میوه‌هایی که طبابت می‌‌کنند!؟

به گزارش جام جم سرا ، در غیر این صورت شک نکنید که امروز و فردا یک جای کار بدن دچار مشکل می‌شود.بهتر است میوه را به صورت کامل و نه آب میوه میل کنید. به خاطر اینکه گوشت و پوست میوه حاوی خواصی است که در روند آبگیری از بین می‌رود. تا جایی که می‌شود از میوه‌های ارگانیک استفاده کنید به خصوص میوه‌های ریز مانند توت‌فرنگی و همچنین موز و غیره را. به خاطر اینکه این میوه‌ها حساسیت بیشتری نسبت به آفت‌کش‌ها دارند.

توت ‌فرنگی

کلا توت‌ها منبع خاصیت هستند. توت‌فرنگی نیز جزو میوه‌های ریز و خوش‌طعمی است که ظاهرش دلربا و طعمش فوق‌العاده است. این توت خوش‌رنگ دیورتیک (ادرارآور) و ملین است و مصرف آن باعث احساس شادابی می‌شود. این میوه ریز سرشار از ویتامین C و انواع آنتی‌اکسیدان‌هاست که سلامتی‌تان را تضمین می‌کند.

گیلاس

گیلاس خطر ابتلا به سرطان سینه، سرطان پوست، سرطان معده، سرطان کبد و سرطان ریه را کاهش می‌دهد. دم گیلاس خواص دیورتیک دارد و باعث تمیزی کلیه‌ها می‌شود. می‌توانید دم یا همان چوب گیلاس را دم کرده و میل کنید.

بلوبری

بلوبری را قهرمان آنتی‌اکسیدانی می‌دانند. این میوه بنفش خوش‌طعم حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی فراوانی است که به بهبود حافظه کمک کرده و آلزایمر را از شما دور می‌کند. این میوه‌های ریز استحکام استخوان را نیز بالا می‌برند.

تمشک و شاه‌توت

به افرادی که از مشکلات گوارشی و همچنین از روماتیسم رنج می‌برند توصیه می‌شود حتما شاه‌توت و تمشک میل کنند. اگر دچار اختلالات قاعدگی هستید نیز حتما به این میوه‌های ریز اعتماد کنید. شاه‌توت و تمشک سرشار از فیبرها بوده و به این ترتیب از یبوست نیز پیشگیری می‌کنند.

هلو

هلو یکی از منابع خوب ویتامین‌های گروه B و E می‌باشد. این میوه باعث تحریک عملکرد روده‌ها و ترشحات معده می‌شود و به هضم غذا کمک می‌کند. هلو سرشار از املاح معدنی است و برای ورزش‌کاران فوق‌العاده است.

منبع : روزنامه آرمان

لینک منبع :میوه‌هایی که طبابت می‌‌کنند!؟

میوه‌هایی که طبابت می‌کنند - فردا www.fardanews.com/fa/news/.../میوه‌هایی-که-طبابت-می‌کنند‎Cached30 مه 2014 ... هر یک از میوه‌ها خواص فوق‌العاده‌ای دارند که باید در برنامه‌ی غذایی روزانه گنجانده شوند. در غیر این صورت شک نکنید که امروز و فردا یک جای کار بدن خواهد ... میوه‌هایی که طبابت می‌‌کنند!؟ - باشگاه مادران www.madarclub.com/fa/ndt/.../میوه-هایی-که-طبابت-می--کنند--‎Cachedمیوه‌هایی که طبابت می‌‌کنند!؟ میوه این نعمت‌های آبدار و خوشمزه‌ الهی سرشار از ویتامین و فیبر! یکی از آن نعمت‌هایی که ضامن سلامتی و طول عمر است. از توت و تمشک گرفته تا ... میوه هایی که طبابت می کنند | میوه این نعمت های آبدار و خوشمزه - قطره www.ghatreh.com/news/nn32374590/میوه-هایی-طبابت-کنند 24 ژوئن 2016 ... میوه این نعمت های آبدار و خوشمزه الهی سرشار از ویتامین و فیبر! یکی از آن نعمت هایی که ضامن سلامتی و طول عمر اسØ. میوه هایی که طبابت می کنند - آکا www.akairan.com/health/...salem/news201743023284480287.html‎Cached30 آوریل 2017 ... آکاایران: » میوه هایی که طبابت می کنند. میوه این نعمت های آبدار و خوشمزه الهی سرشار از ویتامین و فیبر! یکی از آن نعمت هایی که ضامن سلامتی و طول ... میوه‌هایی که طبابت می‌‌کنند!؟ - پنجاه و پنجاه 50o50.ir/health/medical/819-میوه‌هایی-که-طبابت-می‌‌کنند!؟.html‎Cachedمیوه این نعمت‌های آبدار و خوشمزه‌ الهی سرشار از ویتامین و فیبر! یکی از آن نعمت‌هایی که ضامن سلامتی و طول عمر است. از توت و تمشک گرفته تا طالبی و هندوانه هر یک ... بیشتربدانیم / میوه‌هایی که طبابت می‌‌کنند!؟ - بیمارستان سینا sinahospital.tums.ac.ir/detail.aspx?content=news&gidview=18870 26 جولای 2016 ... به گزارش روابط عمومی بیمارستان سینا: میوه این نعمت‌های آبدار و خوشمزه‌ الهی سرشار از ویتامین و فیبر! یکی از آن نعمت‌هایی که ضامن سلامتی و طول عمر ... انجمن سرگرمی تفریحی پیجفا - میوه‌هایی که طبابت می‌کنند forum.pagefa.us/archive/index.php/thread-10716.html‎Cached25 ژوئن 2016 ... به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بهتر است میوه را به صورت کامل و نه آب میوه میل کنید. به خاطر اینکه گوشت و پوست میوه حاوی خواصی ... میوه هایی که طبابت می کنند - 24Khabar.com www.24khabar.com/news/514198/ میوه هایی که طبابت می کنند. میوه این نعمت های آبدار و خوشمزه الهی سرشار از ویتامین و فیبر! یکی از آن نعمت هایی که ضامن سلامتی و طول عمر است. مجله سلامت 24خبر: از ... میوه‌هایی که طبابت می‌‌کنند!؟ - مجله برنا bornamag.ir/a-254783.html‎Cachedمیوه‌هایی که طبابت می‌‌کنند!؟ میوه این نعمت‌های آبدار و خوشمزه‌ الهی سرشار از ویتامین و فیبر! یکی از آن نعمت‌هایی که ضامن سلامتی و طول عمر است. از توت و تمشک گرفته ... میوه‌هایی که طبابت می‌‌کنند!؟ - بهترین گوشی موبایل کاترپیلار roudehen-samacollege.loxblog.com/.../میوه‌هایی%20که%20طبابت%20می‌‌کنند!؟‎Cachedمیوه‌هایی که طبابت می‌‌کنند!؟ میوه این نعمت‌های آبدار و خوشمزه‌ الهی سرشار از ویتامین و فیبر! یکی از آن نعمت‌هایی که ضامن سلامتی و طول عمر است. میوه این نعمت‌های آبدار و ...