مهم‌ترین نکات مصرف پاچه گوسفند و سیرابی افرادی که باید دور این غذا را خط بکشند

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، کوروش صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: به طور معمول پس از انجام اعمال جراحی مختلف و به خصوص شکستگی های استخوان استفاده از برخی مواد غذایی خاص ضروری است.

وی اظهار داشت: یکی از باورهای رایج بین مردم این است که مصرف منظم پاچه گوسفند و سیرابی برای تسریع در بهبود و جوش خوردن استخوان ها مفید است اما گاهی استفاده بیش ازحد از این مواد مشکلات بسیاری را برای افراد ایجاد می کند.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: ترمیم استخوان ها احتیاج به مقادیر زیادی پروتئین، ویتامین و املاح دارد که می توان با مصرف مواد غذایی دیگری به جز پاچه گوسفند به این نیاز بدن پاسخ داد.

صمدپور عنوان کرد: پاچه گوسفند حاوی مقادیر زیادی ژلاتین و اسیدهای چرب اشباع است که استفاده افراطی از آن به خصوص در کهنسالان سبب افزایش مواد مضری مانند اوره و کراتین در بدن می شود.

وی با بیان اینکه افراد مسن باید از مصرف پاچه گوسفند به منظور تسریع روند درمان شکستگی استخوان اجتناب کنند، توصیه کرد: این گروه از افراد باید محصولات پروتئینی مانند مرغ، ماهی و بوقلمون را جایگزین این ماده کنند.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد: علاوه بر ژلاتین ویتامین C نیز تاثیر بسزایی در فرآیند کلاژن سازی ایفا می کند بنابراین افرادی که دچار شکستگی استخوان هستند باید از منابع حاوی این ویتامین مانند مرکبات، گوجه فرنگی و سبزیجات استفاده کنند.

صمدپور تصریح کرد: مصرف مواد لبنی مانند شیر، ماست و دوغ کم نمک نیز نقش موثری در ترمیم استخوان ها دارد.

وی یادآور شد: مصرف قلم گوسفند که دارای ژلاتین است برای کودکانی که رشد آن ها با تاخیر صورت می گیرد، مفید است.

لینک منبع :مهم‌ترین نکات مصرف پاچه گوسفند و سیرابی افرادی که باید دور این غذا را خط بکشند

مهم‌ترین نکات مصرف پاچه گوسفند و سیرابی/ افرادی که باید دور این غذا ... www.yjc.ir/.../مهم‌ترین-نکات-مصرف-پاچه-گوسفند-و-سیرابی-افرادی-که-باید-دور-این-غذا-را-خط-بکشند‎Cached6 ژانویه 2017 ... پاچه گوسفند و گاو حاوی مقادیر زیادی ژلاتین و اسیدهای چرب اشباع است و هنگام خوردن آن باید نکاتی را مد نظر قرار داد. مهم‌ترین نکات مصرف پاچه گوسفند و سیرابی/ افرادی که باید دور این غذا ... 77.104.65.15/.../مهم‌ترین-نکات-مصرف-پاچه-گوسفند-و-سیرابی-افرادی-که-باید-دور-این-غذا-را-خط-بکشند‎‎Cached7 ژانویه 2017 ... پاچه گوسفند و گاو حاوی مقادیر زیادی ژلاتین و اسیدهای چرب اشباع است و هنگام خوردن آن باید نکاتی را مد نظر قرار داد. مهم‌ترین نکات مصرف پاچه گوسفند و سیرابی/ افرادی که باید دور ... - دمادم https://damadam.ir/.../مهم‌ترین-نکات-مصرف-پاچه-گوسفند-و-سیرابی-افرادی-که-باید-دور-این-غذا-را-خط-بکشند/6924747 پاچه گوسفند و گاو حاوی مقادیر زیادی ژلاتین و اسیدهای چرب اشباع است و هنگام ... مهم ترین نکات مصرف پاچه گوسفند و سیرابی/ افرادی که باید دور این غذا را خط بکشند. مهم‌ترین نکات مصرف پاچه گوسفند و سیرابی/ افرادی که باید دور این غذا ... www.niksalehi.com/newspaper/پاچه-گوسفند-و-سیرابی.html مهم‌ترین نکات مصرف پاچه گوسفند و سیرابی/ افرادی که باید دور این غذا را خط بکشند. پاچه گوسفند و گاو حاوی مقادیر زیادی ژلاتین و اسیدهای چرب اشباع است و هنگام ... مهم‌ترین نکات مصرف پاچه گوسفند و سیرابی/ افرادی که باید دور این غذا ... khabarland.com/.../مهم‌ترین-نکات-مصرف-پاچه-گوسفند-و-سیرابی-افرادی-که-باید-دور-این-غذا-را-خط-بکشند‎Cached6 ژانویه 2017 ... مهم‌ترین نکات مصرف پاچه گوسفند و سیرابی/ افرادی که باید دور این غذا را خط بکشند پاچه گوسفند و گاو حاوی مقادیر زیادی ژلاتین و اسیدهای چرب ... میهن مگ - مهم‌ترین نکات مصرف پاچه گوسفند و سیرابی/ افرادی که باید ... https://mihanmag.com/.../مهم_ترین_نکات_مصرف_پاچه_گوسفند_و_سیرابی__افرادی_که_باید_دور_این_غذا_را_خط_بکشند‎Cachedمهم‌ترین نکات مصرف پاچه گوسفند و سیرابی/ افرادی که باید دور این غذا را خط بکشند. جمعه, 17 دی ماه 1395 در 09:25:44 \\ جامعه. میهن مگ - کوروش صمدپور متخصص تغذیه ... مهم‌ترین نکات مصرف پاچه گوسفند و سیرابی - علمی -آموزشی مظفرکریمی r-amirkabir.mihanblog.com/post/3139‎Cached6 ژانویه 2017 ... مهم‌ترین نکات مصرف پاچه گوسفند و سیرابی/ افرادی که باید دور این غذا را خط بکشند. Ghatreh News Archive - انجمن بیوشیمی جمهوری اسلامی ایران www.biochemiran.com/ghatreh_archive.php?slc_lang=fa...1... پروتیین های کامل گیاهی که می توانند جایگزین گوشت شوند (روزیاتو). View, مهم ترین نکات مصرف پاچه گوسفند و سیرابی/ افرادی که باید دور این غذا را خط بکشند ... مهم ترین نکات مصرف پاچه گوسفند و سیرابی/ افرادی که باید دور این ... khabarfarsi.com/u/31020060/redirect/yjc.ir 6 ژانویه 2017 ... این رژیم غذایی شکر تصفیه شده، کربوهیدرات پیچیده و میزان بالایی از چربی اشباع شده ندارد. در واقع این رژیم حاوی غذاهای سرشار از مواد مغذی مانند ... نکات کلیدی در مورد مصرف پاچه و سیرابی / این افراد دور کله پاچه را خط ... roozplus.com/.../نکات-کلیدی-در-مورد-مصرف-پاچه-و-سیرابی-این-افراد-دور-کله-پاچه-را-خط-بکشند 6 ژانویه 2017 ... نکات کلیدی در مورد مصرف پاچه و سیرابی / این افراد دور کله پاچه را خط بکشند! ... و املاح دارد که می توان با مصرف مواد غذایی دیگری به جز پاچه گوسفند به این نیاز بدن پاسخ داد. ... وی با بیان اینکه افراد مسن باید از مصرف پاچه گوسفند به منظور تسریع .... ایران، با برجام یا بدون برجام، مهمترین تهدید علیه اسرائیل است ...