آب قلیایی چیست و چه خاصیتی دارد؟

[ad_1]

آب قلیایی چیست و چه خاصیتی دارد؟ 

این روزها درباره آب قلیایی در کشور ما سخن زیاد گفته می شود و دستگاه های آن هم در معرض فروش قرار گرفته اند. نوشیدن روزانه 8 لیوان آب و مایعات در سلامت بدن نقش بسزایی دارد. آیا تاکنون در مورد آب قلیایی شنیده‌اید؟ در این مقاله با عملکرد آب قلیایی و اثرات آن بر سلامتی آشنا می‌شوید

بسیاری از متخصصین طب مکمل بر این باورند آب قلیایی – در بطری‌‌‌های بسته‌بندی شده یا تهیه شده از شیر آب با استفاده از دستگاه تصفیه کننده- یک نوع فوق‌العاده سالم از آب برای نوشیدن است که ادعا می‌‌شود فرآیند پیری را کند می‌‌کند، سطح انرژی را افزایش می‌‌دهد، در ارتباط با مشکلات باروری کمک کننده است، سطح pH بدن را تنظیم می‌‌کند و از بسیاری از بیماری‌‌‌های مزمن مانند سرطان جلوگیری می‌‌کند.

پیش از بررسی صحت این ادعا‌‌‌ها بیایید ابتدا نگاهی به آب معمولی داشته باشیم. نوشیدن روزانه حداقل هشت لیوان آب در سلامت عمومی ما حائز اهمیت است.بیش از پنجاه درصد از بدن ما از آب تشکیل شده است و حفظ بدن در وضعیت هیدراته امری ضروری برای عملکرد بدن است.

اگر شما به آب نوشیدنی سالم دسترسی دارید خوش شانس هستید زیرا 750 میلیون انسان در سراسر جهان- تقریبا یک نهم جمعیت- از دسترسی به آب سالم محروم هستند. بنابراین، بایستی شکرگزار دسترسی به آب سالم باشیم.اما آیا آب قلیایی بهتر از آب معمولی است؟ اجازه دهید نگاهی به مستندات موجود بیندازیم.

pH آب قلیایی چقدر است؟
مقیاس pH از صفر تا 14 اندازه گیری می‌‌شود و 7 نقطه خنثی تعیین شده است. مایعات با pH برابر 1 بسیار اسیدی هستند درحالیکه مایعات با pH برابر 13 بسیار قلیایی هستند.آب خالص pH میانی نزدیک به 7 دارد. آب قلیایی که غنی از ترکیبات قلیایی شامل کلسیم، سیلیس، پتاسیم، منیزیم و بیکربنات می‌‌باشد و آب یونیزه نیز نامیده می‌‌شود،pH بالاتر از آب معمولی- عموما بین 7 و 9/5 – دارد.

عملکرد آب قلیایی چگونه است؟
در تئوری، طرفداران آب قلیایی بر این باورند که این نوع آب با کاهش اسیدیته بدن عملکرد خود را ایفا می‌‌کند. بسیاری از مردم معتقدند که رژیم غذایی معمول غربی منجر به اسیدوز درجه پایین مزمن می‌‌شود که وضعیتی است که با مسائل مربوط به سلامت از جمله مشکلات هورمونی، از دست‌دهی استخوان و مشکلات متابولیسم در ارتباط است.

خون انسان دارای pH حدود 7/4 – کمی قلیایی- است. حفظ pHدر دامنه محدود برای سلامت بدن ضروری است. حتی نوسانات کوچک در حد 5 درصد در pH خون می‌‌تواند خطرات بسیار جدی برای سلامتی داشته باشد. با این حال، pH در سایر اندام‌‌‌های بدن می‌‌تواند به طور گسترده‌ای متفاوت باشد. در معده، محل هضم غذا توسط اسید معده، pH بین 1/5 تا 3/5 (اسیدی) است.

