خواص گلابی در مقابله با بیماری های قلبی و دیابت

به گزارش جام جم سرا ، مطالعه محققان دانشگاه ایالتی کلورادو آمریکا نشان می دهد مصرف روزانه گلابی موجب بهبود فشار خون و عملکرد عروقی افراد میانسال مبتلا به سندروم متابولیک می شود.

سندروم متابولیک مجموعه ای از عوامل پرخطر قلبی عروقی است که به شدت با بروز بیماری های مزمن نظیر بیماری های قلبی-عروقی و دیابت نوع ۲ مرتبط است.

در بین محبوب ترین میوه های جهان، گلابی منبع عالی فیبر و منبع خوب ویتامین C به ازای هر ۱۰۰ کالری در هر وعده است. یک گلابی متوسط ۲۴ درصد از نیاز روزانه فیبر بدن را تامین می کند.

محققان در مطالعه ای ۵۰ فرد شرکت کننده با میانگین سنی ۴۵ و ۶۵ سال را که مبتلا به سه مورد از پنج علامت سندروم متابولیک بودند مورد بررسی قرار دادند. به آنها به طور تصادفی به مدت ۱۲ هفته دو عدد گلابی با اندازه متوسط یا ۵۰ گرم نوشیدنی مخلوط با طعم گلابی (به عنوان دارونما) داده شد.

یافته ها نشان داد بعد از گذشت ۱۲ هفته از مصرف گلابی تازه در ۳۶ فرد شرکت کننده، فشار خون سیستولیک آنها و فشار نبض آنها به شکل قابل توجهی پایین تر از سطح مبنا بود در حالیکه هیچ تغییری در گروه کنترل مصرف کننده دارونما حاصل نشد.

سارا جانسون، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «این نتایج اولیه بسیار امیدوارکننده است و به نظر ما بررسی پتانسیل مواد غذایی نظیر گلابی در جهت بهبود فاکتورهای پرخطر قلبی-عروقی نظیر فشار خون در افراد میانسال مبتلا بسیار مهم است.»

محققان توصیه می کنند رژیم غذایی متعادل حاوی میوه ها و سبزیجات از جمله گلابی، ریزمغذی های مفید، ویتامین ها، فیبر رژیمی، پتاسیم و فیتوشیمیایی های بدن را تامین می کند.

منبع: مهر

لینک منبع :خواص گلابی در مقابله با بیماری های قلبی و دیابت

خواص گلابی در مقابله با بیماری های قلبی و دیابت - خبرگزاری مهر ... www.mehrnews.com/.../خواص-گلابی-در-مقابله-با-بیماری-های-قلبی-و-دیابت‎Cached10 آوریل 2016 ... به گفته محققان، خوردن یک گلابی در روز موجب بهبود فشار خون و عملکرد قلب و پیشگیری از ابتلا به بیماری های متابولیکی می شود. خواص گلابی در مقابله با بیماری‌های قلبی و دیابت - صفحه اصلی www.drsalehi-diet.com/...اخبار2/157-خواص-گلابی-در-مقابله-با-بیماری‌های-قلبی-و-دیابت.html‎Cachedمیتوان با داشتن رژیم غذایی طبق هرم غذایی و رژیم سلامتی به وزن مناسب رسید. با داشتن رژیم غذایی مناسب با حداقل دارو، بیماری دیابت ، کبد چرب، پر فشاری خون ... خواص گلابی در مقابله با بیماری های قلبی و دیابت www.zahedan-tebyan.ir/cms/printit.asp?id=35280‎Cachedمحققان توصیه می کنند؛. خواص گلابی در مقابله با بیماری های قلبی و دیابت. به گفته محققان، خوردن یک گلابی در روز موجب بهبود فشار خون و عملکرد قلب و پیشگیری ... خواص گلابی در مقابله با بیماری‌های قلبی و دیابت - خبرهای داغ 2030 2030new.ir/.../171-pear-properties-against-heart-disease-and-diabetes‎Cachedه گفته محققان، خوردن یک گلابی در روز موجب بهبود فشار خون و عملکرد قلب و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های متابولیکی می‌شود. خواص گلابی در مقابله با بیماری های قلبی و دیابت | مجله خبری دابی news.dabi.ir/Default.aspx?Type=News&idG=2&id=56693 10 آوریل 2016 ... به گزارش جام جم سرا ، مطالعه محققان دانشگاه ایالتی کلورادو آمریکا نشان می دهد مصرف روزانه گلابی موجب بهبود فشار خون و عملکرد عروقی افراد میانسال ... خواص گلابی در مقابله با بیماری های قلبی و دیابت - مشرق نیوز www.mashreghnews.ir/.../خواص-گلابی-در-مقابله-با-بیماری-های-قلبی-و-دیابت 10 آوریل 2016 ... به گفته محققان، خوردن یک گلابی در روز موجب بهبود فشار خون و عملکرد قلب و پیشگیری از ابتلا به بیماری های متابولیکی می شود. خواص گلابی در مقابله با بیماری های قلبی و دیابت - رسانه خبری سلامت ... sepidpoosh.ir/خواص-گلابی-در-مقابله-با-بیماری-های-قلبی/‎Cached10 آوریل 2016 ... به گفته محققان، خوردن یک گلابی در روز موجب بهبود فشار خون و عملکرد قلب و پیشگیری از ابتلا به بیماری های متابولیکی می شود. خواص گلابی در مقابله با بیماری های قلبی و دیابت - کمونه | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/16645600 11 آوریل 2016 ... خواص گلابی در مقابله با بیماری های قلبی و دیابت. مجله اینترنتی کمونه ( Kamooneh.com) : به گفته محققان، خوردن یک گلابی در روز موجب بهبود ... خواص گلابی در مقابله با بیماری های قلبی و دیابت - بلاغ مازندران ... khabarfarsi.com/u/16569554 10 آوریل 2016 ... خواص گلابی در مقابله با بیماری های قلبی و دیابت. به گفته محققان، خوردن یک گلابی در روز موجب بهبود فشار خون و عملکرد قلب و پیشگیری از ... خواص گلابی در مقابله با بیماری های قلبی و دیابت – میوه باکس ... mivehbox.com/tag/خواص-گلابی-در-مقابله-با-بیماری-های-قلبی/‎Cachedخواص گلابی در مقابله با بیماری های قلبی و دیابت. لینک های مهم. خانه · فروشگاه · همکاری با ما · شرایط و ضوابط; تخفیف های ویژه; پیشنهادات و انتقادات. تماس با میوه ...