دور این 9 ماهی را خط قرمز بکشید+عکس

به گزارش جام جم آنلاین، این 9 نوع ماهی را بهتر است کمتر بخورید و یا اصلا نخورید. مراقب باشید.

1- گربه ماهی وارداتی- توصیه نمی‌شود

گربه ماهی‌ها اندازه‌های مختلفی دارد. خوردن نوع پرورشی این ماهی بخاطر تغذیه هرمون‌ها، به ویژه آنها که در کشورهای آسیایی پرورش داده شده‌اند، خطرناک است. گربه ماهی غیرپرورشی خطر کمتری دارد و از نظر غذایی مفید است.

2- ماکارل

ماکارل جیوه دارد که در بدن انسان جمع شده و باعث بیماری‌های مختلف می‌شود. ماکارل اقیانوس اطلس کم خطرترین نوع است و می‌توانید هرچقدر که می‌خواهید از این نوع بخورید.

3- تونا (ماهی تن)

مصرف ماهیانه بزرگسالان ۱۰۰ گرم، کودکان توصیه نمی‌شود

ماهی تن ، به ویژه نوع باله سیاه و باله آبی آن حاوی جیوه است. نوع غیرپرورشی این ماهی تقریبا منقرض شده و در فروشگاه‌ها خیلی کم پیدا می‌شود. ماهی تن پرورشی است که با هرمون و آنتی بیوتیک تغذیه می‌شوند.

4- تیلاپیا

برای بیماران قلبی، آسم و آرتروز توصیه نمی‌شود

این ماهی اسیدهای چرب مفید ندارد و بجای آن چربی‌های ناسالم دارد. مصرف زیاد این ماهی باعث افزایش کلسترول و حساسیت می‌شود.

5- ایل

مار ماهی چربی زیادی دارد و به آسانی پس‌مانده‌های صنعتی و کشاورزی موجود در آب را جذب می‌کند. نوع آمریکایی این ماهی مواد سمی زیادی دارد. نوع اروپایی آن هم حاوی مقدار زیادی جیوه است.

6- پانگاسیس

ماهی پانگاسیس توصیه نمی‌شود به این دلیل که بیشتر پانگاسیس موجود در فروشگاه‌ها از ویتنام می‌آید که در رودخانه مکونگ صید می‌شود. رودخانه مکونگ یکی از آلوده ترین رودخانه‌های جهان است. فیله این ماهی حاوی مقدار زیادی نیتروفرزن و پلی‌فسفات است.

7- تیله ‌فیش

مصرف ماهیانه مردان 100 گرم، زنان و کودکان توصیه نمی‌شود
این ماهی حاوی بیشترین میزان جیوه است و برخلاف قانون صید می‌شود و خطر مسمومیت غذایی آن بالا است.

8- سی‌بس

مصرف ماهیانه بزرگسالان ۲۰۰ گرم، کودکان ۱۰۰ گرم
ماهی سی‌بس میزان قابل توجهی جیوه دارد. گاهی فیله این ماهی را با فیله ماهی پنگاسیس و دیگر ماهی‌های ارزان قیمت جایگزین می‌کنند و به مشتریان می‌دهند.

9- دلارفیش

باعث اختلال گوارشی است و توصیه نمی‌شود این ماهی که به اویل‌فیش هم معروف است به دلیل داشتن جمپیلوتکسین، در بدن هضم نمی‌شود. مسمومیت آن خطرناک نیست، اما می‌تواند باعث اختلال گوارشی شود. برای کاهش ماده سمی آن بهتر است سرخ و یا کباب شود.

ماهی را چگونه انتخاب کنیم؟

ماهی تازه همیشه فلس‌های درخشان و چشمانی پاک دارد. ماهی را در دست بگیرید و نگاه کنید- دم ماهی کهنه آویزان است. آب شش‌های خشک و چشم‌های قهوه‌ای هم نشان از کهنگی ماهی دارد.

اگر ماهی زنده می‌خرید، ببینید آب تانک تمیز باشد. موقع انتخاب ماهی‌هایی که در کف تانک هستند را بخرید.

اگر ماهی را صید می‌کنید و می خورید، میزان جیوه آب را با جیوه‌سنج اندازه گیری کنید.

