مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....دلیل برآمده شدن ناحیه شکم مردان بعد از چاقی
[ad_1]مفیدستان:
دلیل برآمده شدن ناحیه شکم مردان بعد از چاقی
معمولا مردان دچار این مشکل می شود و فقط ناحیه شکم آن ها با برآمدگی بسیار بد ظاهری مواجه می شود. در خانم ها این اتفاقات رخ نمی دهد. چرا زمانی که مردان اضافه وزن پیدا می‌کنند، این وزن اضافه به شکل شکم های برآمده و بزرگ بروز پیدا می‌کند؟ پاسخ این سوال در نحوه‌ی ذخیره‌ی چربی توسط بدن نهفته است. به طور پیش فرض، محل ذخیره‌سازی چربی در بدن مردها، شکم است. به بیانی دیگر، شکم مردان حکم صندوق عقب یک ماشین را دارد!
دکتر لی، مدیر مرکز تغذیه انسانی در دانشگاه کالیفرنیا می‌گوید: “مانند زمانی که شما قصد دارید به پیک نیک بروید و وسایل و غذایتان را در صندوق عقب ماشین می‌گذارید، شکم مردان هم میتواند چربی را در خود نگه دارد؛ مشکلی نخواهد بود.”
اما اگر مردان بیش از اندازه بخورند و ورزش نکنند، همانند یک صندوق عقب پر از وسایل، در نهایت فضای شکم کاملا اشغال میشود. زمانی که شکم یک مرد دیگر فضا برای ذخیره‌سازی چربی نداشته باشد، بدن او شروع به ذخیره‌ی چربی در قسمت‌های دیگر بدن می‌کند که بسیار مضر است.
لی می گوید: “زمانی که ظرفیت شکم مردان پر میشود، بدن آنها شروع به ذخیره کردن چربی در کلیه، لوزالمعده و ماهیچه‌ها می‌کند. در این زمان است که مشکلات واقعی مانند دیابت نوع دوم، فشار خون بالا، کلسترول بالا و بیماری‌های قلبی به سراغ آنها می‌آید.”
شکم های برآمده در زنان
از طرفی دیگر، در زنان به دلیل وجود استروژن بالا، چربی‌ها در پاها و مخصوصا ران‌ها ذخیره میشود. وجود چربی در این نواحی، انرژی موردنیاز زنان برای بارداری یا شیردهی را فراهم می‌کند.زنان از لحاظ ژنتیکی توانایی بیشتری در ذخیره‌سازی چربی دارند. این موضوع بخشی از تکامل انسانی ما بوده است.
علاوه بر این، ذخیره‌ی چربی در ران‌ها باعث مشکلات سلامتی برای زنان نمی‌شود. با این حال، اگر ظرفیت نواحی ذخیره چربی در زنان تکمیل شود، سپس بدن آنها چربی را به سمت شکم هدایت می‌کند و زنان نیز مانند مردان دچار شکم های برآمده می‌شوند. اگر ظرفیت شکم زنان نیز تکمیل شود، در آن زمان، بدن چربی را در نواحی دیگر ذخیره می‌کند که بیماری‌ها و اختلالات زیادی را در بدن ایجاد می‌کند.
همچنین زمانی که زنان به سن یائسگی می‌رسند، میزان استروژن در بدن آنها افت می‌کند. زمانی که این اتفاق می‌افتد، بدن زنان دیگر چربی را در پاها و ران‌ها ذخیره نمی‌کند و مستقیما آنها را در شکم نگهداری می‌کند. بدین ترتیب دلیل شکم های برآمده زنان مسن‌تر توضیح داده میشود.
زنانی که دارای تستوسترون بیش از حد نرمال بوده و همچنین زنانی که به دلیل برخی بیماری‌ها، سطح استروژن در بدن آنها پایین است، در مقایسه با زنان عادی و سطح استروژن نرمال، بیشتر تمایل به ذخیره‌ی چربی در ناحیه شکم و در نتیجه، داشتن شکم های برآمده دارند.
لی همچنین بیان کرد که ژنتیک و سبک زندگی در اندازه‌ی شکم تأثیر خواهد داشت. به عنوان مثال، بنابر تحقیقات ژورنال JAMA در سال 2013، مردمان کشور چین معمولا بدن‌های نحیف‌تری دارند اما در حدود 12 درصد از افراد بالغ در این کشور به بیماری دیابت (هر دو نوع اول و دوم) گرفتار اند. بر خلاف آن، تنها درصد کمی از کودکان و بزرگسالان آمریکایی، در حدود 9 درصد، دچار دیابت هستند و این در حالیست که شکم های برآمده در آمریکا رایج هستند.
در نتیجه باید گفت که چربی‌های شکم برای سلامتی مضر هستند. اما حتی کسانی که دارای شکم‌های نسبتا کوچک هستند نیز در معرض خطر هستند چراکه شاید به دلایل ژنتیکی، شکم آنها نتواند چربی بیشتری را در خود ذخیره کند و بدنشان به سراغ سایر بخش‌های بدن برای ذخیره‌ی چربی برود که مشکل‌ساز خواهد بود.
