9 تکنیک حیرت انگیز برای تقویت مغز

[ad_1]
مفیدستان:

خبرگزاری آریا -
بازی های ذهنی و جدول ها روشی مفرح و موثر برای تربیت و فعال کردن مغز می باشد

کلایو تامپسون معتقد است با انجام این 9 کار می توانید با کمک تکنولوژی یا حتی بدون آن، قدرت تفکرتان را پرورش دهید. امتحان کنید!

1- ساعت هایی را آفلاین باشید
گاهی اوقات بی خیال اینترنت شوید و بدون آن زندگی کنید. مثلا آخر هفته ها ایمیل و همین طور پست های شبکه های اجتماعی تان را بررسی نکنید. از فیس بوک گرفته تا وایبر، واتس آپ، لاین و تلگرام!

واقعا مجبور نیستید هربار آنلاین می شوید، وقت خود را با بررسی شبکه های اجتماعی و انجام کارهای بیهوده و وقت گیر تلف کنید. اینترنت پر از منابع آموزشی بزرگ است. از جمله دوره های آموزشی آنلاین، ویدئوهای جذاب و کاربردی و ابزارهای افزایش دامنه واژگان. به جای تلف کردن وقت خود با موضوعات بی فایده، به تغذیه مفید مغز خود بپردازید و متناسب با فعالیت های اجتماعی تان، اطلاعاتتان را افزایش دهید.

2- یادداشت بردارید
یادتان هست وقتی مدرسه می رفتید و شب های امتحان به خصوص سالی که کنکور داشتید، چقدر از درس هایتان یادداشت بر می داشتید؟ حالا هم همان کار را انجام دهید و اصلا لازم نیست یادداشت هایتان ادبی یا طولانی باشد! همان چند دقیقه ای که صرف نوشتن آموخته های آن روز می کنید، راهی مطمئن برای افزایش قدرت مغز است. کافی است یک یادداشت 400 کلمه ای از مطالبی که هر روز می آموزید، تهیه کنید.

3- چه کارهایی انجام داده اید؟
بخش عمده ای از هوشمندی با میزان اعتماد به نفس و شادی شما مرتبط است؛ پس همین الان یک کاغذ بردارید و برخلاف همیشه که فهرستی از «کارهایی که می خواهم انجام دهم» تهیه می کردید، این بار آمار«کارهایی که انجام داده ام» را بگیرید تا هم اعتماد به نفستان افزایش یابد و هم خوشحال و شاد شوید.

4- حروف متقاطع یا سودوکو؟!
تفاوتی نمی کند! همه بازی های ذهنی و جدول ها علاوه بر سرگرم کردن شما، می توانند با درگیر کردن مغز، روشی مفرح و موثر برای تربیت و فعال کردن مغز باشند. مدتی این روش را امتحان کنید تا ببینید سرعت پردازش مغزتان چقدر افزایش می یابد.

5- پسر نوح با بدان بنشست...
اگر می خواهید باهوش تر شوید، باید دوستان باهوش داشته باشید. شاید اوایل این ارتباط ها اعتماد به نفستان کمی خدشه دار شود اما یادتان باشد رفت و آمد با کسانی که باهوش تر از شما هستند، یکی از سریع ترین راه های یادگیری است. دور و برتان را پر کنید از آدم های باهوش و سعی کنید علاوه بر حفظ فروتنی خود، همیشه تشنه دانستن باشید و از آنها چیزی یاد بگیرید.

6- او یار مهربان است!
مهم نیست چه می خوانید، فقط بخوانید! بیشتر تحقیقات پژوهشگران نشان داده اند بهترین افزایش دهنده قدرت مغز، مطالعه و خواندن است. از روزنامه رفته تا رمان، کتاب علمی و... خلاصه هرچه دستتان رسید، بخوانید چون سوژه متن مهم نیست، کمیت اهمیت دارد!

7- مطمئنید یاد گرفته اید؟
انیشتین گفته: «اگر نمی توانید چیزی را برای دیگران به راحتی توضیح دهید، به این دلیل است که آن را به اندازه کافی درک نکرده اید». پس هر موضوعی را که یاد گرفتید، سعی کنید برای دیگران تعریف کنید و اطلاعاتتان را در اختیار بقیه بگذارید تا با تکرارشان، هم در ذهنتان ماندگار شوند و هم مطمئن شوید که مطلب را تمام و کمال گرفته اید.

8- همیشه در چارچوب حرکت نکنید!
استیو جابز جوان پس از ترک تحصیل، زمان بیکاری زیادی داشت که از آن برای یادگیری خوشنویسی استفاده کرد. در آن زمان خوشنویسی برای او بی ربط به نظر می رسید، اما مهارت های طراحی که او یاد گرفته بود، بعدها به مکینتاش راه یافت. شما هرگز نمی دانید در آینده چه چیزی مفید است. فقط کافی است سعی کنید چیز جدیدی یاد بگیرید و منتظر بمانید تا فرصت استفاده از آن به دستتان بیاید. خواهید دید همین دانسته های در ظاهر بی ربط چطور با جنبه های مهم زندگی تان ارتباط برقرار می کنند! پس، از امتحان کردن مهارت های بی ربط با امروزتان نترسید.

