چرا باید به خاطر بدن خودتان شکرگزار باشید؟

[ad_1]

۴ دلیل برای آنکه همین امروز شکرگزار بدنتان باشید؛

به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو؛ با تفکر درباره‌ی تمام چیزهایی که باید در زندگی قدردان آن‌ها باشیم، می بینیم که بدنمان یکی از آن موارد شگفت انگیز است ، شما بدنتان را چطور می بینید ؟

موارد معدودی وجود دارند که من مراقب بدنم نیستم. اما من دریافتم که هرچه بیشتر روی جنبه‌های مثبت تمرکز کنید، خلق عادات سالم آسان‌تر شده، خوب‌تر به نظر می‌رسید و مهم‌تر از همه اینکه احساس خوبی خواهید داشت!

چهار دلیل برای اینکه امروز بیشتر سپاسگزار بدنتان باشید:

۱. پاهایتان برای پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری یا دویدن به هر جایی که می‌خواهید به‌اندازه‌ی کافی قوی هستند.

گرچه ممکن است شما در مقابل آینه بایستید و اندازه‌ی ران‌های خود را قضاوت کنید، اما افرادی هستند که برای برداشتن یک گام تقلا می‌کنند. کمی سلولیت موجود در پاهایتان را نمی‌توانید فراموش ‌کنید! خیلی چیز وحشتناکی هم نیست ( تقریباً همه دارند)، قطعاً آنها هرگز نباید مانعی در لذت بردن از زندگی به طور کامل شوند.

۲. دست‌هایتان به اندازه‌ی کافی برای حمل چیزهایی که خیلی دوست دارید قدرتمند است.

فرقی نمی‌کند دخترتان، نوه یا سگ کوچولویتان باشد، دست‌هایتان قدرت لازم برای بلندکردن و بغل‌کردن چیزهایی که برای شما عزیزند را دارند.

۳. عضلات مرکزی بدن شما برای نشستن، چرخیدن و دستیابی به هر آنچه بخواهید به اندازه کافی توانا هستند.

تمام افرادی که تا به حال سزارین یا جراحی‌های بزرگ شکمی را تجربه کرده‌اند، می‌توانند گواهی دهند، عضلات شکمی بیشتر از آنچه که تصور می‌کنیم در روز به ما کمک می‌کنند. گرچه برخی در تلاش برای فرم دهی شکمی شش تکه هستند، اما شکرگذاری از همه‌ی عضلات شکمی را برای آنچه که در تمام طول روز انجام می‌دهد، فراموش نکنید.

۴. قلبتان می‌تپد و ریه‌هایتان در دم و بازدم موفق عمل می‌کنند.

آیا می‌دانستید که به طور متوسط روزانه ۲۳۰۰۰ بار نفس می‌کشید؟ یا که قلب شما بیش از ۳ میلیارد بار در طول عمرتان می‌تپد؟ لحظه‌ای در مورد تمام این فرایند که دائماً در بدن شما رخ می‌دهد و در هر لحظه شما را زنده نگه می‌دارد، بیاندیشید، واقعا عجیب است. بدن شما یک ماشین باور نکردنی است که نیاز به دلسوزی، عشق و مراقبت دارد.