آنتی اسیدهای حاوی یون‌‌‌های قلیایی اسید معده را خنثی می‌‌کند و اسیدیته را کاهش می‌‌دهد.طرفداران طب مکمل بر این باورند که بدن ما در جهت دستیابی و حفظ سلامت مطلوب و برای مبارزه با سرطان نیاز به حفظ pH در حد 7/4 دارد. همچنین براساس این ادعا اسید زیاد بدن تمامی سیستم‌‌‌ها را تضعیف می‌‌کند

و بدن در جهت خنثی کردن اسیدیته اضافی، مواد معدنی را از استخوان‌‌‌ها، دندان‌‌‌ها و اندام‌‌‌ها آزاد می‌‌سازد.سطح اسید بالا یا اسیدوز، ممکن است باعث اسهال، پوکی استخوان، اضطراب، آرتریت روماتوئید و عملکرد مختل سیستم ایمنی شود. اسیدوز همچنین با توانایی سلول‌‌‌ها در ترمیم یا تولید انرژی تداخل ایجاد می‌‌کند و اجازه بروز سرطان می‌‌دهد.

در یک مطالعه که تحت عنوان ” pHتومورها و کاربرد درمانی آن” در سال 1989 منتشر شد، اندازه‌گیری pH در بافت نشان داد که ریزمحیط‌‌‌های تومورها به طور کلی نسبت به بافت‌‌‌های سالم، اسیدیته بالاتری دارد.هر اندام در سیستم‌‌‌های بدن محدوده ی pH منحصر بفردی دارد و بدن ما عملکرد دقیقی در حفظ pH خون در محدوده معین دارد.

در صورت بروز اختلال در تعادل pH بدن، توجه به عامل زمینه‌ای در تعیین اینکه آیا آب قلیایی می‌‌تواند کمک کننده باشد ضروری است.از سویی دیگر، تمرکز بر pH آب قلیایی بحثی حاشیه‌ای است زیرا اثربخشی احتمالی آب قلیایی وابسته به محتوای معدنی آن می‌‌باشد.

بایستی در خاطر داشته باشیم، در مشکلات کلیوی یا در صورت مصرف داروهایی که عملکرد کلیه را تحت تاثیر قرار می‌‌دهند، برخی از مواد معدنی آب قلیایی می‌‌تواند در بدن تجمع یابد و اثرات جانبی منفی را به دنبال داشته باشد.

مطالعات درباره آب قلیایی چه می‌‌گویند؟
در حالی که حکایت‌‌‌های زیادی در نقش مثبت آب قلیایی در سلامت وجود دارد، داده‌‌‌های علمی قابل توجهی در این زمینه بدست نیامده است.تا کنون هیچ مطالعه مروری مبنی بر کاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف آب قلیایی یا نقش مثبت آن در روند مبارزه با سرطان وجود ندارد. علاوه بر این، انجمن سرطان آمریکا توصیه‌ای برای مصرف آب قلیایی ارائه نداده است.

سلامت دستگاه گوارش
در مطالعه ای که در سال 2012 آب آشامیدنی قلیایی با pH برابر 8/8 را به عنوان رویکرد مکمل در درمان بیماری رفلاکس مورد بررسی قرار داد، آب با pH برابر 8/8 از طریق خنثی کردن کارآمد اسید معده و پپسین، درمانی محتمل برای رفلاکس اسید معرفی شد.

بر این اساس، آب قلیایی می‌‌تواند سلامت گوارشی را بهبود بخشد. آب یونیزه پتانسیل اکسیداسیون- احیا منفی دارد که منجر به اثر ضدعفونی کنندگی بیشتری می‌‌شود و در برابر میکروارگانیسم‌‌‌های خطرناک محافظت ایجاد می‌‌کند.

گلیکوزیلاسیون، دیابت و آلزایمر
آب یونیزه منجر به کاهش سطح گلیکوزیلاسیون و کاهش آسیب کبدی در رت‌‌‌های با کنترل ضعیف قند‌خون می‌‌شود.گلیکوزیلاسیون فرآیندی غیرآنزیمی است که طی آن مولکول‌‌‌های قند ساده نظیر فروکتوز یا گلوکز به پروتئین یا چربی اتصال می‌‌یابند و منجر به تشکیل مولکول‌‌‌هایی تحت عنوان AGEs (advanced glycation endproducts) می‌‌گردند که با خطرات سلامتی از جمله آلزایمر و دیابت در ارتباط‌اند.

