افراد چاق برای سلامتی مرکبات بخورند

[ad_1]

افراد چاق برای سلامتی مرکبات بخورند 

مرکبات می توانند اثرات زیانبار چاقی و اضافه وزن را تا حدودی به عثب برانند تا فرد سعی کند خود را لاغر کند و سلامتی خود را هم تضمین کند. مطالعات نشان می دهد مصرف بیشتر مرکبات نظیر لیمو و پرتقال می تواند به حفظ سلامت و همچنین پیشگیری از تاثیرات مضر ناشی از چاقی کمک کند.

مرکبات حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان های گروه موسوم به فلاوانون ها هستند. زمانیکه انسان ها رژیم غذایی پرچرب مصرف می کنند مقداری چربی در بدن شان تجمع پیدا می کند. سلول های چربی انواع اکسیژن واکنشی بیشتری را تولید می کنند که می تواند در فرایندی موسوم به فشار اکسایشی به سلول ها آسیب برسانند.

این فشار اکسایشی همراه با التهاب موجود در افراد چاق موجب ریسک ابتلا به بیماری قلبی، بیماری کبدی و دیابت می شود.پائولا فریرا، عضو تیم تحقیق از دانشگاه استادول پالیستا برزیل، در این باره می گوید: «نتایج ما نشان می دهد که در اینده می توانیم از فلاوانون های مرکبات برای پیشگیری یا به تاخیر انداختن بیماری های مزمن ناشی از چاقی در انسان ها استفاده کنیم.»

وی در ادامه عنوان می کند: «در این مطالعه ما شاهد کاهش وزن ناشی از مصرف مرکبات نبودیم.»به گفته محققان، حتی بدون کاهش وزن، میوه های خانواده مرکبات می توانند با کاهش فشار اکسایشی، آسیب کمتر به کبد و کاهش ریسک های ناشی از سایر بیماری های مرتبط با چاقی، به حفظ سلامت کمک کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
افراد چاق برای سلامتی مرکبات بخورندافرادچاقسلامتیمرکباتافراد چاق برای سلامتی مرکبات بخورند مرکبات می توانند اثرات زیانبار چاقی و اضافه وزن افراد چاق از این میوه بخورند است که برای افراد چاق از این میوه بخورند مجموعه رژیم غذایی ، تغذیه و سلامتیطلا نیوز افراد چاق، عرق نعنا بخورند سلامتی و تغذیهافرادچاق،بخورندسلامتی و تغذیه سفر سبک زندگی سلامتی و تغذیه افراد چاق، عرق نعنا بخورندجام نیوز زنها و افراد چاق، مرکبات نخورندزنها و افراد چاق، مرکبات تواند به سلامتی اند مصرف مرکبات برای چرا افراد چاق نباید انار بخورند؟ چرا افراد چاق نباید انار بخورند مصرف آن برای افراد برای سلامتی خاصیت هویج در لاغری پزشکان متخصص تغذیه معتقدند افراد چاق برای لاغر هویج بخورند تا برای سلامتی شقایق کویر زرند افراد چاق از این میوه بخورند؟افراد چاق از این میوه بخورند پزشکان متخصص تغذیه معتقدند افراد چاق برای سلامتی و چاق‌ها و دیابتی‌ها چه نانی بخورند؟…تازه‌های سلامتی های سلامتی چاق‌ها و دیابتی‌ها چه نانی بخورند گوارشی را برای افراد داشته افرادی با طبع گرم و تر دموی چه باید بخورند؟ کباب …افرادیباطبعگرموتر چه باید بخورند؟ حجامت برای معتدل و در پی آن چاق بخورند؟ افراد بلغمی در کدام میوه های شیرین برای دیابتی ها مضر نیستند؟ با توت خشک بخورنداین میوه به دیابت و افراد چاق برای افراد دیابتی