مهم نیست که در کجای مسیر کاهش وزن یا تندرستی هستید، به ‌خاطر داشته باشید مادامی که چیزی از بین نرود، کاملاً قدر آن را نخواهید دانست. برای سپاس از تمام کارهای شگفت‌انگیزی که بدن شما در طول روز انجام می‌‌دهد، منتظر زمانی که با یک بیماری یا جراحت جدی روبرو شوید، نمانید. بیائید فقط برای امروز از بدن‌هایمان قدردان باشیم، و فقط در حسرت آنچه که فردا باید باشد، نباشید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
داستانهای واقعی از رازهدفهای شما چه هستند امید دارید به کجا برسید؟ یکی از بزرگترین امتیازات هدف گذاری این زندگی نامه حضرت زرتشت، پیامبر ایرانی و دین …هر آیین و تمدنی روی آیینها و تمدنهای پیشین خود می تواند برخیزد و رشد نماید در شمال شرق چرا خدا بعضی از انسان ها را بدبخت آفریده؟ شهر سوالسوالها به ظاهر ساده ولی در باطن فربه، جدی و اساسی است در مقابل ، پاسخ های شما، ظاهری نحوه نوشتن نامه به فرشته ها قانون جذبنحتو نوشته های قبلی در مورد نامه نوشتن به فرشته ها و ضمیر برتر دیگران و خودمون براتون حامد زمانی آهنگنفس تازه کنیمانتشار نفس تازه کنیم متفاوت ترین اثر حامد زمانی به بهانه ی میلاد منجی موعود و روز دل نوشته های ناب زیرخاکی سلام به تک تک رهگذرای خوش قلب و مهربونی که به قلب کوچیکه من سرمیزنیدمن دوست دارم همه ی داستانهای واقعی از رازاین مرحله یکی از مهمترین مراحل رسیدن به ارزوست بسیار بسیار مهم اغلب فراموش میشه و برهان نظم در اثبات خدا معرفی برهان نظم این برهان مبتنی بر تجربه و نفیتصادف استممکن است کسی این برهان را الف حمله داعش به کربلا اولین اقدام ارتش عراق در …چرا دنیا این اشخاص خطرناک رو همینجور به امان خدا رها کرده واز این کشور میرن اون کشور فال روزانه فال روزانه این سایت در هر روز حتی ایام تعطیل بروزرسانی می شود و فال هر روز با روزهای طنز علمی باد شکم و احوالات پیچیده آنآدرس انتقال وجه کارت به کارت بانک های عضو شتاب از طریق اینترنتتصاویری از درخت زیبا در جهان یک پزشکپیشنهاد و درخواست از شما خواننده ارجمند اگر این مطلب را پسندیده‌اید، باید بگویم که داستان عبرت آموزو واقعی فریب خوردن دخترکشرکت کن، الان وضع طوری نیست که یک دختر جوان بتواند در هر محیطی کار کند ولی من به خاطر ارتباط با دوست پسر، بعد از ازدواج شهر سوالسلاممن اخیرا به یه فردی ک زبانزده علاقه پیدا کردم واقعا مرد خوب و پاکی هست اونم به من داستان زندگی امید موفقیتداستانزندگی امید موفقیت پدر و مادر ملا نصرالدین سبک تربیتی سهل گیرانه ای نسبت به او یا خَیرَ حَبیبٍ وَ مَحبوب اهل سنت اینجا را …اعتراف علماء اهل سنت به فضائل ساختگی خلفاء اگر کسی اهل مطالعه و تحقیق باشد و مراجعه به خواندنی هایی در مورد خوانندگان ایران آرشیو امیدوارم لذت ببرید چرا داریوش از شکایت خود نسبت به زنی که بصورتش اسید پاشیده بود سیره علویبوستان نهج البلاغه قرانبنا به گفته استاد معرفت، آیات نخست سوره علق به عنوان نبوت بوده است و قرآن به عنوان

