بدون این وسایل سراغ استخر نروید

[ad_1]

مجله زندگی ایده آل: بدون شک پرطرفدارترین ورزش تابستانی، شنا اســت. چرا که لذت‌بخش‌ترین اوقات این فصل را با شنا کردن در آب خنک استخر می‌توان سپری کرد. مسلما در این روزهایی از سال که هوا گرم‌تر از همیشه اســت باید با وسایل کامل‌تری سراغ استخر بروید. خوشبختانه وسایل مورد نیاز برای شنا در بازار آنقدر متنوع اســت که نگرانی بابت رنگ، مدل یا جنسی که به دنبال آن هستید نخواهید داشت؛ پس چه خانم هستید و چه آقا نسبت به توصیه‌های عمومی برای خرید وسایل شنا بی‌توجه نباشید. خلاصه اگر به هر بهانه‌ای اعم از آب بازی، حمام آفتاب حتی گذران وقت به استخر می‌روید خواندن این گزارش را از دست ندهید.

 

از کجا بخریم؟

اگر قصد دارید برای لباس و سایر وسایل شنا هزینه بیشتری بپردازید، حتما به یک فروشگاه معتبر مراجعه کنید؛ حتی اگر برای خرید سراغ مغازه‌هایی در اطراف باشگاه یا محل زندگی‌تان می‌روید هم باید نکاتی را مد نظر داشته باشید.

 
بعضی از لباس‌های شنا بندهایی برای تنظیم دارند که این امکان را به شما می‌دهند تا قبل از وارد شدن به آب سایز آن را تنظیم کنید تا در ناحیه قفسه سینه فشردگی احساس نکنید.

 حتما بعد از هر بار مراجعه به استخر وسایل شنا را با شوینده‌هایی مناسب و حتی ملایم مثل شامپو بچه بشویید.

 

بهترین مایو

مایو حساسیت پوستی کمی ایجاد می‌کند اما هستند کسانی که با پوشیدن لباس شنا هم پوست‌شان قرمز و ملتهب می‌شود. بهترین انتخاب برای لباس شنا که حساسیت کمتری برای پوست ایجاد می‌کند مدل‌هایی اســت که درصد نخ بیشتری دارند. مسلما چه شناگری حرفه‌ای باشید چه مبتدی به یک لباس مناسب احتیاج پیدا خواهید کرد چرا که توجه به لباس از مهم‌ترین آیتم‌ها برای شنا اســت. این لباس در قسمت نیم‌تنه بالایی باید کاملا به بدن بچسبد و هیچ پستی و بلندی نداشته باشد؛ ضمن اینکه نباید خیلی هم تنگ باشد.

 مایوها جنس‌های مختلفی دارند و پارچه غالب آنها نایلونی اســت؛ به همین خاطر اســت که بیشتر مایوها چه نوع زنانه و چه مردانه بیشتر از همین جنس در بازار موجود اســت.

 زیرانداز

به فکر تهیه یک زیرانداز مناسب باشید. زیرانداز‌هایی مقاوم در مقابل آب در بازار موجود اســت. فقط مراقب باشید که سراغ نوع نایلونی آن نروید چون زیر آفتاب عرق خواهید کرد.

مراقب موها باشید

ابعاد کلاه شنا بسیار مهم اســت. اگر کلاه مناسبی انتخاب کنید تا مدت‌ها با شما خواهد بود؛ در غیر این صورت از استفاده از آن صرف‌نظر خواهید کرد. کلاه شنا نباید خیلی تنگ باشد که سر را تحت فشار قرار دهد. همچنین باید موها را کامل بپوشاند تا از آن بیرون نزند. کلر آب استخر موهای‌تان را کدر و خشک می‌کند؛ به همین خاطر کلاه از آن وسایلی اســت که هر شناگر حرفه‌ای یا غیر‌حرفه‌ای باید یکی از آن را داشته باشد.

