مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....توصیه های مفید برای افراد مبتلا به صرع
[ad_1]
خبرگزاری آریا -
در این مقاله با نکاتی مهم برای رعایت ایمنی در شرایط مختلف برای افراد مبتلا به صرع آشنا خواهید شد.
توصیه های مفید برای افراد مبتلا به صرع حملات صرع ناگهان و بی مقدمه می آیند و می روند. تجربه مبتلایان نشان می دهد که این لرزش های شدید بدون هیچ هشدار قبلی و به طور ناگهانی آغاز می شوند و اگر فرد در شرایطی ایمن قرار نداشته باشد، ممکن است دچار آسیب هایی شود. البته ایمنی نیازمند رعایت نکات گوناگونی است و به همین دلیل حتی سبک زندگی و چیدمان خانه افراد مبتلا به صرع هم باید کمی با دیگران متفاوت باشد.
* سه توصیه برای رعایت ایمنی در خواب
1- هیچ گاه زیر کرسی نخوابید.
2- وسایل خطرساز و آتشزا را از کنار تختخواب دور کنید.
3- مناسب ترین تختخواب برای شما، تختی آرام، نرم و کوتاه است.
* پنج توصیه برای رعایت ایمنی در حمام
1- فضای داخلی حمام را از وسایل شکستنی و شیشه ای خالی کنید.
2- کف حمام نباید صیقلی و لیز باشد. برای جلوگیری از سر خوردن می توانید کف حمام را با کفپوشی پلاستیکی بپوشانید.
3- هیچ گاه زمانی که به حمام می روید، در را قفل نکنید. در زمان دوش گرفتن در را نیمه باز بگذارید.
4- وقتی در منزل تنها هستید، حمام نروید.
5- هنگام شتشو در حمام بنشینید و لگن یا وان را پر کنید و در دسترس خود قرار دهید.
* پنج توصیه برای رعایت ایمنی در آشپزخانه
1- از جابجا کردن ظروف داغ بپرهیزید و برای کشیدن غذا بشقاب را نزدیک اجاق گاز و کنار قابلمه ببرید.
2- وسایل برقی را در فضایی دورتر از سینک ظرفشویی بچینید.
3- وسایل نوک تیز مانند چنگال و چاقو را همواره در ظرفشویی رو به پایین قرار دهید.
4- ظروف مورد استفاده دائم را در قسمت های پایینی کابینت قرار دهید تا به راحتی در دسترس شما باشند.
5- تا آنجا که امکان دارد از وسایل نشکن استفاده کنید و در زمان کار با ظروف شکستنی از دستکش استفاده کنید.
* سه توصیه برای رعایت ایمنی در ورزش
1- بوکس، پرتاب چکش و دیسک و پرواز با کایت، ورزش هایی هستند که نباید آنها را به تنهایی انجام دهید. اگر می خواهید این ورزش ها را انجام دهید، باید مطمئن شوید که یک سال از آخرین حمله تان گذشته باشد.
2- اگر به سراغ ژیمناستیک، اسب سواری، دوچرخه سواری و اسکی می روید، حتما از کلاه ایمنی استفاده کنید.
3- شنا ورزشی است که باید بیشترین احتیاط را برای آن انجام دهید. از شنا کردن در دریا و دریاچه بپرهیزید و اگر امکان دارد با کسی که در شنا یا غریق نجات مهارت دارد، همراه شوید.
* سه توصیه برای رعایت ایمنی در محل کار
1- در اتاق کارتان از صندلی هایی که راحت و کوتاهند استفاده کنید.
2- اگر کارتان به پوشیدن لباس های محافظتی احتیاج دارد حتما قبل از شروع آن را به تن کنید.
3- از وسایل الکترونیکی سنگین استفاده نکنید و وسایل را بعد از استفاده در جای خود قرار دهید.
* سه توصیه برای رعایت ایمنی در حیاط
1- در انتخاب خانه، به همسطح بودن در ورودی و حیاط خانه توجه کنید.
2- اگر در حیاط خانه استخر دارید، آن را حفاظ دار کنید.
3- اگر امکان دارد، پاسیوها، پلکان ها و ایوان ها را فرش کنید.