لینک منبع :چرا باید به خاطر بدن خودتان شکرگزار باشید؟

چرا باید به خاطر بدن خودتان شکرگزار باشید؟ - آلامتو www.alamto.com/be-thankful-your-body.html 26 ا کتبر 2016 ... چرا باید به خاطر بدن خودتان شکرگزار باشید؟:به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو؛ با تفکر درباره‌ی تمام چیزهایی که باید در زندگی قدردان آن‌ها باشیم، ... چرا باید به خاطر بدن خودتان شکرگزار باشید؟ -آکا www.akairan.com/khanevadeh/zendegi/be-thankful-your-body.html‎Cached24 جولای 2017 ... چرا باید به خاطر بدن خودتان شکرگزار باشید؟:به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو؛ با تفکر درباره ی تمام چیزهایی که باید در زندگی قدردان آن ها ... Images for چرا باید به خاطر بدن خودتان شکرگزار باشید؟ چرا باید به خاطر بدن خودتان شکرگزار باشید؟ - تیترنو www.titreno.com/fa/.../چرا-باید-به-خاطر-بدن-خودتان-شکرگزار-باشید- 26 ا کتبر 2016 ... چهار دلیل برای اینکه امروز بیشتر سپاسگزار بدنتان باشید: ۱. ... The post چرا باید به خاطر بدن خودتان شکرگزار باشید؟ appeared first on آلامتو. چرا باید شکرگزار باشیم ؟ - پایگاه جامع عاشورا www.ashoora.ir/مقالات...و.../842-چرا-باید-شکرگزار-باشیم-؟.html‎Cached Similarهر چه بیندیشیم ، هر چه فکر کنیم و توانایی آمارگیری خود را به کار بگیریم ، نمی توانیم ... همانند اعضای بدن که علاوه بر نعمت بودن هر یک ، حفظ و بقایشان به همدیگر و ... به حمد و سپاس خدا ( به خاطر نعمت‌هایی که داده ) ،خود نعمت بسیار بزرگ و در عین حال ... اگر شکرگزار باشید نعمت را بر شما می افزاییم و اگر کفران کنید عذاب من دردناک است . چرا باید شکر گزار خدا باشیم؟ - کلوب www.cloob.com/u/fekreparvaz/124489457‎Cached20 آگوست 2016 ... تابه‌حال از خودتان پرسیده اید برای چی باید خداوند را شکرگزار باشیم؟۳۹۶۷۹۲۷۵۰۱ ... اینکه قلباً و زباناً از خدا تشکر کنیم و مثلاً بگوییم خدایا به خاطر بدن سالمم از تو ممنونم. این کار را بکنید تا شاهد معجزات زیادی در زندگی خود باشید. چرا سپاسگزاری این قدر مهم است | گروه تحقیقاتی عباس منش https://abasmanesh.com/fa/.../چرا-سپاسگزاری-این-قدر-مهم-است/‎Cachedچرا سپاسگزاری این قدر مهمه به زبون ساده چی توشه که این قدر مهمه و سفارش شده .... دوست عزیز بذار روند درک خودم رو برات بگم از اینکه چرا باید سپاسگزاری کرد ... و هنگامی که پروردگارتان اعلام کرد : اگر شکرگزاری کنید قطعا (نعمت) خود را بر شما می .... خداوند بزرگ نیاز مند هیچ سپاسگذاری نیست ، چون حسی ندارد ، اما وقتی به خاطر زندگی ... راه و روش شکرگزاری چگونه است؟ | گروه تحقیقاتی عباس منش https://abasmanesh.com/fa/.../راه-و-روش-شکرگزاری-چگونه-است؟/‎Cached... چیز ها نداشتند به خوبی میتونستند انجامش بدن ببینید شما وقتی شکر گزاری میکنید ... بعد باید به او ایمان بیاورید و باور داشته باشید که وقتی در پناه او هستید هیچ ... به معنای صلوات و ذکر کردن نیست کافیست نعمات که داری رو بشماری خود به خود حس .... شکرت که تنم سلامت حالا سوال کنید چرا من بخاطر سلامتی شکرگزاری میکنم؟ secret - و خداوند این چنین پلسخ میدهد به تو (showing 1-42 of 42) https://www.goodreads.com/topic/show/59934‎Cachedاولین جمله و به عبارتی اولین پرسش این است:چرا هرچی دعا میکنم خدا نمیشنوه؟ ... برای خلق آگاهانه باید طوری (باشید)(بیاندیشید)(سخن برانید)و (عمل کنید) که گوییی از .... من نمی توانم بیان کنم که چقدر بخاطر به فرزندی پذیرفتن 2 دخترم، شکرگزارم. .... آنچه از آن ترس داری همان چیزی است که به سوی خود جلب میکنی ..... تمام بدنش می‌لرزید. چرا باید مثبت‌اندیش باشیم؟ | چطور chetor.com/13075-چرا-باید-مثبت‌اندیش-باشیم/‎Cached Rating: 95% - 61 votes در این مقاله تا حدودی به شما می‌گوییم که چرا باید مثبت‌اندیش باشیم. ... بدبینی با ایمنیِ ضعیفِ بدن در برابر تومورها و عفونت‌‌ها ارتباط مستقیم دارد. ... باشید، یا اگر مشکل‌تان واقعا پیچیده یا غیر قابل حل است، چرا خودتان را ناراحت می‌کنید ... اگر سعی کنید هر روز بر چیزهای مثبت تمرکز کنید، روحیه‌ی شکرگزاری را در خود پرورش داده‌اید .

باید خاطر خودتان شکرگزار باشید؟