 

 کیف شنا

آخرین وسیله‌ای هم که به آن احتیاج دارید یک کیف شنای مناسب اســت که تمامی این وسایل را داخل آن قرار دهید. کیف انتخابی شما حتما باید قابل شست‌وشو باشد.

 چشم‌های‌تان را بپوشانید!

حتی اگر چشم‌هایی سالم دارید باز هم باید از یک عینک مناسب مطابق با فرم صورت‌تان استفاده کنید. در غیر این صورت کلر و انواع قارچ‌های موجود در آب به چشم‌های‌تان آسیب می‌زند. بسیاری از افرادی که چشم‌هایی ضعیف دارند با تهیه یک عینک شنای مناسب و سپردن آن به یک عینک‌ساز از او می‌خواهند تا شیشه‌ای مناسب با نمره چشم‌های‌شان را داخل فریم بیندازد تا در زمان شنا از آن استفاده کنند. قبل از خرید، حتما عینک را به چشم‌های‌تان بزنید. عینک شنا باید فریمی مناسب و شیشه‌ای صاف داشته باشد تا در زاویه دید اختلال ایجاد نکند.

اگر به صورت مداوم شنا می‌کنید حتما با دماغ‌گیر از ورود آلودگی‌هایی مثل مواد شوینده و... به آن جلوگیری کنید. چرا که ورود این مواد به مجاری تنفسی در طولانی‌مدت آسیب‌زاست.

مراقب گوش‌های‌تان باشید

بسیاری از افرادی که در طول تابستان شنا می‌کنند استفاده از گوش‌گیر را الزامی نمی‌دانند. خیلی‌ها فکر می‌کنند یک کلاه شنای خوب جایگزین مناسبی برای گوش‌گیر هم اســت اما این باور صحیح نیست چون تنها با این وسیله می‌توانید جلوی نفوذ کامل آب به گوش‌های‌تان را بگیرید؛ به خصوص اگر گوش‌هایی حساس دارید. همچنین بعد از شنا حتما گوش‌های‌تان را تمیز کنید و با باد ملایم سشوار آن را خشک کنید.

 

زیر دوش و اطراف استخر حتما دمپایی به پا داشته باشید و کم‌خطر‌ترین نوعی را که منجر به سر خوردن نمی‌شود تهیه کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
آنچه لازم است در رابطه با نور خورشید ، آفتاب …آنچه لازم است در رابطه با نور خورشید ، آفتاب سوختگی و ضد آفتاب‌ها بدانیدورزش ، تغذیه ، سلامتیافراد تا ساله، اگر سیگار را ترک کنند، می توانند تا سال طول عمر خود را زیاد کنند بدنسازی بانوان ورزش با این رژیم غذایی برای همیشه متناسب می مانید چگونه دویدن را شروع کنیم؟ لاغری یعنی اعضای هیأت علمی مهدی میرزاییعرض سلام و خسته نباشید خدمت استاد گرامی ان شاالله سالم و سلامت باشید استاد من میخوام لوازم آرایش همه چیز در باره لوازم آرایشی، لوازم آرایشی …لوازم آرایشیلوازم آرایش مکلوازم آرایشی بهداشتیلوازم آرایش کلینیکلوازم آرایشی و پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش …ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک نوشته های خواندنی روح‌اله شنبه ‏ ‏ اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف سینمای هندبازیگرانشاهرخ خانانوشکا شرماوینی پاتناک حضور افتخاریکاجولرانی موکرجیپریتی راهنمای فارسی قدم به قدم بازی هاباسلا م خدمت مدیر محترم این سایت من این تاپیک راب از کردم تا استراتژی را بهصورت فارسی وبلاگ یک مهندس حکمت شادان بخش چهاردهم عشق مگر حتما باید پیدا و آشکار باشد تا به آدمیزاد حق عاشق شدن

