طب سنتی چه دستورات تغذیه‌ای برای پیشگیری از چاقی دارد ؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تسنیم، مریم ایران‌زاد اصل درباره راه‌های پیشگیری از چاقی اظهار داشت: برای پیشگیری از چاق شدن پرهیز از پرخوری، روی هم‌خوری، ریزه‌خواری و باهم‌خواری بسیار اهمیت دارد و بهتر است در هر وعده غذایی، یک نوع غذای ساده مصرف شود.

وی افزود: جویدن مناسب غذا باید به گونه‌ای باشد که هنگام بلعیدن، شیرآبه‌ای باشد یعنی کاملا له شده و با بزاق دهان مخلوط شود؛ همواره به خاطر داشته باشند که معده دندان ندارد.

عضو انجمن علمی طب سنتی ایران متذکر شد: پرهیز از زیاد خوردن غذاهای چرب و شیرین و بی‌مزه مانند انواع شیرینی خامه‌ای، حلواها، شله‌زرد، چربی دنبه و انواع روغن‌ها که در بدن "تری یا چاقی" ایجاد می‌کنند.

ایران‌زاد اصل یادآور شد: پرهیز از خوردن غذاهای کثیرالغذا (پرکالری) مانند حلواها، گوشت‌ها، حبوب یا غلات به همراه شیر (مانند شیر‌برنج)، گندم، آجیل تازه، فرنی‌ها نیز از بروز چاقی پیشگیری می‌کند.

وی خاطرنشان کرد: پرهیز از غذاهایی که خون غلیظ ایجاد می‌کنند مانند حلیم و کله و پاچه، خمیرها، رشته و ماکارونی، مغز، جگر، قلوه، تخم مرغ سفت شده، پنیر تازه، عدس، فست فودها نیز برای پیشگیری از چاق شدن اهمیت دارد.

عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: برای پیشگیری از چاق شدن، مصرف غذاهایی که خون رقیق و لطیف ایجاد می‌کنند مانند انواع سبزیجات، گوشت پرندگان و سکنجبین اهمیت دارد.

ایران‌زاد اصل تصریح کرد: توصیه به خوردن نانهای برشته و نان جو و پرهیز از نانهای خمیری و نخوردن مخلفات همراه با غذا، بسیار قابل توجه است البته در برخی کتب، توصیه به مصرف زیتون با غذا شده است.

چگونه از دستورات صوتی GoPro استفاده کنیم؟!

[ad_1]

“GoPro، عکس بگیر” این جمله‌ای است که می‌توانید به GoPro مدل Hero5 Session یا Hero5 Black بگویید. هنگامی که صحبت از کنترل کردن GoPro بدون استفاده از دکمه‌ها و صفحه لمسی آن به میان می‌آید چند گزینه در اختیار کاربران این دوربین قرار دارد: خریدن یک ریموت کنترل یا استفاده از برنامه Capture بر روی گوشی تلفن همراه. سری Hero5 از دوربین‌های GoPro قابلیت بسیار جالبی در این مورد دارد. شما می‌توانید با استفاده از صدای خود، GoPro را کنترل کنید.

دستورات صوتی به صورت پیش‌فرض بر روی دوربین فعال نیستند. اگر از GoPro مدل Hero5 Black استفاده می‌کنید، برای فعال‌سازی این قابلیت، انگشت خود را روی صفحه اصلی دوربین به سمت پایین کشیده و از منوی باز شده، آیکون Voice Command را لمس کنید. همچنین در GoPro Hero5 Session از بخش Settings گزینه Capture را انتخاب کرده و ویژگی Voice Command را فعال یا غیر‌فعال کنید.

این ویژگی شما را قادر می‌سازد تا در هر جایی که هستید با استفاده از دستورات، کنترل دوربین را به دست بگیرید. فقط یک شرط دارد؛ GoPro روشن یا در حالت Standby باشد. تمامی دستورات با “GoPro” شروع می‌شوند.

لیست دستوراتی که می‌توانید استفاده کنید عبارتند از:

• GoPro, start recording (با استفاده از این دستور فیلم‌برداری آغاز می‌شود)

• GoPro, stop recording (با استفاده از این دستور فیلم‌برداری پایان می‌یابد)
• GoPro, take a photo (با استفاده از این دستور دوربین یک عکس می‌گیرد)
• GoPro, shoot burst (با استفاده از این دستور، دوربین چند عکس پشت سر هم می‌گیرد)
• GoPro, time-lapse mode (این دستور دوربین را در حالت time-lapse قرار می‌دهد)
• GoPro, start time lapse (با استفاده از این دستور، دوربین شروع به فیلم‌برداری با حالت time lapse می‌کند)
• GoPro, stop time lapse (با استفاده از این دستور، فیلم‌برداری با حالت time lapse پایان می‌یابد)
• GoPro, video mode (این دستور دوربین را در قسمت انتخاب حالت‌های فیلم‌برداری قرار می‌دهد)
• GoPro, photo mode (این دستور دوربین را در قسمت انتخاب حالت‌های عکاسی قرار می‌دهد)
• GoPro, burst mode (این دستور دوربین را در قسمت انتخاب حالت‌های عکاسی پشت سر هم قرار می‌دهد)
• GoPro, turn off (این دستور دوربین را خاموش می‌کند)
• GoPro, HiLight (این دستور به منظور نشانه‌گذاری ویدیو استفاده می‌شود که در برنامه ویرایشگر Quik کاربرد دارد)

اگر دستورات را فراموش کردید اصلا جای نگرانی نیست. در بخش Preferences و در قسمت List of commands می‌توانید آنها را بیابید. در بخش preferences همچنین می‌توانید زبان مورد نظر خود را برای بیان دستورات انتخاب کنید. در حال حاضر زبان‌های انگلیسی (US، UK و Australian)، آلمانی، فرانسوی، ایتالیایی، اسپانیایی، چینی و ژاپنی برای هر دو مدل Black و Session در دسترس هستند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چگونه از دستورات صوتی استفاده کنیم؟ چگونه از دستورات صوتی استفاده کنیم؟

دستورات طب سنتی برای جلوگیری از آلزایمر

[ad_1]

یک کارشناس طب سنتی دستورات حفظ سلامتی از دیدگاه طب سنتی در بیماری آلزایمر را تشریح کرد.

به گزارش مشرق، سید جواد علوی اظهار داشت: تعریف آلزایمر نوعی اختلال مغزی مزمن پیش‌رونده و ناتوان کننده است و شیوع بیماری بعد از 65سالگی به‌ازای هر 5 سال برابر می‌شود. 40 تا 50 درصد سالمندان بالای 85 سال جامعه مبتلا هستند, مهمترین عامل خطر افزایش سن است.
 
توصیه‌های خوردن و آشامیدن در آلزایمر از نظر طب سنتی
 
به‌گفته علوی توجه به وعده‌های غذایی در فصول مختلف همچنین مصرف گوشت، مغز و زرده تخم پرندگان (دراج، تیهو، مرغ خانگی، قرقاول، گنجشک), مصرف مغزها مانند: بادام، فندق، نارگیل، گردو, مصرف مویز و انجیر خشک می‌تواند برای افراد آلزایمری مفید باشد.
 
پرهیزات غذایی در افراد مبتلا به آلزایمر
 
این کارشناس طب سنتی افزود: از پرخوری, عدم مداومت بر یک نوع غذا, و از فعالیت بدنی شدید یا حالات روانی شدید پس از خوردن, و از نوشیدن آب سرد و نیز آب همراه یا بلافاصله پس از غذا باید به‌شدت پرهیز کرد.
 
