فواید مصرف مکمل امگا ۳ در دوران بارداری

مصرف مکمل امگا ۳ در دوران بارداری سوخت و ساز آهن را در جنین افزایش می دهد و از کمبود آهن در نوزاد جلوگیری می کند.

فواید مصرف مکمل امگا ۳ در دوران بارداری

برای اولین بار، تحقیقات ثابت کرده است که مصرف مکمل اسید docosahexaenoic (DHA) که یک اسید چرب غیر اشباع ضروری امگا ۳ است توسط مادر متابولیسم آهن را در جنین افزایش می دهد و به عبارت دیگر ژن های کلیدی تنظیم کننده ی انتقال آهن از طریق جفت را افزایش می دهد.

مکمل DHA علاوه بر کمک به رشد اولیه ی مغز، به متابولیسم آهن در نوزادان تازه متولد شده نیز کمک می کند. علاوه بر این، به بهبود ذخایر آهن قبل از تولد و بعد از تولد کمک می کند تا از کمبود آینده و آسیببی که می تواند به رشد شناختی کودک زده شود جلوگیری شود.
به منظور انجام این بررسی، محققان ۱۱۰ زنان باردار سالم که در ماه ششم بارداری بودند را به ۲ گروه تقسیم کردند.

در گروه کنترل ۵۴ زن که یک رژیم غذایی متعادل به همراه ماهی و ۲ لیوان نوشیدنی لبنی کنترل شده مصرف می کردند و گروه مداخله که شامل ۵۶ زن بود و و یک رژیم غذایی متعادل را به همراه ماهی و ۲ لیوان نوشیدنی لبنی که با ۴۰۰ میلی گرم روغن ماهی غنی شده بود مصرف می کردند.

محققان نمونه جفت را بعد از کار، برای بررسی بیان ژن و پروتئین مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند.

نتایج اثرات مفید از مصرف مکمل های DHA توسط مادربر هموستاز آهن از طریق (syncytiotrophoblast) نشان داد که باعث افزایش انتقال آهن مادر به جنین و بهبود ذخایر آهن جنینی می شود.

“بنابراین، این مکمل DHA به عنوان یک استراتژی های تغذیه ای نه تنها به رشد شناختی و بصری کودک کمک می کند، همچنین می تواند در جلوگیری از خطر دچار کم خونی کمک کند. در این راستا، این مکمل مادری می تواند از آنمی مرتبط با عوارض پری ناتال مانند وزن کم هنگام تولد و رشد شناختی ثانویه جلوگیری کند.