مطالعه‌ای در سال 2001 نشان می‌‌دهد نوشیدن آب قلیایی برای 3 تا 6 ماه، کلسترول، قندخون و فشارخون را در شرکت کنندگان کاهش داده است و در پیگیری 3777 سالمند بین سال‌‌‌های 1988-2004 در مناطق روستایی شناخته شده برای محتوای بالای آلومینیوم و سیلیس در آب آشامیدنی، یکی از یافته‌‌‌ها نشاندهنده ارتباط محتوای سیلیس آب آشامیدنی (10 میلی‌گرم/روز) با کاهش خطر دمانس و زوال شناختی بود.

آب قلیایی و ورزشکاران
افراد با فعالیت فیزیکی بالا به عنوان گروهی شناخته می‌‌شوند که می‌‌توانند از مزایای نوشیدن آب قلیایی بهره‌مند شوند.فعالیت فیزیکی شدید منجر به تولید مقادیر بالای یون‌‌‌های هیدروژن می‌‌شود که نمی‌توانند به طور کارآمدی حذف شوند. بنابراین افزایش اسیدیته و خستگی بروز می‌‌کند. نوشیدن آب قلیایی احتمالا با افزایش ظرفیت بافری بدن می‌‌تواند در بهبود عملکرد نقش ایفا کند.

مکمل‌‌‌های معدنی (کلسیم، منیزیم ، پتاسیم)، استرس قلبی-تنفسی و پاسخ لاکتیک خون را کاهش می‌‌دهند و بازده قدرتی ورزشکاران مقاومتی را بهبود می‌‌بخشند.به همین دلیل، مکمل سدیم بیکربنات در برخی دوندگان مورد تجویز قرار می‌‌گیرد و آب قلیایی احتمالا با مکانیسم مشابهی عمل می‌‌کند.

در کل، محتوای معدنی آب قلیایی می‌‌تواند در حفظ مایعات در سیستم قلبی-عروقی افراد فعال کمک کننده باشد و وضعیت کلی هیدراتاسیون را بهبود بخشد.

نحوه تهیه آب قلیایی
دو نوع آب قلیایی وجود دارد: 1- آب قلیایی «مصنوعی» که با عبور آب شیر از دستگاه یونیزه کننده قلیایی می‌‌شود.

2- آب بطری یا آب معدنی. آب معدنی با عبور از میان سنگ‌‌‌ها و خاک، ترکیبات معدنی را برداشت می‌‌کند و این ترکیبات pH آن را تحت تاثیر قرار می‌‌دهد.

ترکیبات قلیایی موجود در آب معدنی شامل کلسیم، سیلیس، پتاسیم، منیزیم و بیکربنات می‌‌باشد.به نظر می‌‌رسد آب معدنی طبیعی بطری که با عبور از میان سنگ‌‌‌ها و برداشت ترکیبات معدنی قلیایی می‌‌شوند منبع سالم‌تری برای آب قلیایی نسبت به آب دستگاه‌‌‌های یونیزه کننده باشد که این ترکیبات ضروری برای بدن را ندارند.

نتیجه‌گیری نهایی در مورد آب قلیایی
ممکن است که آب قلیایی در برخی افراد تحت شرایط خاص مانند رفلاکس اسید اثرات مثبتی بر سلامتی داشته باشد ولی در حال حاضر شواهد قابل اطمینانی از نقش ویژه آب قلیایی بر سلامتی وجود ندارد.در صورتی که مبتلا به اختلالات کلیوی نیستید می‌‌توانید مصرف آب قلیایی معدنی را مدنظر داشته باشید.

با این حال، پیش از دستیابی به شواهد محکم در رابطه با فواید آب قلیایی، دریافت منظم آب معمولی و حفظ بدن در وضعیت هیدراته یک ضرورت اجتناب ناپذیر برای سلامتی محسوب می‌‌شود.

