در هفته چند بار دوش بگیریم؟

[ad_1]

در هفته چند بار دوش بگیریم؟ 

برخی افراد هستند که هر روز دوش می گیرند و برخی دیگر هم هفته ای یکبار به حمام می روند. برای سلامت پوست و بدن و بهداشت هر چند روز یکبار باید دوش بگیریم؟ از همان دوران که کسی حمام شخصی نداشت، مسئله مدت زمان دوش گرفتن و فاصله بین دو حمام معضلی بوده و حتی مردم برای آن خرافه های عجیب و غریب هم ساخته اند.

با این حال هنوز بسیاری از مردم نمیدانند هر چند وقت یکبار باید دوش بگیرند و حتی ممکن اسـت اصلا به آن توجه نکنند. اکثر افراد تصور می‌کنند هر چقدر بیشتر حمام کنند، تمیزتر هستند. به گزارش پارس نازاما شستشوی مکرر بدن می‌تواند منجر به افزایش باکتری‌ها در سطح بدن شود. بنابراین، مهم اسـت که بدانیم هر چند وقت یک بار باید دوش بگیریم؟

جواب شما به عوامل مختلفی بستگی دارد. کسانی که کار سنگین دارند، یا در مناطق گرم و مرطوب زندگی می‌کنند یا ورزشکار هستند، باید هر روز دوش بگیرند تا قطرات عرق از روی پوست‌‌شان پاک شود. چون چربی اضافی می‌تواند منافذ پوست را مسدود کند و جوش و آکنه پدید بیاورد.

با این حال، حمام کردن مکرر می‌تواند برای بدن مضر نیز باشد. چون پوست شما را خشک کرده و منافذ زیادی را برای ورود میکروب و عفونت به داخل بدن فراهم می‌کند. حمام کردن مکرر در حالی که پوست‌تان هنوز خشک اسـت، می‌تواند سیستم ایمنی بدن را نیز ضعیف کند. چون چربی طبیعی پوست از شما در برابر باکتری‌های مضر محافظت می‌کند.

هیچ تفاوتی بین دوش گرفتن یا حمام کردن وجود ندارد. البته حمام کردن برای افرادی که درماتیت یا اگزما دارند کمی ملایم‌تر خواهد بود.دکتر ایلین لارسون، کارشناس بیماری‌های عفونی و محقق دانشکده پرستاری دانشگاه کلمبیا در مصاحبه‌ای با مجله تایم گفت: «اکثر افراد فکر می‌کنند با دوش گرفتن مکرر بهداشت خود را رعایت می‌کنند، اما این کار کمکی به آنها نخواهد کرد.»

دکتر لارسون دریافت که صابون‌های ضدباکتریایی و محصولات پاک‌کننده خانگی از صابون‌های ساده و قدیمی بهتر عمل می‌کنند و باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های عفونی می‌شوند. علاوه‌براین، اسکراب و لایه‌برداری نیز تاثیر زیادی روی پوست نمی‌گذارد.

بالاخره، هر چند وقت یک بار باید دوش بگیریم؟
پزشکان معتقدند که یک یا دو بار حمام در هفته خوب اسـت. با این حال، شما می‌توانید هر روز دوش بگیرید، اما بدن‌تان را با صابون نشویید. اگر هر روز دوش می‌گیرید، بیشتر بر نقاطی تمرکز کنید که ممکن اسـت بو بگیرند. در این صورت، حمام کردن مکرر ضرری برایتان نخواهد داشت.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
پارسینهپارسینه سایت خبری پارسینه اوباما تمدید قانون تحریمهای ایران را امضاء عفونت های قارچی در زنان زیباشو دات کامبهترین آرایشگرهای تهران در زمینه های مختلف آرایش و زیبایی چه کسانی هستند؟ آموزش ابتداییهفته ی قبل طی دعوت معاونت محترم آموزش ابتدایی سرکارخانم ذوالفقارپور از مولف کتاب تاثیرات خودارضایی یا اسمتنا در پسران و دختران…بهداشت رواندر صورت مفید بودن مطلب، با دوستانتان به اشتراک بگذاریدهمه چیز درباره سیستم آموزشی در مدارس ژاپن مردمانهمه چیز درباره سیستم آموزشی در مدارس ژاپن ژاپن فقط به نه سال تحصیلات اجباری نیاز دارددوران بارداری دانستنی ها در بارداری تلاش نمایید تا در دوران بارداری ، درست پیش ازقرص دوفاستون در چه مواقعی تجویز می شود؟ عوارض …دوفاستون یک داروی پروژسترونی است که ترکیب قرص جلوگیری را ندارد و در شرایطی که این تـکــسـتـــــــــــــزتـکــسـتـــــــــــــز کد اهنگ برای اینترنت شمالکیدزماهوارهعکسفیلمدانلود مشاوره در خصوص پکیج های دیواری و سایر سیستم …سلام دوستان عزیز اگه کسی سوالی در باره پکیج های دیواری و سایر سیستم های گرمایشی داشت بیانات در دیدار مردم آذربایجانبه مناسبت سالگرد قیام بیست‌ونهم بهمن سال ۱۳۵۶۱ در حسینیه امام خمینی رحمه‌الله

