دستورات غذایی فصل پاییز

[ad_1]

متخصص طب سنتی گفت: بهتر است در فصل پاییز غذاهایی مانند گوشت گاو و گوساله، کنسروها و کمپوت ‌ها، سوسیس و کالباس، فست فودها، ادویه ‌های تند و تیز، ترشی‌‌ها، سرخ‌کردنی ‌ها که به خشکی مزاج بدن دامن می‌زنند، کمتر استفاده شوند.

به گزارش مشرق، آیسان نوزاد، متخصص طب سنتی گفت: بیشتر حکمای ایرانی، طبیعت پاییز را سرد و خشک دانسته‌ و گفته اند پاییز، مناسب حال سالمندان و افراد با طبع سرد و خشک نیست. البته در شهرهای شمالی کشور، پاییز خشک نیست و در مناطق کوهستانی، خشکی آن بیشتر است.  
 
وی افزود: در فصل پاییز تا حد امکان باید از مواجهه با گرمای سر ظهر و سرمای بامداد و شبانگاه، خوابیدن در جای سرد، استحمام با آب سرد، نوشیدن آب خیلی سرد، خوابیدن با معده پر، فصد و حجامت و هرکاری که خون را کم کند، زیاد خوابیدن و زیاد بیداری کشیدن، حرکات بدنی زیاد، غم و غصه زیاد، کم‌خوری و پرهیز بی‌دلیل، تعریق بسیار، خواب میانه روز و مصرف زیاد مواد غذایی و نوشیدنی‌ها خودداری کرد و جهت پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و زکام، در طول شب، سر را پوشاند.
 
این متخصص طب سنتی در ادامه برای تندرستی بیشتر در فصل پاییز گفت: به‌کارگیری برخی تدابیر چون استفاده از عطرهای معتدل، حمام یک روز در میان با آب نیم‌گرم، چرب کردن بدن با روغن‌های مناسب مانند بنفشه بادام، پوشش مناسب در طول روز متناسب با ساعت روز و پوشاندن سر به‌ویژه در هنگام خواب، از جمله تدابیر خوب این فصل هستند که موجب تندرستی بیشتر و پیشگیری از بیماری‌ها در فصل پاییز می‌شوند.
 
آیسان نوزاد در خصوص دستورات غذایی این فصل گفت: همه غذاها دارای مزاج هستند و بهتر است در فصل خود مصرف شوند، بهتر است در فصل پاییز غذا هایی مانند گوشت گاو و گوساله، کنسروها و کمپوت ‌ها، سوسیس و کالباس، فست فودها، ادویه ‌های تند و تیز، ترشی‌ ها، سرخ‌کردنی ‌ها، بادمجان، عدس، قارچ، پنیر شور، ماست و دوغ ترش، کشک، کلم و گل‌کلم، رُب و سس‌ ها، غذا های مانده و گوشت نمک‌ سود، چای پر رنگ، یخ، شوری‌ ها، چیپس و پفک که به خشکی مزاج بدن دامن می ‌زنند، کمتر استفاده شوند.
 
وی افزود: همچنین در فصل پاییز باید از زیاده‌ روی در مصرف میوه‌ های سرد و تر تابستانی، لبنیات، قهوه، نسکافه، کاکائو، سیر و پیاز و... نیز پرهیز کرد، انار، انگور، انجیر، سیب، به و گلابی بهترین میوه‌های فصل پاییز هستند، مصرف خوردنی‌ ها و نوشیدنی‌ های مایل به گرمی و تری مانند گوشت گوسفند، خربزه شیرین، مویز، هویج، زیتون، خرما، عسل، شیرینی ‌های طبیعی، حلوای طبیعی، مرباهای طبیعی، شربت گل، شربت عسل، مغز خشکبار به‌ویژه بادام درختی و آش ‌های ساده در این فصل توصیه می‌شود.
 
