خوراکی مفید جهت دردهای استخوانی!

به گزارش جام جم سرا به نقل از باشگاه خبرنگاران، محمد عبدالهی پژوهشگر طب گیاهی گفت: مصرف عرقیجاتی همچون گل ختمی، اسطوخودوس و بادرنجبویه( از هرعرق یک قاشق غذا خوری در یک لیوان آب حل ومصرف آن بعد از 2 ساعت هر وعده غذایی) از بروز دردهای استخوانی جلوگیری می کند.

این پژوهشگر در ادامه افزود: برای کاهش بیماری آرتروز می توان از روش ماساژ درمانی نیز استفاده کرد. برای این کار در روز یک نوبت پماد ترکیب شده با گیاهان دارویی را یک مقدار بر ناحیه درد بمالید و سپس به مدت 10 دقیقه به صورت ملایم ماساژ دهید.

وی در خصوص روش غذا درمانی بیان کرد: غذاهایی همچون شیر تازه(یک لیوان)، آب زعفران (دو قاشق غذاخوری) و عسل، پودر سنجد، پودر سه مغز، مالت و بارهنگ (هرکدام یک قاشق مربا خوری) را با هم مخلوط کرده و مدام مصرف کنید. قرص روغن ماهی و کلم نیز مواد غذایی مناسبی برای جلوگیری از پوکی و سائیدگی استخوان ها هستند.

پژوهشگر طب گیاهی تاکید کرد: به دلیل مضر بودن کلم برای بیماران تیروئیدی، آنها باید دور این ماده غذایی را خط بکشند و افراد دارای قند خون بالا نیز از خوردن عسل در صبحانه اجتناب کنند.

وی با اشاره به اینکه برای جلوگیری از این بیماری باید از مصرف برخی مواد غذایی اجتناب کرد، افزود: برای جلوگیری از بیماری آرتروز مصرف خوراکی هایی همچون ترشیجات، ماست و میوه ترش، گوشت، چای و غذاهای با طبع سرد را به حداقل برسانید.

عبدالهی در پایان اظهار داشت: اضطراب و تنش های عصبی نیز تاثیر بسزایی در ایجاد بیماری های استخوانی همچون سائیدگی و نرمی استخوان دارد.

لینک منبع :خوراکی مفید جهت دردهای استخوانی!

خوراکی مفید جهت دردهای استخوانی! - باشگاه خبرنگاران www.yjc.ir/fa/news/5732560/خوراکی-مفید-جهت-دردهای-استخوانی‎Cached13 آگوست 2016 ... یک پژوهشگر طب گیاهی گفت: برای جلوگیری از بیماری آرتروز مصرف ترشیجات، ماست و غذاهای با طبع سرد را به حداقل برسانید. خوراکی مفید جهت دردهای استخوانی!! - بیتوته www.beytoote.com/health/malady.../shoot-bone-edible.html‎Cached Similarدردهای مفصلی -آیا از دردهای مفصلی و استخوانی رنج می برید و نمی دانید چه کاری باید انجام دهید؟ ... سلامت و بهداشتبیماری ها و راه درمانخوراکی مفید جهت دردهای استخوانی!! خوراکی مفید جهت دردهای استخوانی! - مواد غذایی - تغذیه - سلامت نیوز www.salamatnews.com/news/.../خوراکی-مفید-جهت-دردهای-استخوانی!‎Cachedخوراکی مفید جهت دردهای استخوانی! ۱۳۹۵/۰۵/۲۳ - ۱۶:۳۸ - کد خبر: 190491. خوراکی مفید جهت دردهای استخوانی! سلامت نیوز:یک پژوهشگر طب گیاهی گفت: برای جلوگیری ... برای تقویت استخوان چه بخوریم و چه نخوریم؟ - نمناک namnak.com/تقویت-استخوان.p12895‎Cachedدر بحث تغذیه باید بدانیم که برای تقویت استخوان ها چه بخوریم و چه نخوریم. مواد غذایی مفید و مضر برای استخوان ها در دو گروه مجزا می توانند برنامه ی غذایی دوست دار ... موادی غذایی مفید برای پوکی استخوان و آرتروز - نیک صالحی www.niksalehi.com/.../موادی-غذایی-مفید-برای-پوکی-استخوان-و-آر.html‎Cachedپاسخ : با سلام ، کلسیم از مهم ترین املاح برای جلوگیری از پوکی استخوان و ... داخلی مفاصل شده و این حالت موجب درد بیشتری در مفاصل و در نتیجه التهابات آنها می شود. خوراکی مفید جهت دردهای استخوانی - پرشین وی persianv.com/khorak/خوراکی-مفید-جهت-دردهای-استخوانی.html‎Cachedمواد غذایی مفید و تاثیرگذار برای کبد را بشناسید ... همچنین برای رفع سوءهاضمه و اسهال می‌تواند مفید باشد. منبع : farsnews.com. خوراکی مفید جهت دردهای استخوانی. مواد غذایی که برای درد مفاصل مفید است - آفتاب www.aftabir.com/.../مواد-غذایی-که-برای-درد-مفاصل-مفید-است‎Cached Similar5 ژانویه 2010 ... معمولا برای درمان درد استخوان ها و مفاصل به دارو متوسل می شویم و ممکن است از روش های آب درمانی و فیزیوتراپی نیز کمک بگیریم اما کمتر به فکر این ... خوراکی مفید جهت دردهای استخوانی!! - آکا www.akairan.com/health/bimari-behdasht/2013101519036.html خوراکی مفید برای کلیه,خوراکی مفید,خوراکی مفید برای سرما خوردگی,خوراکی مفید در ... پوست,خوراکی مفید برای دیابت,خوراکی مفید دوران بارداری,دردهای استخوانی در ... بهترین غذاها برای درد زانو - روزنامه دنیای اقتصاد donya-e-eqtesad.com/news/779315‎Cached16 ژانویه 2014 ... بسیاری از انسان‌ها در جهان نوین امروز از درد و مشکلات التهابی استخوان‌ها و مفاصل، خصوصا زانودرد رنج می‌برند. جهت غلبه بر موارد مذکور، بسیاری از افراد ... خوراکی مفید جهت دردهای استخوانی! یک پژوهشگر طب گیاهی گفت: برای ... www.hammihan.com/post/12141258 خوراکی مفید جهت دردهای استخوانی! یک پژوهشگر طب گیاهی گفت: برای جلوگیری از بیماری آرتروز مصرف ترشیجات، ماست و غذاهای با طبع سرد را به حداقل برسانید.