مسافران نوروزی مبتلا به «میگرن» بخوانند!

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از آنا، دکتر محمد حسن پاک‌نژاد، متخصص مغز و اعصاب با توجه به شرایط سفر برای بیماران مبتلا به میگرن، گفت: به این دسته از بیماران توصیه می‌شود برای پیشگیری از تشدید علائم میگرن هنگام سفر به برنامه خواب خود توجه بسیاری داشته باشند، زیرا کم‌خوابی یا پرخوابی موجب بروز سر دردهای میگرنی می‌شود.

وی افزود: تعطیلات و سفر نباید بهانه‌ای برای استراحت یا فعالیت بیش از حد شود، بنابراین به افراد مبتلا به میگرن توصیه می‌شود به برنامه خواب خود توجه داشته باشند.

این عضو هیات مدیره انجمن سردرد ایران خاطرنشان کرد: هم‌چنین بیماران مبتلا به میگرن باید به شدت از پرخوری و یا کم‌خوری خودداری کنند، زیرا تغییر رژیم غذایی نیز موجب تشدید و بروز سردردهای میگرنی می‌شود.

پاک‌نژاد با تاکید براینکه بیماران مبتلا به میگرن باید اعتدال در تغذیه، خوابیدن، فعالیت، استراحت و ... را رعایت کنند، تصریح کرد: خستگی بیش از حد نیز موجب بروز سردرد می‌شود به همین دلیل این بیماران بهتر است از فعالیت بیش از حد خودداری و به گونه‌ای سفر کنند که بتوانند در فواصل زمانی مشخص استراحت داشته باشند.

وی در بخش دیگری از سخنانش با بیان اینکه مصرف شیرینجات و تنقلات نیز می‌تواند موجب بروز سردردهای میگرنی شود، یادآور شد: بنابراین این بیماران باید با مشورت پزشک تنقلات و شیرینی مصرف کنند.

لینک منبع :مسافران نوروزی مبتلا به «میگرن» بخوانند!

مسافران نوروزی مبتلا به «میگرن» بخوانند! - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../مسافران-نوروزی-مبتلا-به-میگرن-بخوانند 18 مارس 2017 ... یک متخصص مغز و اعصاب عنوان کرد: بیماران مبتلا به میگرن باید در ایام نوروز به برنامه خواب، تغذیه و فعالیت خود توجه داشته باشند، زیرا در غیر ... مسافران نوروزی مبتلا به «میگرن» بخوانند! - تبیان www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=934&articleID=963607‎Cached26 مارس 2017 ... یک متخصص مغز و اعصاب عنوان کرد: بیماران مبتلا به میگرن باید در ایام نوروز به برنامه خواب، تغذیه و فعالیت خود توجه داشته باشند، زیرا در غیر ... مسافران نوروزی مبتلا به «میگرن» بخوانند! - عصر خبر - شهرخبر www.shahrekhabar.com/medical/148983948034027 18 مارس 2017 ... یک متخصص مغز و اعصاب عنوان کرد: بیماران مبتلا به میگرن باید در ایام نوروز به برنامه خواب، تغذیه و فعالیت خود توجه داشته باشند، زیرا در غیر ... مسافران نوروزی مبتلا به «میگرن» بخوانند! - عصر خبر | دمادم https://damadam.ir/.../مسافران-نوروزی-مبتلا-به-میگرن-بخوانند/7854663 یک متخصص مغز و اعصاب عنوان کرد: بیماران مبتلا به میگرن باید در ایام نوروز به برنامه خواب، تغذیه و فعالیت خود توجه داشته باشند، زیرا در غیر این صورت دچار ... مسافران نوروزی مبتلا به میگرن بخوانند - خبر مهم khabarmohem.com/.../مسافران-نوروزی-مبتلا-به-میگرن-بخوانند-61491.html‎Cached16 مارس 2017 ... یک متخصص مغز و اعصاب عنوان کرد: بیماران مبتلا به میگرن باید در ایام نوروز به برنامه خواب، تغذیه و فعالیت خود توجه داشته باشند، زیرا در غیر ... مسافران نوروزی مبتلا به میگرن بخوانند - 24Khabar.com www.24khabar.com/news/.../مسافران-نوروزی-مبتلا-به-میگرن-بخوانند/ 18 مارس 2017 ... مسافران نوروزی مبتلا به میگرن , دکتر محمد حسن پاک‌نژاد، متخصص مغز و اعصاب با توجه به شرایط سفر برای بیماران مبتلا به میگرن، گفت: به این ... آخرین خبر | مسافران نوروزی مبتلا به «میگرن» بخوانند akharinkhabar.ir/health/3353990 18 مارس 2017 ... عصر خبر/ یک متخصص مغز و اعصاب عنوان کرد: بیماران مبتلا به میگرن باید در ایام نوروز به برنامه خواب، تغذیه و فعالیت خود توجه داشته باشند، ... مسافران نوروزی مبتلا به میگرن بخوانند - onvansho onvansho.ir/result/مسافران-نوروزی-مبتلا-به-میگرن-بخوانند.html مسافران نوروزی مبتلا به میگرن بخوانند یک متخصص مغزاعصاب عنوان کرد بیماران . 10 نشانه وجود ه‌ خون در پا لینک بیار هوشمند لینک بیار به صورت میگرن مهم‌ترین ۲۸ ... خبرگزاری آریا - مسافران نوروزی مبتلا به «میگرن» بخوانند! www.aryanews.com/.../مسافران-نوروزی-مبتلا-به-171میگرن187-بخوانند 18 مارس 2017 ... خبرگزاری آریا - یک متخصص مغز و اعصاب عنوان کرد: بیماران مبتلا به میگرن باید در ایام نوروز به برنامه خواب، تغذیه و فعالیت خود توجه داشته ... مسافران نوروزی مبتلا به میگرن و سکته مغزی بخوانند - شفا آنلاین shafaonline.ir/.../مسافران-نوروزی-مبتلا-به-میگرن-و-سکته-مغزی-بخوانند‎Cachedشفا آنلاین- متخصص مغز و اعصاب گفت: به طور معمول افراد دارای سابقه میگرن در تعطیلات نوروز چون با تغییراتی در وضعیت محل سکونت، آب و هوا، بی خوابی و ...