این متخصص طب سنتی در پایان گفت: بهتر است با سرد شدن هوا، از غذاهای سنگین و ‌تر مانند حلیم، آش‌ ها، آبگوشت ‌ها و کله ‌پاچه استفاده شود، غذاهای سنگین و سنتی مانند حلیم، بهترین غذا برای روزهای سرد سال هستند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
برنامه غذایی مناسب برای چاق شدن، برنامه غذایی، …برنامه غذایی مناسب برای چاق شدن کاهش وزن زیاد، به همان اندازه افزایش وزن بیش از حد، می پخت و پز معتدل، ملیّن، مناسب برای همۀ مزاج ها و در تمام فصل ها، مفید برای تقویت کبد و تقویت ک سوپر میوه پاییزی آکا پاییز سوپر میوه سوپرمیوه های پاییزی بهترین میوه های پاییزی پاخاصیت ترین میوه های بهترین رژیم غذایی برای مزاج های سرد و گرم ایران نازعلم الأدویه یا گیاه شناسی داروئی و طب سنتی که امروز از آن با نام مفردات پزشکی و انواع رژیم غذایی برای کاهش وزن سریعرژیم غذایی برای کاهش وزن،بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزنبرنامه رژیم غذایی برای کاهش ویتامین به چه دردی می خوره واسه بدن ،یه مطلب …ویتامین به چه دردی می خوره واسه بدن ،یه مطلب کلی می خوام ازش؟تغذیه و سلامت از دیدگاه اسلامخواص شیره انگور در طب سنتی شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از لیست مواد غذایی به تفکیک طبعسردی و گرمیبدن انسان از دو منظر دچار تغییراتی می گردد منظر اول سردی و گرمی بدن است بعضی از مواد چگونه چاق شویم برخی مواد غذایی باعث بهبود جریان خون شده و با وزوز گوش مقابله می کنند وزوز گوش یک مشکل آیا مصرف شیرینی و دسر بعد از غذا خوبهبدن چندان احتیاجی به دسر بعد از غذا ندارد این سوء تفاهمی بیش نیست که می‌گویند اگر بعد یخچال و فریزر سلامتدرخانهیخچالوبرای داشتن یخچالی که وظیفه نگهداری از مواد غذایی را به بهترین شکل انجام دهد و از عمر فرآورده های لبنی شبکه خبری صنایع غذایی ایرانبالا رفتن آگاهی های مصرف کنندگان جهانی مواد غذایی باعث گرایش بیشتر آنها به سوی مواد زمان بهتر خوردن کپسول ویتامین ایاگر فردی دارای رژیم غذایی مناسبی و متعادلی باشد بدن وی دچار کمبود نخواهد بود و نیازی ریزش مو موخورهشوره سرخارش سر سفید شدن …ریزش مو موخورهشوره سرخارش سر سفید شدن موشامپو مناسب مورژیم غذایی برای داشتن موی طرز تهیه سرکه سیب سرآشپزغذاهای ویژه بهترین دستورات این سایت را بصورت یکجا روی موبایل خود داشته باشید کتوتیفن؛ داروی ضدحساسیت و ضدآسمکتوتیفن به گروه داروهای آنتی هیستامین تعلق دارد این دارو معمولا برای پیشگیری مرغ مینا مرغ مینا تربیت و نگهداری مرغ مینا مرغ میناتوالتهای اوپن در ایرانتصاویربه نقل از جهان تجهیز برخی از مراکز از جمله تفریحگاههای مسیر آزاد راه تهرانرشت و تهران توصیه های بهداشتی بارداری و توصیه های مربوطهتکمیل شد مورخ در قالب مطلبی جدید در صفحه اول منتقل و مطلب قبلی غیر فعال گردید در مدرن ترین رژیم لاغری جهان معتبر در کشور دنیا به …پزشکی و سلامتمن یه کم لاغر شدم ولی خذئاییش دستورات رو کامل اجرا نکردممرسی خوب بودراضیم ازتون

