چرا زنان بیشتر از مردان دچار چاقی و اضافه وزن میشوند ؟

آمار ایرانیان چاق و آنان که اضافه وزن دارند، ۲۴ میلیون است که شامل ۱۶ میلیون زن و ۸ میلیون مرد است، علت بالا بودن آمار زنان چاق را میتوان در نکات زیر خلاصه کرد:

چرا چاقی در زنان بیشتر از مردان است؟
۱- بیشتر وقت خانم ها در آشپزخانه می گذرد و مسایلی چون چشیدن غذا که منجر به خوردن و همچنان عامل دیدن غذا و بویدن غذا همه وهمه عواملی هستند

که خانم ها را به خوردن غذاهای اضافی وسوسه و تحریک می کند، و این امر منجر به افزایش وزن خانم ها می گردد.

۲- میهمانی ها و جلسات خانم ها نسبت به آقایان بیشتر است و در این جلسات، معمولاً پذیرایی همراه با شیرینی و آجیل و دیگر غذاهای پرکالری، باعث افزایش وزن می گردد .
۳- زنان مسئول تغذیه کودکان هستند و هر وقت به کودکشان غذا می دهند، خودشان هم از آن غذا نصیبی میبرند و به خوردن تحریک می شوند.

۴- مادران گرامی به حکم مسؤلیت خانه داری، غذاهای اضافی را که در سفره می ماند و به بهانه جلوگیری از اسراف آنها را میل میکنند و به اتمام میرسانند .

۵- خانمها اکثراً کم تحرک تر از آقایان هستند. این امر باعث کاهش مقدار سوخت ودر نتیجه افزایش وزن آنها میگردد.

۶- درصد بافت ماهیچه در زنان کمتر از مردان است و همچنان که می دانیم بافت ماهیچه ای بالاترین سوخت بدن را به خود اختصاص می دهد. از طرف دیگر، بافت چربی زنان بیشتر از بافت چربی مردان است  و این بافت پاینترین مقدار سوخت را دارد. بنابراین اگر خانمی به اندازه همسرش غذا بخورد، مطمئناً چاق خواهد شد، زیرا سوخت پایۀ او کمتر از همسرش است .
۷- بعضی افراد برای کاهش استرس به غذا خوردن روی می آورند و حتی در مواقعی که گرسنه نیستند، غذا می خورند یا خورده خواری می کنند زیرا تصور می کنند که غذا خوردن موجب آرامش آنها می شود و چون زنان خانه دار به حکم مدیریت خانه،  دچار افسردگی، بی حوصلگی، عصبانیت و دلهره، آنان برای کسب ارامش به خوردن پناه می برند واین یکی از عوامل مهم افزایش وزن زنان به حساب می آید.

۸- جنسیت زن و روند زندگی در دوران بلوغ وترشح هورمونی. چون استروژن آغاز گر تجمع چربی در بعضی از مناطق از بدن زنان مخصوصا پایین تنه است.

۹- بیماری تخمدان پلی کیستیک ترشح معده را افزایش داده و باعث احساس گرسنگی زود هنگام می شود. به این ترتیب شخص مضطرب، زود به زود غذا می خورد و در نتیجه به مرور چاق می شود.

۱۰- اختلال هورمونی در سن یائسگی و کاهش ترشح استروژن منجر به ایجاد نوع دیگر از چاقی که همان چاقی بالاتنه است، می شود.زیرا نقش هورمون های زنانه استروژن و پروژسترون در ایجاد چاقی خانم ها بیشتر از نوع پایین تنه (شکم ران ها وباسن) است اما بعد از یائسگی که سطح هورمون های زنانه کاهش می یابد، چاقی بالا تنه بیشتر دیده می شود.
۱۱- بیشتر داروهای مصرفی زنان هورمون های جنسی است(ترکیبات حاوی استروژن و پروژسترون) مخصوصا داروهای ضدبارداری. استفاده از این داروها منجر به چاقی پاین تنه می شود.

۱۲- افزایش وزن در دوران بارداری: هرچند قدری اضافه وزن در دوران حاملگی امری طبیعی است، ولی آن چیزی که در واقع مشاهده می شود، اشتباهی است که تصور می کنند که زن حامله باید زیاد غذا بخورد، واین مطلب منجر به فربه شدن زنان در دوران بارداری میشود. خانمها غالبا به سختی می توانند به وزن اولشان برگردند.

۱۳- افزایش دریافتی در دوران شیردهی : زن شیرده برای تولید۸۵۰ سی سی شیر مورد نیاز فرزند شیرخوارش نیاز ۶۵۰ کالری اضافه در روز است ، ولی متاسفانه دریافت زنان شیرده خیلی بیشتر از این مقدار کالری است واین یکی از عوامل افزایش آمار چاقی در زنان بحساب می آید .

۱۴- چاقی پس از ازدواج : پس از ازدواج زنان با همسران خود غذا می خورند وسعی می کنند همان مقدار که همسرشان می خورد، میل کنند ولی این یک اشتباه است زیرا مردان به علت جثه بزرگتری که دارند، بیشتر غذا نیاز دارند. این اشتباه رفتاری در زندگی مشترک به افزایش وزن منجر می شود. از طرف دیگر خیلی از خانم ها در دوره ای که تنها زندگی می کنند، اغلب اوقات از خوردن شام خودداری می ورزند ولی در زندگی مشترک هر شب با همدیگر شام زیادی می خورند.

مجموع این عوامل چهارده گانه، منجر به افزایش دو برابری آمار زنان چاق در مقایسه با مردان شده است.

