تاثیر ورزش های فکری بر کاهش وزن

[ad_1]

بامداد – تحقیقات نشان می دهد تاثیر ورزش های فکری و انجام تمارین ذهنی می تواند در انتخاب نوع غذاها و تشخیص زمان سیری یا گرسنگی موثر باشد.

به گزارش مهر، ویژگی بارز ورزشهای فکری و ذهنی ترغیب افراد به زندگی در زمان حال و در لحظه است، اما مطالعه جدید محققان کالیفرنیا نشان می دهد که این گروه از ورزش ها به ما کمک می کنند تا در زمان انتخاب غذاها بیشتر فکر کنیم.

این مطالعه نشان می دهد خوردن با فکر و اندیشه می تواند فراتر از انتخاب غذاهای سالم و تشخیص زمان سیری باشد؛ می تواند موجب بهبود سطح گلوکز خون و سلامت قلب شود.

این تیم تحقیق با بررسی ۲۰۰ فرد بزرگسال دریافتند ۱۸ ماه بعد از شروع تمارین فکری و ذهنی، شرکت کنندگان به طور میانگین ۴.۳ درصد از وزن بدن شان را از دست دادند.

همچنین آنها دریافتند برنامه های فکری و ذهنی، تاثیرات بسیار مثبتی بر سطح گلوکز خون و نسبت میزان تری گلیسیرید بر کلسترول HDL که هر دو با ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری های قلبی-عروقی مرتبط هستند، دارند.

اخبار پزشکی – مهر

نوشته تاثیر ورزش های فکری بر کاهش وزن اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

2 آوريل 2016 ... تحقیقات نشان می دهد انجام تمارین ذهنی می تواند در انتخاب نوع غذاها و تشخیص زمان سیری یا گرسنگی موثر باشد.خبرگزاری مهر: تحقیقات نشان می دهد انجام تمارین ذهنی می تواند در انتخاب نوع غذاها و تشخیص زمان سیری یا گرسنگی موثر باشد. ویژگی بارز ورزشهای فکری و ذهنی ...ویژگی بارز ورزشهای فکری و ذهنی ترغیب افراد به زندگی در زمان حال و در لحظه است، اما مطالعه جدید محققان کالیفرنیا نشان می دهد که این گروه از ورزش ها به ما کمک می کنند ...ویژگی بارز ورزشهای فکری و ذهنی ترغیب افراد به زندگی در زمان حال و در لحظه است، اما مطالعه جدید محققان کالیفرنیا نشان می دهد که این گروه از ورزش ها به ما کمک می کنند ...2 آوريل 2016 ... تاثیر ورزش های فکری بر کاهش وزن. تحقیقات نشان می دهد انجام تمارین ذهنی می تواند در انتخاب نوع غذاها و تشخیص زمان سیری یا گرسنگی موثر باشد.ویژگی بارز ورزشهای فکری و ذهنی ترغیب افراد به زندگی در زمان حال و در لحظه است، اما مطالعه جدید محققان کالیفرنیا نشان می دهد که این گروه از ورزش ها به ما کمک می کنند ...2 آوريل 2016 ... تاثیر ورزش های فکری بر کاهش وزن. سلامانه : تحقیقات نشان می دهد انجام تمارین ذهنی می تواند در انتخاب نوع غذاها و تشخیص زمان سیری یا گرسنگی ...تاثیر ورزش های فکری بر کاهش وزن. ... ارتباط با هتل مارین استانبول · آدرس هتل مارین استانبول · اتاق های هتل مارین استانبول · امکانات و خدمات هتل مارین استانبول ...2 آوريل 2016 ... تاثیر ورزش های فکری بر کاهش وزن تحقیقات نشان می دهد انجام تمارین ذهنی می تواند در انتخاب نوع غذاها و تشخیص زمان سیری یا گرسنگی موثر باشد.تاثیر ورزش های فکری بر کاهش وزن تحقیقات نشان می دهد انجام تمارین ذهنی می ت.

کلماتی برای این موضوع
تاثیر فعالیت‌های بدنی و ورزش بر سلامتی معلولینتاثیر فعالیت‌های بدنی و ورزش بر سلامتی معلولین دکتر فریده حلمی در دنیای امروز با ورزش بانوان ورزش ، بدنسازیورزش بانوان در منزلورزش بانوان در ایرانورزش بانوانورزش بانوان خارجیورزش بانوان در تاثیر ورزش در سلامتی دانش آموزانبا شروع سال تحصیلی جدید ورزش صبحگاهی را در مدرسه فراموش نکنیم ، زیرا برای بهبود اثرات مثبت ورزش بر روح و رواندر ادامه ی مطالب قبلی در مورد تاثیر ورزش در کنترل وزن و سلامت جسم، در این مطلب درباره ی هفت روش برای کاهش وزن بدون گرسنگی، کاهش وزن، راه کاهش وزن کاهش وزن بدون گرسنگیروش کاهش وزنروش کاهش وزن سریعروش کاهش وزنروش کاهش وزن با کاهش وزن با تغذیه ورزشیتغذیه صحیح به همراه ورزش سودمندترین روش کاهش وزن از سال تاکنون آمار چاقی در جهان کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در علت و راه های کاهش درد قاعدگی پریود در زنانبهداشت و سلامتزناندرد قاعدگی چیست و چطور آنرا متوقف کنیم یا کاهش دهیمهمه چیز درباره ی ورزش ورزش وَرزش به فعالیت‌ها یا مهارت‌های عادی جسمانی گفته می‌شود که بر پایه یک رشته رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایراننکاتی درباره فواید و زیان‌های مصرف آجیل یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت برای ترک سیگار از کجا شروع کنیم؟ترک سیگار برای ترک سیگار از کجا شروع کنیم؟ ترک سیگاراگر شما سیگاری قهاری نیستید و تحقیق سلامتی و تندرستی با ورزشسلامتی و تندرستی با ورزش ورزش به فعالیتها یا مهارتهای عادی جسمانی‌ای گفته می‌شود که تازه های پزشکی مرکز اطلاعات فنی ایرانچاقی و اضافه وزن درمان ذات الریه را تسریع می بخشد مطالعات و آزمایش های پژوهشگران روش برای تاثیر گذاری و متقاعد کردن دیگران مردمان روش برای تاثیر گذاری و متقاعد کردن دیگران ر این مقاله می خواهیم راه هایی را به شما همایش های تاریخی و گردشگری همایش ها ، کنفرانس ها …چهارمین همایش گرامیداشت قیام ۲۹ بهمن مردم و مولفه های ماندگاری انقلاب اسلامی مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …دستورتهیه کوکوی خوشمزه و متفاوت که هم برای مهمانی های رسمی مناسب است هم برای سفرهای پزشکی ایران عیسی عباسی عطیبه ارسال سلام وقت بخیر من از یک بیماری

