دست خیر داشته باشید تا سالم باشید

به گزارش جام جم آنلاین ، مشارکت در فعالیت های نوع دوستانه تاثیر قابل توجهی بر سلامت خیرین دارد که مواردی از آن به شرح ذیل است:

کار خیر ساده ترین راه برای مقابله با استرس و حفظ آرامش است

طبق تحقیقی که در مجله «journal Clinical Psychological Science» منتشر شد، افرادی که در طول روز بیشتر از دیگران رفتارهای محبت آمیز دارند، به لحاظ عاطفی کمتر تحت تاثیر فشارهای عصبی ناشی از کار قرار می گیرند.

«امیلی انسل»، روانشناس دانشگاه «ییل» گفت: یافته های این مطالعه نشان می دهد که با حتی کارهای کوچکی که برای دیگران انجام دهیم، در روزهای پر استرس احساس ناخشنودی نخواهیم کرد.

کار خیر روند پیری مغز را کاهش می دهد

68 درصد از داوطلبانی که در یک نظر سنجی در سال 2010 شرکت کردند، به درستی اعتقاد داشتند که احساس سلامت آنها ناشی از حس نوع دوستی است.

نشریه بولتن روانشناسی با آنالیز نتایج 73 مطالعه در باره مزایای داوطلب کار خیر بودن، از ارتباط میان اقدامات و رفتارهای خیرخواهانه با کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و علائم افسردگی خبر داد.

کمک مالی خیرخواهانه، لذتبخش است

براساس مطالعه ای در مجله ساینس، افراد با مبادرت به کمک نقدی به مراکز خیریه، فعالیت عصبی در ناحیه ای از مغز را تجربه کردند که احساس لذت و نشاط قابل توجه را موجب می شود.

نیکی کردن به دیگران سلامت قلب را افزایش می دهد

یک مطالعه در انجمن پزشکی آمریکا نشان داد در افرادی که داوطلبانه به مدت 10 هفته در یک فعالیت خیرخواهانه کوچک شرکت کردند، میزان التهاب و کلسترول خون کاهش یافت. اما شرکت کنندگانی که فعالیت های نوع دوستانه آنها گسترده تر بود، کاهش قابل توجه علائم بیولوژیکی بیماری قلبی در آنها مشاهده شد.

نوع دوستی سبب کاهش درد جسمی می شود

نتایج یک تحقیق در نشریه ساینس نشان می دهد که اگر دویدن مسافت طولانی به شما آسیب می زند، کمک کردن به دیگران بعد از مسابقه باعث بهبود حال شما می شود.

بر این اساس، بیمارانی که درد مزمن داشتند و به عنوان مشاور همکار آموزش دیده بودند، متوجه شدند که پس از کمک به حل مسایل دیگران، درد کمتری دارند.

منبع: ایرنا

لینک منبع :دست خیر داشته باشید تا سالم باشید

Images for دست خیر داشته باشید تا سالم باشید ایرنا - دست خیر داشته باشید تا سالم باشید www.irna.ir/fa/News/82139746/‎Cached7 جولای 2016 ... دست خیر داشته باشید تا سالم باشید. تهران- ایرنا- بررسی مطالعات مختلف نشان می دهد که فعالیت های خیرخواهانه سبب بهبود سلامت می شود. به گزارش ... دست خیر داشته باشید تا سالم باشید! | اقتصاد آنلاین www.eghtesadonline.com/.../135120-دست-خیر-داشته-باشید-تا-سالم-باشید 7 جولای 2016 ... **کار خیر روند پیری مغز را کاهش می ده د 68 درصد از داوطلبانی که در یک نظر سنجی در سال 2010 شرکت کردند، به درستی اعتقاد داشتند که احساس ... دست خیر داشته باشید تا سالم باشید - آی سبک | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/21479511 7 جولای 2016 ... دست خیر داشته باشید تا سالم باشید. امیلی انسل ، روانشناس دانشگاه ییل گفت: یافته های این مطالعه نشان می دهد که با حتی کارهای کوچکی که برای ... آخرین خبر | دست خیر داشته باشید تا سالم باشید akharinkhabar.ir/science/2795135/-دست-خیر-داشته-باشید-تا-سالم-باشید 7 جولای 2016 ... فعالیت های نوع دوستانه تاثیر قابل توجهی بر سلامت خیرین دارد که مواردی از آن به شرح ذیل است:کار خیر ساده ترین راه برای مقابله با استرس و حفظ ... دست خیر داشته باشید تا سالم باشید! - منشور خبری تحلیلی اقتصاد ... tnews.ir/news/241466135145.html‎Cachedبه گزارش پایگاه اینترنتی منز هلث، مشارکت در فعالیت های نوع دوستانه تاثیر قابل توجهی بر سلامت خیرین دارد که مواردی از آن به شرح ذیل است: ** کار خیر ساده ترین ... دست خیر داشته باشید تا سالم باشید - دانلود و نمایش ویدیو www.airvideo.ir/search/دست_خیر_داشته_باشید_تا_سالم_باشید‎Cachedدست خیر داشته باشید تا سالم باشید. دانلود خانواده سالم ... دانلود اینو داشته باشید کولاک میکنه :) · دانلود رشد دادن ... دانلود یک آلبوم عکس زیبا در رایانه داشته باشید ! دست خیر داشته باشید تا سالم باشید - spinews spinews.ir/health/61554-دست-خیر-داشته-باشید-تا-سالم-باشید.html ... توجه کنید · روش های جایگزین تنبیه، چه روشی؟ بازگشت به صفحه اصلی سلامت دست خیر داشته باشید تا سالم باشید. [لینک کوتاه خبر] · google+ · twitter · facebook. دست خیر داشته باشید تا سالم باشید - رویکرد ۲۴ rooykard24.com/news/.../دست-خیر-داشته-باشید-تا-سالم-باشید‎Cached7 جولای 2016 ... بررسی مطالعات مختلف نشان می دهد که فعالیت های خیرخواهانه سبب بهبود سلامت می شود. دست خیر داشته باشید تا سالم باشید! - اخبار ایران و جهان newsreaders.ir/search/?q=دست+خیر+داشته+باشید+تا+سالم+باشید%21 تو دل برو! لوبیاچیتی با سس باربیکیو کودک و نوجوان > فرهنگی - اجتماعی - آشپزی > ترجمه‌ی علی مولوی: گاهی پیش می‌آید که خیلی گرسنه‌اید و هیچ غذای آماده‌ای ندارید.