“پریدن پلک چشم ” – دلایل و روش های درمان پریدن پلک چشم

“پریدن پلک چشم ” – دلایل و روش های درمان پریدن پلک چشم

پریدن پلک چشم می تواند فوق العاده آزاردهنده و دیوانه کننده باشد.

اما خوشبختانه پریدن چشم معمولا دردناک نیست و به ندرت نگران کننده خواهد بود.

در واقع علت آن تحریک بیش از حد عضلات چشم است.این تحریک بیش از حد منجر به انقباض غیر ارادی عضلات که نشان دهنده ی کشش های کوچک و یا حرکات غیر ارادی اندام ها در چشم شما است،

می شود. در اینجا آنچه شما نیاز دارید در مورد پرش پلک چشم بدانید و آنچه شما می توانید انجام دهید تا آن را رفع کنید را توضیح می دهیم.

چند علت احتمالی برای پرش چشم وجود دارد و بسیاری از آنها را می توان به راحتی رفع نمود.

دو تا از رایج ترین ها، استرس و کم خوابی است. همچنین مصرف کافئین، الکل و نیکوتین می تواند به پرش چشم منجر شود.

پرش چشم می تواند به دلیل خشکی چشم نیز ایجاد شود که خود می تواند توسط تعدادی از عوامل مختلف ایجاد گردد.

خشکی چشم می تواند ناشی از یک بیماری خودایمنی باشد، اما معمولا به علت پیری یا مصرف داروها رخ می دهد.

آنتی هیستامین ها، داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد گرفتگی بینی از جمله این داروها هستند.

پرش چشم همچنین می تواند علامتی از یک مشکل چشمی از جمله گلوکوم (آب سیاه چشم)، بلفاریت (التهاب پلک)، یووئیت (نوع دیگری از التهاب چشم) و یا زخم قرنیه باشد.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟

پرش چشم معمولا خوش خیم است و فقط برای چند هفته به طول می انجامد.

پرش طولانی چشم می تواند به اضطراب بیشتر منجر شود که خود مانع رفع این حالت خواهد شد.

مشکل اینجاست که معمولا این پریدن چشم به صورت یک چرخه گسترش خواهد یافت.

کاهش زمان مشاهده صفحات نمایش الکترونیکی مثل تلویزیون، تبلت، موبایل و … نیز در بهبود و جلوگیری از پرش چشم مهم است

با این حال اگر پرش چشم برای مدت زمان طولانی باقی ماند و یا اگر شما دچار دوبینی چشم شدید،

مردمک چشم تان انقباضات نامنظم داشت و به دنبال آن انقباضات به خارج از محدوده پلک توسعه یافت، حتما به یک متخصص چشم مراجعه کنید.

در موارد بسیار نادر، پرش چشم می تواند از نشانه های اولیه یک بیماری جدی از جمله فلج مغزی، ام اس(MS) و یا سندرم تورت باشد.

چگونه پریدن چشم را متوقف کنیم؟

تغییر در شیوه زندگی اغلب می تواند پرش چشم را متوقف کند. اگر فکر می کنید که استرس یا خستگی باعث پرش چشم شما می شود، باید به اندازه ی کافی به چشم هایتان استراحت بدهید و آنها را بسته نگه دارید.

خواب کافی و راحت داشته باشید و سعی کنید تکنیک های تمدد اعصاب (مانند یوگا) را بیاموزید.

محدود کردن مصرف کافئین نیز می تواند موثر باشد. اگر پرش مربوط به خشکی چشم تان است، استفاده از اشک مصنوعی می تواند مفید باشد.

کاهش زمان مشاهده صفحات نمایش الکترونیکی مثل تلویزیون، تبلت، موبایل و … نیز در بهبود و جلوگیری از پرش چشم مهم است.

توصیه می شود هر ۱۰ دقیقه یک بار به چشمان خود استراحت دهید. برای استراحت عضلات چشم، چشمان خود را ببندید.

سپس به یک جسم دور نگاه کنید. شما باید مشابه این استراحت را هنگام خواندن کتاب و یا هر زمان که چشم شما به شدت درگیر است، داشته باشید.

این کار فقط ۱۰ تا ۱۵ ثانیه طول می کشد، بنابراین “نداشتن وقت” بهانه خوبی نیست.