* سه توصیه برای رعایت ایمنی هنگام تماشای تلویزیون یا کار با رایانه
1- از انجام بازی های رایانه ای پرهیز کنید و برای مدت طولانی از رایانه استفاده نکنید و اگر مجبورید، استراحت های متعدد را فراموش نکنید.
2- هنگام تماشای تلویزیون از آن فاصله بگیرید.
3- اگر تلویزیون تان در برخی کانال ها برفک دارد حتما به سرعت آن را تنظیم کنید. تماشای تلویزیون برفکی برای مبتلایان حساس به نور بسیار خطرناک است. برای کاهش تحریک نوری، چراغی را در سقف پشت سرتان نصب کنید.
منبع:7sobh.com
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
میوه درمانی همه چی از همه جامیوه درمانی مقدمه از هزاران سال پیش بشر اولیه و بعدهم انسان متمدن امروزی با موفقیت آشنایی با گیاه کرفس و خواص دارویی و درمانی آن …آشنایی با گیاه کرفس و خواص دارویی و درمانی آن گیاه شناسی کرفس گیاهی است علفی، به تمام شد افسردگیبرای شروع اثرات درمانی این دارو حداقل دو هفته زمان لازم است به علت اثرات خواب‌الودگی زالودرمانی زالو حیوانی است که به خون خواری معروف است بدنی کرمی و حلقوی شکل دارد که داخل بدنش شبیه کودکان عقب مانده ذهنی سایت …عوامل عقب ماندگی ذهنی قبل از تولد هنگام تولد بعد از تولد مقدمه لغت استثنایی عفونت های غیر اختصاصی ادراری پزشک آنلاینعفونت های ادراری در زنان ـ قسمت دوم دکتر مهرداد رضایی متخصص جراحی عمومی آدرس وب پایگاه اطلاع رسانی پزشکان ایرانداروهای بدون نسخه پایگاه اطلاع رسانی پزشکان ایران اطلاعاتی پیرامون مهمترین پرستار فارماکولوژیمترونیدازول مترونیدازول یک آنتی بیوتیک رایج برای درمان عفونت های باکتریایی اطلاعات دارویی اطلاعات عمومی داروجستجو در اطلاعات دارویی جستجو در قیمت بیمه ای جستجو در اخبار و مقالات جستجو در همه چیز در مورد اختلال کم توجهی یا بیش فعالیدر طی سالهای اخیر، مدلهای مختلفی از اختلال کمبود توجهبیش فعالی برای کودکان،نوجوانان میوه درمانی همه چی از همه جا دسترسی به اطلاعات و آگاهی نسبت به جامعه ای که در آن زندگی می کنیم حقی است که در آموزه های تمام شد افسردگی برای شروع اثرات درمانی این دارو حداقل دو هفته زمان لازم است به علت اثرات خواب‌الودگی آن آشنایی با گیاه کرفس و خواص دارویی و درمانی آن سایت پزشکان آشنایی با گیاه کرفس و خواص دارویی و درمانی آن گیاه شناسی کرفس گیاهی است علفی، به ارتفاع تا پایگاه اطلاع رسانی پزشکان ایران چگونگی استفاده کردن از مطالب برشور داروها ی بدون نسخه هرچند برای تهیه و خرید پرستار فارماکولوژی مترونیدازول مترونیدازول یک آنتی بیوتیک رایج برای درمان عفونت های باکتریایی و تک زالودرمانی زالو حیوانی است که به خون خواری معروف است بدنی کرمی و حلقوی شکل دارد که داخل بدنش شبیه یک کودکان عقب مانده ذهنی سایت پزشکان عوامل عقب ماندگی ذهنی قبل از تولد هنگام تولد بعد از تولد مقدمه لغت استثنایی اصولا یک پایگاه سلامت توصیه هایی در مورد مصرف داروهافیروزه سعیدی توصیه هایی در مورد مصرف دارو مقدار دارویی که بیمار باید مصرف کند توسط پزشک محاسبه عفونت های غیر اختصاصی ادراری پزشک آنلاین عفونتهای سیستم ادراری از بیماریهای شایع بوده که میتواند مردان و زنان را در تمام سنین مبتلا
لینک منبع :توصیه های مفید برای افراد مبتلا به صرع