روزانه چند بار «مسواک» بزنیم؟

به گزارش جام جم آنلاین ، دکتر محمدرضا خامی، دندانپزشک اجتماعی و متخصص بهداشت و سلامت دهان در گفت و گو با برنامه «فراسو» شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه حداقل روزی دو بار با استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید افراد مسواک بزنند، افزود: یکبار قبل از خواب به افراد توصیه می شود مسواک بزنند؛ چون ترشح بزاق در طول شب و خواب کم می شود و هنگام صبح که بعد از صبحانه باشد، بهتر است.

وی در ادامه بیان کرد: البته اگر فرد در طول روز قادر به مسواک زدن نیست. بهتر است از خوردن میان وعده های غیر ضروری که از مواد قندی تهیه شده اند پرهیز کند یا اگر از این دست خوراکی ها استفاده می کند دهان و دندان خود را با آب شست و شو دهد.

این متخصص بهداشت و سلامت دهان در پاسخ به این پرسش که به نظر شما استفاده از دهان شویه ها موثر است، گفت: بله، دهان شویه ها انواع مختلفی دارند که برای مشکلات لثه یا پوسیدگی دندان داده می شود که استفاده از هر کدام در جای خود و با تجویز دندانپزشک مناسب است.

وی ادامه داد: لازم به ذکر است هر پروتزی که داخل دهان گذاشته می شود، ملاحظات و رعایت های خاص خودش را دارد مثلا فردی که روکش یا بریج گذاشته باید به توصیه های دندانپزشک خود عمل کند یا کسی که ایمپلنت دارد باید ملاحظات مربوط را که توسط دندانپزشک بیان شده، اجرا کند.

این متخصص بهداشت و سلامت دهان در خصوص استفاده از آب نمک رقیق یا غذاهای خاص برای رفع بوی بد دهان بیان کرد: آب نمک رقیق می تواند موثر باشد. دهان شویه های خاصی توسط متخصص طب سنتی ارائه می شود که آن هم مفید است.

وی در ادامه افزود: برخی مصرف کرفس، هویج، سیب و جعفری را برای رفع بوی بد دهان توصیه می کنند که همه اینها مفید است.

این متخصص بهداشت و سلامت دهان در پایان با بیان اینکه آب نمک یا دهان شویه را با نظر پزشک خودتان مصرف کنید، اظهارداشت: آب نمک یا نمک حالت ضد عفونی دارد که در جای خودش مفید است. دهان شویه نیز برای مشکلات خاصی توسط دندانپزشک توصیه می شود که آن هم جای خودش را دارد.

لینک منبع :روزانه چند بار «مسواک» بزنیم؟

در طول روز چند بار مسواک بزنیم؟ - نمناک namnak.com/مسواک-زدن-در-روز.p40703‎Cachedمسواک و مسواک زدن و مسواک زدن در طول روز و چند بار مسواک بزنیم و در شبانه روز چند بار مسواک بزنیم را در نمناک بخوانید. چند بار در روز باید مسواک بزنیم؟ - ایران ناز www.irannaz.com/news_detail_5025.html‎Cached Similarاین یکی از شایع ترین سوالاتی است که در مطب دندانپزشکی از دندانپزشکان پرسیده می شود بسیاری از مردم در مسواک زدن فقط به پاک کردن خرده های غذایی. بهترین زمان مسواک زدن - تبیان article.tebyan.net/147123/بهترین-زمان-مسواک-زدن‎Cached11 دسامبر 2010 ... اما پرسشی که برای کاربران ما وجود دارد این است که بهترین زمان مسواک زدن چه موقع می باشد؟ در شبانه روز چند بار مسواک بزنیم و نحوه صحیح مسواک زدن ... روزانه چندبار مسواک بزنیم - نبض ما nabzema.ir/2348/روزانه-چندبار-مسواک-بزنیم.html‎Cached6 آوریل 2017 ... مهم ترین چیز این است که شما دندان های خود را دو بار در یک دوره ۲۴ ساعته (۲ بار در روز) مسواک کنید. آنچه در دهان شما اتفاق می افتد. یک غشا از پلاک دندانی ... چند بار در روز مسواک بزنیم؟ – پزشکان ایران www.pezeshkan.org/?p=31197‎Cached Similarچند بار در روز مسواک بزنیم؟ راز لبخند زیبا و جوان در نوع غذای مصرفی و نحوه مسواک زدن است، اما شاید برایتان عجیب باشد که بدانید عادت های بد می تواند آسیب جدی به ... چند بار در روز باید مسواک بزنیم؟ | | روزنامه پزشکی ایران www.iran.pezeshk.us/archives/24501‎Cached Similarاین یکی از شایع ترین سوالاتی است که در مطب دندانپزشکی از دندانپزشکان پرسیده می شود. بسیاری از مردم در مسواک زدن فقط به پاک کردن خرده های. چند بار در روز مسواک بزنیم - کلینیک دندانپزشکی رویال royalclinic.ir/بهداشت-دهان-و.../چند-بار-در-روز-مسواک-بزنیم.html‎Cached18 ا کتبر 2014 ... 2 بار مسواک زدن در روز کافی است. دو بار مسواک زدن در روز کافی است زیرا باکتری‌های دندان حداقل 12 ساعت یک بار نقل مکان می‌کنند. مسواک زدن بر روی ... در شبانه روز چند بار مسواک بزنیم؟! - شفاف www.shafaf.ir/fa/news/222593/در-شبانه-روز-چند-بار-مسواک-بزنیم‎Cached Similar27 نوامبر 2013 ... بر اساس یافته‌های سازمان بهداشت دهان و دندان در فرانسه، دو نوبت مسواک زدن در شبانه روز کافی است. روزانه چند بار «مسواک» بزنیم؟ - شرکت پایا اکسیر آریا dentaid.ir/روزانه-چند-بار-مسواک-بزنیم؟/ روزانه چند بار «مسواک» بزنیم؟ جام جم/ یک متخصص بهداشت و سلامت دهان گفت: حداقل روزی دو بار با استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید افراد مسواک بزنند . دکتر محمدرضا ... اشتباهات رایج مسواک زدن - بیتوته www.beytoote.com/health/.../common-mistakes-brush.html‎Cached Similarزیاد و سخت مسواک زدن: همان طور که تاکید می شود ۳ بار مسواک در روز ایده آل است، اما بیش از ۴ بار ... پس فراموش نکنیم که به آرامی و برای ۲ تا ۳ دقیقه مسواک بزنیم.