی مفرط ، سستی ،خواب آلودگی و بی حوصلگی و راه های راهنمایی موتور های جستجو ؛ علل خستگی مزمن، علت خستگی همیشگی ، دلیل ضعف و سستی بدن چه عواملی بر سلامت روح و روان موثر است ؟ سایت … مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت داروخانه دکتر فلاح جاجرمدر حالت طبیعی غذاها در دستگاه گوارش به گلوکزقندخون تبدیل می شوند و وارد جریان خون می نوشته های خواندنی کوشا یکشنبه ‏ ‏ ناصر الدین شاه در یکی از سفر هاش به اروپا میره کنسرت برای پسرها و دخترها پزشکان ایراندر تخمدان میلیون ها تخمک وجود دارد که هر تخمک به همراه سلو ل های اطرافش، مجموعه ای به

لینک منبع :ریسک ابتلا به بیماری قلبی در شغل های زمان بندی شده

ریسک ابتلا به بیماری قلبی در شغل های زمان بندی شده - پارسینه www.parsine.com/.../ریسک-ابتلا-به-بیماری-قلبی-در-شغل-های-زمان-بندی-شده‎Cached8 ژوئن 2016 ... طبق نتایج یک مطالعه، کمبود خواب و چرخه غیرعادی خواب ممکن است موجب افزایش ریسک بروز بیماری قلبی، مخصوصاً برای کارگران شیفتی، شود. آشنایی با علائم بیماریهای قلبی عروقی و روش های پیشگیری و کنترل ... www.pezeshk.us/?p=24169‎Cached Similarدرد قفسه سینه که با تنفس تشدید شده و همراه تنگی نفس سرگیجه و… ... در صورتی که بیمار مبتلا به دیابت که تحت درمان با انسولین و یا قرص های پایین .... در کسانی که ریسک فاکتورها یا عوامل خطر ساز تنگی‌ها و انسداد عروق قلبی را داشته باشند ... چند عدد از آن تا زمان قطع درد استفاده شود و بیمار به سرعت به اورژانس قلب ارجاع داده شود. آنچه باید در رابطه با حمله قلبی بدانید – سایت پزشکان بدون مرز www.pezeshk.us/?p=26285‎Cached Similarاز آنجا که اکثر این مرگ و میر ها بدلیل بیماری های کرونری قلبی می باشند، آگاهی در مورد حمله ... علائم کمتر شناخته شده حمله قلبی شامل : ناراحتی و یا درد در قفسه سینه ... این انقباض و سفت‌شدن ممکن است در شریان‌های کورونری که مبتلا به CAD نیستند، رخ دهد. ... فاکتورهایی که ریسک بیماری عروق کروناری و در نهایت حمله قلبی را در شما ... مهر - کارگران شیفتی بیشتر در معرض بیماری های قلبی قرار دارند ... sahebkhabar.ir/.../کارگران-شیفتی-بیشتر-در-معرض-بیماری-قلبی-قرار-دارند‎Cached8 ژوئن 2016 ... ریسک ابتلا به بیماری قلبی در شغل های زمان بندی شده ... نتایج مطالعه بیانگر این مطلب است که کارگران شیفتی به شدت در معرض این ناهماهنگی ... ام‌اس - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد https://fa.wikipedia.org/wiki/ام‌اس‎Cachedاز سال ۲۰۰۸، بین ۲ تا ۲٫۵ میلیون نفر در سراسر جهان به این بیماری مبتلا شده‌اند، این در .... که بعضی تأیید شده و بعضی دارای احتمال قوی می‌باشند و زمانی به عنوان ریسک ... ارتباط با مواجهات شغلی و سمها – به