اگر جوش زیاد می زنید، این خوراکی ها را نخورید

به گزارش جام جم سرا به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، پرویز طوسی متخصص پوست و مو گفت: شیرگاو، ارگانیک و پاستوریزه، همگی حاوی هورمون های عامل بروز آکنه هستند.

وی ادامه داد: شیر حاوی مقدار زیادی قند وچربی است که می تواند باعث تشدید آکنه شود. لاکتوز موجود در شیر با علل بروز واکنش های آلرژیک در بسیاری از افراد مرتبط است. همچنین محصولات لبنی حاوی پروتئین های کازئین و آب پنیر هستند که می تواند منجر به بروز التهاب شود.

طوسی اذعان داشت: اگر جزو افرادی هستید که زیاد جوش می زنید بهتر است از شیرهای گیاهی مانند شیر سویا، شیربادام یا شیر فندق استفاده کنید. این نوشیدنی های گیاهی سرشار از ویتامین E و فاقد لاکتوز هستند، ویتامین E خواص آنتی اکسیدانی دارد که برای سلامت پوست لازم و ضروری است.

طوسی در رابطه با مواد غذایی دیگری که در ایجاد آکنه موثر هستند بیان داشت : سیب زمینی حاوی میزان زیادی ترکیبات مغذی است و سرخ کرده آن طرفداران بی شماری دارد. اما زیاده روی در مصرف این ماده غذایی که از نشاسته تشکیل شده است می تواند باعث بروز مشکلات پوستی شود. سیب زمینی حاوی قندهای دیرجذبی است که قند خون و انسولین را بالا می برد.

وی تاکید کرد: میزان آکنه در بین افرادی که میوه و سبزیجات کمتر و خوراکی های مضر بیشتری مصرف می کنند، افزایش می یابد.

طوسی اظهار کرد: خوردن انواع نان های شیرمال برای صبحانه مورد دلخواه خیلی از افراد است، اما نان های تهیه شده از آرد سفید حاوی میزان زیادی قند هستند. زمانی که این میزان قند وارد بدن می شود میزان انسولین خون افزایش یافته و ترشح سبوم (چربی طبیعی پوست) بیشتر می شود، همین مسئله نیز زمینه بروز جوش و آکنه را فراهم می کند بنابراین بهتر است از نان هایی تهیه شده از آرد سبوس دار استفاده کنید.

وی تصریح کرد: اگر علاقه مند به مصرف پنیر های متنوع (پنیرهای فرانسوی مانند کممبر، گرویر، بری و غیره) هستید در نظر داشته باشد که این پنیرها از شیر گاو تهیه می شوند و اگر شما از مشکلات پوستی رنج می برید بهتر است از مصرف آن ها خودداری کنید. پنیر تهیه شده از شیر بز تاثیری در افزایش سبوم و ایجاد آکنه ندارد.

لینک منبع :اگر جوش زیاد می زنید، این خوراکی ها را نخورید

Images for اگر جوش زیاد می زنید، این خوراکی ها را نخورید اگر جوش زیاد می زنید، این خوراکی ها را نخورید - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/.../اگر-جوش-زیاد-می-زنید،-این-خوراکی-ها-را-نخورید‎Cached27 جولای 2016 ... محصولات لبنی برای سلامت استخوان ها فوق العاده هستند، اما در برخی افراد هم می توانند موجب بروز آکنه شوند. تصویر اگر جوش زیاد می زنید، این خوراکی ... اگر جوش زیاد می زنید، این خوراکی ها را نخورید بایگانی - مجله سرگرمی ... zhuliet.com/tag/اگر-جوش-زیاد-می-زنید،-این-خوراکی-ها-را-ن/ به گزارش جام جم سرا به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، پرویز طوسی متخصص پوست و مو گفت: شیرگاو، ارگانیک و پاستوریزه، همگی حاوی هورمون های عامل بروز آکنه ... اگر جوش زیاد می زنید، این خوراکی ها را نخورید - جام جم | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/22618353 27 جولای 2016 ... اگر جوش زیاد می زنید، این خوراکی ها را نخورید. محصولات لبنی برای سلامت استخوان ها فوق العاده هستند، اما در برخی افراد هم می توانند موجب بروز آکنه ... اگر جوش زیاد می زنید، این خوراکی ها را نخورید - پیک نکا | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/22645313 27 جولای 2016 ... اگر جوش زیاد می زنید، این خوراکی ها را نخورید. به گزارش پیک نکا ،پرویز طوسی متخصص پوست و مو گفت: شیرگاو، ارگانیک و پاستوریزه، همگی ... اگر جوش زیاد می زنید این خوراکی ها را نخورید - دانلود و نمایش ویدیو www.airvideo.ir/.../اگر_جوش_زیاد_می_زنید_این_خوراکی_ها_را_نخورید‎Cachedدانلود ظرف نگهدارنده مواد خوراکی با درب هوشمند Tomme tippee (فیلم) · دانلود وقتی شنا می کنید.........نخورید!!!(توضیحات) ... اگر جوش زیاد می زنید این خوراکی ها را نخورید. اگر زیاد جوش می‌زنید، این خوراکی‌ها را بخورید | سلامتیسم www.salamatism.com/.../اگر-زیاد-جوش-می-زنید-این-خوراکی-ها-را-بخورید‎Cached2 روز پیش ... آکنه چیست عوامل تشدید آکنه جوش صورت جوش زیرپوستی درمان جوش خوراکی های ضدجوش رازیانه برای رفع جوش. اگر جوش زیاد می زنید این خوراکی ها را نخورید آکا - دانلود فیلم - دانلود آهنگ www.vavo.ir/ch/اگر_جوش_زیاد_می_زنید_این_خوراکی_ها_را_نخورید_آکا اگر جوش زیاد می زنید این خوراکی ها را نخورید آکا. دانلود جوش طبقه داخل یخچال ... دانلود ظرف نگهدارنده مواد خوراکی با درب هوشمند Tomme tippee (فیلم) · دانلود بستنی- ... جوش صورت و خوراکی های مقصر - تبیان article.tebyan.net/309863/جوش-صورت-و-خوراکی-های-مقصر‎Cached3 فوریه 2016 ... اگر خیلی به این خوراکی ها علاقه دارید دست به کار شوید و خودتان پیراشکی ... اگر جزو افرادی هستید که زیاد جوش می زنید و یا نمی خواهید به این مشکل ... خانمها اگر جوش زیاد می زنید، این خوراکی ها را نخورید مصرف پ... - ویسگون wisgoon.com/pin/19712805/‎Cached13 ژوئن 2017 ... خانمها اگر جوش زیاد می زنید، این خوراکی ها را نخورید مصرف پنیر های متنوع که از شیر گاو تهیه می شوند اگر شما از مشکلات پوستی ...