علوی بیان داشت: همچنین افراد آلزایمری از مصرف بیش از حد پیاز، کاهو و گشنیز, مصرف سیب ترش به‌صورت ناشتا و مداومت بر مصرف مغز گوسفند باید به‌شدت پرهیز داشته باشند, پرهیز از مصرف تره، باقلا، قارچ، لوبیا، سیر و کلم, افراط در جماع، استحمام و شستن بدن با آب سرد نیز باید پرهیز کرد.
 
وی خاطرنشان کرد: رعایت اصول و روش صحیح غذا خوردن از موضوعاتی است که در متون طب سنتی، مورد توجه اطبا و حکما بوده است. رعایت این اصول، علاوه بر حفظ سلامتی فرد، در پیشگیری از بروز بسیاری از بیماری‌ها و همچنین لذت بردن از غذا خوردن نیز مؤثر است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

15 ا کتبر 2016 ... یک کارشناس طب سنتی دستورات حفظ سلامتی از دیدگاه طب سنتی در بیماری آلزایمر را تشریح کرد.15 ا کتبر 2016 ... یک کارشناس طب سنتی دستورات حفظ سلامتی از دیدگاه طب سنتی در بیماری آلزایمر را تشریح کرد. - مشرق نیوز.15 ا کتبر 2016 ... به گزارش تهران پرس ، سید جواد علوی اظهار داشت: تعریف آلزایمر نوعی اختلال مغزی مزمن پیش رونده و ناتوان کننده است و شیوع بیماری بعد از 65سالگی ...15 ا کتبر 2016 ... تراز: یک کارشناس طب سنتی دستورات حفظ سلامتی از دیدگاه طب سنتی در بیماری آلزایمر را تشریح کرد.یک کارشناس طب سنتی دستورات حفظ سلامتی از دیدگاه طب سنتی در بیماری آلزایمر را تشریح کرد. به گزارش مشرق، سید جواد علوی اظهار داشت: تعریف آلزایمر نوعی ...یک کارشناس طب سنتی دستورات حفظ سلامتی از دیدگاه طب سنتی در بیماری آلزایمر را تشریح کرد.15 ا کتبر 2016 ... یک کارشناس طب سنتی دستورات حفظ سلامتی از دیدگاه طب سنتی در بیماری آلزایمر را ... برچسبها: آلزایمر از برای جلوگیری دستورات سنتی طب.پیشگیری از آلزایمر غذاهای ضد آلزایمر آلزایمر بیماری آلزایمر,جلوگیری از ابتلا به آلزایمر,درمان آلزایمر,پیشگیری از بیماریها. ... آموزش مسواک زدن,بهترین زمان مسواک زدن ... گرم در وعده صبحانه ازجمله توصیههای طب سنتی برای پیشگیری از آلزایمر است.دستورات طب سنتی برای جلوگیری از آلزایمر. ... خبرپو - 4 روز پیش; دستورات حفظ سلامتی از دیدگاه طب سنتی در بیماری آلزایمر ایران ویج... خبرپو - 4 روز پیش ...یک کارشناس طب سنتی دستورات حفظ سلامتی از دیدگاه طب سنتی در بیماری آلزایمر را تشریح کرد. به گزارش مشرق، سید جواد علوی اظهار داشت: تعریف آلزایمر نوعی ...

کلماتی برای این موضوع
دارو های طب سنتی موسسه طب سنتی و حجامت آروین …فروشگاه سلامت یارلیست داروهای طب سنتی موسسه طب سنتی و حجامتآلزایمر، پیشگیری از آلزایمر، درمان آلزایمر، زوال عقل آکاسلامت سالمندانآلزایمرپیشگیری از آلزایمردرمان آلزایمرزوال عقلدوران سالمندی ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی طب سنتیطبسنتی‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی طب سنتی درمان بیماریها بدون مصرف دارو ‌طب توصیه های بهداشتی بارداری و توصیه های مربوطهبا سلام ممنون از مطالب مفید و ارزنده ای که ارائه نمودیدالف نقدی بر ادعاهای دکتر روازادهدر مورد اینکه می گویید صدا و سیما از طب سنتی طرفداری می کند من چنین نظری ندارم به آذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانیدکتر احمد صادقیان مدرس حوزه و دانشگاه چکیده یکی از مباحث مطرح در بحث علم و دین دکتر بیژن فروغ ماساز درمانیامروزه انواع مختلفی از تکنیک های تخصص یافته ماساژ مورد استفاده قرار می گیرند اما رایج گیاهان خطرناک در دوران بارداری آکادر ماهه اول بارداری گلپر نخورید گلپر یکی از معروف‌ترین گیاهان در طب سنتی برای درمان مهرطب حرف آخر در مورد مصرف چای…آخرین مطالب لیست کتب مرتبط با طب سنتی تا پایان مهر ماه ۹۵ چهار ذکر الهی در چهار حالت برگشتن زیبایی طبیعی پوست و فراموشی استرس …در بحث زیبایی با طب سوجوک می توان از طب سوزنی چینی برای تحریک لایه درمی پوست و طب سوجوک مطالب تازه زود از خواب بیدار شدن فایده های زیادی دارد‎ هر کسی شیوه ی مخصوص به خود را برای شروع روز…دارونامه سایت پزشکان بدون مرزاستامینوفن داخل مقعدی به صورت شیاف برای معالجه بسیاری از بیماری‌ها از جمله سردرد دندان پزشکی پزشکان ایرانتوجه به سلامت دهان،‌ دندان و زبان ما را برای اصلاح و ادای درست گفتار خود یاری می‌کنداداره اموربازنشستگان وموظفین آموزش وپرورش …برای استفاده از هر یک از خدمات به روی عکس مربوطه کلیک نماییدآموزش نماز انسان با خواندن ان از گناهان مانند روزی که از مادر متولد شده است پاک می شود از حضرت فیزیولوژی سایت پزشکان بدون مرزخون کامل ، فراورده بدون تغییری است که از اهداکننده گرفته می شود حجم آن می راهای افزایش سایز آلت مردان بدون دارو جدید راههایافزایشسایزآلتراهای افزایش سایز الت مردان بدون دارو نکته اول دوست عزیز ۹۵ درصد شما که به اشتباه شرکت داروسازی باریج اسانس تولید کننده داروهای … خرید گیاهان دارویی و قیمت شرکت داروسازی باریج اسانس جهت تامین بخشی از گیاهان بیماری غیر واگیر پزشکان ایراننفخ معده یکی از شایعترین مشکلات مردم امروز است که هم به خودی خود آزاردهنده است و هم می حسن مرتضوی عرفان عملی وتصوفمباحث ومطالب پیرامون عرفان عملی وتصوف ساعت ٢۱٤ ‎بظ روز شنبه ۱۱ اسفند ۱۳۸٦

دستورات غذایی فصل پاییز

[ad_1]

متخصص طب سنتی گفت: بهتر است در فصل پاییز غذاهایی مانند گوشت گاو و گوساله، کنسروها و کمپوت ‌ها، سوسیس و کالباس، فست فودها، ادویه ‌های تند و تیز، ترشی‌‌ها، سرخ‌کردنی ‌ها که به خشکی مزاج بدن دامن می‌زنند، کمتر استفاده شوند.

به گزارش مشرق، آیسان نوزاد، متخصص طب سنتی گفت: بیشتر حکمای ایرانی، طبیعت پاییز را سرد و خشک دانسته‌ و گفته اند پاییز، مناسب حال سالمندان و افراد با طبع سرد و خشک نیست. البته در شهرهای شمالی کشور، پاییز خشک نیست و در مناطق کوهستانی، خشکی آن بیشتر است.  
 