لینک منبع :تاثیر ورزش های فکری بر کاهش وزن

تاثیر ورزش های فکری بر کاهش وزن - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان ... www.mehrnews.com/.../تاثیر-ورزش-های-فکری-بر-کاهش-وزن‎Cached2 آوریل 2016 ... تحقیقات نشان می دهد انجام تمارین ذهنی می تواند در انتخاب نوع غذاها و تشخیص زمان سیری یا گرسنگی موثر باشد. تاثیر ورزش های فکری بر کاهش وزن payeshonline.com/news/39998/تاثیر-ورزش-های-فکری-بر-کاهش-وزن تحقیقات نشان می دهد انجام تمارین ذهنی می تواند در انتخاب نوع غذاها و تشخیص زمان سیری یا گرسنگی موثر باشد. ورزش فکری, ورزش فکری و کاهش وزن, تاثیر ورزش های فکری بر کاهش وزن - باشگاه خبرنگاران www.yjc.ir/fa/news/5551224/تاثیر-ورزش-های-فکری-بر-کاهش-وزن تاثیر ورزش های فکری بر کاهش وزن. تحقیقات نشان می دهد انجام تمارین ذهنی می تواند در انتخاب نوع غذاها و تشخیص زمان سیری یا گرسنگی موثر باشد. به گزارش گروه ... تاثیر ورزش های فکری بر کاهش وزن - پارسینه www.parsine.com/fa/news/279677/تاثیر-ورزش-های-فکری-بر-کاهش-وزن ویژگی بارز ورزشهای فکری و ذهنی ترغیب افراد به زندگی در زمان حال و در لحظه است، اما مطالعه جدید محققان کالیفرنیا نشان می دهد که این گروه از ورزش ها به ما کمک می کنند ... تاثیر ورزش های فکری بر کاهش وزن - کمونه kamooneh.com/fa/news/91073/تاثیر-ورزش-های-فکری-بر-کاهش-وزن به گزارش مهر، ویژگی بارز ورزشهای فکری و ذهنی ترغیب افراد به زندگی در زمان حال و در لحظه است، اما مطالعه جدید محققان کالیفرنیا نشان می دهد که این گروه از ورزش ها به ما ... تاثیر ورزش های فکری بر کاهش وزن - خبرداغ khabaredagh.ir/fa/news/655473/تاثیر-ورزش-های-فکری-بر-کاهش-وزن تاثیر ورزش های فکری بر کاهش وزن. تحقیقات نشان می دهد انجام تمارین ذهنی می تواند در انتخاب نوع غذاها و تشخیص زمان سیری یا گرسنگی موثر باشد. تاثیر ورزش های ... تاثیر ورزش های فکری بر کاهش وزن - خبرلند khabarland.com/news/41913/تاثیر-ورزش-های-فکری-بر-کاهش-وزن‎Cached20 ژانویه 2017 ... تاثیر ورزش های فکری بر کاهش وزن. ... همچنین آنها دریافتند برنامه های فکری و ذهنی، تاثیرات بسیار مثبتی بر سطح گلوکز خون و نسبت میزان تری ... تاثیر ورزش های فکری بر کاهش وزن - پارسینه | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/16178777 3 آوریل 2016 ... تاثیر ورزش های فکری بر کاهش وزن. تحقیقات نشان می دهد انجام تمارین ذهنی می تواند در انتخاب نوع غذاها و تشخیص زمان سیری یا گرسنگی موثر باشد. تاثیر ورزش های فکری بر کاهش وزن - کلوب www.cloob.com/u/hoahdarnews/123383084‎Cached2 آوریل 2016 ... تاثیر ورزش های فکری بر کاهش وزن. پایگاه خبری تحلیلی. هشــدار نیــوز- تحقیقات نشان می دهد انجام تمارین ذهنی می تواند در انتخاب نوع غذاها و ... تاثیر ورزش های فکری بر کاهش وزن - دولت بهار :: هواداران دکتر محمود ... www.dolatebahar.com/view/238947/تاثیر-ورزش-های-فکری-بر-کاهش-وزن 2 آوریل 2016 ... به گزارش دولت بهار به نقل از مهر، ویژگی بارز ورزشهای فکری و ذهنی ترغیب افراد به زندگی در زمان حال و در لحظه است، اما مطالعه جدید محققان کالیفرنیا ...

تاثیر ورزش فکری کاهش وزن