درمان بیخوابی سالمندان به شیوه «رفتاردرمانی شناختی»

[ad_1]

یافته جدید محققان؛

درمان بیخوابی سالمندان به شیوه «رفتاردرمانی شناختی»

تاریخ انتشار : دوشنبه ۱۰ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۰۹:۵۶

بیخوابی سالمندان

افراد مسن بیش از افراد جوان تر دچار بیخوابی بوده و قرص خواب مصرف می کنند که همین مسئله موجب افزایش ریسک سقوط، شکستگی و حتی مرگ می شود اما اکنون روش جدیدی برای این مسئله کشف شده است.

به گزارش ستاره ها؛ بیخوابی شایع ترین مشکل در بین افراد مسن است که غالباً مزمن بوده و با سایر مشکلات سلامت نیز مرتبط است. افراد مسن دچار مشکل بیخوابی عمدتا در معرض ریسک بالای افسردگی، سقوط، سکته و مشکلات حافظه و تفکر نیز قرار دارند.

«رفتاردرمانی شناختی برای بیخوابی» (CBTI) نوعی گفتاردرمانی است که بسیار در درمان افراد مسن مبتلا به بیخوابی موثر و کارآمد تلقی می شود. در طول جلسات CBTI، روان درمانگرها به بیماران کمک می کنند تا واکنش های فکری، رفتاری و احساسی شان در رابطه با مشکل خواب را تغییر دهند تا بیخوابی شان بهبود یابد.
تیم تحقیق در این مطالعه برنامه درمانی جدید CBTI را ایجاد کردند. در این برنامه از مربیان مجرب خواب که درمانگر نبودند استفاده شد. همچنین محققان ۱۵۹ فرد را به یکی از سه گروه درمان اختصاص دادند.
دو گروه از افراد CBTI را از مربیان خواب که در برنامه آموزش CBTI ویژه شرکت کرده بودند، دریافت کردند. یک گروه از افراد، جلسات CBTI رودرو با مربی خواب داشتند. گروه دوم به شکل گروهی تحت این درمان قرار گرفتند.
افراد سومین گروه (گروه کنترل) برنامه کلی آموزش خواب را که شامل ۵ جلسه یک ساعته در طول ۶ هفته بود دریافت کردند. این افراد از مربیان خواب، CBTI دریافت نکردند.
در طول جلسات گروه اول و دوم، مربیان خواب با افراد در مورد بهبود عادات خواب مشاوره می کردند و تکنیک های نظیر استفاده از تختخواب فقط برای خواب و نه تماشای تلویزیون یا مطالعه را به آنها اموزش دادند. در هر دو گروه مربیان خواب هر هفته به طور تلفنی نحوه عملکرد افراد را کنترل می کردند.
بعد از پایان درمان، افراد مبتلا به بیخوابی که CBTI از مربی خواب دریافت کرده بودند در مقایسه با گروه کنترل، با کاهش قابل توجه مشکلات خواب روبرو بودند. ۶ و ۱۲ ماه بعد از اتمام درمان هم همچنان شرکت کنندگان در هردو گروه درمان CBTI روند بهبود خواب شان حفظ شده بود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
هشت عامل از عوامل بی خوابی، کم خوابی، بی خوابی، درمان …علت بی خوابی شبانه چیست درمان تضمینی با چند روش ساده به بیماری هایی که در اثر کم پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، …تاثیر نوروفیدبک بر درمان اختلالات بیش فعالی فواید مختلف پتاسیم برای کلیه ها شستشوی

لینک منبع :درمان بیخوابی سالمندان به شیوه «رفتاردرمانی شناختی»