منبع:salamatnews.com

پریدن پلک چشم چپ,  تعبیر پریدن پلک چشم چپ,  علت نبض زدن پلک چشم,  پریدن چشم راست به چه معناست, 

درمان پلک زدن زیاد چشم,  درمان تیک چشم,  علت زدن رگ زیر چشم,

لینک منبع :“پریدن پلک چشم ” – دلایل و روش های درمان پریدن پلک چشم

علت پرش چشم و درمان آن - نمناک namnak.com/علت-پرش-چشم.p14848‎Cachedپرش پلک و چشم علت های مختلفی می تواند داشته باشد و چند نو متداول در این زمینه وجود دارد. ... تمام نکاتی که باید درمورد پرش چشم و راه های درمان آن بدانید. پرش چشم که به ... 6 علت پرش چشم و درمان آن | khanoomane khanoomane.com/blog/6-علت-پرش-چشم-و-درمان-آن/‎Cached14 آوریل 2017 ... در این مطلب علت ها و راه های درمان آن را توضیح خواهیم داد. ... افراد نسبت به استرس واکنش های متفاوتی نشان می دهد که پریدن پلک چشم یکی از آن هاست. علت پریدن چشم و راه رفع آن - درمان - مراقبت - سلامت نیوز www.salamatnews.com/news/213863/علت-پریدن-چشم-و-راه-رفع-آن-‎Cached23 مه 2017 ... پریدن پلک چشم می تواند فوق العاده آزاردهنده و دیوانه کننده باشد. ... که نشان دهنده ی کشش های کوچک و یا حرکات غیر ارادی اندام ها در چشم شما است، می شود. علت و دلیل پریدن پلک چشم چیست و روشهای درمان پرش پلک با گیاهان ... persiane.ir/What-is-the-reason-for-jumping-eyelids-and-eyelid-jump-treatments-with-herbs.html‎Cachedآیا پلک شما هم تا به دچار پریدگی شده است ؟ پس حتما با مطالعه این متن با چگونگی درمان و اتفاق افتادن آن بیشتر آشنا می شوید. “پریدن پلک چشم ” – دلایل و روش های درمان پریدن پلک چشم - Hendevaneh hendevaneh.com/پریدن-پلک-چشم-دلایل-و-روش-های-درما/‎Cached“پریدن پلک چشم ” – دلایل و روش های درمان پریدن پلک چشم. پریدن پلک چشم می تواند فوق العاده آزاردهنده و دیوانه کننده باشد. اما خوشبختانه پریدن چشم معمولا دردناک ... علت پریدن پلک چشم و راه درمان آن - پارس ناز www.parsnaz.com/علت-پریدن-پلک-چشم-راه-درمان.html‎Cachedعلت پریدن پلک چشم و راه درمان آن ،دلایل پریدن پلک چشم،روش های درمان پریدن پلک چشم ها،علل پریدن پلک چشم،راه های درمان پریدن پلک چشم،پریدن پلک چشم چیست. وقتی پلک چشم می‌پرد - تبیان article.tebyan.net/254927/وقتی-پلک-چشم-می-پرد‎Cached19 آگوست 2013 ... پرش پلک چشم که به شکل غیرارادی رخ می دهد گاهی اوقات به قدری شدید است ... پریدن پلک چشم ... روش های طب مکمل برای درمان پریدن چشم عبارتند از:. پریدن پلک چشم،چرا دچار پرش پلک چشم میشویم؟ - مجله اینترنتی دلگرم www.delgarm.com/.../56575-پریدن-پلک-چشم-و-پرش-پلک-چشم‎Cached Similarعلل پریدن پلک چشم و پرش پلک چشم:به دلیل تحریک اعصاب عضلات چشم ، تحریکات ... کم خوابی یا عدم استراحت چشم را نیز میتوان به نشانه های خستگی افزود. علت پریدن پلک چشم چیست؟ - ایران ناز www.irannaz.com/what-is-the-reason-for-jumping-eyelids.html‎Cached Similarعلت پریدن پلک چشم چیست کم‌خوابی، پرخوابی، میزان استرس‌های روزانه و عصبانیت‌های مداوم می‌توانند به شدت در ... جدیدترین عکس های سلنا گومز بر روی یک مجله. دلیل پریدن پلک چشم، چیست؟ - مجله پزشکی دکتر سلام www.hidoctor.ir/222988_دلیل-پریدن-پلک-چشم،-چیست؟.html/‎Cached3 مارس 2017 ... دلایل پرش پلک چشم جلوگیری از پرش پلک پریدن پلک چشم ... مزمن، استرس، اختلالات خواب، مصرف دخانیات و نوشیدنی های حاوی کافئین می دانند.