خوراکی های مفید برای دندان ها را بشناسید

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، طبق اعلام انجمن دندان آمریکا، مواد خوراکی زیر حاوی مواد مغذی ای هستند که به قوی شدن دندان ها کمک می کنند.

- محصولات لبنی نظیر شیر، پنیر و ماست که سرشار از کلسیم هستند.

- سبزیجات برگدار سبز و بادام که منبع غنی کلسیم هستند.

- تخم مرغ، ماهی، گوشت قرمز و گوشت مرغ که سرشار از فسفر هستند.

- سبزیجات و میوه ها که مملو از فیبر هستند.

- مرکبات که سرشار از ویتامین C هستند.

- سیب زمینی شیرین، هویج، سبزیجات برگدار سبز، و ماهی که منبع خوب ویتامین A هستند.

لینک منبع :خوراکی های مفید برای دندان ها را بشناسید

خوراکی های مفید برای دندان ها را بشناسید - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و ... www.mehrnews.com/.../خوراکی-های-مفید-برای-دندان-ها-را-بشناسید‎Cached4 مارس 2017 ... همه ما می دانیم که مصرف مواد خوراکی و نوشیدنی های شیرین برای دندان ها مضر است، اما برخی رژیم های غذایی هم می توانند به سفیدشدن لبخند شما کمک ... خوراکی‌های مفید برای دندان‌ها را بشناسید www.fardanews.com/fa/news/.../خوراکی‌های-مفید-برای-دندان‌ها-را-بشناسید 5 مارس 2017 ... سرویس سبک زندگی: همه ما می‌دانیم که مصرف مواد خوراکی و نوشیدنی‌های شیرین برای دندان‌ها مضر است، اما برخی رژیم‌های غذایی هم می‌توانند به سفید شدن ... خوراکی‌های مفید برای دندان‌ها را بشناسید - مشرق نیوز www.mashreghnews.ir/news/.../خوراکی-های-مفید-برای-دندان-ها-را-بشناسید 4 مارس 2017 ... همه ما می دانیم که مصرف مواد خوراکی و نوشیدنی های شیرین برای دندان ها مضر است، اما برخی رژیم های غذایی هم می توانند به سفیدشدن لبخند شما کمک ... خوراکی های مفید برای دندان ها را بشناسید - مواد غذایی - تغذیه - سلامت نیوز www.salamatnews.com/.../خوراکی-های-مفید-برای-دندان-ها-را-بشناسید‎Cached4 مارس 2017 ... همه ما می دانیم که مصرف مواد خوراکی و نوشیدنی های شیرین برای دندان ها مضر است، اما برخی رژیم های غذایی هم می توانند به سفیدشدن لبخند شما کمک ... خوراکی های مفید برای دندان ها را بشناسید - خبرگزاری میزان www.mizanonline.ir/fa/news/.../خوراکی-های-مفید-برای-دندان-ها-را-بشناسید 4 مارس 2017 ... خبرگزاری میزان- همه ما می دانیم که مصرف مواد خوراکی و نوشیدنی های شیرین برای دندان ها مضر است اما برخی رژیم های غذایی هم می توانند به سفیدشدن ... خوراکی های مفید برای دندان ها را بشناسید - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/news/.../خوراکی-های-مفید-برای-دندان-ها-را-بشناسید 4 مارس 2017 ... همه ما می دانیم که مصرف مواد خوراکی و نوشیدنی های شیرین برای دندان ها مضر است، اما برخی رژیم های غذایی هم می توانند به سفیدشدن لبخند شما کمک ... خوراکی های مفید برای دندان ها را بشناسید - فرارو fararu.com/fa/news/.../خوراکی-های-مفید-برای-دندان-ها-را-بشناسید‎Cached8 مارس 2017 ... همه ما می دانیم که مصرف مواد خوراکی و نوشیدنی های شیرین برای دندان ها مضر است، اما برخی رژیم های غذایی هم می توانند به سفیدشدن لبخند شما کمک کنند ... خوراکی‌های مفید برای دندان‌ها را بشناسید - همشهری آنلاین hamshahrionline.ir/details/363829/Lifeskills/Nutrition‎Cached4 مارس 2017 ... همشهری آنلاین: همه ما می‌دانیم که مصرف مواد خوراکی و نوشیدنی‌های شیرین برای دندان‌ها مضر است، اما برخی رژیم‌های غذایی هم می‌توانند به سفیدشدن لبخند ... خوراکی های مفید برای دندان ها را بشناسید - بیتوته www.beytoote.com/news/medical-news/tnews88673.html 4 مارس 2017 ... به گزارش مهر، طبق اعلام انجمن دندان آمریکا، مواد خوراکی زیر حاوی مواد مغذی ای هستند که به قوی شدن دندان ها کمک می کنند. - محصولات لبنی نظیر شیر، ... خوراکی‌های مفید برای دندان‌ها را بشناسید - پایگاه خبری تحلیلی ... www.entekhab.ir/fa/news/.../خوراکی‌های-مفید-برای-دندان‌ها-را-بشناسید‎Cachedهمه ما می‌دانیم که مصرف مواد خوراکی و نوشیدنی‌های شیرین برای دندان‌ها مضر است، اما برخی رژیم‌های غذایی هم می‌توانند به سفیدشدن لبخند شما کمک کنند. به گزارش انتخاب ، ...