مصرف این غذاها سبب سفید شدن مو می‌شود

به گزارش جام جم سرا ، سفید شدن موها با بالا رفتن سن امری کاملا طبیعی است اما برای افراد جوان غیرعادی و غیرطبیعی است. سفید شدن موها در سن جوانی علاوه بر اینکه بر زیبایی تاثیر می‌گذارد، اعتماد به نفس فرد را کاهش می‌دهد. بسیاری افراد در سن 20 تا 30 سالگی با رشد موهای سفید مواجه می‌شوند.

گاهی اوقات علت سفید شدن موها در دوران جوانی می‌تواند به علت عوامل محیطی و ژنتیکی باشد ولی در بیشتر موارد نداشتن سبک زندگی ص‍حیح و سالم و پیروی نکردن از برنامه غذایی مناسب می‌تواند علت این امر باشد. به عنوان مثال، یکی از عوامل سفید شدن مو در دوران جوانی استرس و فشارهای روحی است. علاوه بر این، افرادی که سیگار می‌کشند 4 برابر بیشتر از افراد دیگر امکان دارد که در سن جوانی موهایشان سفید شود و یا دچار ریزش مو شوند.

به طور کلی، بر اثر کاهش تولید ملانین در ریشه موها ممکن است رنگ موها خاکستری شود.

برخی از غذاها سرشار از ملانین هستند در حالی که برخی غذاها ملانین ندارند و بدن آن را تولید نمی‌کنند. مواد غذایی که وارد بدن می‌شوند در سلامت عمومی بدن به خصوص سلامت مو نقش مهمی را ایفا می‌کند. برخی مواد غذایی و خوراکی سبب افزایش موهای سفید در سر و سفید شدن موها در دوران جوانی می‌شوند که از جمله این مواد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

شکر

پروتئین‌های حیوانی

نوشابه

رنگ‌های خوراکی

شیرین‌کننده‌های افزودنی

نمک یا سدیم

آرد سفید غنی‌شده

مونو سدیم گلوتامات

منبع: The Science of Eating

لینک منبع :مصرف این غذاها سبب سفید شدن مو می‌شود

مصرف این غذاها سبب سفید شدن مو می‌شود - باشگاه خبرنگاران www.yjc.ir/fa/news/.../مصرف-این-غذاها-سبب-سفید-شدن-مو-می‌شود‎Cachedبرخی مواد غذایی با کمبود ملانین سبب افزایش موهای خاکستری و سفید در سنین جوانی می‌شوند. مصرف این غذاها سبب سفید شدن مو می‌شود - آسمونی www.asemooni.com/.../the-consumption-of-these-foods-cause-graying-hair‎Cachedبرخی مواد غذایی با کمبود ملانین سبب افزایش موهای خاکستری و سفید در سنین جوانی می‌شوند. Untitled 2 16 مصرف این غذاها سبب سفید شدن مو می‌شود. سفید شدن موها با ... سفید شدن موها / کمبود چه ماده ی غذایی در بدن باعث سفید شدن موها میشود؟ www.delgarm.com/.../146201-سفید-شدن-موها-کمبود-چه-ماده-ی-غذایی-در-بدن-باعث-سفید-شدن-موها-میشود؟-همه-چیز-در-مورد-سفید-شدن-موها‎Cached25 ژوئن 2016 ... سفید شدن مو به طور معمول فرآیندی است که با بالا رفتن سن رخ می‌دهد. ... با بالا رفتن سن، این ماده در فولیکول‌ها و سلول‌های مو به مقدار زیادی تـولـید می‌شود ... مصرف غـذاهـای سـرشـار از ویـتامین B مانند برنج، تخم‌مرغ، سبوس گندم و سبزیجات ... مصرف این غذاها سبب سفید شدن مو می‌شود - صبح قزوین sobheqazvin.ir/news/163211-newscontent 10 آوریل 2016 ... برخی مواد غذایی با کمبود ملانین سبب افزایش موهای خاکستری و سفید در سنین جوانی می‌شوند. مواد غذایی که باعث سفید شدن مو می شوند - نمناک namnak.com/سفید-شدن-مو.p29287‎Cachedبرخی مواد غذایی که ملانین کمتری دارند،سبب افزایش موهای خاکستری و سفید در سنین جوانی می شوند. ... با مصرف این غذاها باعث سفید شدن مو ی خود می شوید! سفید شدن ... مصرف این غذاها سبب سفید شدن مو می‌شود payeshonline.com/news/.../مصرف-این-غذاها-سبب-سفید-شدن-مو-می‌شود برخی مواد غذایی با کمبود ملانین سبب افزایش موهای خاکستری و سفید در سنین جوانی می‌شوند. سفید شدن موها, ملانین, سلامت عمومی بدن, سلامت مو, بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از سفیدشدن موها - پارسی طب fa.parsiteb.com/بهترین-مواد-غذایی-برای-جلوگیری-از-سفید/‎Cached Similarمصرف برخی مواد غذایی، برای ییشگیری از سفید شدن زود هنگام مو، اثر فوق‌العاده‌ای ... برای بهره‌مندی از این ماده، مصرف شکلات نیمه شیرین می‌تواند گزینه خوبی باشد. جلوگیری از سفید شدن زودرس موها - سلامت salammat.blogsky.com/1392/04/15/post-12/‎Similar6 جولای 2013 ... از عوامل اصلی در سفید شدن موها هستند، البته این مساله علاج هم دارد. ... از جمله غذاهایی که مقدار قابل‌توجهی مس دارند و می‌تواند بر پوست و مو تاثیر بگذارد و حتی از ... انگور از میوه هایی است که مصرف آن از سفید شدن مو جلوگیری می کند. جلوگیری از سفید شدن مو - کاشت مو https://www.suthair.com/.../3234/جلوگیری-از-سفید-شدن-مو‎Cachedاستفاده از برنامه غذایی مناسب می تواند سفید شدن مو را به تاخیر بیندازد.مصرف لبنیات از جمله شیر و همچنین تخم مرغ سبب جلوگیری از سفیدی مو می شود.علاوه بر اینویتامین های گروه B مخصوصا ویتامین B12 از این امر تا حد زیادی جلوگیری خواهد کرد. آیا می‌دانید چرا موهای شما در جوانی سفید می‌شود؟ - 1TVNews.af 1tvnews.af/fa/news/health/28676-2017-04-01-04-00-33‎Cached1 آوریل 2017 ... سفید شدن موی سر در جوانی یکی از دغدغه‌هایی است که عده‌ی زیادی از ... با مصرف کردن غذاهایی که حاوی ویتامین بی ۱۲ است، می‌توان مشکل سفیدی زودرس را برطرف کرد. ... شکر سبب می‌شود که مقدار ویتامین "ای" در بدن کم شود و در این صورت ...