مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....راهی موثر برای درمان شکست عشقی
[ad_1]اگر دچار شکست عشقی شده اید می توانید با روش های پیشنهادی آن را جبران کنید.روابط دوران نوجوانی صرفا تمرینی برای دوران بزرگسالی ست و به دلیل فقدان یک پایه ی شناختی صحیح و محکم معمولا دوام نمی آورد؛ البته بابت این ویژگی باید سپاسگزار باشیم، اما در مواجهه با نوجوانی که این شوریدگی را تجربه می کند، چه باید بکنیم؟
آیا باید به او بگوییم که این روابط مهم یا واقعی نیست و بعدا پشیمان می شود یا … ؟! اگر رابطه ای که نوجوان برقرار کرده، چه یکسویه و چه دوطرفه؛ ابعاد عاطفی پیدا کرد و در ادامه قطع شد؛ ما بعنوان والدین چه موضعی باید داشته باشیم، ابتدا راهکارهای این موضوع را بررسی می کنیم و سپس به پیش نیازها می پردازیم:
اینکه این رابطه از نظر شما چقدر سطحی ست، دلیل نمی شود که برای فرزندتان نیز همینطور باشد. سعی کنید احساسات خودتان را از ماجرا جدا کنید. شما ممکن اسـت عصبانی، دستپاچه یا نگران آسیب دیدن فرزندتان باشید؛ یا اینکه کل ماجرا برایتان بی اهمیت باشد؛ به این معنا که فکر می کنید این یک شکست عاطفی آنقدرها جدی و مهم نیست.
اما یادتان باشد که شما با احساسات او طرف هستید و این عواطف واقعی و مهم هستند. همدلی و پذیرش احساسات الزاماً تایید رابطه یا رفتارش نیست. در چنین شرایطی به او بگویید: “من هم اگر جای تو بودم، همین قدر ناراحت و آزرده می شدم.” و یا اینکه ” من هرچقدر هم سعی کنم نمی توانم درک کنم که تو چقدر ناراحتی.
” سعی نکنید از موقعیت پیش آمده به نفع مواضع خودتان استفاده کنید. بخصوص از گفتن جملاتی مانند “می دانستم عاقبت همین میشود”، “به تو گفته بودم” یا “مثل روز برایم روشن بود ” و … پرهیز کنید. حتی در چنین شرایطی طرف مقابل را هم زیر سوال نبرید. به نوجوان و خودتان فرصت بدهید که این دوران بگذرد؛
بعدا هر دو حرف های بیشتری برای گفتن خواهید داشت.خودتان را به جای فرزندتان گذاشته و سعی کنید دوره ی نوجوانی تان را به خاطر بیاورید. از خودتان بپرسید اگر من جای او بودم چه احساسی داشتم و دلم می خواست چه رفتاری با من بشود. در شرایط فعلی قطعا او به حمایت شما نیاز دارد،
اما در عین حال باید طوری رفتار کنید که او شما را بپذیرد و به خلوتش راه بدهد، نه اینکه شما به زور وارد خلوت او بشوید. به او بگویید: “اگر دوست داشتی با من حرف بزنی، من کنارت هستم.” اگر با شما صحبت کرد، فقط گوش بدهید و همدلی کنید (نصیحت، سرزنش یا آموزش را بگذارید برای بعد!)
و اگر می خواست تنها باشد، این فرصت را به او بدهید، اما نادیده اش نگیرید؛ نوجوان ممکن اسـت در چنین شرایطی تصمیم نامعقولی بگیرد.گفتیم که این تجربه برای یک نوجوان همانقدر واقعی ست که برای یک بزرگسال، بنابراین نوجوان ها نیز در مواجهه با شکست یک پروسه ی چهار مرحله ای را طی میکنند؛
انکار، خشم، غم و سرانجام پذیرش. به او کمک کنید تا این مراحل را به سلامت طی کند. نوجوان درهر مرحله ای ممکن اسـت رفتارهای متفاوتی داشته باشد. شما و اطرافیان به عنوان حلقه ی حمایتی فرزندتان باید این احساسات و هیجانات را تاب بیاورید؛ چه خشم و عصبانیت باشد و چه غم و اندوه فراوان.
