التیام دردهای معده با خوردن ماست و کلم

به گزارش جام جم آنلاین ، زهرا سعدیانی گفت: زمانی که فرد دچار معده درد و سوء هاضمه می شود، بهتر است غذاهایی بخورد که باکتری های سالم موجود در دستگاه گوارش افزایش یابد مثلا ماست حاوی برخی از انواع این باکتری های سالم است.

وی افزود: کلم نیز به ترویج و رشد باکتری های سالم در روده بزرگ کمک می کند. همچنین کلم نوعی فیبر دارد که هضم نمی شود و به از بین بردن ضایعات و نگه داشتن حرکات روده به صورت منظم کمک می کند.

این متخصص گوارش گفت: کلم رنده شده وآب پز با سرکه نیز بسیار خوب و مفید است. مصرف گوشت مرغ و ماهی بهتر از سایر گوشت ها است چون چربی کمتری دارد و بهتر هضم می شود.

سعدیانی ادامه داد: غلات کامل مانند نان کامل گندم، جو و برنج قهوه ای، منبع خوبی از فیبر هستند که کمک زیادی در هضم و گوارش می کنند.

این متخصص گوارش گفت: مصرف عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه نیز خوب است. گذاشتن کیسه آب گرم درد معده را بهتر می‌کند. مصرف زیره سیاه و سبز در غذاها و زنجبیل هم توصیه می شود.

منبع: فارس

لینک منبع :التیام دردهای معده با خوردن ماست و کلم

در گفت‌وگو با فارس مطرح شد التیام دردهای معده با خوردن ماست و کلم www.farsnews.com/13950415000920‎Cached6 جولای 2016 ... متخصص گوارش گفت: زمانی که فرد دچار معده درد و سوء هاضمه می‌شود بهتر است غذاهایی بخورد که باکتری‌های سالم موجود در دستگاه گوارش افزایش یابد و ... التیام دردهای معده با خوردن ماست و کلم - نیک صالحی پرتال سرگرمی ... www.niksalehi.com/.../التیام-دردهای-معده-با-خوردن-ماست-و-کلم.html 7 جولای 2016 ... التیام دردهای معده زهرا سعدیانی گفت: زمانی که فرد دچار معده درد و سوء هاضمه می شود، بهتر است غذاهایی بخورد که باکتری های سالم موجود در دستگاه گوارش ... التیام دردهای معده با خوردن ماست و کلم - kodoom.com - Kodoom news.kodoom.com/health.../التیام-دردهای-معده-با-خوردن-ماست/story/5826631/ 7 جولای 2016 ... متخصص گوارش گفت: زمانی که فرد دچار معده درد و سوء هاضمه می شود بهتر است غذاهایی بخورد که باکتری های سالم موجود در دستگاه گوارش افزایش یابد و ... التیام دردهای معده با خوردن ماست و کلم - شهرخبر www.shahrekhabar.com/analysis/1467860280548609 7 جولای 2016 ... متخصص گوارش گفت: زمانی که فرد دچار معده درد و سوء هاضمه می‌شود بهتر است غذاهایی بخورد که باکتری‌های سالم موجود در دستگاه گوارش افزایش یابد و ... التیام دردهای معده با خوردن ماست و کلم - خبرگزاری فارس | خبر فارسی 7.khabarfarsi.com/u/21450323 6 جولای 2016 ... التیام دردهای معده با خوردن ماست و کلم. زهرا سعدیانی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس گفت: زمانی که فرد دچار معده درد و سوء هاضمه می شود، ... التیام دردهای معده با خوردن ماست و کلم - رویکرد ۲۴ rooykard24.com/news/.../التیام-دردهای-معده-با-خوردن-ماست-و-کلم‎Cached6 جولای 2016 ... به گزارش فودکلینیک و به نقل از شفا آنلاین،زهرا سعدیانی گفت: زمانی که فرد دچار معده درد و سوء هاضمه می شود، بهتر است غذاهایی بخورد که باکتری ... خوراکی های ضد زخم معده، نفخ و ... - تبیان article.tebyan.net/41714/خوراکی-های-ضد-زخم-معده-نفخ-و-‎Cachedمکررا توصیه شده است که در خوردن و آشامیدن زیاده روی نکنید. ... خوراکی های با خاصیت آنتی بیوتیکی مثل ماست، کلم و شیرین بیان علیه زخم معده و گاستریت( التهاب ... زخم معده - رژیم غذایی https://www.foodregime.com/پزشکی/166-زخم-معده.html‎Cachedدرد با حالت سوزش، سوراخ شدن یا سائیده شدن به مدت 30 دقیقه تا 3 ساعت ایجاد می ... می نماید درد در زخم معده با خوردن غذا بیشتر می شود لذا افرادی که زخم معده دارند لاغر می شوند. ... آمینه در بهبود زخم معده موثر است نوشیدن نیم لیتر آب کلم خام به بهبودی زخم معده ... شیر سویا، شیر بادام، شیر خشک، دوغ، شیر بدون چربی، پنیر کم چرب، ماست کم ... درمان زخم معده با این مواد معجزه کننده - شفاف www.shafaf.ir/fa/news/.../درمان-زخم-معده-با-این-مواد-معجزه-کننده‎Cached Similar1 سپتامبر 2014 ... شاید شما هم درد معده یا احساس سوزش در معده را تجربه کرده باشید.این ها ممکن است نشانه هایی از زخم های گوارشی باشد. اما با رعایت چند توصیه می توانید این زخم ها را در خانه التیام دهید. تغییر عادات غذا خوردن، خوب جویدن غذا و آهسته خوردن غذا، بسیار در ... خصوصا فلفل، غذاهای پرچرب مثل آبگوشت، سبزیجات نفاخ مانند کلم، ... التیام دردهای معده با خوردن ماست و کلم | سلامت | خبروان khabarone.ir/news/2610660 9 جولای 2016 ... التیام دردهای معده با خوردن ماست و کلم. main-image. سلامت نیوز:متخصص گوارش گفت: زمانی که فرد دچار معده درد و سوء هاضمه می‌شود بهتر است غذاهایی ...