وی افزود: در فصل پاییز تا حد امکان باید از مواجهه با گرمای سر ظهر و سرمای بامداد و شبانگاه، خوابیدن در جای سرد، استحمام با آب سرد، نوشیدن آب خیلی سرد، خوابیدن با معده پر، فصد و حجامت و هرکاری که خون را کم کند، زیاد خوابیدن و زیاد بیداری کشیدن، حرکات بدنی زیاد، غم و غصه زیاد، کم‌خوری و پرهیز بی‌دلیل، تعریق بسیار، خواب میانه روز و مصرف زیاد مواد غذایی و نوشیدنی‌ها خودداری کرد و جهت پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و زکام، در طول شب، سر را پوشاند.
 
این متخصص طب سنتی در ادامه برای تندرستی بیشتر در فصل پاییز گفت: به‌کارگیری برخی تدابیر چون استفاده از عطرهای معتدل، حمام یک روز در میان با آب نیم‌گرم، چرب کردن بدن با روغن‌های مناسب مانند بنفشه بادام، پوشش مناسب در طول روز متناسب با ساعت روز و پوشاندن سر به‌ویژه در هنگام خواب، از جمله تدابیر خوب این فصل هستند که موجب تندرستی بیشتر و پیشگیری از بیماری‌ها در فصل پاییز می‌شوند.
 
آیسان نوزاد در خصوص دستورات غذایی این فصل گفت: همه غذاها دارای مزاج هستند و بهتر است در فصل خود مصرف شوند، بهتر است در فصل پاییز غذا هایی مانند گوشت گاو و گوساله، کنسروها و کمپوت ‌ها، سوسیس و کالباس، فست فودها، ادویه ‌های تند و تیز، ترشی‌ ها، سرخ‌کردنی ‌ها، بادمجان، عدس، قارچ، پنیر شور، ماست و دوغ ترش، کشک، کلم و گل‌کلم، رُب و سس‌ ها، غذا های مانده و گوشت نمک‌ سود، چای پر رنگ، یخ، شوری‌ ها، چیپس و پفک که به خشکی مزاج بدن دامن می ‌زنند، کمتر استفاده شوند.
 
وی افزود: همچنین در فصل پاییز باید از زیاده‌ روی در مصرف میوه‌ های سرد و تر تابستانی، لبنیات، قهوه، نسکافه، کاکائو، سیر و پیاز و... نیز پرهیز کرد، انار، انگور، انجیر، سیب، به و گلابی بهترین میوه‌های فصل پاییز هستند، مصرف خوردنی‌ ها و نوشیدنی‌ های مایل به گرمی و تری مانند گوشت گوسفند، خربزه شیرین، مویز، هویج، زیتون، خرما، عسل، شیرینی ‌های طبیعی، حلوای طبیعی، مرباهای طبیعی، شربت گل، شربت عسل، مغز خشکبار به‌ویژه بادام درختی و آش ‌های ساده در این فصل توصیه می‌شود.
 
این متخصص طب سنتی در پایان گفت: بهتر است با سرد شدن هوا، از غذاهای سنگین و ‌تر مانند حلیم، آش‌ ها، آبگوشت ‌ها و کله ‌پاچه استفاده شود، غذاهای سنگین و سنتی مانند حلیم، بهترین غذا برای روزهای سرد سال هستند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
برنامه غذایی مناسب برای چاق شدن، برنامه غذایی، …برنامه غذایی مناسب برای چاق شدن کاهش وزن زیاد، به همان اندازه افزایش وزن بیش از حد، می پخت و پز معتدل، ملیّن، مناسب برای همۀ مزاج ها و در تمام فصل ها، مفید برای تقویت کبد و تقویت ک سوپر میوه پاییزی آکا پاییز سوپر میوه سوپرمیوه های پاییزی بهترین میوه های پاییزی پاخاصیت ترین میوه های بهترین رژیم غذایی برای مزاج های سرد و گرم ایران نازعلم الأدویه یا گیاه شناسی داروئی و طب سنتی که امروز از آن با نام مفردات پزشکی و انواع رژیم غذایی برای کاهش وزن سریعرژیم غذایی برای کاهش وزن،بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزنبرنامه رژیم غذایی برای کاهش ویتامین به چه دردی می خوره واسه بدن ،یه مطلب …ویتامین به چه دردی می خوره واسه بدن ،یه مطلب کلی می خوام ازش؟تغذیه و سلامت از دیدگاه اسلامخواص شیره انگور در طب سنتی شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از لیست مواد غذایی به تفکیک طبعسردی و گرمیبدن انسان از دو منظر دچار تغییراتی می گردد منظر اول سردی و گرمی بدن است بعضی از مواد چگونه چاق شویم برخی مواد غذایی باعث بهبود جریان خون شده و با وزوز گوش مقابله می کنند وزوز گوش یک مشکل آیا مصرف شیرینی و دسر بعد از غذا خوبهبدن چندان احتیاجی به دسر بعد از غذا ندارد این سوء تفاهمی بیش نیست که می‌گویند اگر بعد یخچال و فریزر سلامتدرخانهیخچالوبرای داشتن یخچالی که وظیفه نگهداری از مواد غذایی را به بهترین شکل انجام دهد و از عمر فرآورده های لبنی شبکه خبری صنایع غذایی ایرانبالا رفتن آگاهی های مصرف کنندگان جهانی مواد غذایی باعث گرایش بیشتر آنها به سوی مواد زمان بهتر خوردن کپسول ویتامین ایاگر فردی دارای رژیم غذایی مناسبی و متعادلی باشد بدن وی دچار کمبود نخواهد بود و نیازی ریزش مو موخورهشوره سرخارش سر سفید شدن …ریزش مو موخورهشوره سرخارش سر سفید شدن موشامپو مناسب مورژیم غذایی برای داشتن موی طرز تهیه سرکه سیب سرآشپزغذاهای ویژه بهترین دستورات این سایت را بصورت یکجا روی موبایل خود داشته باشید کتوتیفن؛ داروی ضدحساسیت و ضدآسمکتوتیفن به گروه داروهای آنتی هیستامین تعلق دارد این دارو معمولا برای پیشگیری مرغ مینا مرغ مینا تربیت و نگهداری مرغ مینا مرغ میناتوالتهای اوپن در ایرانتصاویربه نقل از جهان تجهیز برخی از مراکز از جمله تفریحگاههای مسیر آزاد راه تهرانرشت و تهران توصیه های بهداشتی بارداری و توصیه های مربوطهتکمیل شد مورخ در قالب مطلبی جدید در صفحه اول منتقل و مطلب قبلی غیر فعال گردید در مدرن ترین رژیم لاغری جهان معتبر در کشور دنیا به …پزشکی و سلامتمن یه کم لاغر شدم ولی خذئاییش دستورات رو کامل اجرا نکردممرسی خوب بودراضیم ازتون

دانلود فایل از طریق دستورات PowerShell ویندوز

[ad_1]

PowerShell ابزاری در محیط ویندوز است که به وسیله‌ی آن امکان تایپ خطوط فرمان و اسکریپت‌نویسی فراهم می‌شود. این ابزار کاربردهای متنوعی را به ویژه برای کاربران حرفه‌ای امکان‌پذیر می‌کند. یکی از کارهای جالبی که می‌توان با PowerShell انجام داد، دانلود فایل از اینترنت و ذخیره‌ی آن بر روی هارددیسک است. در این ترفند به معرفی نحوه‌ی انجام این کار می‌پردازیم.

