مرغ چیمی چوری به همراه سیب زمینی و پیاز

[ad_1]
مفیدستان:

طرز تهیه:

1-فر را تا دمای 425 درجه فارنهایت گرم کنید، یک سینی مخصوص فر را با فویل بپوشانید.

2-موسیر، گشنیز، 2 قاشق غذا خوری روغن، 2 قاشق غذا خوری سرکه، یک قاشق چای خوری نمک و فلفل قرمز را در یک کاسه کوچک با هم ترکیب کنید. با احتیاط پوست را از روی گوشت مرغ جدا کنید، ترکیب گشنیز را با برس به صورت مساوی روی گوشت بکشید، دوباره پوست مرغ را روی آن برگردانید.

3-یک قاشق غذا خوری روغن را روی ماهی تابه که آماده کردید بریزید، پودر فلفل قرمز و سیب زمینی را اضافه کنید، آن ها را به هم بزنید تا خوب آغشته شوند. پیاز را به ماهی تابه اضافه کنید، با یک قاشق غذا خوری روغن و یک دوم قاشق چای خوری نمکی که مانده روی آن بریزید. چهار قسمت مرغتان را بچینید، طوری که قسمت دارای پوست مرغ رو به بالا باشد. آن را به مدت 35 دقیقه یا تا زمانی که مرغ کامل بپزد در دمای 425 درجه فارنهایت بپزید. مرغ را روی تخته برش قرار دهید، اجازه دهید 5 دقیقه بماند. پوست را از روی سینه جدا کنید و دور بیندازید. سینه مرغ را از وسط به دو نیم تقسیم کنید.

4-کباب کن فر را با بالاترین درجه گرم کنید.ماهی تابه به همراه سبزیجات را به فر بازگردانید، به مدت 5 دقیقه یا تا زمانی که سبزیجات خامه ای شوند آنها را بپزید. مرغ را به ماهی تابه بازگردانید. دو قاشق غذاخوری سرکه باقی مانده را رویش بریزید و در پایان نیز برگ های گشنیز را روی آن بریزید.

اطلاعات تغذیه ای:

موادی که در این دستور پخت آمده است برای 6 وعده می باشد، هر وعده شامل 116 گرم مرغ و یک فنجان سبزیجات می باشد.

اطلاعاتی که در ادامه می آید مربوط به یک وعده از این غذا می باشد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مجله سلامتی دکتر کرمانی رژیم لاغری و کاهش وزنسایت دکتر کرمانی این روز ها با نگرش متفاوتی که نسبت به دنیای تغذیه و رژیم غذایی داشته همبرگر مخصوص طرز تهیه همبرگر مخصوص و عالی …همبرگر مخصوص این دستور به جرات بهترین و کامل ترین دستور برای همبرگر میباشد با این مجله سلامتی دکتر کرمانی رژیم لاغری و کاهش وزن سایت دکتر کرمانی این روز ها با نگرش متفاوتی که نسبت به دنیای تغذیه و رژیم غذایی داشته

لینک منبع :مرغ چیمی چوری به همراه سیب زمینی و پیاز

Images for مرغ چیمی چوری به همراه سیب زمینی و پیاز مرغ چیمی چوری به همراه سیب زمینی و پیاز - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/.../مرغ-چیمی-چوری-به-همراه-سیب-زمینی-و-پیاز‎Cached23 ژانویه 2017 ... مرغ چیمی چوری به همراه سیب زمینی و پیاز. چیمی چوری یک نوع سس است که برای گوشت های گریل شده مورد استفاده قرار می گیرد. این سس در واقع ... مرغ چیمی چوری به همراه سیب زمینی و پیاز - مجله سلامتی دکتر کرمانی ... https://kermany.com/مرغ-چیمی-چوری-به-همراه-سیب-زمینی-و-پیاز/‎Cached5 ژانویه 2017 ... چیمی چوری یک نوع سس است که برای گوشت های گریل شده مورد استفاده قرار می گیرد. این سس در واقع آرژانتینی است و دو نوع سبز و قرمز دارد ... مرغ چیمی چوری به همراه سیب زمینی و پیاز - کمونه kamooneh.com/fa/.../مرغ-چیمی-چوری-به-همراه-سیب-زمینی-و-پیاز‎Cached24 ژانویه 2017 ... چیمی چوری یک نوع سس است که برای گوشت های گریل شده مورد استفاده قرار می گیرد. این سس در واقع آرژانتینی است و دو نوع سبز و قرمز دارد ... مرغ چیمی چوری به همراه سیب زمینی و پیاز - خبرلند khabarland.com/news/.../مرغ-چیمی-چوری-به-همراه-سیب-زمینی-و-پیاز‎Cached23 ژانویه 2017 ... مرغ چیمی چوری به همراه سیب زمینی و پیاز چیمی چوری یک نوع سس است که برای گوشت های گریل شده مورد استفاده قرار می گیرد. این سس در واقع ... مرغ چیمی چوری به همراه سیب زمینی و پیاز – روز پیپر rouzpaper.ir/آشپزی/مرغ-چیمی-چوری-به-همراه-سیب-زمینی-و-پیاز/‎Cached23 ژانویه 2017 ... وب سایت دکتر کرمانی: چیمی چوری یک نوع سس است که برای گوشت های گریل شده مورد استفاده قرار می گیرد. این سس در واقع آرژانتینی است و دو نوع ... مرغ چیمی چوری به همراه سیب زمینی و پیاز - کمونه | دمادم https://damadam.ir/.../مرغ-چیمی-چوری-به-همراه-سیب-زمینی-و-پیاز/7334934 چیمی چوری یک نوع سس است که برای گوشت های گریل شده مورد استفاده قرار می گیرد. این سس در واقع آرژانتینی است و دو نوع سبز و قرمز دارد ( بستگی دارد چه ... مرغ چیمی چوری به همراه سیب زمینی و پیاز - کمونه | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/32083358 مرغ چیمی چوری به همراه سیب زمینی و پیاز. مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : چیمی چوری یک نوع سس است که برای گوشت های گریل شده مورد استفاده قرار می ... ایزی‌پز - پیاز https://www.easypaz.com/Ingredient/91‎Cachedدستور‌پخت‌هایی که با پیاز درست می‌شن. شیتومیتو ... مرغ شکم پر و برنج زعفرانی به همراه ... به همراه سیب زمینی استانبولی کبابی .... ساندویچ استیک با چیمی چوری مرغ چیمی چوری به همراه سیب زمینی و پیاز | خبرگزاری گذارنیوز ... parsipoo.ir/news/.../مرغ-چیمی-چوری-به-همراه-سیب-زمینی-و-پیاز/‎Cachedمرغ چیمی چوری به همراه سیب زمینی و پیاز. خبرگزاری گذارنیوز ساعت ۱۲:۲۳ دوشنبه, ۴ بهمن ۱۳۹۵. منبع خبر (خبرگزاری گذارنیوز) است و پارسی پو در قبال محتوای آن ...

چیمی چوری همراه زمینی پیاز