زندگی آنلاین

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
احتمال دارد مصرف زیاد و غیراصولی آب قلیایی اسید معده را نیز ضعیف کند. ... باید بدانید که آب قلیایی خاصیت آنتیاکسیدانی دارد که در صورت نگهداری طولانی مدت آن ...آب قلیایی چیست، با فواید آن، طرز تهیه آن، دستگاه تقطیر و کیت های تشخیص و تولید ... آب قلیایی فواید زیادی برای سلامتی انسان دارد که در زیر به برخی از این فواید ... کرده اید و لیموترش میوه ای است که در ایجاد خاصیت قلیایی در بدن مشهور می باشد.14 ا کتبر 2014 ... خواص و فواید آن چیست؟ ... به عنوان اولین سوال بفرمایید آب قلیایی چیست؟ .... باید بدانید که آب قلیایی خاصیت آنتی اکسیدانی دارد که در صورت ...6 آوريل 2016 ... خصوص مزایا و منافع متعدد آب قلیایی دیده می شود آیا بهتر است از آب قلیایی دوری کنیم ؟! آب قلیایی چیست؟ فواید آب قلیایی ... آب یونیزه ایجاد می کنند. این جریان الکتریکی اثرات مخرب بر خاصیت الکترومغناطیسی مولکول آب دارد.فواید آب یونیزه قلیایی: * خنثی کردن مواد اسیدی مضر بدن * کاهش دادن کلسترول * بهبود ... به دلیل خاصیت ضدعفونی کننده آب، استفاده های مختلفی دارد : از جمله؛pH اشاره به میزان هیدروژن موجود در آب دارد. pH در مقیاسی بین 0 تا 14 است که وقتی 7 باشد به خنثی اشاره دارد. آبی که نه اسیدی و نه قلیایی است. 0 تا 7 بیانگر خاصیت ...منظور از آب قلیایی نوعی آب طبیعی است که PH بین ۷/۱ تا۷/۸ دارد. ... -خاصیت کم حجم بودن مولکول ها باعث جذب بهتر آب و ویتامین ها به اندام ما می شود و آنتی اکسیدان ...آب قلیایی چیست و چه خاصیتی دارد ،آب آشامیدنی،سلامت آب خوردن،آب آشامیدنی ایران،طرز تهیه آب قلیایی،فواید آب قلیایی شده،آب آشامیدنی تهران،تامین آب ایران.5 جولای 2015 ... استیک آلکالاین چیست، قلیایی کننده آب ... افزایش خاصیت آنتیاکسیدانی آب و پیشگیری از اکسیدهشدن بدن و بیماریها. رفع مشکلات گوارشی معده ...15 فوریه 2016 ... آب قلیایی فواید زیادی برای سلامتی انسان دارد که در زیر به برخی از این ... و لیموترش میوه ای است که در ایجاد خاصیت قلیایی در بدن مشهور می باشد.