ابتدا برای دسترسی به PowerShell کلیدهای ترکیبی Win+R را فشار دهید تا پنجره‌ی Run باز شود.

سپس در محیط Run عبارت powershell را وارد کرده و Enter بزنید.
 

اکنون در محیط پنجره‌ی Windows Powershell ابتدا دستور زیر را وارد کرده و Enter بزنید:

 $client = new-object System.Net.WebClient

سپس این دستور را با ذکر نکاتی که در ادامه آمده است وارد نموده و Enter بزنید:

 $client.DownloadFile("Download Link","File Destination")

در این دستور به جای Download Link، لینک کامل دانلود فایل خود را وارد نمایید. به جای File Destination نیز محل دقیق ذخیره‌ی فایل را جایگزین کنید.

به عنوان مثال اگر آدرس فایلی که قصد دانلود آن را داریم به صورت زیر است:

 http://www.tarfandestan.com/img/logo.png

و محلی که قصد داریم فایل در آن ذخیره شود، پوشه‌ای با نام Tarfandestan در درایو C است و همچنین نامی که مایلیم فایل با آن نام ذخیره شود photo.png است، دستور ما این چنین خواهد بود:

 $client.DownloadFile("http://www.tarfandestan.com/img/logo.png","C:Tarfandestanphoto.png")

Kasra

کسری مقبلی؛ موسس و مدیر ارشد اجرایی ترفندستان. علاقه‌مند به فناوری و ترفندهای فناوری!

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
آموزش حذف و نصب نرم افزار از طریق دستورات نصب نرم افزار از طریق دستورات کافیست یک مرورگر را باز کرده و در گوگل عبارت آموزش نحوه ی تغییرات دلخواه در ویندوز اضافه …انـجـمـن نرم افزار و سیستم عامل ویـنــدوز ویندوز آموزش نحوه ی تغییرات دلخواه در دانلود بازی سرانجام نسخه نهایی بازی برای پلتفرم کامپیوتر نیز عرضه شد شما می توانید این دانلود نسخه نهایی بازی …دانلود نسخه نهایی بازی برای بازی فورتزا اپکس بر روی ویندوز را با زمانبندی پاک کردن اتوماتیک بررسی و آموزش استفاده از ویندوز هر موقع که شما گزینه از صفحه کلید را انتخاب می آموزش کامپیوتر،ترفندهای کامپیوتریانواع ویروس های کامپیوتریترفند های کامپیوترترفندهای کامپیوتری آموزش کامپیوتر آموزش کامپیوتر،ترفندهای کامپیوتریسنجاق فایل‌های به تسک‌بار با استفاده از فایل‌های می‌توان مجموعه‌ای از امنیت اطلاعات کنفرانس یکی از کنفرانس های سالانه در زمینه امنیت اسکادا، سیستم های کنترل صنعتی و

مفیدترین دستورات CMD برای هکرها

[ad_1]

خط فرمان یا Command Prompt یکی از ابزارهای کاربردی هکرها محسوب می‌شود. در این ترفند به معرفی دستوراتی خواهیم پرداخت که توسط هکرها بیشترین استفاده را دارند.

برای دسترسی به CMD کافی اســت کلیدهای ترکیبی Win+R را فشار دهید تا Run باز شود. سپس عبارت cmd را وارد کرده و Enter بزنید.
 

1. ping

این دستور به شما اجازه می‌دهد که پی ببرید میزبان مورد نظر شما در حال حاضر دردسترس اســت یا خیر. بدین معنا که به هنگام اجرای دستور ping، میزبان در صورت متصل بودن چه پاسخی را برای شما ارسال می‌کند.
 

برای استفاده از این دستور کافی اســت عبارت ping را به همراه IP یا دامنه‌ی سایت یا کلاینت مورد نظر وارد نمایید. به عنوان مثال:

 ping 8.8.8.8

 ping www.google.com

پاسخ دریافتی از میزبان بیان‌گر وضعیت آن اســت. هر چه زمان درج شده در مقابل time، کم‌تر باشد و پاسخ دریافتی عاری از خطا باشد، به این معناست که سرعت اتصال به آن بیشتر و وضعیت آن نیز پایدارتر اســت.
 

2. nslookup

این دستور کاربردهای گوناگونی دارد. یکی از آن‌ها یافتن IP از روی DNS اســت. فرض کنید آدرس یک سایت را می‌دانید اما از IP آن بی‌خبر هستید. با استفاده از این دستور می‌توانید به IP هر سایتی پی ببرید. به عنوان مثال:

 nslookup www.google.com

یکی دیگر از کاربردهای nslookup در یافتن IP یک میل سرور خاص اســت. به عنوان مثال برای یافتن IP میل سرورهای یاهو این دستورات بایستی به ترتیب وارد شوند:

 nslookup
 set type=mx
 yahoo.com

3. tracert

با استفاده از این دستور می‌توانید از مسیری که یک بسته در شبکه طی می‌کند تا به مقصد برسد اطلاعات خوبی کسب کنید. این دستور (ترفندستان) برای مسیریابی بسته‌ی ارسالی تا مقصد بسیار مفید اســت. مثال:

 tracert 8.8.8.8

 tracert www.google.com

4. arp

این دستور جدول arp را برای شما نمایش می‌دهد. در این جدول، IPها و آدرس معادل MAC آن‌ها نگهداری می‌شوند. اگر فعالیت غیرقانونی در شبکه‌ی شما رخ داده اســت و به عنوان مثال کارت شبکه‌ای بدون اجازه‌ی شما تعویض شده اســت، از طریق این جدول می‌توانید به سادگی به این موضوع پی ببرید:

 arp -a

5. route

این دستور اطلاعات کامل مربوط به لیست کارت‌های شبکه، جدول مسیریابی و درگاه‌های هر یک را برای شما بازگو می‌کند:

 route print

6. ipconfig

این دستور اطلاعات مفیدی در خصوص IP و Gateway شما، DNS در حال استفاده و نظایر آن را برای شما نمایش می‌دهد:

  ipconfig

یا

  ipconfig /all

همچنین اگر از IP دینامیک استفاده می‌کنید و مایلید IP خود را تغییر دهید با این دستورات می‌توانید این کار را انجام دهید:

 ipconfig /release
 ipconfig /renew

7. netstat

این دستور وضعیت اتصالات شما را نمایش می‌دهد:

 netstat

نمایش تمامی پورت‌هایی که در وضعیت شنود قرار دارند و اتصال با نام DNS:

 netstat -a

نمایش تمامی اتصالات باز و IP آن‌ها:

 netstat -n

ترکیب دو حالت بالا:

 netstat -an

دستور زیر نیز تمامی پوشه‌های به اشتراک‌گذاشته‌شده در رایانه‌ی مقصد را نمایش می‌دهد:

 net view x.x.x.x

یا

 net view computername

به جای x.x.x.x و computername بایستی آدرس IP یا نام رایانه را وارد نمایید.

8. netuser

این دستور رمز عبور حساب کاربری ویندوز را بدون دانستن رمز قبلی تغییر می‌دهد:

 net user Tarfandestan *

به جای Tarfandestan نام کاربری ویندوز را بنویسید و پس از فشردن Enter، رمز جدید را وارد کنید.
 

9. سایر دستورات

دستورات دیگری نیز هستند که می‌توانند به شما کمک کنند.

اتصال به دستگاه مقصد با دسترسی Administrator:

  net use ipaddressipc$ “” /user:administrator

به جای ipaddress، آدرس IP را وارد نمایید.