دکتر لی به افرادی که دارای شکم برآمده هستند توصیه می‌کند که این چربی اضافی را به سرعت آب کنند. تحقیقات قبلی نشان داده‌اند که چربی شکم میتواند منجر به جنون، پوکی استخوان در زنان و همچنین سرطان شود. محققان همچنین نشان داده‌اند که افرادی که دارای شکم های برآمده هستند اما به طور کلی چاق تلقی نمی‌شوند، بیشتر از افرادی که دارای جثه ی بزرگ و چاق هستند، در معرض بیماری‌های قلبی قرار دارند.
به گزارش پارس ناز خوشبختانه، زمانی که شما شروع به ورزش و چربی سوزی می‌کنید، معمولا اولین قسمتی که چربی‌های خود را از دست می‌دهد، شکم است. لی در آخر می‌گوید: “چربی شکم، عواقب پزشکی خطرناکی به همراه دارد. فرقی ندارد که زن باشید یا مرد؛ اگر شکم شما در حال برآمدن است، زمان آن رسیده که سبک زندگی خود را عوض کرده و ورزش را حتما به برنامه‌ی خود اضافه کنید.”
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
دکتر رهام صادقی خارج شدن چرک از مثانه بعد از ادرارتاریخ سه‌شنبه خرداد عنوان خارج شدن چرک از مثانه بعد از ادرار پست جوانسازی ناحیه تناسلی خانمها زیباشو دات کامدردوران بارداری ،تغییرات هورمونی سبب هیپرترونی وتورم لبیاماژورا لب های داخلی هفته بیست و دوم بارداری آکاهفته بیست و دوم بارداری در هفته بیست و دوم بارداری امکان دارد که مادر دردهای سختی در بیماری های دستگاه گوارش بهارستان سلامت و …سرطان معده و علائم آن بیمار آقای ساله ای هستم که از حدود دو ماه قبل دچار درد معده سلامت جنسی ترشحات و عفونتهای دستگاه …دستگاه تناسلی خارجی شامل فرج ولو، مهبل واژن و پرده بکارت هایمن است فرج قسمت کاملا ترشحات و عفونتهای دستگاه تناسلی زنان سایت …دستگاه تناسلی خارجی شامل فرج ولو، مهبل واژن و پرده بکارت هایمن است فرج قسمت کاملا تزریق چربی صورت پستان کلینیک پوست، مو و …تزریقچربیصورتپستاندرود بر شما اگر لاغر هستید پس نمیتوانید از این روش استفاده کنید دکتر قنبریفیزیولوژی سایت پزشکان بدون مرزخون کامل ، فراورده بدون تغییری است که از اهداکننده گرفته می شود حجم آن می علائم شکستگی استخوان و راههای درمانشکستگی استخوان از جمله مهمترین آسیب های بدن است که بدنبال ضربه ایجاد می شودهر گونه روانشناسی بالینی اضطرابتعریف اضطراب یافتن تعریفی جامع برای اضطراب مانند بسیاری از حالات عاطفی کار مشکلی است دکتر رهام صادقی خارج شدن چرک از مثانه بعد از ادرار تاریخ سه‌شنبه خرداد عنوان خارج شدن چرک از مثانه بعد از ادرار پست جوانسازی ناحیه تناسلی خانمها زیباشو دات کام سلام دوستانواسه من یه مشکل عجیب پیش اومده اونم اینه که بعداز یک سال اپیلیدیفیلیپسیعنی بعد سلامت جنسی ترشحات و عفونتهای دستگاه تناسلی زنان دستگاه تناسلی خارجی شامل فرج ولو، مهبل واژن و پرده بکارت هایمن است فرج قسمت کاملا خارجی هفته بیست و دوم بارداری آکا هفته بیست و دوم بارداری در هفته بیست و دوم بارداری امکان دارد که مادر دردهای سختی در ناحیه ی بیماری های دستگاه گوارش بهارستان سلامت و تندرستی سرطان معده و علائم آن بیمار آقای ساله ای هستم که از حدود دو ماه قبل دچار درد معده، درد در ترشحات و عفونتهای دستگاه تناسلی زنان سایت پزشکان بدون مرز دستگاه تناسلی خارجی شامل فرج ولو، مهبل واژن و پرده بکارت هایمن است فرج قسمت کاملا خارجی روانشناسی بالینی اضطراب تعریف اضطراب یافتن تعریفی جامع برای اضطراب مانند بسیاری از حالات عاطفی کار مشکلی است و تزریق چربی صورت پستان کلینیک پوست، مو و زیبایی دکتر تزریقچربیصورتپستان درود بر شما اگر لاغر هستید پس نمیتوانید از این روش استفاده کنید دکتر قنبری فیزیولوژی سایت پزشکان بدون مرز خون کامل ، فراورده بدون تغییری است که از اهداکننده گرفته می شود حجم آن می باشد و علائم شکستگی استخوان و راههای درمان شکستگی استخوان از جمله مهمترین آسیب های بدن است که بدنبال ضربه ایجاد می شودهر گونه تغییر
لینک منبع :دلیل برآمده شدن ناحیه شکم مردان بعد از چاقی