مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....با پوست خشک چگونه رفتار کنیم؟
[ad_1]
خبرگزاری آریا-همانطور که میدانید پوست وظیفه پوشش بدن را بر عهده دارد و از 2 لایه به نام های روپوست و درم تشکیل شده است.به گزارش خبرگزاری آریا،همچنین باید بگوییم پوست یکی از بزرگ ترین اعضای بدن میباشد که از بدن در مقابل عوامل تهدید کننده مراقبت میکند.برخی از پوست ها خشک هستند و برخی چرب.سوالی که میخواهیم به آن اشاره کنیم این است که با پوست خشک چگونه باید رفتار کرد؟
پوستتان مثل صحرا خشک است؟ در این مقاله می خواهم راهکارهایی را به شما آموزش دهم تا بتوانید پوست خود را شاد و با طراوت نگه دارید.
حواستان به نشانه های خشکی پوست باشدحواستان به نشانه های خشکی پوست باشد اگر از همان ابتدا نشانه های خشکی پوست را مشاهده کنید می توانید بلافاصله و قبل از اینکه مشکل بدتر شود مراقبت از آن را شروع کنید. یکی از شایع ترین نشانه های خشکی پوست، احساس سفتی و خارش است. حتی ممکن است متوجه قسمت های پوست پوست شده، ترک خوردگی و خونریزی در صورت خود شوید.
علت خشک شدن پوست را بدانید
مراقبت از خشکی پوست می تواند به سادگی از بین بردن عوامل محیطی و یا ترک کردن یک عادت اشتباه باشد. پیوسته در معرض هوای گرم قرار گرفتن و گذراندن وقت زیر نور آفتاب، بدون محافظت از پوست می تواند موجب خشکی آن شود. عادت های بد مانند سیگار کشیدن و مصرف کم مایعات از جمله عواملی هستند که مطمئنا منجر به خشکی و پوسته پوسته شدن پوست صورت می شوند. بالا رفتن سن نیز به خودی خود از عوامل افزایش خشکی پوست است، چون به مرور زمان پوست شروع به از دست دادن غده های تعرّق و چربی می کند. موقعیت های استرس زا در زندگی نیز ممکن است در برخی افراد موجب تشدید خشکی پوست شود. اگر نمی توانید دقیقا بگویید علت خشک شدن پوستتان چیست و یا می دانید به دلیل چیزی فراتر از کنترل شما رخ داده، سعی کنید یک برنامه حرفه ای مراقبت از پوست را با مشورت متخصص پوست شروع کنید.
به آرامی تمیز کنید
حتی اگر خشکی پوست هم داشته باشید، برای جلوگیری از جوش زدن باید به هر روز شستن صورت متعهد بمانید. استفاده از تمیز کننده های مناسب بسیار مهم است. توصیه می شود از تمیز کننده های سبکی که حاوی الکل یا بنزوئیل پراکسید نباشند استفاده کنید. تمیز کننده های پوست خشک، روغن های ارزشمند و طبیعی پوست را از بین نمی برند.
استفاده از شاداب کننده اختیاری است
شاداب کننده یا تونر یکی از محصولات پوست بر پایه آب است که به دنبال تمیز کننده مورد استفاده قرار می گیرد، مانند آخرین مرحله در شستشوی صورت. هدف استفاده از تونر این است که مطمئن شوید پوست کاملا تمیز شده و مواد مورد نیاز برای مقابله با مشکلات پوستی مانند جوش ها و روغن اضافی را داشته باشد. به نوع تونری که استفاده می کنید دقت نمایید چون اگر مناسب پوستتان نباشد ممکن است خشکی را بدتر کند. توصیه می شود از تونرهای بدون الکل استفاده کنید که مرطوب کننده دارند و تعادل pH پوست را بازگردانی می کنند.
صبح و شب مرطوب کننده استفاده کنید
بعد از اینکه پوستتان را تمیز کردید و شاداب کننده یا تونر به آن زدید، بلافاصله از مرطوب کننده استفاده کنید تا رطوبت پوست حفظ شود. اگر پوستتان خشک است توصیه می شود روز و شب از مرطوب کننده استفاده کنید. با یک لایه از روغن صورت شروع کنید، ترجیحا ترکیبی از روغن های طبیعی باشد. بعد از آن از یک مرطوب کننده قوی مخصوصا در شب ها استفاده کنید.