پس از اتصال به مقصد اگر مایل به مرور کل درایو C بودید از این دستور استفاده کنید:

  net use K: computernameC$

به جای computername نام رایانه را وارد کنید. این دستور موجب ایجاد یک درایو مجازی می‌شود. دقت کنید این دستور زمانی کار می‌کند که رایانه‌ی مقصد رمز عبور Adminastrator تعیین نکرده باشد.

و در نهایت دستور Help برای دریافت راهنمایی:

  command /help

یا

  command /?

به جای command دستور مورد نظر را بایستی وارد نمایید. با این دستور می‌توانید پی ببرید هر دستور، چه کارایی و چه جزئیاتی دارد.
 

در ادامه می‌توانید ویدیوی این ترفند را تماشا کنید:

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

9 سپتامبر 2016 ... خط فرمان یا Command Prompt یکی از ابزارهای کاربردی هکرها محسوب میشود. در این ترفند به معرفی دستوراتی خواهیم پرداخت که توسط هکرها ...9. Sept. 201610 سپتامبر 2016 ... ترفندستان خط فرمان یا Command Prompt یکی از ابزارهای کاربردی در مباحث ... مفیدترین دستورات CMD ... مفید ترین دستورات CMD برای هکر ها.tarfandestan.com دانلود کتاب آموزش خط فرمان در CMD - tarfandestan ... وارد کردن دستورات CMD در windows مفیدترین دستورات cmd برای هکرها مفیدترین دستورات ...24 سپتامبر 2016 ... مفيدترين دستورات CMD براي هکرها 1 . با پیش شماره مورد نظر پیامک ارسال کنیداخبار کراول بلاگ…مفیدترین دستورات CMDمفیدترین دستورات CMD مفیدترین دستورات CMD برای ... مفیدترین دستورات cmd برای هکرها; مسدود کردن تماسها و پیامهای یک شماره در ...دستور ATTRIB برای نشان دادن وضعیت فایل ها از جمله مخفی بودن و یا سیستمی و فقط خواندنی و. ... بهترین ترفند پیدا کردن کد HTML یک رنگ .... در این پست شما با کدها و دستورات Command Prompt آشنا میشوید و البته نه همه دستورات , در این پست فقط ۹۰ دستور ذکر شده ..... یه نرم افزار معرفی کنین که بتونم باهاش سایت ها رو هک کنم.مفید ترین دستورات cmd برای هکر ها. بدیع فر. 229 بازدید. 2:34. مفیدترین دستورات ... هک وایرلس با cmd - ashiyane ashiyane › ... › برنامه نویسی desktop sep 8, ...10 سپتامبر 2016 ... خط فرمان یا Command Prompt یکی از ابزارهای کاربردی در مباحث شبکه ... مفیدترین دستورات CMD ... مفید ترین دستورات CMD برای هکر ها.مفیدترین دستورات CMD برای هکرهامفیدترین دستورات CMD برای هکرهاخط فرمان یا Command Prompt یکی از ابزارهای کاربردی هکرها محسوب میشود. در این ترفند به ...

کلماتی برای این موضوع
مفیدترین دستورات برای هکرها

طب سنتی چه دستورات تغذیه‌ای برای پیشگیری از چاقی دارد ؟

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تسنیم، مریم ایران‌زاد اصل درباره راه‌های پیشگیری از چاقی اظهار داشت: برای پیشگیری از چاق شدن پرهیز از پرخوری، روی هم‌خوری، ریزه‌خواری و باهم‌خواری بسیار اهمیت دارد و بهتر است در هر وعده غذایی، یک نوع غذای ساده مصرف شود.

وی افزود: جویدن مناسب غذا باید به گونه‌ای باشد که هنگام بلعیدن، شیرآبه‌ای باشد یعنی کاملا له شده و با بزاق دهان مخلوط شود؛ همواره به خاطر داشته باشند که معده دندان ندارد.

عضو انجمن علمی طب سنتی ایران متذکر شد: پرهیز از زیاد خوردن غذاهای چرب و شیرین و بی‌مزه مانند انواع شیرینی خامه‌ای، حلواها، شله‌زرد، چربی دنبه و انواع روغن‌ها که در بدن "تری یا چاقی" ایجاد می‌کنند.

ایران‌زاد اصل یادآور شد: پرهیز از خوردن غذاهای کثیرالغذا (پرکالری) مانند حلواها، گوشت‌ها، حبوب یا غلات به همراه شیر (مانند شیر‌برنج)، گندم، آجیل تازه، فرنی‌ها نیز از بروز چاقی پیشگیری می‌کند.

وی خاطرنشان کرد: پرهیز از غذاهایی که خون غلیظ ایجاد می‌کنند مانند حلیم و کله و پاچه، خمیرها، رشته و ماکارونی، مغز، جگر، قلوه، تخم مرغ سفت شده، پنیر تازه، عدس، فست فودها نیز برای پیشگیری از چاق شدن اهمیت دارد.

عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: برای پیشگیری از چاق شدن، مصرف غذاهایی که خون رقیق و لطیف ایجاد می‌کنند مانند انواع سبزیجات، گوشت پرندگان و سکنجبین اهمیت دارد.

ایران‌زاد اصل تصریح کرد: توصیه به خوردن نانهای برشته و نان جو و پرهیز از نانهای خمیری و نخوردن مخلفات همراه با غذا، بسیار قابل توجه است البته در برخی کتب، توصیه به مصرف زیتون با غذا شده است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
ورزش از دیدگاه طبّ سنّتی و اسلامیارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل اهمیت طب و طبیب در نگاه علامه راهکار برای کاهش فشار خون بالا توصیه های طب ریحانه ی هستی راهکار برای کاهش فشار خون بالا توصیه های طب سنتی نکات اموزشی برای مرجع طب سنتی ایرانی اسلامی سایت حکیم دکتر روازاده طب اسلایدر صفحه اولطب سنتی ،روزاده،دکتر روازاده،حجامت،فیلم،کلیپ،اخبار،خبر،درمان سرطان،آشپزی ایرانی سنگ کلیه؛ یک خاطره دردناک ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل اهمیت طب و طبیب در نگاه علامه تغذیه و سلامت از دیدگاه اسلامجایگاه طب سنتی در سلامت کودکان آن چه اغلب مادران در صحبت هایشان راجع به کودکانشان می بهترین درمان دیسک کمر رفع کمردرد و دردهای سیاتیکی در طب …رفع کمردرد و دردهای سیاتیکی در طب سنتی که با حوصله و استمرار در مصرف داروهای مربوطه و ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی طب سنتیطبسنتی‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی طب سنتی درمان بیماریها بدون مصرف دارو ‌طب دکتر دقاق زادهمتخصص طب فیزیکی وتوانبخشی …عصب سیاتیک از قسمت پایین کمر یا نخاع شروع شده و تا انتهای هر پا ادامه دارد عملکرد دکتر بیژن فروغ ماساز درمانیامروزه انواع مختلفی از تکنیک های تخصص یافته ماساژ مورد استفاده قرار می گیرند اما رایج اگر کودکتان مبتلا به اسهال شد لبنیات و تخم مرغ نیز غذاهای مناسبی برای کودکان مبتلا به اسهال می‌باشند آب‌میوه تازه ورزش از دیدگاه طبّ سنّتی و اسلامی من البته به کمک خانمم با استفاده از مطالب محلول اب و عسل بخور بابونه استشمام دود عنبر نسا راهکار برای کاهش فشار خون بالا توصیه های طب ریحانه ی هستی راهکار برای کاهش فشار خون بالا توصیه های طب سنتی نکات اموزشی برای زندگی مرجع طب سنتی ایرانی اسلامی سایت حکیم دکتر روازاده طب اسلامی اسلایدر صفحه اول طب سنتی ،روزاده،دکتر روازاده،حجامت،فیلم،کلیپ،اخبار،خبر،درمان سرطان،آشپزی ایرانی،آموزش بهترین درمان دیسک کمر رفع کمردرد و دردهای سیاتیکی در طب سنتی رفع کمردرد و دردهای سیاتیکی در طب سنتی که با حوصله و استمرار در مصرف داروهای مربوطه و ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی طب سنتی طبسنتی ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی طب سنتی درمان بیماریها بدون مصرف دارو ‌طب اسلامی سنگ کلیه؛ یک خاطره دردناک طب شیعه ارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل اهمیت طب و طبیب در نگاه علامه حسن دکتر دقاق زادهمتخصص طب فیزیکی وتوانبخشی دردهای عصب سیاتیک عصب سیاتیک از قسمت پایین کمر یا نخاع شروع شده و تا انتهای هر پا ادامه دارد عملکرد نادرست عصب تغذیه و سلامت از دیدگاه اسلام جایگاه طب سنتی در سلامت کودکان آن چه اغلب مادران در صحبت هایشان راجع به کودکانشان می خواهند دکتر بیژن فروغ ماساز درمانی زمانی که ماساژ را به درستی انجام دهید، رفته رفته آرام شده و سیستم عصبی شما از ناحیه مورد کشش طب و درمان پسر دار شدن پسردارشدن بسم الله الرحمن الرحیم نا باروری و پسر شدن جنین یا

