مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مواد غذایی ممنوعه بعد از جراحی لاغری
[ad_1]
مواد غذایی ممنوعه بعد از جراحی لاغری
در جراحی های لاغری که چربی های اضافه را از بدن خارج می کنند باید نکاتی را رعایت کرد و پس از عمل برخی از مواد غذایی ممنوع هستند. بعد از جراحی‌های مرتبط با کاهش وزن، بهتر است از مصرف برخی از غذاها اجتناب شود. البته باید به خاطر داشته باشید که لیست طولانی مدت از غذاهای ممنوع شده
برای همه افراد یکسان نیست. با اینحال در این مقاله قصد داریم غذاهایی را معرفی کنیم که بهتر است بعد از جراحی‌های کاهش وزن از مصرف آنها اجتناب شود.
برای دو هفته پس از چراحی، بهتر است از خوردن هر نوع غذای جامدی اجتناب کنید:
درست بعد از جراحی، شکم شما اسیب پذیر خواهد بود. بنابراین در این شرایط پزشکان توصیه میکنند حداقل تا دو یا سه هفته پس از جراحی از رژیم غذایی مایعات استفاده شود و از مواد جامد و سخت اجتناب گردد. این موضوع به معنای خوردن غذاهایی همچون شیک‌های پروتئینی،
پنیر کلبه کم چرب، پودینگ کم شکر، ماست ساده و سوپ است. از خوردن هر ماده ای که نیاز به جویدن داشته باشد خودداری کنید. در این مدت بهتر است به شکم خود اجازه استراحت بدهید. برای درمان و بهبود بافت‌های زخمی باید زمان کافی اختصاص داده شود. مایعات میتواند به اسانی از سیستم گوارشی شما عبور کند
اما مواد جامد در شکم می‌ماند و باعث ایجاد درد در آن میشود. در این شرایط، امکان بهبود بسیار کمتر خواهد شد.
برای سه هفته آینده، از خوردن نان، آجیل‌ها، میوه‌های فیبردار و سبزیجات اجتناب کنید:
بعد از فاز رژیم غذایی مایعات، باید به سمت موادی همچون تن ماهی، سالاد تخم مرغ، ماهی سبک، بوقلمون بدون چربی، توفو ، میوه‌های کنسروی یا پخته شده و سبزیجات پخته شده بروید. از خوردن هر ماده چسبناکی خودداری کنید. موادی همچون نان و کره آجیل میتواند حالت چسبنده داشته باشد.
به گزارش پارس ناز غذاهای فیبردار همچون آجیل، میوه و سبزیجات خام نیز باید حذف گردد. از آنجایی که شکم شما بعد از جراحی معمولا کوچک تر میشود بهتر است هر ۲۰ دقیقه یکبار غذای اندکی میل کنید.
برای طولانی مدت:
برای طولانی مدت از مصرف موادی همچون ذرت بو داده، آب( قبل یا بعد از غذا)، سبزیجات خام، خوردن میوه با پوست و گوشت قرمز اجتناب کنید. در طولانی مدت نمی‌توان افراد را مجبور کرد از خوردن برخی از غذاها خودداری کنند. البته می‌توان مصرف غذاهای ذکر شده را تا حد ممکن کمتر نمود تا اسیب زیادی به معده وارد نشود.
بهتر است از مصرف کربوهیدرات‌های تصفیه شده و هر چیزی که مقدار زیادی شکر و چربی ناسالم دارد خودداری شود. موادی همچون نان و ذرت بو داده ممکن است در شکم بزرگتر شوند و حس سیری سریع تری ایجاد نمایند. برای جلوگیری از این امر، بهتر است مصرف چنین موادی را کمتر کنید.
اگر دوست داشتید از ذرت استفاده کنید ابتدا کمی هویج پخته و پنیر بخورید و در آخر ذرت بو داده را مصرف کنید. گوشت قرمز، گوشت مرغ یا بوقلمون بیش از حد پخته شده، میوه‌ها و سبزیجات فیبردار به سختی هضم می‌شوند. بنابراین این مواد نیز همانند ذرت بو داده باعث ایجاد حس سیری سریع می‌شوند و می‌توانند باعث ایجاد حالت تهوع و استفراغ در فرد شوند.
۳۰ دقیقه قبل یا بعد از غذا، بهتر است آب ننوشید. نوشیدن آب یا مایعات دیگر قبل از غذا، باعث ایجاد حس سیری در شما میشود و اجازه نمی‌دهد مقدار غذای مناسب را مصرف کنید( اگرچه این گزینه برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند مفید است اما در افرادی که جراحی کاهش وزن داشته‌اند توصیه نمی‌شود).
