5 ترفند برای جوان سازی پوست گردن

به گزارش جام جم سرا ، از اولین علائم افزایش سن و پیری، افتادگی و چروک پوست گردن است و دلیل آن مستقل بودن پوست گردن از استخوان‌ها و رباط‌های بدن است. به همین دلیل این قسمت از بدن زودتر افتاده و چروک می‌شود و حالت انعطاف پذیری خود را از دست می‌دهد.

بیشتر افراد برای کاهش آثار پیری در این قسمت به روش‌های آرایشی بهداشتی و عمل‌های جراحی متوسل می‌شوند که اثری گذرا و مقطعی داشته و تا به حال نتوانسته موفقیتی چشمگیر بدست آورد و اثرهای جانبی مخربی در تشدید پیری دارد. در اینجا به معرفی موثرترین ترفندها برای جوان و زیبایی سازی پوست اشاره می‌کنیم:

1-مصرف ویتامین دی خود را افزایش دهید.

2-از قرار گرفتن طولانی در معرض نور خورشید پیشگیری کرده و حتما از کرم‌های ضد آفتاب برای پوست گردن خود استفاده کنید.

3-حرکت گردن به بالا، پایین، چپ و راست می‌تواند با تقویت عضلات و افزایش اکسیژن‌ رسانی به آن نواحی از چروک شدن پوست این نواحی پیشگیری کند. به طور کلی، همه ورزش‌ها می‌توانند با تقویت عضلات خاصیت ضد پیری داشته باشند.

4-سعی کنید بیشتر از مکمل‌های کلاژن استفاده کنید زیرا سبب بازسازی و ترمیم بافت‌های پوست می‌شود.

5-حدود 4 ساعت قبل از خواب سعی کنید مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب همچون ماهی سالمون، آواکادو، اسفناج، تخم کتان و دانه کدو حلوایی استفاده کنید. این مواد سبب تولید کلاژن و بازسازی سلول‌ها می‌شوند.

منبع: باشگاه خبرنگاران

لینک منبع :5 ترفند برای جوان سازی پوست گردن

5 ترفند برای جوان سازی پوست گردن - باشگاه خبرنگاران www.yjc.ir/fa/news/.../5-ترفند-برای-جوان-سازی-پوست-گردن‎Cached26 مه 2016 ... می توان با افزایش آگاهی و به کارگیری برخی ترفندها از پیری پوست گردن پیشگیری و تشدید آن را مهار کرد. 5 ترفند برای جوان سازی پوست گردن 77.104.65.15/sara/.../5-ترفند-برای-جوان-سازی-پوست-گردن‎Cached26 مه 2016 ... می توان با افزایش آگاهی و به کارگیری برخی ترفندها از پیری پوست گردن پیشگیری و تشدید آن را مهار کرد. 5 ترفند برای جوان سازی پوست گردن - صبح قزوین sobheqazvin.ir/news/189930-newscontent 26 مه 2016 ... می توان با افزایش آگاهی و به کارگیری برخی ترفندها از پیری پوست گردن پیشگیری و تشدید آن را مهار کرد. 5 ترفند برای جوان سازی پوست گردن -آکا www.akairan.com/khanevadeh/arayesh1/news20166418474142008.html 4 ژوئن 2016 ... از اولین علائم افزایش سن و پیری، افتادگی و چروک پوست گردن است و دلیل آن مستقل بودن پوست گردن از استخوان ها و رباط های بدن است. به همین دلیل ... پایتخت - 5 ترفند برای جوان سازی پوست گردن paytakhtpress.ir/fa/doc/news/81710‎Cached8 ژوئن 2016 ... از اولین علائم افزایش سن و پیری، افتادگی و چروک پوست گردن است، می توان با افزایش آگاهی و به کارگیری برخی ترفندها، از پیری پوست گردن ... جوان سازی پوست گردن در 5 قدم! - پرشین وی persianv.com/zanan/جوان-سازی-پوست-گردن-در-5-قدم.html 5 ترفند برای جوان سازی پوست گردن از اولین علائم افزایش سن و پیری، افتادگی و چروک پوست گردن است و دلیل آن مستقل بودن پوست گردن از استخوان‌ها و رباط‌های بدن ... 5 ترفند جوان سازی پوست گردن اگر دوست دارید گردنی صاف و عاری از ... https://www.hammihan.com/post/11046092‎Cached5 ترفند جوان سازی پوست گردن اگر دوست دارید گردنی صاف و عاری از چین و چروک داشته باشید اگر دوست دارید پوست گردنتان جوان بماند این راه ها را به کار گیرید ... جوان سازی پوست گردن در 5 قدم - پنجاه و پنجاه 50o50.ir/news/597-جوان-سازی-پوست-گردن-در-5-قدم.html‎Cached5 ترفند برای جوان سازی پوست گردن از اولین علائم افزایش سن و پیری، افتادگی و چروک پوست گردن است و دلیل آن مستقل بودن پوست گردن از استخوان‌ها و رباط‌های بدن ... 5 ترفند برای جوان سازی پوست گردن | می توان با افزایش آگاهی - قطره https://www.ghatreh.com/news/.../ترفند-برای-جوان-سازی-پوست-گردن 25 سپتامبر 2016 ... می توان با افزایش آگاهی و به کارگیری برخی ترفندها از پیری پوست گردن پیشگیری و تشدید آن را مهار کرد. - می توان با Ø. 5 ترفند برای جوان سازی پوست گردن - عصر بانک | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/19155791 26 مه 2016 ... 5 ترفند برای جوان سازی پوست گردن. می توان با افزایش آگاهی و به کارگیری برخی ترفندها از پیری پوست گردن پیشگیری و تشدید آن را مهار کرد.