دستورات سالم و خوشمزه برای سُس سالاد

[ad_1]

در زیر دستوراتی سالم، بسیار رژیمی و البته خوشمزه سُس و چاشنی سالاد برایتان آورده‌ایم.

سُس عسل و خردل

تندی خردل این سُس را به چاشنی بسیار مناسب برای سبزیجات تلخ‌تر مثل انواع کاسنی و اندیو تبدیل می‌‌کند. همچنین می‌توانید آن را همراه سبزیجات کرانچی مثل رازیانه و نان گندم کامل استفاده کنید.

مواد لازم:

۱ حبه سیر، له‌شده
۱ قاشق غذاخوری سرکه سفید
۱ و نیم قاشق مرباخوری خردل
۱/۲ قاشق مرباخوری عسل
۱/۸ قاشق چایخوری نمک
پودر فلفل تازه، به میزان لازم
۱/۳ لیوان روغن‌زیتون

دستور تهیه:

سیر، سرکه، خردل، عسل، نمک و فلفل را در کاسه‌ای کوچک با هم مخلوط کنید. روغن زیتون را به تدریج به آن افزوده و هم بزنید.

سُس سیر خامه‌ای

این سُس خامه‌ای از باترمیلک و مایونز کم‌چرب تهیه می‌شود که می‌توانید از آن روی سیب‌زمینی، پاستا یا سالاد استفاده کنید.

مواد لازم: 

۱/۲ لیوان باترمیلک
۱/۲ لیوان مایونز کم‌چرب
۱ و نیم قاشق غذاخوری آب لیموترش تازه
۲ قاشق غذاخوری پنیر پارمسان، رنده‌شده
۲ قاشق مرباخوری سُس سویا کم‌سدیم
۱ حبه سیر، له‌شده
۱/۸ قاشق مرباخوری نمک
پودر فلفل تازه، به میزان لازم

دستور تهیه:

برای آماده کردن نصف لیوان باترمیلک، نصف قاشق غذاخوری آب لیموترش تازه یا سرکه سفید را به نصف لیوان شیر کم‌چرب اضافه کنید، هم بزنید و بگذارید ۵ دقیقه بماند. سپس باترمیلک آماده، مایونز، آب لیموترش، پارمسان، سُس سویا، سیر، نمک و فلفل را در مخلوط‌کن بریزید تا کاملاً با هم ترکیب شوند.

روی سُس را بپوشانید و بگذارید دو روز بماند، سپس مصرف کنید.

سُس سبزیجات خامه‌ای

این سُس رژیمی و خامه ای را می‌توانید همراه با سالاد فصل یا سالاد سیب‌زمینی مصرف کنید. می‌توانید به جای سبزیجات خشک در دستور، از سبزیجات تازه خردشده هم استفاد کنید.

مواد لازم:

۱/۴ لیوان خامه ترش کم‌چرب
۱/۲ لیوان مایونز کم‌چرب
۱/۳ لیوان ماست ساده کم‌چرب
۳ قاشق غذاخوری سرکه سفید
۱ قاشق غذاخوری خردل
۱ قاشق غذاخوری عسل
۱ و نیم قاشق مرباخوری پیاز یا پیازچه ریز خردشده
۱ و ۱/۴ قاشق مرباخوری ترخون یا شوید خشک
۱/۲ قاشق مرباخوری نمک
پودر فلفل سفید، به میزان لازم

دستور تهیه:

برای آماده کردن خامه ترش، ۱/۸ لیوان باترمیلک آماده کرده، سپس آن را با ۱/۸ لیوان خامه کم‌چرب مخلوط کنید. بگذارید به مدت یک تا دو روز در دمای اتاق بماند.

سپس مایونز، ماست، خامه ترش، سرکه، خردل، عسل، پیاز، ترخون (یا شوید) و نمک را در کاسه‌ای بریزید و خوب مخلوط کنید. به میزان دلخواه به آن پودر فلفل سفید اضافه کنید.

روی سُس را بپوشانید و بگذارید تا ۵ روز بماند، قبل از مصرف حتماً آن را هم بزنید.

سُس سرکه‌ای سبزیحات

این سُس تازه همراه با مخلوط سبزیجات فوق‌العاده خواهد بود. همچنین می‌توانید سُس مناسبی برای سالاد پاستای سرد باشد.

مواد لازم: 

۱/۴ لیوان روغن‌زیتون
۱/۴ لیوان آب مرغ
۱/۴ لیوان سرکه قرمز
۳ قاشق غذاخوری سبزیجات تازه، خردشده (مثل ریحان، ترخون، شوید، پونه یا مرزنجوش) یا ۱ قاشق غذاخوری مخلوط سبزیجات خشک
۲ قاشق غذاخوری موسیر، ریز خردشده
۱/۴ قاشق مرباخوری نمک
۱/۴ قاشق مرباخوری پودر فلفل تازه

دستور تهیه:

روغن‌زیتون، آب مرغ، سرکه، سبزیجات، موسیر، نمک و فلفل را در پارچی بریزید و در آن را سفت ببندید. آن را تکان دهید تا خوب مخلوط شود (یا مواد را در کاسه‌ای بریزید و هم بزنید).

روی آن را بپوشانید و ۲ در در یخچال قرار دهید.

سُس لیمو و گشنیز

با آب‌پرتقال و گشنیز سُسی فوق‌العاده ترش و خوشمزه می‌توانید فراهم کنید که مطمئناً دوست خواهید داشت با همه جور غذا آن را امتحان کنید.

مواد لازم:

۱ لیوان گشنیز تازه
۱/۲ لیوان روغن‌زیتون
۱/۴ لیوان آب لیموترش تازه
۱/۴ لیوان آب پرتقال تازه
۱/۲ لیوان نمک
۱/۲ لیوان پودر فلفل
پودر سیر، در صورت دلخواه

دستور تهیه:

گشنیزها را ریز خرد کنید، سپس آن را به همراه روغن‌زیتون، آب لیموترش تازه، آب پرتقال، نمک و فلفل در مخلوط‌کن بریزید تا مواد صاف و یکدست شود.