9- یک زبان جدید لطفا!
سرعت یادگیری مهم نیست؛ کافی است به هر طریقی که شده؛ سفر به کشورهای خارجی یا شرکت در کلاس های آموزش زبان یا حتی استفاده از خودآموزها و دوره های مجازی آموزش زبان این کار را شروع کنید. فقط سعی کنید کارتان را زودتر شروع و مداوم آن را دنبال کنید تا مغزتان فعال و پویا بماند.
منبع:هفته نامه زندگی مثبت



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
ربات مسیریاب هفت سنسور پروژه ی ما تحت عنوان ربات مسیر یاب هفت سنسور که در سه فصل تهیه شده است ، فصل اول خواندنی هایی در مورد خوانندگان ایران آرشیو ابی دو سال پیش از انقلاب برای کنسرت به آمریکا رفت و دیگر برنگشت ابیابی در اوان نوجوانی زندگینامه‌ی گروه‌ها و خوانندگان، از دیرباز تا امروز …زندگی نامه معروفترین و پر آوازه ترین گروه موسیقی در جهان برای مشاهده لینک ، لطفا ربات مسیریاب هفت سنسور پروژه ی ما تحت عنوان ربات مسیر یاب هفت سنسور که در سه فصل تهیه شده است ، فصل اول مستندات خواندنی هایی در مورد خوانندگان ایران آرشیو ابی دو سال پیش از انقلاب برای کنسرت به آمریکا رفت و دیگر برنگشت ابیابی در اوان نوجوانی به زندگینامه‌ی گروه‌ها و خوانندگان، از دیرباز تا امروز آرشیو پایه گذار و مشهور ترین گروه متال در جهان برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود تصاویر حیرت انگیز مطالب حیرت انگیز عکس های حیرت انگیز عکس حیرت انگیز کاردستی حیرت انگیز حیرت انگیز

لینک منبع :9 تکنیک حیرت انگیز برای تقویت مغز

Images for 9 تکنیک حیرت انگیز برای تقویت مغز 9 تکنیک حیرت انگیز برای تقویت مغز - بیتوته www.beytoote.com/psychology/.../technique4-boosting-brain.html‎Cached Similarتکنیک حیرت انگیز برای تقویت مغز افزایش قدرت مغز,سرعت پردازش مغز,افزایش سرعت پردازش مغز,بهترین افزایش دهنده قدرت مغز,تغذیه مفید مغز. 9 تکنیک حیرت انگیز برای تقویت مغز - سلامت - زندگی سالم - سلامت ... www.salamatnews.com/.../9-تکنیک-حیرت-انگیز-برای-تقویت-مغز‎Cached6 سپتامبر 2015 ... مهم نیست چه می‌خوانید، فقط بخوانید! بیشتر تحقیقات پژوهشگران نشان داده‌اند بهترین افزایش‌دهنده قدرت مغز، مطالعه و خواندن است. از روزنامه گرفته تا ... 9 تکنیک حیرت انگیز برای تقویت مغز - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/.../2084869895919993621/9-تکنیک-حیرت-انگیز-برای-تقویت-مغز‎Cached7 سپتامبر 2015 ... تصویر 9 تکنیک حیرت انگیز برای تقویت مغز. نویسنده کتاب «باهوش‌تر از آنچه فکر می‌کنید»، کلایو تامپسون معتقد است با انجام این 9 کار ... خبرگزاری آریا - 9 تکنیک حیرت انگیز برای تقویت مغز www.aryanews.com/.../9-تکنیک-حیرت-انگیز-برای-تقویت-مغز‎Cached29 دی 1395 - 02:08:48 ق.ظ. 9 تکنیک حیرت انگیز برای تقویت مغز. خبرگزاری آریا - بازی های ذهنی و جدول ها روشی مفرح و موثر برای تربیت و فعال کردن مغز می باشد 9 تکنیک حیرت انگیز برای تقویت مغز +عکس • مجله اینترنتی ... www.parsi1.com/36500_amazing-techniques-boost-brain.html‎Cachedنویسنده کتاب «باهوش تر از آنچه فکر می کنید»، کلایو تامپسون معتقد است با انجام این 9 کار می توانید با کمک تکنولوژی یا حتی بدون آن، قدرت تفکرتان. 9 تکنیک حیرت انگیز برای تقویت مغز - صبحانه انلاین | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/6756233 13 سپتامبر 2015 ... 9 تکنیک حیرت انگیز برای تقویت مغز. بیشتر تحقیقات پژوهشگران نشان داده اند بهترین افزایش دهنده قدرت مغز، مطالعه و خواندن است. از روزنامه ... 9 تکنیک حیرت انگیز برای تقویت مغز narimani-shendi.rozanak.ir/news/40075 9 تکنیک حیرت انگیز برای تقویت مغز. گاهی اوقات بی خیال اینترنت شوید و بدون آن زندگی کنید. مثلا آخر هفته ها ایمیل و همین طور پست های شبکه های اجتماعی تان را ... 9 تکنیک حیرت انگیز برای تقویت مغز - رویکرد ۲۴ rooykard24.com/news/.../9-تکنیک-حیرت-انگیز-برای-تقویت-مغز‎Cached9 تکنیک حیرت انگیز برای تقویت مغز. تاریخ انتشار: ۲۹ دی ۱۳۹۵ گروه: سایر منبع خبر. 9 تکنیک حیرت انگیز برای تقویت مغز ... 9 تکنیک حیرت انگیز برای تقویت مغز - رویدادهای ۲۴ ساعت گذشته rooydad24.com/.../9_تکنیک_حیرت_انگیز_برای_تقویت_مغز‎Cached5 جولای 2017 ... خبرگزاری آریا - بازی های ذهنی و جدول ها روشی مفرح و موثر برای تربیت و فعال کردن مغز می باشد کلایو تامپسون معتقد است با انجام این 9 کار می ...

تکنیک حیرت انگیز برای تقویت مغز