وقتی کمی تب و تاب فرزندتان فرو نشست، سعی کنید با یک برنامه ریزی درست به او کمک کنید تا تمرکزش را از روی موضوع بردارد و دوباره به زندگی عادیش برگردد. در مورد برنامه هایی که قصد ترتیب دادنش را دارید، حتما با او مشورت کنید؛ اگر مایل اسـت حال و هوایش را عوض کند ولی در عین حال خلوت خودش را هم داشته باشد، حمایتش کنید.
در نهایت اگر دوره ی سوگواری برای رابطه ی از دست رفته طولانی شد، با یک مشاور صحبت کنید. البته یادتان باشد پذیرش ماجرا با فراموش کردن آن یکی نیست. بخصوص خروج کامل از یک تجربه ی عاطفی با توجه به سابقه ی آن معمولا شش ماه طول میکشد.
اما این به معنای اینکه نوجوان بعد از یک ماه هنوز در مراحل قبلی مانده باشد، نیست.با خواندن این مطلب احتمالا متوجه شده اید که برای یک حمایت موفقیت آمیز باید از قبل آماده بود. درواقع یکی از مهمترین عواملی که امکان کنترل و حمایت از فرزندمان را در چنین شرایطی فراهم میکند؛
وجود ارتباط و همراهی با اوست که در طول زمان و بتدریج میسر می شود. برای برقراری این رابطه و حمایت در برابر چنین تجربه هایی چه اقداماتی می توانیم انجام دهیم:اگر می خواهیم نفوذ مثبتی روی فرزندانمان داشته باشیم، لازم اسـت ابتدا یک رابطه ی مثبت،
صمیمانه و پویا با آنها برقرار کنیم. تا آنجا که می توانید با فرزندتان در تماس و گفتگو باشید. در این گفتگوها همیشه از موضع برتر وارد بحث نشوید. نگویید: “تو نمی فهمی!” بگویید: “شاید من اشتباه می کنم، کمک کن که متوجه بشوم.
” اگر جایی به این نتیجه رسیدید که در اشتباه هستید، بپذیرید و اگر در مورد موضوعی تردید داشتید، فرصت بخواهید تا بیشتر فکر کنید. این سبک گفتگو به برقراری و تداوم یک رابطه ی پویا و مثبت بین شما و فرزندتان کمک می کند.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
28 دسامبر 2013 ... کنار آمدن با شکست عشقی چه راههای دارد,:وقتی در زندگی کسی دچار شکست میشود بخصوص شکست عشقی در روحیه و زندگیش تاثیر زیادی میگذارد ...اگر دچار شکست عشقی شده اید می توانید با روش های پیشنهادی آن را جبران کنیدروابط دوران نوجوانی صرفا تمرینی برای دوران بزرگسالی ست و به دلیل فقدان.آنها مشتری پر و پا قرص عشق من شد سبب خوبی و رعنایی او / داد رسـوایی من شهرت ... این هم یکی از راههای کنار آمدن با شکست عشقی است؛ پناه بردن به شعر. ..... میشود که میتواند بهتر در این مورد تفکر کند و روشهای موثری برای کنار آمدن با آن ابداع کند. E:.عوامل خجالتی بودن و راه های درمان آن ماسک هایی برای ... 3) در پاسخ به این مشکل و برای شکست خورده در میدان عشق، حداقل دو دسته پیشنهادات قابل توصیه اند: .... اما راهی است صعب و سنگین و از این رو در حد همه ی انسانها و هر سطح از عاشق فرومانده از راه نیست.14 آگوست 2013 ... عاشق شدن ساده ولی رهایی از شكست عشقی دردآور است. ترمیم قلب شكسته اصلا آسان نیست و هیچ راهی وجود ندارد تا بتوانید خیلیسریع جراحتهای ...