منبع مقاله : eatingwell.com

مترجم : زینب آرمند

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
انواع سالاد آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و سالاد کدو روبانی سالاد مرغ اندونزی با سس تند بادام زمینی سالاد لوبیا سبز با سس پیاز آشپزی رنگین عکس و تزئین انواع دسر شیرینی ژله پودینگ ، بستنی و حلوا عکس و تزئین غذای نوزادان آموزش آشپزی انواع اشپزی شیرینی پزی آشپزی ایرانی و …آشپزباشی در مورد آموزش آشپزی، آشپزی ایرانی و فرنگی، آشپزی سالم، خوراک سالم، غذای دوستان عزیز و همراهان گرامی یلدای همگی مبارک باشه و شب خوبی برای همتون آرزومندمانواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه آموزش آشپزی آکا و …طرز تهیه تست فرانسوی با نوتلای خانگی و توت فرنگی عطر خوشِ نانِ پنیر و سیب زمینیمطبخ رویاسلام دوستان عزیزاین آش بسیار مقوی و خوشمزه هستدرست کردنش هم خیلی ساده امیدوارم با گراتن مرغ و سیب زمینی ، غذای خارجی خوشمزهگراتن مرغ و سیب زمینی اگر دلتان هوس یک غذای خوشمزه کرده است که مزه ای شبیه فست فود طرز تهیه ذرت مکزیکی خانگی خوشمزه با پنیر و قارچ کباب چوبی مرغ با سس انار ، یک غذای خارجی خوش طعم برای مهمانی ها کباب چوبی مرغ با سس کیک پایه آشپزی و شیرینی پزیبهارک مبینی بهار مدیر ارشد بهارسایت در این مبحث سعی خواهم کرد که همه نکات لازم برای آشپزی شیرینی و دسرپاناکوتا یک نوع دسر ایتالیایی است که با خامه و ژلاتین در داخل قالب تهیه می شود این دسر انواع سالاد آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان سالاد کدو روبانی سالاد مرغ اندونزی با سس تند بادام زمینی سالاد لوبیا سبز با سس پیاز کبابی گراتن مرغ و سیب زمینی ، غذای خارجی خوشمزه گراتن مرغ و سیب زمینی اگر دلتان هوس یک غذای خوشمزه کرده است که مزه ای شبیه فست فود داشته ده شام رژیمی خوشمزه برای سال جدید آکا شام رژیمی دیابتیشام رژیمی چی بخوریمشام رژیمی سادهشام رژیمی کم کالریشام رژیمی و خوشمزه سوپ رشته ورمیشل ساده و خوشمزه سوپ طرز تهیه سوپ سوپ ورمیشل سوپ رشته سوپ رشته ورمیشل ساده و خوشمزه کیک پایه آشپزی و شیرینی پزی بهارک مبینی بهار مدیر ارشد بهارسایت در این مبحث سعی خواهم کرد که همه نکات لازم برای خوب آشپزی رنگین عکس و تزئین انواع خوراک عکس و تزئین انواع دلمه و کوفته عکس و تزئین انواع خورش و کــباب آموزش آشپزی انواع اشپزی شیرینی پزی آشپزی ایرانی و فرنگی آشپزباشی در مورد آموزش آشپزی، آشپزی ایرانی و فرنگی، آشپزی سالم، خوراک سالم، غذای ارگانیک مافین کدوحلوایی با سبزیجات غذایی گیاهی، سالم و خوشمزه مافین کدو حلوایی و سبزیجات می تونه ژورنال غذای لادن دوستان عزیز و همراهان گرامی یلدای همگی مبارک باشه و شب خوبی برای همتون آرزومندم مطبخ رویا سلام به همه شما خوباناین حلوا اصالتا تبریزی هست بسیار راحت درست می شه و خیلی خوشمزه و مقوی

چگونه از دستورات صوتی GoPro استفاده کنیم؟!

[ad_1]

“GoPro، عکس بگیر” این جمله‌ای است که می‌توانید به GoPro مدل Hero5 Session یا Hero5 Black بگویید. هنگامی که صحبت از کنترل کردن GoPro بدون استفاده از دکمه‌ها و صفحه لمسی آن به میان می‌آید چند گزینه در اختیار کاربران این دوربین قرار دارد: خریدن یک ریموت کنترل یا استفاده از برنامه Capture بر روی گوشی تلفن همراه. سری Hero5 از دوربین‌های GoPro قابلیت بسیار جالبی در این مورد دارد. شما می‌توانید با استفاده از صدای خود، GoPro را کنترل کنید.

دستورات صوتی به صورت پیش‌فرض بر روی دوربین فعال نیستند. اگر از GoPro مدل Hero5 Black استفاده می‌کنید، برای فعال‌سازی این قابلیت، انگشت خود را روی صفحه اصلی دوربین به سمت پایین کشیده و از منوی باز شده، آیکون Voice Command را لمس کنید. همچنین در GoPro Hero5 Session از بخش Settings گزینه Capture را انتخاب کرده و ویژگی Voice Command را فعال یا غیر‌فعال کنید.

این ویژگی شما را قادر می‌سازد تا در هر جایی که هستید با استفاده از دستورات، کنترل دوربین را به دست بگیرید. فقط یک شرط دارد؛ GoPro روشن یا در حالت Standby باشد. تمامی دستورات با “GoPro” شروع می‌شوند.

لیست دستوراتی که می‌توانید استفاده کنید عبارتند از:

• GoPro, start recording (با استفاده از این دستور فیلم‌برداری آغاز می‌شود)

• GoPro, stop recording (با استفاده از این دستور فیلم‌برداری پایان می‌یابد)
• GoPro, take a photo (با استفاده از این دستور دوربین یک عکس می‌گیرد)
• GoPro, shoot burst (با استفاده از این دستور، دوربین چند عکس پشت سر هم می‌گیرد)
• GoPro, time-lapse mode (این دستور دوربین را در حالت time-lapse قرار می‌دهد)
• GoPro, start time lapse (با استفاده از این دستور، دوربین شروع به فیلم‌برداری با حالت time lapse می‌کند)
• GoPro, stop time lapse (با استفاده از این دستور، فیلم‌برداری با حالت time lapse پایان می‌یابد)
• GoPro, video mode (این دستور دوربین را در قسمت انتخاب حالت‌های فیلم‌برداری قرار می‌دهد)
• GoPro, photo mode (این دستور دوربین را در قسمت انتخاب حالت‌های عکاسی قرار می‌دهد)
• GoPro, burst mode (این دستور دوربین را در قسمت انتخاب حالت‌های عکاسی پشت سر هم قرار می‌دهد)
• GoPro, turn off (این دستور دوربین را خاموش می‌کند)
• GoPro, HiLight (این دستور به منظور نشانه‌گذاری ویدیو استفاده می‌شود که در برنامه ویرایشگر Quik کاربرد دارد)

اگر دستورات را فراموش کردید اصلا جای نگرانی نیست. در بخش Preferences و در قسمت List of commands می‌توانید آنها را بیابید. در بخش preferences همچنین می‌توانید زبان مورد نظر خود را برای بیان دستورات انتخاب کنید. در حال حاضر زبان‌های انگلیسی (US، UK و Australian)، آلمانی، فرانسوی، ایتالیایی، اسپانیایی، چینی و ژاپنی برای هر دو مدل Black و Session در دسترس هستند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چگونه از دستورات صوتی استفاده کنیم؟ چگونه از دستورات صوتی استفاده کنیم؟

مفیدترین دستورات CMD برای هکرها

[ad_1]

خط فرمان یا Command Prompt یکی از ابزارهای کاربردی هکرها محسوب می‌شود. در این ترفند به معرفی دستوراتی خواهیم پرداخت که توسط هکرها بیشترین استفاده را دارند.