منبع: kermany.com

لینک منبع :چرا زنان بیشتر از مردان دچار چاقی و اضافه وزن میشوند ؟

چرا زنان بیشتر از مردان دچار چاقی و اضافه وزن میشوند ؟ | Hendevaneh hendevaneh.com/چرا-زنان-بیشتر-از-مردان-دچار-چاقی-و-اضاف/‎Cachedآمار ایرانیان چاق و آنان که اضافه وزن دارند، ۲۴ میلیون است که شامل ۱۶ میلیون زن و ۸ میلیون مرد است، علت بالا بودن آمار زنان چاق را میتوان در نکات زیر خلاصه کرد: چرا ... چرا زنان در مقایسه با مردان بیشتر چاق می شوند؟ - سایت تفریحی و ... www.nalino.ir/why-are-obese-women-compared-to-men/ چرا زنان در مقایسه با مردان بیشتر چاق می شوند؟ بر اساس آمار زنان چاق ... زنان محسوب میشود. ۱۳-در دوران بارداری بدن شخص دچار اضافه وزن می شود که این امری طبیعی است. افزایش دو برابری آمار زنان چاق در مقایسه با مردان – سایت پزشکان بدون ... www.pezeshk.us/?p=32525‎Cachedافزایش دو برابری آمار زنان چاق در مقایسه با مردان ... البته در مقایسه با کشورهای توسعه‌یافته آمار مبتلایان به اضافه وزن ایران کمتر است، ... اما چرا زنان بیشتر چاق هستند؟ ... موجب آرامش آنها می شود و چون زنان خانه دار به حکم مدیریت خانه، دچار افسردگی، بی ... نیمی از سوئدی‌ها اضافه وزن دارند - رادیو سوئد - رادیوی سویدن | Sveriges ... sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=2493&artikel...‎Cachedمتخصص تغذیه :مردان بیشتر از زنان اضافه وزن دارند ... است بیش از ۵۱ درصد از افراد بین ۱۶ تا ۸۴ ساله در سوئد اضافه وزن دارند یا به چاقی دچار هستند. ... چنین آماری می‌تواند نادقیق باشد چرا که فرق بسیاری بین اضافه وزن و چاقی وجود دارد و نمی‌توان هردو را ... دلایل چاقی پس از ازدواج - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../دلایل-چاقی-پس-از-ازدواج‎Cached23 ا کتبر 2013 ... چرا بعد از ازدواج چاق می‌شویم؟ ... یکی از دلایلی که بیشتر خانم‌ها پس از ازدواج چاق می‌شوند، این است که این خانم‌ها دیگر خوش‌اندام ماندن را لازم ... مردان پس از طلاق و زنان پس از ازدواج دچار اضافه‌وزن می‌شوند و این تغییرات وزنی تا حدی است که ... دنیای متفاوت لاغری مرد و زن - روزنامه جام جم press.jamejamonline.ir/Newspreview/1373352616812343959‎Cachedزنان در مقایسه با مردان، در روند لاغری سریع‌تر ناامید می‌شوند و رژیم را رها می‌کنند ... و چرا نمی‌کنند، ولی زنان جزئیات بیشتری را در خصوص آن جویا می‌شوند و مصرف ... مردان حاضر به پذیرفتن اضافه وزن خود نیستند و نه تنها نگران چاقی بویژه چاقی ... این در حالی است که طبق آمارها 65 درصد مردان در مقایسه با 56 درصد زنان دچار اضافه وزن هستند . علل چاق شدن بعد از ازدواج - تناسب اندام - تغذیه - سلامت نیوز www.salamatnews.com/news/197369/علل-چاق-شدن-بعد-از-ازدواج‎Cached5 نوامبر 2016 ... اضافه وزن و چاقی بعد از ازدواج کابوس خیلی از تازه عروس و دامادهاست که البته ... زوج های جوان ندارند اصلا چرا چاق شدن بعد از ازدواج مشکل بسیاری از افراد است؟ ... شدن به شمار می رود و امکان ندارد کسی ازدواج کند و دچار اضافه و وزن نشود! ... یکی از مهم ترین دلایلی که بیشتر خانم ها و البته آقایان پس از ازدواج چاق می شوند، این ... فاکتورهای چاقی و اضافه وزن - مردمان www.mardoman.net/diet/fatfactors‎Cachedچاقی و عوارض ناشی از آن به دو عامل میزان چربی اضافه بدن و همچنین. ... افزایش و یا کاهش هورمونهای جنسی با تغییر در سرعت متابولیسم بدن باعث چاقی میشوند. ... ۲- مفاصل بایستی وزن بیشتری را تحمل کنند، به همین خاطر روماتیسم، نقرس و آرتریت ... ۱-زنان به علل متابولیکی و توده عضلانی کمتر سریعتر از مردان دچار اضافه وزن میشوند. اضافه وزن و مشکلات جنسی در زنان و مردان - مجله ونوس - دانشنامه فرزند https://mag.farzand.net/.../اضافه-وزن-و-مشکلات-جنسی-در-زنان-و-مردان/‎Cached6 مه 2017 ... زمانی که مردهای چاق دچار ناتوانی جنسی می شوند اعتماد به نفس شان را از ... در مردان چاق و کم تحرک ۵.۲ برابر بیشتر از مردانیست که اضافه وزن ندارند یا ... مراقب چاقی بعد از ازدواج باشید!! - پارس ناز www.parsnaz.com/news_detail_5378.html‎Cachedزنان در مقایسه با مردان بیشتر مستعد چاقی پس از ازدواج هستند. ... یکی از مهم ترین دلایلی که باعث اضافه وزن زوجین پس از ازدواج می‌شود، تغییر سبک ... موفق و شادی دارند کمتر از زوجینی که زندگی موفق و خوبی ندارند دچار اضافه وزن می‌شوند. ... نیز اثر می‌گذارد، البته بهتر است مدام به این فکر نکنید که چرا بعد از ازدواج اضافه وزن پیدا کرده‌اید.