عبارات مرتبط با این موضوع
آب قلیایی چیست و چه خاصیتی دارد؟آبقلیاییچیستچهخاصیتیآب قلیایی چیست و چه خاصیتی دارد؟ این روزها درباره آب قلیایی در کشور ما سخن زیاد گفته آب قلیایی چیست و آیا خواصی برای بدن دارد ؟ …صفحه اصلی آب قلیایی چیست و آیا آیا این آب مضراتی نیز دارد؟ آب قلیایی برای چه دانستنی های آب قلیایی آیا این آب مضراتی نیز دارد؟ آب قلیایی برای چه آب قلیایی چیست دارد آب قلیایی و آب قلیایی چیست و چه خواصی دارد تصفیه آب کالامقالاتآموزشیتصفیهآبقلیاییآب قلیایی چیست و چه خون به محیط و حالت قلیایی احتیاج دارد و استفاده و مصرف آب قلیایی چیست؟ فواید و طرز تهیه آن چه می باشد؟ …آب قلیایی چیست جوش شیرین خاصیت قلیایی دارد و وقتی به آب فواید و طرز تهیه آن چه آب قلیایی چیست؟ فواید و طرز تهیه آن چه می باشد؟ …آب قلیایی چیست، با فواید آن سلول ها را دارد و به این خاطر و طرز تهیه آن چه آووکادو چیست و چه خاصیتی دارد؟ کوکاآووکادوخاصیتآووکادو چیست و چه خاصیتی دارد است که بر روی درختانی همیشه سبز، در آب و هوای گرم می گیاه وج چیست و چه خاصیتی دارد ؟ پاسخگویانگیاه وج چیست و چه خاصیتی دارد آب جو چیست ؟ نان سوخاری و چیست ؟ آب قلیایی چیست و آب برنج چه خاصیتی برای پوست دارد آکابانو آب برنج چه خاصیتی برای برنج موها را براق، محکم و سالم نگه می دارد چیست واقعا چهارده خاصیت بی نظیر لیمو ترش ایران ناز خوردن لیمو و آب لیمو بدن قوی قلیایی روی بدن دارد و عامل چه خاصیتی دارد آب قلیایی چیست و چه خاصیتی دارد؟ آبقلیاییچیستچه آب قلیایی چیست و چه خاصیتی دارد ،آب آشامیدنی،سلامت آب خوردن،آب آشامیدنی ایران،طرز تهیه آب آب قلیایی چیست و آیا خواصی برای بدن دارد ؟ پاسخگویان صفحه اصلی » آب قلیایی چیست و آیا آیا این آب مضراتی نیز دارد؟ آب قلیایی برای چه افرادی دانستنی های آب قلیایی آیا این آب مضراتی نیز دارد؟ آب قلیایی برای چه آب قلیایی چیست دارد آب قلیایی و آب قلیایی چیست؟ فواید و طرز تهیه آن چه می باشد؟ یاد بگیر آب قلیایی چیست آب قلیایی قدرت نفوذ به داخل سلول ها را دارد و فواید و طرز تهیه آن چه آب قلیایی چیست؟ فواید و طرز تهیه آن چه می باشد؟ یاد بگیر آب قلیایی چیست، با جوش شیرین خاصیت قلیایی دارد و وقتی به آب فواید و طرز تهیه آن چه آب برنج چه خاصیتی برای پوست دارد آکا آب برنج چه خاصیتی برای پوست دارد موها را براق، محکم و سالم نگه می دارد چیست واقعا چند خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجات سیبخواص قهوهآب کرفس از استخوان ها و مفاصل نقش دارد چه خاصیتی دارد چهارده خاصیت بی نظیر لیمو ترش ایران ناز لیمو و آب لیمو بدن لیمو برای خاصیتی که دارد، بین قلیایی روی بدن دارد و عامل ۱۸ خاصیت لیموترش را بشناسید آرام‌بخش دارد و خستگی مفرط عسل و آب یک لیموی قوی قلیایی روی بدن دارد و عامل ‫بگو چه بیماری‌ای داری تا بگم چه میوه‌ای بخوری‬ بگو چه بیماری‌ای داری تا بگم چه حافظه دارد لیتر آب در روز به هضم و دفع عشق چیست و عاشق کیست؟ بسیج چیست و بسیجی کیست؟