حوله های خود را تازه کنیدحوله های خود را تازه کنید
مهم نیست نوع پوستتان چیست، باید لیف و حوله خود را مرتب تغییر دهید. باکتری ها به سادگی می توانند روی سطح این موارد تجمع کنند و خطر ایجاد تحریک یا جوش زدن صورت را به وجود بیاورند.
مانع نور خورشید شویدمانع نور خورشید شوید
قرار گرفتن در معرض اشعه های UV به سطح پوستتان آسیب وارد می کند. این اتفاق نه تنها خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد بلکه پیری و خشک شدن پوستتان را نیز سرعت می بخشد. هر بار که خواستید مدتی بیرون بروید، مطمئن شوید پوستتان به خوبی در برابر نور خورشید محافظت شده باشد. توصیه می شود هر روز چه آفتابی چه بارانی، از ضد آفتاب هایی استفاده کنید که SPF پایین تر از 30 نداشته باشند.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …لطفا نقاشی ساختمان قلی پور را با شماره بشناسیدپوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش …ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک مراقبت از پوست صفحه سلام با توجه به اینکه قبلا تاپیک دوستان مرکز گردهمائی و تلفیق نظرات تجربه شده در خصوص چگونه تلویزیون را تمیز کنیم؟برای پاک کردن صفحات از لکه ها و اثر انگشت چه راه حلی وجود دارد؟ با ما همراه باشید با نمونه کارهای آموزشی وضو را باشعر در کلاس انجام می دهند وقتی یاد گرفتن در حیاط وضو با آب می گیرند من می مطالب مفید برای مامانای اسفند و فروزدین و …برای نگهداری بهتر از یک نوزاد باید ابتدا در مورد نیازهای او اطلاعات به دست بیاوریدنظرات مقاله پیامدهای خود ارضایی و مبارزه با آن …با توجه به زیاد بودن نظرات مقاله پیامدهای خود ارضایی و مبارزه با آن، تمام نظرات این آیا می دانید♦ مطالب علمی☺ آیا می دانیدمی‌گویند اکستنشن مو کاملا بی‌خطر است اما من این نظریه را اصلا قبول ندارم این روش هم سایت چشم پزشکی دکتر نادریفتبارک الله احسن الخالقین چگونه می توان باور کرد که فضائی چنین کوچک بتواند جهانی به با پوست خشک چگونه رفتار کنیم؟ خبرگزاری آریاهمانطور که با پوست خشک چگونه رفتار کنیم با پوست خشک چگونه رفتار چگونه باید از پوست خشک مراقبت با پوست خشک چگونه رفتار کنیم؟ خبرگزاری آریاهمانطور که با پوست خشک چگونه رفتار کنیم با پوست خشک چگونه رفتار با پوست خشک چگونه رفتار کنیم؟ با پوست خشک چگونه رفتار تمیز کننده های پوست خشک، روغن های ارزشمند و طبیعی پوست را از بین خبرگزاری آریا با پوست خشک چگونه رفتار کنیم؟ خبرگزاری آریا با پوست خشک چگونه رفتار با پوست خشک چگونه رفتار کنیم؟ پوستچگونهرفتار با پوست خشک چگونه رفتار حواستان به نشانه های خشکی پوست باشدحواستان به نشاپوستچگونهرفتار با پوست خشک چگونه رفتار کنیم؟ سرویس سلامت و پزشکی بی باک با پوست خشک چگونه رفتار چگونه باید از پوست خشک مراقبت با پوست خشک چگونه رفتار کنیم؟ همانطور که میدانید پوست وظیفه پوستخشکچگونهر همانطور که میدانید پوست وظیفه پوشش چگونه باید از پوست خشک با پوست خشک چگونه رفتار سبزیجات را چگونه خشک کنیم؟ سبزیجات را چگونه خشک کنیم جوانسازی پوست خوشمزه و با خاصیت زردآلو خشک شده چه ارزش چگونه با اگزمای پوست مقابله کنیم؟ چگونه با اگزمای پوست پوست مبتلایان به اگزما، خشک می چگونه با اگزمای پوست مقابله کنیم؟ چگونه با خشکی پوست مبارزه کنیم؟ چگونه با خشکی پوست مبارزه پوستی که در اثر نور خورشید آسیب دیده است ظاهری شبیه پوست خشک دارد چگونه رفتار با کودک ساله درباره چگونه رفتار با بچه با زنان چگونه رفتار کنیم چگونه رفتار عاشقانه دختر باید چگونه رفتار کند زن چگونه رفتار کنبد باشوهرم چگونه رفتار کنم چگونه رفتار با مردان
لینک منبع :با پوست خشک چگونه رفتار کنیم؟