لینک منبع :در هفته چند بار دوش بگیریم؟

در هفته چند بار دوش بگیریم؟ - پارس ناز www.parsnaz.com/هفته-چند-بار-دوش-بگیریم.html‎Cachedدر هفته چند بار دوش بگیریم برخی افراد هستند که هر روز دوش می گیرند و برخی دیگر هم هفته ای یکبار به حمام می روند برای سلامت پوست و بدن و بهداشت. آیا باید "هر روز" دوش گرفت؟ - فرادید faradeed.ir/fa/news/9434/آیا-باید-هر-روز-دوش-گرفت‎Cached Similar21 ژانویه 2016 ... بنابراین چه میزان دوش گرفتن برای بدن مفید است؟ ... هر روز دوش بگیرند، افزوده شده اما این سوال مطرح است که واقعا چند بار در هفته باید حمام کرد؟ جادوی حمام در سلامت شما - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/news/550/جادوی-حمام-در-سلامت-شما‎Cached Similarچند بار در هفته به حمام بروم؟ ... ولی اگر هر روز حمام می‌روند بهتر است هر روز شامپو نکنند و تنها با آب، دوش بگیرند ولی اگر پوست طبیعی مایل به چرب دارند می‌توانند هر ... آیا باید "هر روز" دوش گرفت؟ - باشگاه خبرنگاران www.yjc.ir/fa/news/5748034/آیا-باید-هر-روز-دوش-گرفت‎Cached23 آگوست 2016 ... هِیدن، مدیر انجمن بین‌المللی تریکولوژیست‌ها، نباید موهای‌تان را بیش از یک یا دو بار در هفته بشویید (و این شامل خیس گردن موهای‌تان نیز می‌شود). به این روش دوش بگیرید تا انرژی فوق العاده ای بدست آورید - 12CEO 12ceo.ir/دوش-بگیری-انرژی-فوق-العاده-ای-بدست-آوری/‎Cached Similar2 سپتامبر 2015 ... حمام کردن و دوش گرفتن یکی از عادات روزانه میلیون ها انسان است؛ ... هندی و مدرسان باطنی به شاگردانش توصیه میکرد زیر دوش حمام هر روز چند نفس عمیق ... ما عادت داریم هر روز مخصوصا در زمستان یک دوش آب گرم بگیریم تا .... را محبور می کنند در شروع ترک روزی چند بار دوش آب سرد بگیرند میگن خیلی خوب جواب میده الله اعلم. حمام ! [آرشیو] - P30World Forums - انجمن های تخصصی پی سی ورلد forum.p30world.com/archive/index.php/t-589289.html‎Cached Similarمن شنیده‌ام که در کشورهای پیشرفته مردم روزی چند بار یا هر روز یا حد اقل هر ۲ روز یکبار حتما به حمام میروند، آیا بیشتر حمام رفتن ... شما هر دو روز یکبار دوش بگیرید یعنی یک روز در میان. ... من یه بار میبینی هفته ای میرم یا دوروبرای ماه! کودکان را در هفته چند بار حمام کنیم؟ - نمناک namnak.com/حمام-بردن-کودکان.p40087‎Cachedنمناک سبک زندگیکودک کودکان را در هفته چند بار حمام کنیم؟ ... گرمازدگی، بیش از سایر روزها از دوش و حمام استفاده می کنند، ولی آیا همه ما استحمامی اصولی و درست داریم؟ مراقب باشید حمام شما را طاس نکند - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/online/.../مراقب-باشید-حمام-شما-را-طاس-نکند‎Cached13 مارس 2014 ... برای همین هم متخصصان پوست و مو توصیه می‌کنند در هر بار استحمام از آب ولرم استفاده کنید و زمان زیادی زیر آب نمانید. ... دکتر زهره نیکبخت در این‌باره می‌گوید: تعداد دفعات استحمام در طول هفته و فاصله زمانی بین آنها باید طوری ... دوش گرفتن بهتر است یا خوابیدن داخل وان حمام؟ ... شما چند مرتبه موهای‌تان را شامپو می‌زنید؟ ۶ دلیل که چرا نباید هر روز دوش بگیرید - سلامت - زندگی سالم - سلامت ... www.salamatnews.com/.../۶-دلیل-که-چرا-نباید-هر-روز-دوش-بگیرید‎Cached22 آگوست 2016 ... دوش گرفتن یا حمام رفتن روزانه واقعا به پوست و سلامت عمومی‌مان آسیب ... از یک یا دو بار در هفته بشویید (و این شامل خیس گردن موهای‌تان نیز می‌شود). در هفته چند بار دوش بگیریم؟ - روزنه rozane.avablog.ir/post/6662/در+هفته+چند+بار+دوش+بگیریم؟‎Cached11 دسامبر 2016 ... در هفته چند بار دوش بگیریم؟ برخی افراد هستند که هر روز دوش می گیرند و برخی دیگر هم هفته ای یکبار به حمام می روند. برای سلامت پوست و بدن و ...

هفته بگیریم؟