لینک منبع :فواید مصرف مکمل امگا ۳ در دوران بارداری

مصرف امگا3 در بارداری، توصیه متخصصان چیست؟ - نی نی بان niniban.com/fa/.../مصرف-امگا3-در-بارداری-توصیه-متخصصان-چیست‎Cached Similar13 ژوئن 2017 ... امگا 3 یکی از موادغذایی و ریز مغذی ‌هایی است که برای تندرستی اهمیت دارد و ... پزشکان معمولا قدری اسید فولیک یا مکمل ‌های مولتی ویتامین را در دوران ... بنابراین برای مادران مصرف امگا 3 حین بارداری و پس از وضع حمل بسیار لازم است. زنان باردار مکمل امگا 3 مصرف کنند یا نه؟ niniban.com/fa/news/.../زنان-باردار-مکمل-امگا-3-مصرف-کنند-یا-نه‎Cached14 سپتامبر 2016 ... باید پاسخ داد که مصرف خودسرانه مکمل امگا3 در دوران بارداری توصیه نمیشود و ... در واقع، بسیاری از مطالعات در مورد فواید مکمل امگا 3 نشان داده اند که آنها ... فواید مصرف مکمل امگا 3 در دوران بارداری - سلامتی salamati.ir/2017/06/01/فواید-مصرف-مکمل-امگا-3-در-دوران-بارداری/‎Cached1 ژوئن 2017 ... مصرف مکمل امگا ۳ در دوران بارداری سوخت و ساز آهن را در جنین افزایش می دهد و از کمبود آهن در نوزاد جلوگیری می کند. فواید مصرف مکمل امگا 3 در دوران بارداری - مریم جراح زاده www.jarahzadeh.com/.../1854-فواید-مصرف-مکمل-امگا-3-در-دوران-بارداری.html‎Cachedمصرف مکمل امگا 3 در دوران بارداری سوخت و ساز آهن را در جنین افزایش می دهد و از کمبود آهن در نوزاد جلوگیری می کند. برای اولین بار، تحقیقات ثابت کرده است که مصرف ... با اثرات روغن ماهی بر جنین آشنا شوید - باشگاه خبرنگاران www.yjc.ir/fa/news/.../با-اثرات-روغن-ماهی-بر-جنین-آشنا-شوید‎Cached Similarدانشمندان معتقدند مادران باردار با خوردن روغن ماهی می‌توانند تا حد زیادی مانع ... از آن‌ها سه بار در روز قرص‌های مکمل امگا 3 دادند و این کار از ماه پنجم بارداری تا پایان دوره ... محققان در رابطه با اثرات مصرف روغن ماهی در دوران بارداری عقیده دارند که دریافت مناسب امگا 3 ... در دوران بارداری نه تنها بر ضریب هوشی نوزادان اثر دارد، بلکه دارای فواید دیگری ... چرا در بارداری باید امگا 3 مصرف کرد؟ - پرشین وی persianv.com/.../چرا-در-بارداری-باید-امگا-3-مصرف-کرد؟.html‎Cachedفواید خوردن گیلاس در دوران بارداری. تاریخ نشر ... امگا 3 در بارداری امگا3 از طریق جفت به جنین می رسد و تکامل مغز و بافت های عصبی اورا بر عهده دارد. ماهی منبع مهم امگا3 و سایر ... اما ترجیح این است که شما دوبار درهفته ماهی کم جیوه مصرف کنید بجای مکمل. فواید روغن ماهی برای جنین - بیتوته www.beytoote.com/wedlock/bardari/benefits-fish-oil.html‎Cached Similarماهی روغن ماهی فواید روغن ماهی, خاصیت روغن ماهی, خواص ماهی,مکمل روغن ماهی,امگا 3 ,هوش ... صورت گرفت، نوزادان مادرانی که در دوران بارداری از قرص‌های مکمل امگا 3 و روغن ماهی ... از 700 زن باردار به نیمی از آن‌ها سه بار در روز قرص‌های مکمل امگا 3 دادند و این کار از ماه ... مصرف امگا 3 در دوران بارداری مضر است - خانواده - سلامت نیوز www.salamatnews.com/.../مصرف-امگا-3-در-دوران-بارداری-مضر-است‎Cached Similar6 سپتامبر 2008 ... متخصصان دلیل این عوارض را محلول در چربی بودن امگا 3 می دانند زیرا مانند ... در طول دوران بارداری از انواع ماهی به جای قرصهای مکمل امگا 3 استفاده نمایند ... مصرف قرص امگا 3 در ماه 7 بارداری | تبادل نظر نی نی سایت www.ninisite.com/.../topic/.../مصرف-قرص-امگا-3-در-ماه-7-بارداری‎Cachedدارخونه یه قرص به نام fs omega 3 داده که زرد رنگه و میگه آمریکایی و بدون جیوه هست. ... سلام منم میخوردم چون تو دوران بارداری وزن اضافه نمیکردم اما دکترم گفته بود فقط ... آیا در دوران بارداری از قرص های امگا3 استفاده می شود؟ - سلامت بانوان اوما https://ooma.ir/.../آیا-در-دوران-بارداری-از-قرص-های-امگا3-استفاده-می-شود/‎Cachedاسید چرب امگا 3 در تکامل سیستم بینائی و چشم جنین نقش دارد ؛ اما نقش مهم تر و معروف تر ... اما مصرف اینگونه مکمل ها معمولا در خانم های باردار توصیه نمی شود . ... شود که با توجه به نقش های متعددی که برای امگا 3 در دوران بارداری برشمردیم و اهمیت نیاز به ...