وبلاگ شکست عشقی - راه کار های درمان شکست عشقی - اس ام اس های عشقانه وخنده دار و....... ... این هم یکی از راه های کنار آمدن با شکست عشقی است ... حالا خودتان را از بچگی تا پیری ببینید و ببینید این شکست چقدر توی مسیر زندگیتان موثر بوده است.3 آگوست 2014 ... شکست عشقی, راز شکست عشقی, مشکلات خانوادگی, عشق حقیقی, عشق های ... آنقدر که هرروز آن را به تعویق بیندازند و تا حد ممکن بهدنبال راهی برای .... درمان بیماری های بواسیر ، هموروئید ترومبوزه ، شقاق ، کیست مویی ، آبسه و فیستول ...7 دسامبر 2011 ... اما اگر به هر دلیلی شکست عشقی بین آن ها رخنه ای ایجاد کند، روابط و تجربه های مشترک آن .... درمان فوق العاده موثر یبوست ، بواسیر 100 % ، سرپایی .... با توجه به تعداد افرادي که خانواده شما را تشکيل ميدهند، راههاي زيادي براي رسيدن به ...دانشمندان معتقدند دلیل اصلی دشوار بودن جدایی و شکست عشقی در مغز انسان نفهته ... که میتواند بهتر در این مورد تفکر کند و روشهای موثری برای کنار آمدن با آن ابداع کند. ... درمان ماندگار برای افتادگى و شلى پوست صورت و گردن، غبغب (تصاوير واقعى) ... افزایش سایز آلت تناسلی,راههای افزایش اندازه آلت تناسلی,بزرگ کردن آلت تناسلی ...تأثیر ویتامین D در درمان افسردگی محققان با بررسی مطالعات خود روی زنان ۴۲ تا ۶۶ ... به دو دسته داخلزاد و برونزاد تقسیم میشود که هر یک درمان جداگانه و معمولا موثری دارند. ... و مسئول کلینیک روانشناسی مرکز قلب تهران، راه های درمان افسردگی را آموزش می دهد. ... سلام من شکست عشقی خیلی بدی خوردم چون بهم خیانت کرد می خواستم خودکشی ...
کلماتی برای این موضوع
با شکست عشقی و تلخی برهم خوردن رابطه چگونه …با شکست عشقی و تلخی برهم خوردن رابطه چگونه کنار بیاییم؟چطور یک رابطه شکست خورده را ترمیم کنید مردمانمقالات مرتبط با شکست عشقی و تلخی برهم خوردن رابطه چگونه کنار بیاییم؟ چرا آقایان دانستنی های زناشویی،زندگی مشترک،بهترین …لباس زیرتفاوت زن و مردزن زیبامردان بهترین همسرزنعکس زن رابطه زناشوییدرمان زود آیا برای برقراری برای داشتن یک زندگی جنسی عالی، فیزیوتراپ ها ۵ حرکت ورزشی را توصیه می کنند البته این چگونه دیر ارضا شویم؟ راه های درمان انزال زودرسچگونه دیر ارضا شویم،دیر ارضا شدن،انزال زودرسبهترین روش دیر ارضا شدن،درمان انزال مشاوره زوج همرازسلام من خیلی اتفاقی وبلاگ شما رو پیدا کردم من احساس میکنم باید با یه نفر حرف بزنم آموزش تفکر مثبت و آرامشآموزشاگر ۱۹ روش زیر را انجام دهید کسالت دیگر معنا نخواهد داشت برای این که به زندگی احساس دانستنیهای پزشکی مرکز اطلاعات فنی ایرانمرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار همسرداری،آیین همسرداری ،ناگفته های مسایل زناشویی …همسرداریهمسرداری موفقهمسرداری در اسلامهمسرداری حضرت فاطمههمسرداری آیینهمسرداری بیماریهای غیر واگیر شایع سایت پزشکان بدون مرزسنگ کلیه ذرات کوچک و سخت که در یک یا هر دو کلیه تشکیل شده و گاهی به داخل حالب ها لوله
لینک منبع :راهی موثر برای درمان شکست عشقی