برای دسترسی به CMD کافی اســت کلیدهای ترکیبی Win+R را فشار دهید تا Run باز شود. سپس عبارت cmd را وارد کرده و Enter بزنید.
 

1. ping

این دستور به شما اجازه می‌دهد که پی ببرید میزبان مورد نظر شما در حال حاضر دردسترس اســت یا خیر. بدین معنا که به هنگام اجرای دستور ping، میزبان در صورت متصل بودن چه پاسخی را برای شما ارسال می‌کند.
 

برای استفاده از این دستور کافی اســت عبارت ping را به همراه IP یا دامنه‌ی سایت یا کلاینت مورد نظر وارد نمایید. به عنوان مثال:

 ping 8.8.8.8

 ping www.google.com

پاسخ دریافتی از میزبان بیان‌گر وضعیت آن اســت. هر چه زمان درج شده در مقابل time، کم‌تر باشد و پاسخ دریافتی عاری از خطا باشد، به این معناست که سرعت اتصال به آن بیشتر و وضعیت آن نیز پایدارتر اســت.
 

2. nslookup

این دستور کاربردهای گوناگونی دارد. یکی از آن‌ها یافتن IP از روی DNS اســت. فرض کنید آدرس یک سایت را می‌دانید اما از IP آن بی‌خبر هستید. با استفاده از این دستور می‌توانید به IP هر سایتی پی ببرید. به عنوان مثال:

 nslookup www.google.com

یکی دیگر از کاربردهای nslookup در یافتن IP یک میل سرور خاص اســت. به عنوان مثال برای یافتن IP میل سرورهای یاهو این دستورات بایستی به ترتیب وارد شوند:

 nslookup
 set type=mx
 yahoo.com

3. tracert

با استفاده از این دستور می‌توانید از مسیری که یک بسته در شبکه طی می‌کند تا به مقصد برسد اطلاعات خوبی کسب کنید. این دستور (ترفندستان) برای مسیریابی بسته‌ی ارسالی تا مقصد بسیار مفید اســت. مثال:

 tracert 8.8.8.8

 tracert www.google.com

4. arp

این دستور جدول arp را برای شما نمایش می‌دهد. در این جدول، IPها و آدرس معادل MAC آن‌ها نگهداری می‌شوند. اگر فعالیت غیرقانونی در شبکه‌ی شما رخ داده اســت و به عنوان مثال کارت شبکه‌ای بدون اجازه‌ی شما تعویض شده اســت، از طریق این جدول می‌توانید به سادگی به این موضوع پی ببرید:

 arp -a

5. route

این دستور اطلاعات کامل مربوط به لیست کارت‌های شبکه، جدول مسیریابی و درگاه‌های هر یک را برای شما بازگو می‌کند:

 route print

6. ipconfig

این دستور اطلاعات مفیدی در خصوص IP و Gateway شما، DNS در حال استفاده و نظایر آن را برای شما نمایش می‌دهد:

  ipconfig

یا

  ipconfig /all

همچنین اگر از IP دینامیک استفاده می‌کنید و مایلید IP خود را تغییر دهید با این دستورات می‌توانید این کار را انجام دهید:

 ipconfig /release
 ipconfig /renew

7. netstat

این دستور وضعیت اتصالات شما را نمایش می‌دهد:

 netstat

نمایش تمامی پورت‌هایی که در وضعیت شنود قرار دارند و اتصال با نام DNS:

 netstat -a

نمایش تمامی اتصالات باز و IP آن‌ها:

 netstat -n

ترکیب دو حالت بالا:

 netstat -an

دستور زیر نیز تمامی پوشه‌های به اشتراک‌گذاشته‌شده در رایانه‌ی مقصد را نمایش می‌دهد:

 net view x.x.x.x

یا

 net view computername

به جای x.x.x.x و computername بایستی آدرس IP یا نام رایانه را وارد نمایید.

8. netuser

این دستور رمز عبور حساب کاربری ویندوز را بدون دانستن رمز قبلی تغییر می‌دهد:

 net user Tarfandestan *

به جای Tarfandestan نام کاربری ویندوز را بنویسید و پس از فشردن Enter، رمز جدید را وارد کنید.
 

9. سایر دستورات

دستورات دیگری نیز هستند که می‌توانند به شما کمک کنند.

اتصال به دستگاه مقصد با دسترسی Administrator:

  net use ipaddressipc$ “” /user:administrator

به جای ipaddress، آدرس IP را وارد نمایید.

پس از اتصال به مقصد اگر مایل به مرور کل درایو C بودید از این دستور استفاده کنید:

  net use K: computernameC$

به جای computername نام رایانه را وارد کنید. این دستور موجب ایجاد یک درایو مجازی می‌شود. دقت کنید این دستور زمانی کار می‌کند که رایانه‌ی مقصد رمز عبور Adminastrator تعیین نکرده باشد.

و در نهایت دستور Help برای دریافت راهنمایی:

  command /help

یا

  command /?

به جای command دستور مورد نظر را بایستی وارد نمایید. با این دستور می‌توانید پی ببرید هر دستور، چه کارایی و چه جزئیاتی دارد.
 

در ادامه می‌توانید ویدیوی این ترفند را تماشا کنید:

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

9 سپتامبر 2016 ... خط فرمان یا Command Prompt یکی از ابزارهای کاربردی هکرها محسوب میشود. در این ترفند به معرفی دستوراتی خواهیم پرداخت که توسط هکرها ...9. Sept. 201610 سپتامبر 2016 ... ترفندستان خط فرمان یا Command Prompt یکی از ابزارهای کاربردی در مباحث ... مفیدترین دستورات CMD ... مفید ترین دستورات CMD برای هکر ها.tarfandestan.com دانلود کتاب آموزش خط فرمان در CMD - tarfandestan ... وارد کردن دستورات CMD در windows مفیدترین دستورات cmd برای هکرها مفیدترین دستورات ...24 سپتامبر 2016 ... مفيدترين دستورات CMD براي هکرها 1 . با پیش شماره مورد نظر پیامک ارسال کنیداخبار کراول بلاگ…مفیدترین دستورات CMDمفیدترین دستورات CMD مفیدترین دستورات CMD برای ... مفیدترین دستورات cmd برای هکرها; مسدود کردن تماسها و پیامهای یک شماره در ...دستور ATTRIB برای نشان دادن وضعیت فایل ها از جمله مخفی بودن و یا سیستمی و فقط خواندنی و. ... بهترین ترفند پیدا کردن کد HTML یک رنگ .... در این پست شما با کدها و دستورات Command Prompt آشنا میشوید و البته نه همه دستورات , در این پست فقط ۹۰ دستور ذکر شده ..... یه نرم افزار معرفی کنین که بتونم باهاش سایت ها رو هک کنم.مفید ترین دستورات cmd برای هکر ها. بدیع فر. 229 بازدید. 2:34. مفیدترین دستورات ... هک وایرلس با cmd - ashiyane ashiyane › ... › برنامه نویسی desktop sep 8, ...10 سپتامبر 2016 ... خط فرمان یا Command Prompt یکی از ابزارهای کاربردی در مباحث شبکه ... مفیدترین دستورات CMD ... مفید ترین دستورات CMD برای هکر ها.مفیدترین دستورات CMD برای هکرهامفیدترین دستورات CMD برای هکرهاخط فرمان یا Command Prompt یکی از ابزارهای کاربردی هکرها محسوب میشود. در این ترفند به ...

کلماتی برای این موضوع
مفیدترین دستورات برای هکرها