لینک منبع :بدون این وسایل سراغ استخر نروید

بدون این وسایل سراغ استخر نروید - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/news/.../بدون-این-وسایل-سراغ-استخر-نروید‎Cached22 آگوست 2016 ... بدون شک پرطرفدارترین ورزش تابستانی، شنا است. چرا که لذت‌بخش‌ترین اوقات این فصل را با شنا کردن در آب خنک استخر می‌توان سپری کرد. مسلما در ... بدون این وسایل سراغ استخر نروید - کمونه kamooneh.com/fa/news/97403/بدون-این-وسایل-سراغ-استخر-نروید‎Cached23 آگوست 2016 ... بدون شک پرطرفدارترین ورزش تابستانی، شنا است. چرا که لذت‌بخش‌ترین اوقات این فصل را با شنا کردن در آب خنک استخر می‌توان سپری کرد. مسلما در ... بدون این وسایل سراغ استخر نروید - مجله ونوس - دانشنامه فرزند https://mag.farzand.net/article/.../بدون-این-وسایل-سراغ-استخر-نروید/‎Cached2 مارس 2017 ... مسلما در این روزهایی از سال که هوا گرم تر از همیشه است باید با وسایل کامل تری سراغ استخر بروید. خوشبختانه وسایل مورد نیاز برای شنا در بازار ... بدون این وسایل سراغ استخر نروید - مرکز سلامتی آب هوشمند water.com-1.ir/بدون-این-وسایل-سراغ-استخر-نروید/‎Cached22 آگوست 2016 ... مجله زندگی ایده آل: بدون شک پرطرفدارترین ورزش تابستانی، شنا است. چرا که لذت‌بخش‌ترین اوقات این فصل را با شنا کردن در آب خنک استخر می‌توان ... بدون این وسایل سراغ استخر نروید - برترین‌ها | دمادم https://damadam.ir/news/بدون-این-وسایل-سراغ-استخر-نروید/3387595 بدون شک پرطرفدارترین ورزش تابستانی، شنا است. چرا که لذت‌بخش‌ترین اوقات این فصل را با شنا کردن در آب خنک استخر می‌توان سپری کرد. مسلما در این روزهایی ... Images for بدون این وسایل سراغ استخر نروید بدون این وسایل سراغ استخر نروید | بدون شک پرطرفدارترین ورزش - قطره www.ghatreh.com/news/nn33317816/بدون-این-وسایل-سراغ-استخر-نروید 22 آگوست 2016 ... بدون شک پرطرفدارترین ورزش تابستانی، شنا است. چرا که لذت بخش ترین اوقات این فصل را با شنا کردن در آب خنک استخر می. بدون این وسایل سراغ استخر نروید - پدیده نیوز madahnews.ir/news/33173/بدون-این-وسایل-سراغ-استخر-نروید‎Cachedبدون شک پرطرفدارترین ورزش تابستانی، شنا است. ... می‌توان سپری کرد. مسلما در این روزهایی از سال که هوا گرم‌تر از همیشه است باید با وسایل کامل‌تری سراغ استخر بروید. بدون این وسایل سراغ استخر نروید - دانلود و نمایش ویدیو www.airvideo.ir/search/بدون_این_وسایل_سراغ_استخر_نروید‎Cachedبدون این وسایل سراغ استخر نروید. دانلود ساخت استخر - خرید استخر - فروش استخر - سازنده استخر ... دانلود هرگز بدون کانسیلر بیرون نروید گالری تندیس شیراز. بدون این وسایل سراغ استخر نروید - ساندویچ پانل tehranlipomatic.ir/2016/08/22/بدون-این-وسایل-سراغ-استخر-نروید/‎Cached22 آگوست 2016 ... بدون شک پرطرفدارترین ورزش تابستانی، شنا است. چرا که لذت‌بخش‌ترین اوقات این فصل را با شنا کردن در آب خنک استخر می‌توان سپری کرد. مسلما در ...

بدون وسایل سراغ استخر نروید