اصول مراقبت از پای افراد دیابتی

ـ روزانه پاهای خود را عریان و مشاهده کنید و از نظر وجود بریدگی، تاول، نقاط قرمز و متورم، پینه، میخچه، خشکی، تغییر رنگ، ساییدگی و هر نوع آسیب‌دیدگی دیگر بررسی کنید و اگر مشاهده کف پاها برایتان دشوار بود از یک آینه یا یکی از افراد خانه کمک بگیرید. در صورت بروز زخم اگر روند التیام پس از یک روز آغاز نشد به پزشک اطلاع دهید.

ـ برای از بین بردن پینه و میخچه پا از سنگ پا استفاده کنید و با ملایمت روی این نواحی را صاف کنید.

ـ اگر خشکی پوست دارید یک لایه نازک از کرم یا روغن‌های نرم‌کننده روی پوست پا بجز لای انگشتان بکشید و آن‌قدر ماساژ دهید تا پوست نرم و لطیف و صورتی رنگ شود. این‌گونه به حرکت بهتر جریان خون در پاها نیز کمک خواهید کرد.

ـ روزانه پاهایتان را با آب گرم، نه داغ بشویید و با حوصله با حوله‌ای نرم بخصوص بین انگشتان پا را خشک کنید تا از بروز بیماری‌های قارچی در امان بمانید و نکته مهم‌تر آن‌که برای کنترل حرارت آب از پاها کمک نگیرید، بلکه با آرنج میزان گرمی آب را بسنجید.

ـ ناخن‌های پا را به‌طور صاف بگیرید و سپس لبه‌های آن را با سوهان ناخن گرد کنید. تیزی کناره‌های ناخن می‌تواند موجب ایجاد زخم و عفونت گوشه انگشتان شود.

ـ هرگز از جوراب‌های وصله‌دار و ناصاف استفاده نکنید. جوراب‌های تنگ و آنهایی که کش سفت دارند، محدودکننده گردش خون هستند.

ـ بخصوص در مکان‌های عمومی همچون مسجد و زیارتگاه‌ها پابرهنه راه نروید.

ـ هرگز کفش پلاستیکی نپوشید و همیشه از کفش چرم استفاده کنید. کفش باید پنجه پهن داشته باشد و یک نمره از پایتان بزرگ‌تر باشد. از پوشیدن کفش‌های لا انگشتی جدا اجتناب کنید و یک جفت کفش را دو روز پی در پی نپوشید. کفش‌هایتان را پس از درآوردن در هوای آزاد یا مقابل آفتاب قرار دهید.

ـ چون پای فرد دیابتی حس پایینی دارد، هر بار قبل از پوشیدن کفش‌ها، داخل آنها را با دست بررسی کنید تا مطمئن شوید که سطح داخلی آن صاف و چیزی داخل آن قرار ندارد.

ـ پاهای خود را در برابر گرما و سرما محافظت کنید و در ساحل دریا یا روی آسفالت داغ با کفش مناسب راه بروید و اگر هنگام شب در پاهایتان احساس سردی کردید از جوراب‌های جاذب رطوبت نخی استفاده کنید. هیچ‌گاه برای گرم کردن پاها از بخاری، منقل یا کرسی استفاده نکنید چون امکان دارد پاها و انگشتان بسوزد و شما سوزش را احساس نکنید. از قرار دادن پاها زیر آفتاب داغ و سوزان یا آب سرد اجتناب کنید.

ـ هنگام نشستن پاهایتان را آویزان نگه ندارید و روزانه 3 ـ 2 بار و هر بار به مدت 5 دقیقه مچ پا و انگشتان را به طرف بالا و پایین تکان دهید و به مدت طولانی چهار زانو ننشینید و یک پا را روی پای دیگر نیندازید.

برای مشکلات پا به پزشک مراجعه کنید و خود درمانی نکنید و هرگز از داروهای بدون نسخه و درمان‌های خانگی استفاده نکنید.