لینک منبع :دستورات غذایی فصل پاییز

دستورات غذایی فصل پاییز - پایش |صندوق بازنشستگی کشور www.payesh8523.ir/fa/news/4016/دستورات-غذایی-فصل-پاییز 1 نوامبر 2016 ... متخصص طب سنتی گفت: بهتر است در فصل پاییز غذاهایی مانند گوشت گاو و گوساله، کنسروها و کمپوت ‌ها، سوسیس و کالباس، فست فودها، ادویه ‌های ... در گفت‌وگو با فارس مطرح شد دستورات غذایی فصل پاییز/ توصیه‌هایی ... www.farsnews.com/newstext.php?nn=13950811000792‎Cached1 نوامبر 2016 ... متخصص طب سنتی گفت: بهتر است در فصل پاییز غذاهایی مانند ... دستورات غذایی فصل پاییز/ توصیه‌هایی برای تندرستی بیشتر در فصل سرما. دستورات غذایی فصل پاییز - onvansho onvansho.ir/result/دستورات-غذایی-فصل-پاییز.html آیسان نوزاد در خصوص دستورات غذایی این فصل گفت همه غذاها دارای مزاج هستندبهتر است . انار مفیدترین میوه پاییزی این فصل یعنی از مواد غذایی رطوبت در فصل پاییز ... دستورات غذایی فصل پاییز - دولت بهار :: هواداران دکتر محمود احمدی نژاد www.dolatebahar.com/view/328139/دستورات-غذایی-فصل-پاییز- 2 نوامبر 2016 ... دستورات غذایی فصل پاییز. دولت بهار: متخصص طب سنتی گفت: بهتر است در فصل پاییز غذاهایی مانند گوشت گاو و گوساله، کنسروها و کمپوت ‌ها، ... دستورات غذایی فصل پاییز www.tebyan-ardebil.ir/description.aspx?id=98058‎Cached14 نوامبر 2016 ... بهتر است در فصل پاییز غذاهایی مانند گوشت گاو و گوساله، کنسروها و کمپوت‌ها، سوسیس و کالباس، فست فودها، ادویه‌های تند و تیز، ترشیجات، ... دستورات غذایی فصل پاییز | اکو فود ecofood.ir/Post.aspx?ID=e848548c-2a67-48b7-ae6b-d5fbdaaeaa7e 1 نوامبر 2016 ... متخصص طب سنتی گفت: بهتر است در فصل پاییز غذاهایی مانند گوشت گاو و گوساله، کنسروها و کمپوت ‌ها، سوسیس و کالباس، فست فودها، ادویه ‌های ... اصول مهم تغذیه پاییزی - مجله پزشکی دکتر سلام www.hidoctor.ir/49704_اصول-مهم-تغذیه-پاییزی.html/‎Cached Similar17 نوامبر 2014 ... با تهیه لیست پاییزی زیر می توانید از خوردن در این فصل لذت ... زمستان را می‌دهد، مصرف غذاهای با طبع بسیار گرم و پرهیز از حجامت از دستورات است. دستورات غذایی مناسب برای فصل پاییز- جستجوگر اخبار تی نیوز football.tnews.ir/ایران-خبر/D68073429700 1 نوامبر 2016 ... متخصص طب سنتی گفت: بهتر است در فصل پاییز غذاهایی مانند گوشت گاو و گوساله، کنسروها و کمپوت ‌ها، سوسیس و کالباس، فست فودها، ادویه ‌های ... دستورات غذایی فصل پاییز | پایگاه خبری تحلیلی علت tnews.ir/news/089473439171.html آیسان نوزاد در خصوص دستورات غذایی این فصل گفت: همه غذاها دارای مزاج هستند و بهتر است در فصل خود مصرف شوند، بهتر است در فصل پاییز غذا هایی مانند گوشت گاو و ... Lahzehnama.ir | غذاهای مخصوص فصل زمستان - لحظه نما lahzehnama.ir/fa/news/17159/غذاهای-مخصوص-فصل-زمستان‎Cached Similar15 ژانویه 2015 ... طب سنتی به شما می گوید در فصل زمستان از کدام غذاها بیش تر استفاده کنید.

دستورات غذایی پاییز