ویژه حلالها – مورد ارزیابی قرار گرفت، اما .... اسکلروز چندگانه در کودکان متفاوت است به گونه‌ای که زمان بیشتری طول می‌کشد تا به ... آسم - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد https://fa.wikipedia.org/wiki/آسم‎Cached Similarآسم (برگرفته شده از واژه یونانی ἅσθμα به معنی «آسما» یا «نفس نفس زدن») یک بیماری ... تشخیص آن معمولاً بر اساس الگوی علائم، پاسخ به درمان در طول زمان و اسپیرومتری .... تأثیرگذارترین عامل خطرآفرین جهت ابتلا به آسم داشتن سابقه بیماری آتوپیک ... از بلوک‌کننده‌های بتای انتخابی قلبی در کسانی که مبتلا به بیماری خفیف یا ... [PDF] ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺯﻣﺎﻧﺒﻨﺪﻱ ﺍﺭﺍﺋﻪ ﻣﻘﺎﻻﺕ ﭘﻮﺳﺘﺮ ﺩﻫﻤﻴﻦ ﻫﻤﺎﻳﺶ ﺳ 10ohs.gums.ac.ir/files/.../10ohs_Poster_Presentation_Program.pdf‎Cachedﺍﺭﺯﻳﺎﺑﻲ ﺷﺎﺧﺺ ﻫﺎﻱ ﺍﻳﻤﻨﻲ ﺟﺮﺛﻘﻴﻞ ﻫﺎﻱ ﺑﺮﺟﻲ ﻧﺼﺐ ﺷﺪﻩ ﺩﺭ ﻣﺸﻬﺪ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻣﺪﻝ FMEAﺩﺭ ﺳﺎﻝ ۱۳۹۵. ﺍﻳﻤﻨﻲ. ﺭﺿﺎ .... ﺍﺭﺯﻳﺎﺑﻲ ﺭﻳﺴﻚ ﺷﻐﻠﻲ ﺩﺭ ﺻﻨﻌﺖ ﺭﻳﺨﺘﻪ ﮔﺮﻱ ﻓﻮﻻﺩﻳﻦ ﺫﻭﺏ ﺁﻣﻞ ﺑﻪ ﺭﻭﺵ FMEA. ﺍﻳﻤﻨﻲ. ﺧﺪﻳﺠﻪ ... ﻭﺍﻛﺎﻭﻱ ﺧﻄﺎﻱ ﺍﻧﺴﺎﻧﻲ ﺩﺭ ﺩﺍﺭﻭﺩﻫﻲ ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎﺭﺍﻥ ﺑﺨﺶ ﻫﺎﻱ ﺑﺴﺘﺮﻱ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺗﻜﻨﻴﻚ HEART. ﺍﻳﻤﻨﻲ ..... ﺍﺭﺯﻳﺎﺑﻲ ﺭﻳﺴﻚ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﻲ ﻫﺎﻱ ﺍﺳﻜﻠﺘﻲ – ﻋﻀﻼﻧﻲ ﻣﻮﻧﺘﺎﮊﻛﺎﺭﺍﻥ ﻗﻄﻌﺎﺕ ﺍﻟﻜﺘﺮﻭﻧﻴﻜﻲ ﻭ ﺍﺭﺍﺋﻪ ﺭﺍﻫﻜﺎﺭ ﺍﺭﮔﻮﻧﻮﻣﻴﻜﻲ. بیماری قلبی - 6 - دبلیوخبر wwwkhabar.ir/key/6/بیماری-قلبی ... بیماری های قلبی/ پیشگیری از بیماری قلبی با شناخت ریسک فاکتورها · ◇ سن بیماری ... قلبی موثرند · ◇ ریسک ابتلا به بیماری قلبی در شغل های زمان بندی شده ... بار بیماری های روانی در کشور قابل توجه است - قطره www.ghatreh.com/news/.../بار-بیماری-های-روانی-کشور-قابل-توجه-است 2 فوریه 2016 ... کاهش ریسک بیماری قلبی با زمان بندی وعده های غذایی ... تقویت دایره حمایت شغلی ازپرستاران به عنوان حافظان سلامت سلامت ضرویست ... اولین زن مبتلا به سندرم مرد درختی» در جهان+تصاویر ... لبخند و مهربانی مرهمی بر درد بیماران/پرستار نمونه بروجردی20 سال با عشق سنگ صبور بیماران شده است ... بایگانی‌ها سبک زندگی - کلینیک آرامش تهران araamesh.com/blog/tag/سبک-زندگی/‎Cachedبا توجه به مطالب گفته شده، به چهار مهارت نیاز داریم، مدیریت زمان (مهارت مدیریت زمان)، .... چگونه زمان خود را تقسیم بندی کنم تا به نتیجه مطلوب خود برسم؟ .... فعالیت شغلی و اجتماعی، ورزش منظم، عدم مصرف سیگار و الکل در کاهش ابتلا به آلزایمر موثر هستند. ... چاقی منجر به افزایش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت، فشار ...

ریسک ابتلا بیماری قلبی زمان بندی شده