لینک منبع :آب قلیایی چیست و چه خاصیتی دارد؟

آب قلیایی چه فواید و چه مضرات دارد؟ - دستگاه تصفیه آب osmahabco.com/آب-قلیایی-چه-فواید-و-چه-مضرات-دارد؟/‎Cachedخصوص مزایا و منافع متعدد آب قلیایی دیده می شود آیا بهتر است از آب قلیایی دوری کنیم ؟! آب قلیایی چیست؟ فواید آب قلیایی تاریخچه مصرف آب ... آب یونیزه ایجاد می کنند. این جریان الکتریکی اثرات مخرب بر خاصیت الکترومغناطیسی مولکول آب دارد. آب قلیایی چیست و آیا خواصی برای بدن دارد ؟ | پاسخگویان www.pasokhgooyan.ir/node/5040‎Cached Similarخواص و فواید آن چیست؟ آیا این آب مضراتی نیز دارد؟ آب قلیایی برای چه افرادی مناسب و برای چه افرادی نامناسب است؟ شیوه‌ی مصرف این نوع آب باید چگونه باشد و غیره. آب قلیایی چیست؟ فواید و طرز تهیه آن چه می باشد؟ | یاد بگیر دات کام www.yadbegir.com/new/?p=2304‎Cached Similarآب قلیایی چیست، با فواید آن، طرز تهیه آن، دستگاه تقطیر و کیت های تشخیص و تولید ... آب قلیایی فواید زیادی برای سلامتی انسان دارد که در زیر به برخی از این فواید ... کرده اید و لیموترش میوه ای است که در ایجاد خاصیت قلیایی در بدن مشهور می باشد. خواص آب قلیایی | مضررات آب قلیایی | Alkaline - آب پاک clearwater1.com/alkaline-water/‎Cached28 ژوئن 2016 ... خواص و فواید آب قلیایی. آب قلیایی برای چه افرادی مناسب است. آیا آب قلیایی مضراتی دارد. آب قلیایی چیست. آب قلیایی ، Alkaline یا آب یونیزه شده ... دانستنی های آب قلیایی - تبیان article.tebyan.net/286478/دانستنی-های-آب-قلیایی‎Cachedبه عنوان اولین سوال بفرمایید آب قلیایی چیست؟ ... هدف از نوشیدن آب قلیایی چیست؟ .... باید بدانید که آب قلیایی خاصیت آنتی اکسیدانی دارد که در صورت نگهداری ... آب قلیایی چیست و چه خاصیتی دارد؟ - پارس ناز www.parsnaz.com/آب-قلیایی-چیست-چه-خاصیتی-دارد.html‎Cachedآب قلیایی چیست و چه خاصیتی دارد ،آب آشامیدنی،سلامت آب خوردن،آب آشامیدنی ایران، طرز تهیه آب قلیایی،فواید آب قلیایی شده،آب آشامیدنی تهران،تامین آب ایران. آب قلیایی مفید است یا مضر - آکا www.akairan.com/health/vegetable.../2014101203134.html‎Cached Similarداستان واقعی در مورد آب قلیایی چیست ؟ ... یک یا دو کلید اختصاصی در دستگاه آب قلیایی وجود دارد که با فشار دادن آن ، آب مناسب نوشیدن را در اختیار مصرف کننده قرار ... آب قلیایی چیست؟ فواید و طرز تهیه آن چه می باشد؟ - آبنوس پالایش abnoos-p.com/آب-قلیایی-چیست؟-فواید-و-طرز-تهیه-آن-چه-م/‎Cachedآب قلیایی فواید زیادی برای سلامتی انسان دارد که در زیر به برخی از این فواید اش. ... کرده اید و لیموترش میوه ای است که در ایجاد خاصیت قلیایی در بدن مشهور می باشد. خواص آب قلیایی و طرز تهیه آن در خانه - پیام سلامت https://www.payamesalamat.com/خواص-آب-قلیایی-و-طرز-تهیه-آن-در-خانه/‎Cached26 آگوست 2016 ... آیا تا به حال در مورد آب قلیایی و خواص درمانی آن چیزی شنیده اید؟ در ادامه از ... آب قلیایی چیست؟ آب قلیایی ... افرادی که بدن آن ها حالت اسیدیته بالایی دارد معمولا کمتر از افرادی که بدن آن ها در حالت تعادل قرار دارد احساس سلامتی می کنند. فواید و مضررات آب قلیایی و یونیزه - فروشگاه تصفیه آب شیراز www.shiraz-tasfiye.ir/دانستنیها-آب/.../297-فواید-و-ضرر-آب-قلیایی‎Cachedفواید و مضررات آب قلیایی آلکالین و یونیزه برای بدن ، بررسی اثرات زیان بخش و تحقیق در ... البته بدن همواره سعی میکند خود را در حالت تعادلی نگه دارد و از ظرفیت های بافری برخوردار است اما این ... تعداد کمی چشمه در جهان موجود هستند که آب آنها دارای این 4 خاصیت بوده و محققان دریافته اند افرادی ... آب هیدروژنه چیست و چه خصوصیاتی دارد ؟

قلیایی چیست خاصیتی دارد؟