درمان بیخوابی سالمندان به شیوه «رفتاردرمانی شناختی - خبرگزاری مهر www.mehrnews.com/.../درمان-بیخوابی-سالمندان-به-شیوه-رفتاردرمانی-شناختی‎Cached31 ا کتبر 2016 ... افراد مسن بیش از افراد جوان تر دچار بیخوابی بوده و قرص خواب مصرف می کنند که همین مسئله موجب افزایش ریسک سقوط، شکستگی و حتی مرگ می شود ... الف - درمان بیخوابی سالمندان به شیوه «رفتاردرمانی شناختی» alef.ir/vdca6anym49nwm1.k5k4.html?40txt‎Cachedدرمان بیخوابی سالمندان به شیوه «رفتاردرمانی شناختی». تاریخ انتشار : دوشنبه ۱۰ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۰۶:۲۶. افراد مسن بیش از افراد جوان‌تر دچار بیخوابی بوده و قرص ... درمان بی خوابی سالمندان به شیوه «رفتاردرمانی شناختی»- جستجوگر ... football.tnews.ir/news/06E773342621 31 ا کتبر 2016 ... درمان بی‌خوابی سالمندان به شیوه «رفتاردرمانی شناختی». دانش > پزشکی - همشهری آنلاین: افراد مسن بیش از افراد جوان‌تر دچار بیخوابی بوده و قرص ... درمان بیخوابی سالمندان به شیوه رفتاردرمانی شناختی - فینچه finche.ir/tag/?...درمان+بیخوابی+سالمندان+به+شیوه+رفتاردرمانی+شناختی‎Cachedرئیس سازمان بهزیستی کشور گفت: وزارتخانه‌های بهداشت و درمان، تعاون، کار و رفاه به ویژه بهزیستی کشور نسبت به تدوین سند ملی سالمندی اقدام کرده‌اند. به گزارش ... درمان بیخوابی سالمندان به شیوه «رفتاردرمانی شناختی» - صبح میهن sobhemihan.ir/.../درمان-بیخوابی-سالمندان-به-شیوه-«رفتاردرمانی-شناختی»‎Cachedدرمان بیخوابی سالمندان به شیوه «رفتاردرمانی شناختی»; به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری صبح میهن به نقل از مهر، بیخوابی شایع ترین مشکل در بین افراد مسن ... درمان بیخوابی سالمندان به شیوه «رفتاردرمانی شناختی» - رویکرد ۲۴ rooykard24.com/.../درمان-بیخوابی-سالمندان-به-شیوه-رفتاردرمانی-شناختی‎Cached31 ا کتبر 2016 ... درمان بیخوابی سالمندان به شیوه «رفتاردرمانی شناختی». با عنایت به اینکه سایت « رویکرد ۲۴» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و ... درمان بیخوابی سالمندان به شیوه رفتاردرمانی شناختی - شبکه ... khabarfarsi.com/u/27385590/redirect/aftabir.com درمان بیخوابی سالمندان به شیوه رفتاردرمانی شناختی. افراد مسن بیش از افراد جوان تر دچار بیخوابی بوده و قرص خواب مصرف می کنند که همین مسئله موجب افزایش ریسک ... [PDF] تأثیر درمان شناختی گروهی بر نشانه‌های بیخوابی در زنان مبتلا به ... journals.khuisf.ac.ir/jsr-p/article-1-424-fa.pdf‎Cachedﺗـﺄﺛﻴﺮ درﻣـﺎن. ﺷـﻨﺎﺧﺘﻲ. ﮔﺮوﻫـﻲ ﺑـﺮ. ﻧﺸﺎﻧﻪ. ﻫﺎی ﺑﻴﺨﻮاﺑﻲ. ﻣﺰﻣﻦ در زﻧﺎن ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﻴﺨﻮاﺑﻲ. ﻣﺰﻣﻦ اﺟﺮا ﺷـﺪ . ﭘﮋوﻫﺶ از ﻧﻮع ﻧﻴﻤﻪ ..... ﻧﺘﻴﺠﻪ را در ﮔﺮوﻫﻲ از اﻓـﺮاد ﺳـﺎﻟﻤﻨﺪ ﺗﻜـﺮار. ﻛﺮد. ﻧـﺪ ... ﺷﻨﺎﺧﺘﻲ ﺷﻴﻮه. ای ﻣﺆﺛﺮ ﺑﺮای ﻛﻤـﻚ ﺑـﻪ. اﻓﺮادی اﺳﺖ ﻛﻪ از ﺑﻴﺨﻮاﺑﻲ رﻧﺞ ﻣـﻲ. ﺑﺮﻧـﺪ . اﻳـﻦ ﺷـﻴﻮة درﻣـﺎﻧﻲ ..... رﻓﺘـﺎر درﻣـﺎﻧﻲ ﺑﻴﺨـﻮاﺑﻲ ﻣـﺰﻣﻦ. [PDF] اثر بخشی درمان با محدودسازی بر کیفیت خواب سالمندان salmandj.uswr.ac.ir/article-1-282-fa.pdf‎Cachedﺳﺎﻟﻤﻨﺪان ﺷﻮد . ﻟﺬا آﻣﻮزش اﻳﻦ ﻣﺪاﺧﻼت در ﻗﺎﻟﺐ آﻣﻮزش ﺿﻤﻦ ﺧﺪﻣﺖ ﺑﻪ ﻛﺎدر درﻣﺎن و ﺑﻪ ﺧﺼﻮص ﭘﺮﺳـﺘﺎران .... ﺷﻨﺎﺧﺘﻲ. . رﻓﺘﺎری ﺣﺪاﻗﻞ ﺑﻪ ﺳﻮدﻣﻨﺪی درﻣﺎن. ﻫﺎی داروﻳﻲ ﻫﺴﺘﻨﺪ. و اﺣﺘﻤﺎﻻً ﺣﺘﻲ در ﻃﻮﻻﻧﻲ ﻣﺪ ... ﻛﻨﻨﺪ، ﻣﺤﺪودﻳﺖ ﺧﻮاب ﻳـﻚ. روش رﻓﺘﺎر درﻣﺎﻧﻲ اﺳﺖ ﻛﻪ ﺑـﻪ ﺗﻨﻬـﺎﻳﻲ. ﻧﻴـﺰ. ﻣـﺆﺛﺮ اﺳـﺖ .)14(. روش درﻣﺎن. ﺑﺎ. رفتار شناختی درمانی یا CBT در درمان بی خوابی موثر است – سایت ... www.pezeshk.us/?p=30930‎Cached Similar“رفتار درمانی شناختی” به شما کمک می کند تا به گونه دیگری اندیشیده و در نتیجه این طرز تفکر جدید شما میتوانید با رفتارهای سالم تر و درست تری در برابر حوادث ...

درمان بیخوابی سالمندان شیوه «رفتاردرمانی شناختی»