لینک منبع :افراد چاق برای سلامتی مرکبات بخورند

Images for افراد چاق برای سلامتی مرکبات بخورند افراد چاق برای سلامتی مرکبات بخورند - پارس ناز www.parsnaz.com/افراد-چاق-سلامتی-مرکبات-بخورند.html‎Cachedافراد چاق برای سلامتی مرکبات بخورند مرکبات می توانند اثرات زیانبار چاقی و اضافه وزن را تا حدودی به عثب برانند تا فرد سعی کند خود را لاغر کند و سلامت بدن. افراد چاق برای سلامتی مرکبات بخورند - onvansho onvansho.ir/result/افراد-چاق-برای-سلامتی-مرکبات-بخورند.html برای سلامتی تان خوراکی برای میان وعده افراد چاق های مرکبات برای . ... است که برای افراد چاق از این میوه بخورند مجموعه رژیم غذایی تغذیهسلامتی . علم ورزش افراد لاغر ... افراد چاق برای سلامتی مرکبات بخورند | مجله تفریحی ایلک فان ilkfun.ir/salamati/افراد-چاق-برای-سلامتی-مرکبات-بخورند/ 30 آگوست 2016 ... افراد چاق برای سلامتی مرکبات بخورند. مرکبات می توانند اثرات زیانبار چاقی و اضافه وزن را تا حدودی به عثب برانند تا فرد سعی کند خود را لاغر کند ... افراد چاق برای سلامتی مرکبات بخورند - دانلود و نمایش ویدیو www.airvideo.ir/search/افراد_چاق_برای_سلامتی_مرکبات_بخورند‎Cachedافراد چاق برای سلامتی مرکبات بخورند. دانلود دستگاه آب مرکبات گیری مولینکس مدل PC302 · دانلود حال و روز پایتخت مرکبات گلستان · دانلود قطع درختان مرکبات در ... افراد چاق برای سلامتی مرکبات بخورند dot html - لاوینز ns-shop.ir/افراد-چاق-برای-سلامتی-مرکبات-بخورند.html اگر چاق شدید حتما این میوه را بخورید سلامتی. -. این فشار اکسایشی همراه با التهاب موجود در افراد چاق مرکبات برای سلامتی بپیوندید . افراد چاق برای سلامتی مرکبات بخورند - دانلود فیلم - دانلود آهنگ www.vavo.ir/ch/افراد_چاق_برای_سلامتی_مرکبات_بخورند‎Cachedافراد چاق برای سلامتی مرکبات بخورند ... دانلود اسپری خارق العاده مرکبات Citrus Spray · دانلود سلامتی اون زندونی هایی که بی ملاقات هستند · دانلود میکس غمگین لالا ... اثرات درمانی مرکبات در افراد چاق - شفا آنلاین shafaonline.ir/fa/news/120405/اثرات-درمانی-مرکبات-در-افراد-چاق‎Cached22 آگوست 2016 ... شفا آنلاین>تغذیه>متخصصان سلامت می‌گویند: ترکیب‌های موجود در انواع مرکبات می‌تواند از بروز بیماری‌های قلبی، کبد چرب و دیابت در افراد چاق ... خواص پرتقال و لیمو برای افراد چاق - مواد غذایی - تغذیه - سلامت نیوز www.salamatnews.com/news/.../خواص-پرتقال-و-لیمو-برای-افراد-چاق‎Cached23 آگوست 2016 ... سلامت نیوز: ترکیبات موجود در مرکبات بخصوص پرتقال و لیموترش، باعث پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی، مشکلات ناشی از چرب شدن ... مواد غذایی مناسب برای افراد چاق - مجله پزشکی دکتر سلام www.hidoctor.ir/20131_مواد-غذایی-مناسب-برای-افراد-چاق.html/‎Cached Similarحتی افراد چاق هم می توانند روزی یک سیب و یک میوه از گروه مرکبات بخورند. ... « پوستر سلامت» این هفته برای چاق ها تهیه شده تا با ۱۴ راه سالم برای کاهش وزن و کاهش ...

افراد برای سلامتی مرکبات بخورند