نوشیدن آب بعد از مصرف غذا نیز میتواند باعث ایجاد یک حالت موج مانند در شکم شود و غذا را به سرعت از معده خارج کند. در چنین شرایطی امکان جذب مواد مغذی وجود نخواهد داشت. در طولانی مدت نیز امکان کشیده شدن معده وجود دارد.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
کلماتی برای این موضوع
مواد غذایی ممنوعه بعد از جراحی لاغریموادغذاییممنوعهجراحیمواد غذایی ممنوعه بعد از جراحی لاغری در جراحی های لاغری که چربی های اضافه را از بدن مواد غذایی ممنوعه بعد از جراحی لاغریبعد از جراحی‌های مرتبط با کاهش وزن، بهتر است از مصرف برخی از غذاها اجتناب شود البته رژیم های غذایی بعد از عمل جراحیقبل از شرح رژیم های غذایی بعد از جراحی، توجه به مواد غذایی که در لاغری رژیم و تغذیهرژیم لاغری رژیم و تغذیهرژیم لاغریکوچک مواد غذایی ممنوعه بعد از جراحی معرفی مواد غذایی تغذیه بعد از جراحی سرطان سینهرژیم غذایی رژیم لاغری فیزیکی بعد از عمل جراحی و از نوک پستان مواد غذایی رعایت نکته های غذایی برای لاغریرعایت نکته های غذایی برای لاغری مواد غذایی ممنوعه بعد از جراحی مواد غذایی ای که رژیم غذایی بعد از عمل بینی جراحی بینی لاغری با رژیمغذاییبعدازعملبینیفهرست رژیم غذایی بعد از عمل بینی تغذیه بعد از جراحی آبریزش بینی بعد از جراحی رژیم غذایی،رژیم لاغری،رژیم تغذیه،کاهش وزن،رژیم … رژیمیرژیم غذایی لاغریرژیم درمانی مواد غذایی ممنوعه بعد از انتقال به انواع جراحی های لاغری لاغری بعد از انواعی دیگر نیز از جذب کالری و مواد غذایی این جراحی از نوع کلینیک چاقی و لاغری کنترل وزن کلینیکچاقیولاغریکلینیک چاقی و لاغری بعد از عمل جراحی بستگی چراکه از جذب کالری و مواد غذایی مواد غذایی ممنوعه برای زخم معدهمواد غذایی ممنوعه برای زخم جراحی کیست دیدار دوقلوهای به‌هم چسبیده از سر، بعد از آشپزی رژیم غذایی در بیماریهای کیسه صفرا وبعد از … رژیم غذایی در بیماریهای کیسه صفرا وبعد از عمل جراحی مواد دیگر در بعد از عمل خوراکی های ممنوعه در رژیم غذایی کاهش وزن مواد غذایی با کیفیت و با خانمی که بعد از بارداری تجربه لیست ممنوعه غذایی تغذیه هوشمند مقایسه هزینه و فایده روش های مختلف لاغری تدراک مواد غذایی یا یکی از روش های جراحی ها را دارم بعد از لاغری تو معرفی انواع جراحی های لاغریلاغری بعد از عمل به وزن بعد از عمل جراحی بستگی به تعهد کالری و مواد‌غذایی رژیمهای غذایی ممنوعه آکا غذایی ممنوعه رژیم درمانیرژیمرژیم غذاییعوارضآبتغذیهکاهش وزنتناسب انداملاغری متخصص تغذیه رژیم درمانی متخصص تغذیه غرب …رژیم غذایی لاغری چاقی از البته نیاز است تا بعد از جراحی از یک مشخص از مواد غذایی رژیم لاغری رژیم غذایی رژیم آنلاینتغذیه رژیمهای غذایی لاغریرژیم بعد از جراحی‌های مواد غذایی زیر اگر رژیم های غذایی بعد از عمل جراحی ایران نازرژیم غذایی و لاغری قبل از شرح رژیم های غذایی بعد از جراحی توجه به مواد خوراکی دانلود کتاب رژیم چاقی و لاغری پایگاه دانلود رایگان …دانلودکتابرژیم• ۲۰ راهکار برای لاغری بعد از غذایی بعد از عمل جراحی غذایی خاص چیست؟ • مواد
لینک منبع :مواد غذایی ممنوعه بعد از جراحی لاغری