وقتی ماهی سلمون می‌خرید، تکه‌هایی که خطوط سفید دارند را بخرید. اگر تکه کاملا قرمز است، احتمالا به آن رنگ اضافه کرده‌اند. ماهی با لکه‌های روشن در روی پوست را نخرید. آنها را در هنگام تخم‌ریزی صید کرده‌اند و به همین دلیل گوشت آنها شل است.

لینک منبع :دور این 9 ماهی را خط قرمز بکشید+عکس

Images for دور این 9 ماهی را خط قرمز بکشید+عکس دور این 9 ماهی را خط قرمز بکشید+عکس - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../دور-این-9-ماهی-را-خط-قرمز-بکشید-عکس‎Cached29 مه 2017 ... همه می‌دانیم که ماهی هم خوشمزه و هم مفید است. اما بعضی از ماهی‌ها ضررشان از منفعتشان بیشتر است. تصویر دور این 9 ماهی را خط قرمز بکشید+عکس. دور این 9 ماهی را خط قرمز بکشید+عکس - جام جم آنلاین - شهرخبر www.shahrekhabar.com/medical/149603502076713‎Cached29 مه 2017 ... به گزارش جام جم آنلاین، این 9 نوع ماهی را بهتر است کمتر بخورید و یا اصلا نخورید. مراقب باشید. 1- گربه ماهی وارداتی- توصیه نمی‌شود. گربه ماهی‌ها ... دور این 9 ماهی را خط قرمز بکشید +تصاویر - اینتیتر | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/40649844 دور این 9 ماهی را خط قرمز بکشید +تصاویر. این 9 نوع ماهی را بهتر است کمتر بخورید و یا اصلا نخورید. مراقب باشید. 1- گربه ماهی وارداتی- توصیه نمی شود به گزارش ... دور این 9 ماهی را خط قرمز بکشید+عکس - پامچال نیوز | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/39090603 29 مه 2017 ... دور این 9 ماهی را خط قرمز بکشید+عکس. به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین، این 9 نوع ماهی را بهتر است کمتر بخورید و یا اصلا نخورید. خبرگزاری آریا - دور این 9 ماهی را خط قرمز بکشید+عکس www.aryanews.com/News/.../دور-این-9-ماهی-را-خط-قرمز-بکشیدعکس‎Cached29 مه 2017 ... ظ. دور این 9 ماهی را خط قرمز بکشید+عکس. خبرگزاری آریا - همه می‌دانیم که ماهی هم خوشمزه و هم مفید است. اما بعضی از ماهی‌ها ضررشان از منفعتشان بیشتر ... بالاترین: دور این 9 ماهی را خط قرمز بکشید+عکس - Balatarin https://www.balatarin.com/permlink/2017/6/5/4537965‎Cached5 ژوئن 2017 ... همه می‌دانیم که ماهی هم خوشمزه و هم مفید است. اما بعضی از ماهی‌ها ضررشان از منفعتشان بیشتر است. به گزارش جام جم آنلاین، این 9 نوع ماهی را بهتر است ... دور این 9 ماهی را خط قرمز بکشید+عکس - تی نیوز tnews.ir/news/db7186745544.html‎Cached29 مه 2017 ... همه می دانیم که ماهی هم خوشمزه و هم مفید است. اما بعضی از ماهی ها ضررشان از منفعتشان بیشتر است. دور این 9 ماهی را خط قرمز بکشید+عکس - پایگاه خبری تحلیلی خوز آنلاین tnews.ir/news/e9b886945178.html‎Cached10 مارس 1996 ... پایگاه خبری و تحلیلی خوزنامه : به گزارش جام جم آنلاین، این ۹ نوع ماهی را بهتر است کمتر بخورید و یا اصلا نخورید. مراقب باشید. ۱- گربه ماهی ... دور این 9 ماهی را خط قرمز بکشید عکس - مجله خبری و تفریحی بویون boyon.ir/search/?q=دور+این+9+ماهی+را+خط+قرمز+بکشید+عکس‎Cachedماهی منبع غنی امگا 3، ویتامین های گروه بی و پروتئین است، بنابراین جایگزین خوبی برای گوشت قرمز محسوب می شه. ضمن اینکه در پایان یک روز مشغله مجبور ...