ضمیمه چاریواری

لینک منبع :اصول مراقبت از پای افراد دیابتی

اصول مراقبت از پای افراد دیابتی - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../اصول-مراقبت-از-پای-افراد-دیابتی‎Cached12 مه 2016 ... معمولا در افراد مبتلا به دیابت، گردش خون در پاها و انگشتان محدود می‌شود و چون بیشتر اوقات پاها بدون حس می‌شود و فرد اغلب درد و سوزش مربوط به صدمات ... اصول مراقبت از پا در بیماران دیابتی - معاونت بهداشتی دانشگاه علوم ... eazphcp.tbzmed.ac.ir/.../اصول-مراقبت-از-پا-در-بیماران-دیابتی.html‎Cachedگروه هدف : بیماران دیابتیک تهیه کنندگان : 1) دکتر مهراد نقی‌زاده گلزاری کارشناس مبارزه با بیماریهای مرکز بهداشت استان 2) مدینه عباسی کارشناس مبارزه با بیماریهای ... [PDF] اصول مراقبت از پای افراد دیابتی -آکا - آکاایران www.akairan.com/health/pdf/bimari.../news20167153231451187.pdf‎Cachedﺁﮐﺎﺍﯾﺮﺍﻥ: ﺍﺻﻮﻝ ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﺍﺯ ﭘﺎﯼ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺩﯾﺎﺑﺘﯽ. ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ. ﺩﯾﺎﺑﺖ، ﮔﺮﺩﺵ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﭘﺎﻫﺎ ﻭ ﺍﻧﮕﺸﺘﺎﻥ ﻣﺤﺪﻭﺩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﭼﻮﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﭘﺎﻫﺎ ﺑﺪﻭﻥ ﺣﺲ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﻓﺮﺩ ﺍﻏﻠﺐ ﺩﺭﺩ ﻭ. ﺳﻮﺯﺵ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺑﻪ ﺻﺪﻣﺎﺕ ﻭ ... اصول مراقبت از پای افراد دیابتی | مجله نی نی سایت www.ninisite.com/article/.../اصول-مراقبت-از-پای-افراد-دیابتی‎Cached14 مه 2016 ... نی نی سایت:معمولا در افراد مبتلا به دیابت، گردش خون در پاها و انگشتان محدود می‌شود و چون بیشتر اوقات پاها بدون حس می‌شود و فرد اغلب درد و سوزش ... اصول مراقبت از پای دیابتی - مجله پزشکی مادر www.ir-med.com/.../item/2204-اصول-مراقبت-از-پای-دیابتی‎Cached Similarدر حالی که یک آموزش ساده در زمینه چگونگی مراقبت از پا می تواند بین 60 تا 80 درصد مانع ... تمام افراد دیابتی نوع دو باید سالانه تحت معاینه کامل پاها قرار گیرند و در ... اصول مراقبت پاهای دیابتی ها – دکتر کفش drkafsh.com/?p=306‎Cached7 مه 2016 ... در بیماری دیابتی سهم اساسی و عمده کنترل بیماری به عهده خود بیمار می باشد. مبتلایان به بیماری دیابت باید. اقدامات روزانه مهمی در رابطه با کنترل ... اصول مراقبت از پای دیابتی - دکتر دنیلی drdaniellee.ir/ویدئو-های-آموزشی/اصول-مراقبت-از-پای-دیابتی‎Cachedبهترین راه برای پیشگیری از ایجاد زخم دیابتی، مراقبت روزانه از پا می باشد.این مراقبتها شامل یک سری فعالیت ساده و قابل انجام برای همه بیماران است تا آنها را در ... اصول مراقبت از پای دیابتی - پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم emri.tums.ac.ir/pages/mainPage.asp?I=S64M12P1C1456 8 نوامبر 2016 ... آگاهی بیماران و خانواده آنان در زمینه پیشگیری و مراقبت از پا و زخم پای دیابتی نقش بسیار مهم و ارزنده ای دارد چراکه با ارائه آموزش صحیح کنترل قند ... مراقبت پرستاری از پای دیابتی - آموزش مجازی پرستاری esfahannursing.persianblog.ir/post/38/‎Cached Similar8 مه 2014 ... پای دیابتی به هر گونه آسیب و پاتولوژی که نتیجه مستقیم دیابت و یا عوارض ... بررسی وضعیت نورولوژیک پای بیمار دیابتی در افراد کم خطر با استفاده .... سیگار و کاهش وزن از اصول اولیه پیشگیری و درمان پاهای دیابتی می باشند. اصول مراقبت از پا در بیماران دیابتی - دکتر هاجر کریمیان drhajarkarimian.ir/اصول-مراقبت-از-پا-در-بیماران-دیابتی/‎Cached29 مه 2017 ... دیابت بیماری نسبتاً شایعی است که بمرور عوارض مختلفی را ایجاد میکند. یکی از خطرناکترین عوارض دیابت ایجاد زخمهای مزمن در پا میباشد که نهایتاً ...